Carnitin Tartrat: wie zu nehmen, Bewertungen

L-Carnitin-Tartrat ist eine nützliche Substanz, die für das gesunde Funktionieren des menschlichen Körpers notwendig ist. Angemessene L-Tartrat-Spiegel tragen zum Wohlbefinden und Gewichtsverlust bei, daher ist es interessant, mehr über die Substanz zu erfahren.

Was ist Carnitin-Tartrat (L-Carnitin-L-Tartrat)

Eine der wichtigsten natürlichen Substanzen im menschlichen Körper ist L-Carnitin, ein Lipotrop, das Fettzellen zu Muskeln transportiert und diese bei intensiver körperlicher Anstrengung in Energie umwandelt. L-Carnitin oder Levocarnitin wird vom Körper selbst in den Nieren, Leber und Muskelzellen produziert und kommt auch von außen mit etwas Nahrung. Damit der Körper die notwendige Substanz frei synthetisieren kann, muss das Blut genügend Eisen, Methionin, B-Vitamine und einige Enzyme enthalten.

Bei einem Mangel an den aufgeführten Komponenten kann ein Mangel an L-Carnitin auftreten, was zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens führt und sich negativ auf die Gesundheit auswirkt. Dieser Mangel kann unter anderem mit Hilfe von pharmakologischen Präparaten ausgeglichen werden, die L-Carnitintartrat oder das Salz von L-Weinsäure und L-Carnitin enthalten, die sich gegenseitig verstärken. L-Carnitin-Tartrat wird vom Darm leicht aufgenommen und vom Körper schnell aufgenommen. Die vorteilhafte Wirkung einer solchen Ergänzung ist deutlicher als bei der Verwendung von Produkten, die Substanzen enthalten, die für die Synthese von L-Carnitin erforderlich sind.

Nützliche Eigenschaften von L-Carnitin-Tartrat

Die Hauptaufgabe von L-Carnitin im Körper besteht darin, Fettsäuren zum Muskelgewebe zu transportieren und Fette in Energie umzuwandeln. Daher besteht die vorteilhafteste Eigenschaft von Tartrat darin, den Stoffwechsel zu verbessern und den schnellen Abbau von Fetten während des Trainings zu unterstützen. Tartrat hilft, Körperfett zu reduzieren, während Muskelschwund begrenzt und der Muskelaufbau gefördert wird.

Das Additiv hat andere vorteilhafte Eigenschaften, nämlich:

• wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und minimiert die Auswirkung von Stress auf das Wohlbefinden;
• verbessert die Ausdauerindikatoren des Körpers;
• beschleunigt den Genesungsprozess nach körperlicher Anstrengung;
• hilft, das Muskelvolumen zu erhöhen und wirkt als guter Anabolikum;
• reagiert auf den qualitativen Abbau von Fetten mit dem Erhalt von Energie von ihnen;
• verlangsamt katabolische Prozesse im Körper und verhindert den Abbau von Muskelfasern;
• wirkt sich günstig auf das Gefäßsystem aus und senkt das schädliche Cholesterin im Blut;
• schützt den Körper vor Atherosklerose und gefährlichen Herzerkrankungen.

Sorten von Carnitintartrat

L-Carnitin Tartrate ist eines der gefragtesten Sportergänzungsmittel. Trotz der Tatsache, dass das Medikament ziemlich sicher ist, hat es eine gute Wirkung und hat auch einen angenehmen Geschmack.Wenn die Frage auftaucht, wählen Sie nicht zuletzt Fumarat oder L-Carnitin-Tartrat. Tartrat wird häufiger bevorzugt. Sein Geschmack ist leicht sauer und gut erfrischend.

In Apotheken und Sportgeschäften wird L-Carnitin-Tartrat in verschiedenen Formen verkauft.

Tablets

Feste Tabletten aus komprimiertem Pulver haben ihre eigenen Vor- und Nachteile. Zu den positiven Aspekten gehören:

• eine bequeme Form, um das Medikament mit sich zu führen;
• lange Haltbarkeit;
• Bequemlichkeit bei der Bestimmung der täglichen Dosierung.

Tartrat-Tabletten weisen jedoch Nachteile auf. Das Medikament wird in dieser Form am langsamsten resorbiert, seine Bioverfügbarkeit wird als sehr gering angesehen.

Kapseln

In Kapselform ist Carnitintartrat das gleiche Pulver. In diesem Fall wird es jedoch nicht komprimiert, sondern in einer sich sofort auflösenden Hülle eingeschlossen, die normalerweise gelatineartig ist.

Zu den Vorteilen von Kapseln gehört die Tatsache, dass es immer noch bequem ist, die tägliche Dosis des Arzneimittels mit ihnen zu messen. Kapseln können sogar in einem kleinen Beutel mitgenommen werden. L-Carnitintartrat wird in Kapseln schneller als in Form von Tabletten, aber langsamer als in Form von Lösungen vom Körper aufgenommen.

Pulver

Pulverisiertes Tartrat hat eine hohe Bioverfügbarkeit und wird sehr schnell in den Blutkreislauf aufgenommen. Es ist bequem mitzunehmen, da die Verpackung nicht viel Platz einnimmt und es keine Probleme gibt, die erforderliche Dosierung zu messen.

Der Nachteil der Darreichungsform besteht nur darin, dass das Pulver in Wasser oder einer anderen Flüssigkeit verdünnt werden muss. Gleiches gilt für Tabletten oder Kapseln, die mit einem Getränk eingenommen werden müssen.

Lösung

Flüssiges L-Carnitin-Tartrat gilt als die beste pharmazeutische Option. Seine Vorteile umfassen:

• keine Notwendigkeit, das Medikament irgendwie zu verdünnen oder mit Wasser zu trinken;
• schnelle Absorption des Wirkstoffs - flüssiges Tartrat beginnt sofort zu wirken.

Der Hauptnachteil der L-Carnitin-Lösung besteht darin, dass es unpraktisch ist, eine Flasche mit einem pharmakologischen Wirkstoff außerhalb des Hauses zu nehmen.

Anwendungshinweise

Grundsätzlich ist L-Carnitin-Tartrat bei Sportlern und Frauen, die abnehmen, gefragt. Sowohl diese als auch andere sind an der schnellen Verbrennung von Körperfett interessiert, ohne die Muskelmasse zu beeinträchtigen. Die Liste der Indikationen für die Einnahme von L-Carnitin ist jedoch viel breiter. Es wird empfohlen, es zu verwenden:

• mit Fettleibigkeit und Übergewicht;
• mit einem Mangel an Muskelmasse und einem sehr langsamen Muskelaufbau;
• mit schwerer körperlicher Anstrengung, die eine hohe Ausdauer erfordert - nicht nur beim Sport, sondern auch bei jeder anderen Aktivität;
• Bei der Genesung von schweren Verletzungen, Operationen und Schlaganfällen hilft Tartrat dabei, schnell wieder gesund zu werden und sich von einer Krankheit zu erholen.
• Bei hohem Cholesterinspiegel und einer Tendenz zur Arteriosklerose verbessert die Einnahme des Arzneimittels den Zustand der Blutgefäße und verhindert die Entwicklung gefährlicher Zustände.
• Bei verminderter Fruchtbarkeit bei Männern erhöht die Verwendung von L-Carnitin die Qualität des genetischen Materials und die Wahrscheinlichkeit, ein gesundes Kind zu zeugen.

L-Carnitin-Tartrat kann Kindern und Jugendlichen angeboten werden, die in Bezug auf Wachstum und körperliche Entwicklung hinter ihren Altersgenossen zurückbleiben. In diesem Fall muss die Einführung des Arzneimittels in die Ernährung mit dem Kinderarzt vereinbart werden.

Wie man L-Carnitin-Tartrat einnimmt

Das Schema für die Einnahme von L-Carnitin hängt vom Verwendungszweck ab. Wenn das Medikament zur Behandlung verwendet wird, sollte die Dosierung von einem Arzt verschrieben werden. Es gibt jedoch allgemeine Regeln für die Einnahme des Arzneimittels:

1. Die durchschnittliche tägliche Tartratdosis für einen Erwachsenen beträgt 1,5–2 g der Substanz - die Dosierung kann mehr oder weniger betragen, sollte jedoch auf keinen Fall 4 g überschreiten.
2. Es ist notwendig, das Medikament in 2-3 Dosen zu verwenden, normalerweise wird die erste Portion Tartrat vor dem Frühstück und die zweite - kurz vor dem Mittagessen oder kurz vor dem Training - eingenommen.
3. L-Carnitin in fester Form muss mit ausreichend Wasser für eine schnelle Absorption eingenommen werden. Die Pulver werden vor der Verwendung in Flüssigkeit verdünnt, und die Lösungen werden vorgefertigt unter Verwendung eines Messbechers oder Löffels verwendet, die mit dem Arzneimittel an der Verpackung befestigt sind.

Wenn Tartrat verwendet wird, um die Wirksamkeit des Sporttrainings zu verbessern, sollte es an Tagen mit körperlicher Anstrengung und an Tagen, die für die Erholung vorgesehen sind, eingenommen werden. Im zweiten Fall wird die erste Portion des Arzneimittels vor dem Frühstück als Standard verwendet, während die zweite nicht vor dem Training wie an normalen Tagen, sondern vor dem Mittagessen getrunken wird.

Es ist notwendig, L-Carnitin-Tartrat in Kursen von 4 bis 6 Wochen einzunehmen. Zwischen ihnen ist es notwendig, Pausen von 2 Wochen Länge zu machen - Tatsache ist, dass bei ständiger Anwendung des Nahrungsergänzungsmittels die unabhängige Synthese von L-Carnitin im Körper abnimmt.

L-Carnitin-Tartrat zur Gewichtsreduktion

Am häufigsten wird Tartrat in fester und flüssiger Form von Sportlern und Frauen verwendet, die abnehmen und davon träumen, sich schnell vom Körperfett zu verabschieden. Da die Wirkung von L-Carnitin im Körper speziell auf den Abbau von Fetten abzielt, hilft es Ihnen wirklich, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig eine gesunde Muskelmasse aufrechtzuerhalten.

Sie können L-Carnitin während einer Diät mit einer minimalen Menge an Kohlenhydraten und einem hohen Proteingehalt in der Diät konsumieren. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass Tartrat ohne Bewegung keine guten Ergebnisse zeigen kann. Die Prozesse, Fette abzubauen und in Energie umzuwandeln, werden genau während des Trainings ausgelöst. Bewertungen von L-Carnitin-Tartrat bestätigen, dass Sie regelmäßig ins Fitnessstudio gehen müssen, um Gewicht zu verlieren.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

L-Carnitin ist eine für den menschlichen Körper notwendige Verbindung, daher hat L-Carnitin-Tartrat fast keine strengen Kontraindikationen. Es wird nicht empfohlen, das Präparat nur bei Allergien zu verwenden. Wenn die Einnahme von Tartrat Rötungen, Juckreiz und Schwellungen im Gesicht hervorruft, sollte das Arzneimittel verworfen werden.

Bei der Verwendung von L-Carnitin ist Vorsicht geboten:

• mit Funktionsstörung der Schilddrüse;
• mit chronischer Nierenerkrankung;
• mit Leberzirrhose;
• mit Epilepsie.

Es wird nicht empfohlen, Tartrat während der Schwangerschaft einzunehmen. Bisher wurde die Ergänzung nicht ausreichend erforscht. Obwohl keine Hinweise auf eine negative Wirkung auf den Fötus gefunden wurden, ist es auch unmöglich zu argumentieren, dass L-Carnitin die Frau und das Kind nicht schädigt. Gleiches gilt für die Stillzeit - es ist besser, während des Stillens auf Tartrat zu verzichten.

Nebenwirkungen durch die Verwendung von Tartrat können im Falle einer Überdosierung auftreten und äußern sich in Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Überdosierung ist nicht gesundheitsschädlich. L-Carnitin wird über die Nieren schnell aus dem Körper ausgeschieden. Wenn negative Symptome auftreten, reicht es aus, die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels abzubrechen und viel Flüssigkeit zu trinken. Nach 3 Stunden normalisiert sich der Gesundheitszustand wieder.

Fazit

L-Carnitin-Tartrat ist ein nützliches Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere bei Sportlern und Frauen, die daran interessiert sind, Gewicht zu verlieren. Es gibt nur wenige Kontraindikationen für Tartrat, und die Wirkung seiner Verwendung ist spürbar und schnell. Bei richtiger Einnahme verbessert die Substanz das Wohlbefinden und fördert die Verbrennung von Körperfett.

Bewertungen von L-Carnitin-Tartrat