Die Vor- und Nachteile von Aprikosenkernen

Die Vor- und Nachteile von Aprikosenkernen liegen auf der Hand. Dieses Produkt wurde im alten China als Medizin verwendet. Heutzutage unterschätzen viele ihre Eigenschaften, aber sie können die Immunität stärken, die Gesundheit verbessern und die natürliche Schönheit unterstützen.

Chemische Zusammensetzung von Aprikosenkernen

Da es ziemlich schwierig ist, das Fruchtfleisch zu trennen, aßen im alten China nur Kaiser dieses Produkt. Sie galten als Gericht für die Oberschicht. Das Produkt ist einzigartig in seiner Zusammensetzung und nützlichen Eigenschaften. Jeder, der sich um seine Gesundheit kümmert, sollte Aprikosengruben essen, denn die Zusammensetzung enthält:

• Kalium;
• Magnesium;
• Phosphor;
• Natrium;
• Kalzium;
• Eisen;
• eine Nikotinsäure;
• Vitamin A;
• Vitamin B;
• Vitamin C;
• Vitamin F.

Die reichhaltige Zusammensetzung kommt dem Körper zugute. Die Samen enthalten auch bis zu 60% Öl. Die Eigenschaften von Fettöl ermöglichen die Verwendung bei der Herstellung von Arzneimitteln und in der Kosmetik.

Nährwert und Kaloriengehalt von Aprikosenkernen

Der Kaloriengehalt ist hoch, er beträgt 520 kcal. 100 Gramm machen auch aus:

• 25 Gramm Protein;
• 45 Gramm Fett;
• 3 Gramm Kohlenhydrate.

Warum sind Aprikosengruben nützlich?

Die meisten Vorteile waren in den Nukleolen verborgen. Aprikosenkerne haben Vor- und Nachteile. Sie helfen, den Blutdruck zu senken, vor Erkältungen zu schützen, das Verdauungssystem zu normalisieren, das Immun- und Herz-Kreislaufsystem zu stärken.

Andererseits können alte Früchte schädlich sein. Der Cyanidgehalt steigt mit der Zeit an, alte Nukleolen werden nicht empfohlen.

Für Frauen

Die Vorteile von Aprikosenkernen für den Körper einer Frau sind enorm. Das gerechtere Geschlecht liebt sie wegen ihres hohen Gehalts an Vitamin A und E. Retinol (Vitamin A) wirkt sich positiv auf den Hautzustand aus, schützt das Haar vor den Auswirkungen ultravioletter Strahlen und ist am Prozess der Proteinproduktion im Gewebe von Gelenken und Knorpel beteiligt.

Vitamin E wird das Schönheitsvitamin genannt. Es verlangsamt den Alterungsprozess, glättet die Haut, fördert die bessere Aufnahme von Vitamin A. Die oben genannten vorteilhaften Eigenschaften haben die Nukleolen zu einem unverzichtbaren Bestandteil in verschiedenen Masken und Peelings gemacht.

Für Männer

Aprikosenkerne sind nützlich und schädlich. Für Männer sind sie jedoch ziemlich nützlich. Dies ist auf seinen hohen Vitamin E-Gehalt zurückzuführen. Einige Ärzte nennen es das "Multiplikationsvitamin". Es ist notwendig für Männer, die Kinder planen. Erhöhte Vitamin E-Spiegel erhöhen die Fruchtbarkeit.

Ein hoher Kaloriengehalt und ein hoher Proteingehalt tragen zur Gewichtszunahme bei. Viele Sportler verwenden dieses Produkt, um Muskelmasse aufzubauen. Männer, die die gleichen Ergebnisse erzielen möchten, sollten diesen kalorienreichen Snack probieren.

Nutzen und Schaden von Aprikosenkernen während der Schwangerschaft

Die vorteilhaften Eigenschaften von Aprikosenkernen sind wichtig für Frauen in Position oder für diejenigen, die nur vorhaben, Mutter zu werden. Das Produkt enthält eine große Menge an Vitamin B9 (Folsäure), die das Baby benötigt. Calcium und Phosphor tragen zur richtigen Knochenbildung bei.

Die schwangere Frau sollte jedoch besonders vorsichtig sein, da dies zu Schäden führen kann. Das Produkt enthält eine giftige Substanz - Amygdalin.

Sind Aprikosengruben gut zur Gewichtsreduktion?

Die Kerne von Aprikosenkernen sind für den Körper während des Gewichtsverlusts von großem Nutzen. Wenn eine Person aktiv Gewicht verliert, fehlen ihnen oft gesunde Fette. Fettmangel beeinträchtigt den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln. Fette sind besonders wichtig für den weiblichen Körper. Wie viele Aprikosenkerne können Sie pro Tag auf Diät essen? Es ist zulässig, nicht mehr als 10 Stück pro Tag zu essen. Sie können zu Quark, Joghurt, Haferbrei und Müsli hinzugefügt werden.

Aprikosenkernbehandlung

Das Produkt wird zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt. Sie werden zur Behandlung von Pathologien eingesetzt: Schlaganfall, Alzheimer-Krankheit. Das Produkt wird bei Gastritis, Bronchitis, Keuchhusten, Mittelohrentzündung und Stomatitis angewendet. Aprikosengruben werden bei Diabetes eingesetzt.

Ärzte sind zuversichtlich, dass Aprikosenkerne für die Krebsbehandlung von Nutzen sind. Die Kerne wirken sich mit Hilfe von Amygdalin nachteilig auf Krebszellen aus.

Die Verwendung von Aprikosenkernen in der traditionellen Medizin

Die heilenden Eigenschaften von Aprikosenkernen wurden von Experten auf dem Gebiet der traditionellen Medizin festgestellt. Die Liste der Krankheiten, gegen die dieses Produkt hilft, ist wirklich vielfältig:

1. Aprikosenkerne sind vorteilhaft für die Leber. Sie werden bei Lebervenenthrombose, Leberzirrhose, Pylephlebitis und Pylethrombose eingesetzt. Experten schlagen vor, eine Infusion vorzubereiten. Um es zuzubereiten, mischen Sie 20 Gramm Körner und 200 Milliliter warmes Wasser und lassen Sie es über Nacht stehen. Die Infusion wird dreimal täglich 1 Esslöffel vor den Mahlzeiten getrunken.
2. Heilmittel gegen Erkältungen. Um ein wirksames Erkältungsmedikament zuzubereiten, benötigen Sie: 3 Esslöffel Honig, 20 Gramm Körner, 20 Gramm Nüsse, Zitronenschale. Walnüsse und Körner zerdrücken, mit allen Zutaten mischen. Iss jeden Morgen einen Teelöffel der Medizin.

Aprikosengrube Tinktur Rezept

Aprikosenkerne bieten enorme Vorteile. Mit ihrer Hilfe wird eine Tinktur zur Vorbeugung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems hergestellt. Zum Kochen benötigen Sie 200 Gramm Körner, 1 Liter Wodka, 100 Gramm Zucker, 5 Gramm Vanilleextrakt. Die Körner sollten gehackt und mit Wodka gefüllt werden und 4-5 Wochen in der Sonne liegen lassen. Filtern Sie die Tinktur.

100 g Zucker und Vanilleextrakt in 500 ml Wasser auflösen und zur Tinktur geben. Erledigt! Das Arzneimittel wird einmal täglich für 5 Gramm eingenommen.

Wie man Aprikosengruben gegen Krebs nimmt

Aprikosengruben helfen bei der Bekämpfung von Krebs. Das Wichtigste ist, reife und frische Früchte zu verwenden. Es ist besser, sie selbst an einem Ort weit weg von der Straße abzuholen. Die Behandlung mit Aprikosengruben in der Onkologie ist weit verbreitet, für diese Zwecke werden jedoch wilde Aprikosenfrüchte verwendet. Der Patient muss bis zu 10 Stück pro Tag konsumieren, die Behandlung dauert bis zu 3 Monate.

Aprikosengruben in der Kosmetik

Dieses Produkt wird auch in der Kosmetik eingesetzt, seine Vorteile sind enorm. Aprikosenkernöl wird für das Gesicht verwendet, es bekämpft Falten, verbessert die Hautfarbe und gleicht den Ton aus. Darüber hinaus spendet das Öl Feuchtigkeit und pflegt die Haut. Aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin A und E wird das Öl zur Haar- und Nagelpflege verwendet.

Aprikosenkernöl für Gesicht und Haare

Die Vorteile von Aprikosenöl und seine Eigenschaften sind zur Grundlage für die Verwendung in der Kosmetologie geworden. Es ist für alle Hauttypen geeignet, von trocken und empfindlich bis fettig. Es wird verwendet von:

• als Make-up-Basis;
• wie eine Nachtcreme;
• als Zutat für Masken.

Die beliebteste Maske ist einfach zuzubereiten. Es reicht aus, 1 Esslöffel Öl, 1 Teelöffel Sauerrahm zu nehmen und gründlich zu mischen, auf das Gesicht aufzutragen. Lassen Sie die Maske 20 Minuten lang und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab. Das Produkt spendet der Haut sanft Feuchtigkeit, glättet frische Falten und pflegt sie.

Diese Maske reinigt trockene Haut. Zum Kochen benötigen Sie: Öl und weißen Ton. Die Produkte müssen gemischt und 15 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen werden.

Aprikosenkernöl wird für Haare verwendet. Seine vorteilhaften Eigenschaften werden von Besitzern von trockenen und gespaltenen Enden geschätzt. Das Öl verleiht dem Haar Kraft und Gesundheit.

Um eine pflegende Maske vorzubereiten, benötigen Sie: 2 Esslöffel Kokosöl und 2 Esslöffel Aprikosenkernöl. Die Mischung aus zwei Ölen muss gründlich gemischt und gleichmäßig auf das Haar aufgetragen werden, wobei Bereiche in der Nähe der Wurzeln vermieden werden müssen. 1-2 Stunden einwirken lassen.

Gesichtspeeling mit Aprikosenkernen

Die zerkleinerten Körner haben eine zarte Peelingwirkung. Ein Peeling mit diesem Inhaltsstoff reinigt sanft auch empfindliche Haut. Das Peeling erhöht die Empfindlichkeit gegenüber anderen kosmetischen Produkten. Am besten vor dem Auftragen der Maske.

Dies erfordert getrocknete Aprikosengruben. Sie sollten zerkleinert werden, 1 Esslöffel kosmetisches Öl hinzufügen, gründlich mischen und mit Massagebewegungen auf das Gesicht auftragen, mit warmem Wasser abspülen.

Ist es möglich, mit Aprikosengruben vergiftet zu werden?

Aprikosenkerne bieten enorme gesundheitliche Vorteile. In einigen Fällen können sie jedoch schädlich sein. Dies ist auf Amygdalin, Blausäure zurückzuführen. Das Amygdalin ist im spitzen Teil enthalten.

Wenn eine große Anzahl von Aprikosenkernen verbraucht wird, tritt eine Vergiftung auf, dies geschieht nach 1-5 Stunden. Hauptsymptome: Schwindel, Erbrechen, Schwäche. Wenn die ersten Symptome auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wie man Aprikosengruben beim Kochen benutzt

Aprikosenknochen sind vorteilhaft. Sie werden nicht nur als natürliche Medizin verwendet, sondern auch beim Kochen. Sie werden oft in Desserts verwendet. Zum Beispiel zur Herstellung von Glasur, Joghurt, Waffeln, Eis, Backwaren. Zu Hause wird das Produkt für Marmeladen, Konserven verwendet.

Feinschmecker lieben es, dieses Produkt zu Salaten hinzuzufügen. Geröstete Aprikosenkerne sind große Vorteile und setzen einen interessanten Akzent. Eines der Rezepte ist sehr einfach: Mischen Sie einfach eine kleine Menge frischer Kräuter, Aprikosenkerne, Hartkäse und Butter.

Wie man Aprikosengruben zubereitet

Für den Winter werden die Samen von Aprikosengruben geerntet. Dazu müssen Sie reife Aprikosen nehmen und vorsichtig vom Fruchtfleisch abziehen. Auf einer ebenen Fläche verteilen und 5-7 Tage einwirken lassen. Sie können das Produkt so lassen, wie es ist, oder Sie können die Nukleolen entfernen und trocknen.

Wie man Aprikosengruben lagert

Lagern Sie das Produkt in einem Glas- oder Metallbehälter an einem kühlen Ort. Um zu verhindern, dass Schädlinge in sie eindringen, sollten sie gründlich getrocknet werden. Unter den richtigen Bedingungen können Knochen bis zu 6 Monate gelagert werden.

Schädigung von Aprikosenkernen und Kontraindikationen

Das Produkt kann schädlich sein. Um unangenehme Folgen zu vermeiden, sollten Sie einige Regeln beachten:

• Das Tagesgeld beträgt 40 Gramm. Sie sollten nicht mehr essen.
• Das Produkt kann bei Allergien oder individueller Unverträglichkeit ernsthafte Schäden verursachen.
• Sie können dieses Produkt bei Erkrankungen des endokrinen Systems nicht essen.
• kann nicht für Magen-Darm-Erkrankungen verwendet werden.

Fazit

Die Vor- und Nachteile von Aprikosenkernen wurden von Ärzten und Wissenschaftlern nachgewiesen. Die richtige Anwendung kommt nur dem Körper zugute.Es reicht aus, es sich zur Gewohnheit zu machen, jeden Tag eine kleine Menge des Produkts zu essen. Das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen.

Bewertungen

Die Vor- und Nachteile eines Produkts lassen sich auf Bewertungen zurückführen.