Zimt: vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen

Die Vor- und Nachteile von Zimt sind eine interessante Frage, da dieses Gewürz als eines der beliebtesten gilt. Um zu verstehen, wie und für wen es verwendet werden kann, müssen Sie seine Funktionen untersuchen.

Die chemische Zusammensetzung von Zimt

Die vorteilhaften Eigenschaften von Zimt für den Körper lassen sich leicht anhand seiner chemischen Zusammensetzung erklären. Frische Zimtschnecken und trockenes Pulver enthalten:

  • Aldehydverbindungen und Phenole;
  • Polyphenole;
  • ätherische Öle und Tannine;
  • Kalium und Magnesium;
  • Riboflavin;
  • Mangan, Selen und Zink;
  • Thiamin;
  • Eisen, Natrium, Phosphor und Kupfer;
  • Kalzium;
  • Vitamine A, K, E und C;
  • Folsäure.

Das Gewürz enthält auch die Vitamine B6, B3, B9, B1 und B2, Cumarin und aromatisches Eugenol, das für den angenehmen Geruch des Gewürzs verantwortlich ist.

Nährwert und Kaloriengehalt von Zimt

In Bezug auf die Nährstoffe besteht das Gewürz hauptsächlich aus Kohlenhydraten - sie machen fast 80 g der Gesamtmenge aus. Fette und Proteine ​​werden in ungefähr gleichen kleinen Mengen präsentiert - 3,2 g bzw. 3,9 g.

Der Kaloriengehalt des Gewürzs beträgt 261 kcal pro 100 g.

Wie ist Zimt nützlich für den Körper

Die wertvollen Substanzen in der Zusammensetzung des Gewürzs sind für die Vorteile von Zimt für den menschlichen Körper verantwortlich. Es ist nicht üblich, das Produkt in großen Dosierungen zu verwenden, aber auch in sehr kleinen Mengen, Zimt:

  • wirkt antimikrobiell und entzündungshemmend;
  • erhöht die Immunresistenz und hilft bei der Bekämpfung von Viren und Bakterien;
  • senkt den Zuckergehalt - die vorteilhaften Eigenschaften von Zimt bei Diabetes mellitus werden hoch geschätzt;
  • beschleunigt die Verdauung von Nahrungsmitteln und verhindert die Ansammlung von überschüssigem Fett;
  • erweitert die Blutgefäße und stärkt ihre Wände, was zur normalen Funktion des Herzens und zu einer qualitativ hochwertigen Blutversorgung des Gehirns beiträgt;
  • senkt die Magensäure und verbessert den Zustand von Gastritis, die Tendenz zu Blähungen, Koliken und Durchfall;
  • bekämpft schlechtes Cholesterin, dies ist der Vorteil von Zimt für die Leber;
  • wirkt sich bei Erkältungen positiv auf die Gesundheit aus und beschleunigt die Genesung;
  • wirkt sich positiv auf den Hautzustand aus, lindert Reizungen und beschleunigt die Wundheilung.

Das Gewürz ist ein wirksames natürliches Antioxidans und eignet sich zur Krebsprävention und allgemeinen Verjüngung.

Für Frauen

Die Vorteile von Zimt für den Körper einer Frau sind unbestreitbar. Das Produkt ist nicht nur geschmacklich angenehm, sondern fördert auch die schnelle Umwandlung von Glukose in Energie, was bedeutet, dass es den Gewichtsverlust beschleunigt. Die milden schmerzlindernden Eigenschaften des Gewürzs erleichtern das Aushalten kritischer Tage.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Zimt für Frauen sind auch die vorteilhaften Wirkungen des Gewürzs auf die Schönheit.Das Gewürz hilft dabei, den Zustand der Locken und der Haut des Gesichts zu pflegen, und ermöglicht es Ihnen, die jugendliche und weibliche Attraktivität länger aufrechtzuerhalten.

Für Männer

Der Hauptvorteil von Zimt für Männer ist, dass er reich an Vitamin A, Kalzium und Eisen ist. Gewürz verbessert die Durchblutung und den Tonus, was zur Verbesserung der Potenz beiträgt. Darüber hinaus hat das Produkt antimikrobielle Eigenschaften und hilft gut bei Erkrankungen des Urogenitalsystems, schützt vor der Entwicklung von Prostatitis.

Für Kinder

Zimtgewürz ist auch in der Ernährung von Kindern von Vorteil - es stimuliert die Gehirnaktivität, verbessert das Gedächtnis und stärkt die Immunresistenz. Gleichzeitig kann zum ersten Mal einem Kind ab 4 Jahren und in kleinen Dosierungen ein Gewürz angeboten werden. Besondere Vorsicht ist geboten, wenn das Baby anfällig für Allergien ist, da das Gewürz wahrscheinlich schädlich ist.

Wenn keine negativen Reaktionen festgestellt wurden, kann die Tagesrate bis zum Alter von 7 Jahren auf die Hälfte der Dosis "Erwachsener" erhöht werden.

Beachtung! Gewürz ist nicht nur ein starkes Allergen, sondern kann auch für bestimmte Krankheiten schädlich sein. Daher sollten Sie vor der ersten Einführung von Gewürzen in die Ernährung unbedingt einen Kinderarzt konsultieren.

Für die Älteren

Die heilenden Eigenschaften von Zimt sind bei älteren Menschen sehr gefragt. Das Gewürz dient zur Vorbeugung von Herzinfarkten, schützt vor Bluthochdruck und Blutgerinnseln, verbessert das Gedächtnis und verringert die Wahrscheinlichkeit, an Arthritis zu erkranken.

Es wurde gezeigt, dass die Verwendung des Gewürzs ältere Menschen vor der Entwicklung der Alzheimer-Krankheit schützt. Es wird empfohlen, Speisen und Getränken täglich zu würzen, da dies keinen Schaden anrichtet.

Für Schwangere und Stillende

Während der Schwangerschaft ist es besser, das Gewürz vollständig aufzugeben - beim Tragen eines Kindes treten die schädlichen Eigenschaften von Zimt auf. Es gehört zur Kategorie der Produkte, die den Tonus der Uterusmuskulatur erhöhen und schädlich sein können und eine plötzliche Fehlgeburt oder eine zu frühe Geburt hervorrufen.

Aber die Eigenschaften von Zimtstangen für stillende Mütter bringen bedingungslose Vorteile. Das Gewürz wirkt sich günstig auf die Laktation aus und hilft außerdem, den Muskeltonus nach der Geburt schneller wiederherzustellen. Aber natürlich müssen Sie es nur verwenden, wenn das Baby keine Allergien hat, sonst kann das Produkt Schaden anrichten.

Zimt abnehmen

Die Eigenschaften von Zimt zur Gewichtsreduktion sind einzigartig nützlich - das Gewürz beschleunigt die Stoffwechselprozesse im Körper und hilft somit, zusätzliche Pfunde zu verlieren. Es gibt viele Rezepte für gesunde Diätgetränke mit Zimt.

Kefir mit Zimt

Das einfachste Getränk zur Gewichtsreduktion ist fettarmer Kefir mit Zusatz von Zimtpulver. Ein Glas Kefir benötigt nur 1 kleinen Löffel Gewürz. Sie können einen gesunden Cocktail auf verschiedene Arten trinken:

  • dreimal täglich vor den Mahlzeiten - In diesem Fall reduziert das Getränk den Appetit und ermöglicht es Ihnen, mit kleineren Portionen zu essen.
  • nach dem Essen - Der Vorteil von Kefir mit Zimt besteht darin, dass der Cocktail den Stoffwechsel beschleunigt und die Beseitigung von Toxinen fördert.
  • Abends statt Abendessen - Das Getränk wird leicht vom Magen aufgenommen und beseitigt das Hungergefühl.

Die Verwendung von Kefir und Zimt sollte mit einer gesunden Ernährung und körperlicher Aktivität kombiniert werden, damit der Gewichtsverlust so schnell wie möglich erfolgt.

Kefir mit Zimt, Ingwer und Pfeffer

Die Eigenschaften von Zimt mit Kefir werden sich als besonders wertvoll herausstellen, wenn Sie einem Diätcocktail andere fettverbrennende Gewürze hinzufügen - Ingwer und rote Paprika. Die Proportionen müssen wie folgt eingehalten werden - ein Glas Kefir benötigt nur eine kleine Prise Pfefferpulver, einen halben Teelöffel Zimt und die gleiche Menge gemahlenen Ingwers.

Literatur-Empfehlungen:  Chili-Pfeffer: Nutzen und Schaden, Eigenschaften, wie man isst

Ein gesunder Cocktail ist am besten auf nüchternen Magen zu trinken, und Kefir mit Zimt bietet auch nachts Vorteile.

Zimt mit Honig

Zimt mit Honig wirkt sich positiv auf den Gewichtsverlust aus - das süße aromatische Getränk ist gut gesättigt und fördert die Fettverbrennung.Um das Produkt zuzubereiten, müssen Sie einen kleinen Löffel Zimtpulver in einem Glas heißem Wasser verdünnen, eine halbe Stunde darauf bestehen und dann 2 Esslöffel Honig hinzufügen.

Die Vorteile von Honigwasser mit Zimt liegen darin, dass Sie es bis zu 8 Wochen hintereinander morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen trinken. Jeden Tag muss das Getränk neu zubereitet werden - seine wohltuenden Eigenschaften halten nicht lange an.

Zimtmilch

Die vorteilhaften Eigenschaften von Zimt mit Milch tragen zum Gewichtsverlust bei - das Getränk erweist sich als ziemlich nahrhaft, führt aber gleichzeitig nicht zu einem Satz von Kilogramm. Normalerweise wird nur 1/3 eines kleinen Löffels Zimt in ein Glas Milch gegeben, und dann wird das Getränk auf dem Herd erhitzt. Milch mit Zimt vor dem Schlafengehen ist besonders vorteilhaft - sie trägt nicht nur zum Gewichtsverlust bei, sondern hilft auch, schneller einzuschlafen.

Wichtig! Milch muss erhitzt, aber nicht gekocht werden - sonst verschwinden die meisten vorteilhaften Eigenschaften einfach.

Zimtkaffee

Beim Abnehmen ist Kaffee mit Zimt wohltuend und schädlich. Die wertvollen Eigenschaften eines solchen Getränks kommen in der Tatsache zum Ausdruck, dass es perfekt strafft und den Prozess der Verbrennung von Fettgewebe startet und auch den Appetit leicht dämpft.

Das Getränk kann jedoch schädlich sein, wenn Sie es zu oft trinken. Die Vorteile von Zimtpulver, das dem Kaffee in einer Prise zugesetzt wird, sind nur bei mäßigem Gebrauch - nicht mehr als zweimal täglich. Sie können dem Kaffee auch keine zusätzlichen Zutaten hinzufügen - Zucker, Honig und Sahne, da sonst seine vorteilhaften Eigenschaften merklich abnehmen.

Zimttee

Zimttee ist sehr vorteilhaft, wenn er in Kombination mit gesunden Lebensmitteln und ohne zuckerhaltige Zusatzstoffe konsumiert wird. Es wird auf einfache Weise gebraut - gießen Sie zuerst die üblichen Teeblätter mit heißem Wasser und geben Sie dann nur einen halben kleinen Löffel Pulver oder eine kleine Zimtstange hinein.

Literatur-Empfehlungen:  Minztee: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen, wie man macht

Der Tee wird etwa 5 Minuten lang infundiert und in normalen Dosierungen getrunken, am besten vor den Mahlzeiten oder einige Stunden nach dem Frühstück oder Mittagessen. Grüner Tee mit Zimt bietet Vorteile - Sie können nicht nur schwarze Teeblätter verwenden.

Wie man Zimt medizinisch einnimmt

Die Vor- und Nachteile von gemahlenem Zimt zeigen sich in der Behandlung von Krankheiten - das Gewürz ist häufig in hausmedizinischen Rezepten enthalten. Trotz der Tatsache, dass das Produkt kein vollständiges Arzneimittel ist, helfen seine Eigenschaften bei einigen Symptomen sehr gut.

Mit Diabetes

Da das Gewürz viele Tannine, Aldehyde und Etherverbindungen enthält, kann Zimt den Blutzuckerspiegel senken. Die Vorteile von Zimt bei Diabetes mellitus kommen auch darin zum Ausdruck, dass er die Blutgefäße erweitert und die Insulinsensitivität erhöht, die Stoffwechselprozesse verbessert und die Entwicklung von Fettleibigkeit verhindert.

Tee mit einer Zimtstange und alle anderen Gerichte mit diesem Gewürz werden davon profitieren. Es ist jedoch notwendig, sich an Dosierungen zu erinnern - die Vorteile von Zimt für Diabetiker zeigen sich nur, wenn das Produkt in einer Menge von nicht mehr als 3 g pro Tag konsumiert wird. Wenn Sie zu oft ein gesundes Gewürz verwenden, wird dies Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen.

Bei Erkältungen

Beim ersten Anzeichen von Grippe, SARS oder Bronchitis sind Honig und Zimt von großem Nutzen. Sie müssen 1/4 eines großen Löffels Gewürz zu einem großen Löffel Honig hinzufügen, das Produkt gründlich mischen und mit warmem Tee essen. Sie können die Mischung bis zu 4 mal täglich anwenden. Zimt und Honig beseitigen schnell Entzündungen, helfen bei laufender Nase und Husten und beseitigen Kopfschmerzen.

Vom Druck

Zimt wirkt sich positiv auf den Bluthochdruck aus - das Produkt senkt nicht nur den Blutdruck, sondern hilft bei ständiger Anwendung, seine Schwankungen zu vergessen. Am Morgen vor dem Frühstück müssen Sie einen kleinen Löffel Zimtpulver in einem Glas erhitztem Wasser auflösen und auf leeren Magen trinken. Es ist auch erlaubt, den ganzen Tag über mehrere Schlucke des Arzneimittels einzunehmen - die tägliche Dosierung sollte immer noch einem Glas entsprechen.

Insgesamt müssen Sie das Mittel etwa eine Woche lang einnehmen. In dieser Zeit sollte das Ergebnis angezeigt werden.

Mit Arthritis

Die vorteilhaften Eigenschaften von Zimt mit Honig wirken sich stark auf Arthritis aus. Zunächst können Sie das Gewürz hinein nehmen - ein halber kleiner Löffel Pulver wird in einem Glas Wasser verdünnt und ein großer Löffel Honig wird dem Getränk hinzugefügt. Ein solches Mittel wirkt entzündungshemmend und hilft bei der Bekämpfung von Gelenkerkrankungen.

Gewürzkompressen sind ebenfalls hilfreich. Sie machen es so:

  • Ein kleiner Löffel Honig wird leicht erwärmt, um dem Produkt eine flüssige Konsistenz zu verleihen.
  • Honig wird mit einem Esslöffel Speisesalz gemischt;
  • Fügen Sie der Mischung einen kleinen Löffel Zimtpulver hinzu.

Die Komponenten werden gemischt und dann auf einen Mullverband aufgebracht und mit einem Film und einem Gewebeverband am wunden Gelenk fixiert. Sie müssen die Kompresse etwa eine Stunde lang aufbewahren. Am besten abends, kurz vor dem Schlafengehen.

Für die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen

Die medizinischen Eigenschaften von Zimt sind gut für hohen Cholesterinspiegel und Herzerkrankungen. Ein paar große Löffel Honig sollten gründlich mit 3 kleinen Löffeln Zimt gemischt werden, die Zutaten mit 2 Tassen warmem Wasser gießen und dreimal täglich ein paar Schlucke trinken.

Innerhalb einer Woche nach Verwendung des Mittels wird sich der Zustand der Gefäße erheblich verbessern. Und zusammen damit verschwinden Herzbeschwerden, die oft genau mit Durchblutungsstörungen verbunden sind.

Bei Zahnschmerzen

Das Gewürz hat milde analgetische Eigenschaften, so dass es Beschwerden bei Entzündungen in der Mundhöhle lindern kann. Bei Zahnschmerzen wird empfohlen, einen kleinen Löffel des Gewürzs in einer kleinen Menge erwärmtem Wasser zu verdünnen, damit eine viskose Paste entsteht. Diese Paste verteilt sich gleichmäßig auf den schmerzenden Zahn und das Zahnfleisch, und nach einigen Minuten werden die Schmerzen schwächer.

Gedächtnis verbessern

Bei Verwendung des Gewürzs verbessert sich die Durchblutung, was sich am positivsten auf das Gehirn auswirkt. Daher ist das Gewürz bei Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen von großem Vorteil. Normalerweise verwenden sie für medizinische Zwecke 3 Sorten heilenden Zimttees gleichzeitig. Nämlich:

  • Mischen Sie morgens 1/3 eines kleinen Löffels Gewürz mit einer Prise Kardamom und Ingwerpulver, gießen Sie warmes Wasser ein und trinken Sie nach dem Frühstück.
Literatur-Empfehlungen:  Die Vor- und Nachteile von Kardamom
  • Verwenden Sie am Nachmittag nach dem Abendessen ein anderes Mittel: 1/3 eines kleinen Löffels Zimtpulver und Koriander werden mit der gleichen Menge Anis gemischt und ein Glas Wasser eingegossen.
  • Abends wird 1/3 eines kleinen Löffels Zimtpulver in Wasser, der gleichen Menge trockener Kamille und einer Prise Anis verdünnt - Sie müssen den Aufguss nach dem Abendessen trinken.

Innerhalb weniger Tage werden sich der Körpertonus und die Gehirnaktivität spürbar verbessern.

Die Verwendung von Zimt in der Haushaltskosmetik

Die Eigenschaften des Gewürzs werden im kosmetischen Bereich genutzt. Es wird oft zu hausgemachten Haar- und Gesichtsmasken hinzugefügt und hilft, das Aussehen zu verbessern und den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Für die Gesichtshaut

Das Grundgewürz reinigt und strafft effektiv die Haut, die anfällig für Entzündungen und Akne ist. Bei Hautausschlägen und Mitessern können Sie beispielsweise die folgende Maske erstellen:

  • Ein Teelöffel Zimt wird mit 2 großen Löffeln Sauerrahm gemischt.
  • gehacktes Fruchtfleisch einer halben Banane hinzufügen;
  • Gießen Sie die Zutaten mit einem großen Löffel Zitronensaft.

Die Mischung wird gleichmäßig auf dem Gesicht verteilt und das Produkt muss nach einer Viertelstunde abgewaschen werden. Die Maske wirkt nicht nur reinigend, sondern auch straffend - Falten nach dem Auftragen werden weniger ausgeprägt.

Für die Gesundheit und Schönheit der Haare

Die Vorteile von Zimt für das Haar sind, dass das Gewürz die Durchblutung unter der Kopfhaut verbessert und somit zur Stärkung der Haarfollikel beiträgt. Darüber hinaus wird das Haar bei Verwendung des Gewürzs glänzend und handlich, und das Gewürz wirkt auch leicht aufhellend.

Zu Hause ist es nützlich, eine solche Maske zu erstellen:

  • Ein großer Löffel Zimt wird mit einer ähnlichen Menge Honig gemischt.
  • Die Komponenten werden in Olivenöl verdünnt, um eine halbflüssige Konsistenz zu erreichen.
  • Die Maske wird 45 Minuten lang auf die Locken aufgetragen, wobei besonders auf ihre Wurzeln geachtet wird.

Für den besten Effekt wird empfohlen, den Kopf warm mit Frischhaltefolie und einem Frotteetuch einzuwickeln. Falls gewünscht, können Sie der Mischung 4 gehackte Knoblauchzehen hinzufügen, wodurch der Erwärmungseffekt verstärkt wird. Dann müssen die Haare gründlich gespült werden, um Maskenreste und stechende Gerüche zu entfernen.

Wie Zimt beim Kochen verwendet wird

Natürlich sind Zimtstangen nicht nur in der Medizin und in der Haushaltskosmetik von Vorteil. Das Gewürz wird in der Küche aktiv verwendet und passt zu fast allen Gerichten. Zimt hinzufügen:

  • in Obstsalaten und frischen Säften;
  • in Fleischgerichten und Beilagen;
  • in Quarkdesserts;
  • in Backteig und Eis;
  • in einer Vielzahl von Getränken, sowohl kalt als auch heiß.
Rat! Gemahlenes Zimtpulver wird normalerweise kurz vor dem Gebrauch oder 5 Minuten vor dem Kochen zu heißen Gerichten gegeben.

Wenn Sie das Gewürz zu früh einlegen, ändert die Hitze seinen Geschmack und verleiht dem Gericht nur eine unangenehme Bitterkeit.

Schaden von Zimt und Kontraindikationen

Es gibt nicht so viele strenge Verbote für die Verwendung von Gewürzen. Aber natürlich kann sie auch Schaden anrichten. Insbesondere wird nicht empfohlen, Gewürze für irgendeinen Zweck zu verwenden:

  • mit schwerem Bluthochdruck;
  • bei erhöhten Temperaturen;
  • mit starker nervöser Erregbarkeit;
  • wenn Sie Allergien haben;
  • während der Schwangerschaft.

Die richtige Dosierung muss beachtet werden - bei übermäßigem Verzehr ist Zimt schädlich. Im Durchschnitt wird empfohlen, nicht mehr als 2-3 g würzige Gewürze pro Tag einzunehmen.

Wie man eine Fälschung von echtem Zimt unterscheidet

In Geschäften und Reformhäusern finden Sie zwei Hauptgewürzarten - Ceylon und Cassia. Viele sehen den Unterschied zwischen ihnen nicht, aber tatsächlich unterscheiden sie sich sehr voneinander.

Nur Ceylon-Gewürze können als echt angesehen werden - es wird aus der inneren Schicht der Rinde eines jungen Zimtbaums hergestellt und hat die wertvollsten Eigenschaften. Und um Cassia herzustellen, werden alte Triebe einer verwandten Gewürzpflanze verwendet, und alle Teile der Rinde werden verwendet. Cassia ist nicht nur weniger nützlich, sondern kann auch schädlich sein - es enthält eine erhöhte Menge an Cumarin.

Es ist nicht schwer, die Gewürzsorten untereinander zu unterscheiden.

  1. Echter Zimt ist eine zerbrechliche Röhre mit vielen inneren Locken und einer hellbraunen Farbe.
  2. Ein falsches Gewürz hat meistens eine satte dunkelbraune Farbe, ist durch eine erhöhte Dichte gekennzeichnet und hat nur ein paar Locken.
  3. Ceylon-Zimt verströmt ein stärkeres und angenehmeres Aroma, während Cassia eher schwach riecht.
  4. Das Herkunftsland der natürlichen Gewürze ist Sri Lanka, aber Cassia kommt aus Vietnam, Indonesien und China in die Regale.

Schließlich kann ein echtes Gewürz durch seinen Preis unterschieden werden - es kostet ein Mehrfaches mehr als eine Fälschung.

Wie man Zimt lagert

Es ist üblich, Zimtstangen und Pulver an einem kühlen, dunklen Ort in einem luftdichten Behälter aufzubewahren, damit das Aroma der Gewürze nicht verblasst und sich nicht mit anderen Gerüchen vermischt. Die Röhrchen behalten das ganze Jahr über ihre Eigenschaften, da das Pulver nur halb so lange haltbar ist - nur 6 Monate.

Fazit

Die Vor- und Nachteile von Zimt hängen von der richtigen Verwendung der Gewürze ab. Ohne ausgeprägte Kontraindikationen verleiht das Produkt bekannten Gerichten einen neuen Geschmack und trägt darüber hinaus zur Verbesserung der Gesundheit bei.

Bewertungen von Ärzten

Avdeeva Olga Borisovna, 35 Jahre, Moskau
Ich arbeite seit über 7 Jahren als Ernährungsberaterin und empfehle meinen Patienten oft Zimt mit Kefir. Die Vorteile eines solchen Getränks sind auf seine Fettverbrennungseigenschaften und seinen angenehmen Geschmack zurückzuführen. Das Getränk macht es zusätzlich zu den Hauptvorteilen einfacher, den Mangel an Süßigkeiten auf der Diät zu tolerieren.
Tsybina Irina Vasilievna, 42 Jahre, Ischewsk
Ich war wiederholt von den wirksamen Anti-Kälte-Eigenschaften von Zimt überzeugt.Als Allgemeinarzt empfehle ich es oft als Ergänzung zu ARVI- und Grippemedikamenten. Zimt, insbesondere in Kombination mit Honig, ist nicht schädlich und verstärkt die wohltuende Wirkung von Arzneimitteln.

Kundenbewertungen

Petrova Anastasia Igorevna, 28 Jahre, St. Petersburg
Kefir mit Zimt zur Gewichtsreduktion ist eines meiner Lieblingsmittel. Das Getränk ist sehr lecker und vor allem hilft es wirklich, schnelle Ergebnisse zu erzielen. Zimt mit Honig zur Gewichtsreduktion ist nicht schlechter. Letztes Jahr habe ich Zimt für die Haare verwendet - in 3 Wochen habe ich es geschafft, den Glanz der Locken wiederherzustellen und den Haarausfall zu stoppen.
Ilyina Marina Nikolaevna, 31 Jahre, Rjasan
Vor zwei Monaten habe ich meine Haare mit Zimt aufgehellt - natürlich hat das Gewürz keine starke Wirkung, aber die Locken wurden heller. Ich mache oft Masken mit Zimt, die gut gegen Pickel und Mitesser sind. Und Zimt für die Nacht mit Kefir ist mein Lieblingsdiätgericht, mit dem Sie nicht auf nüchternen Magen einschlafen können.

Link zum Hauptbeitrag

Gesundheit

die Schönheit

Essen