Wie und warum Sie Ihre Beine für eine Erkältung erheben, Bewertungen

Die Vor- und Nachteile von dampfenden Beinen sind ein wichtiges Thema, da ein versehentlich durchgeführter Eingriff gesundheitsschädlich werden kann. Um zu verstehen, wann es durchgeführt werden kann und wann nicht, müssen Sie die Auswirkungen des Verfahrens auf den Körper sorgfältig untersuchen.

Vorteile des Verfahrens

Das Dämpfen von Füßen ist eines der wichtigsten vorteilhaften Verfahren, die beim ersten Anzeichen einer Erkältung empfohlen werden. Es wird angenommen, dass pünktliches Dämpfen das Immunsystem aktivieren kann und infolgedessen die Erkältung insgesamt vermieden werden kann.

Die vorteilhaften Eigenschaften des Verfahrens beruhen auf der Tatsache, dass sich die Blutgefäße ausdehnen, wenn die Füße in ein heißes Bad getaucht werden. Der Blutfluss wird beschleunigt, die Körpertemperatur steigt leicht an und die Aktivität von Leukozyten und Lymphozyten - schützenden Blutzellen - nimmt zu. Das Immunsystem des menschlichen Körpers beginnt aktiv zu arbeiten, wodurch ein Virus oder eine Infektion auf starke Resistenz stößt.

Nützliches Dämpfen hilft, die ersten Symptome einer laufenden Nase und Halsschmerzen zu stoppen, hilft bei Atemnot und leichten Schüttelfrost. Darüber hinaus befinden sich biologisch aktive Punkte des menschlichen Körpers an den Füßen. Wenn Sie mit der Maus darüber fahren, hilft dies dem Körper auch, Krankheiten zu widerstehen.

Für welche Krankheiten ist es nützlich, Beine zu schweben

Eine Erkältung ist die Hauptindikation für hochfliegende Beine, aber das Verfahren ist nicht nur bei ARVI oder Grippe von Vorteil. Die traditionelle Medizin empfiehlt das Dämpfen bei anderen schmerzhaften Zuständen. Nämlich:

• trockener Husten - Wenn Sie Ihre Füße in heißem Wasser schweben lassen, besteht der Vorteil darin, dass sich der Schleim schnell zu trennen beginnt, was bedeutet, dass der Husten produktiver wird.
• mit einer ErkältungSelbst wenn der Abfluss von Schleim aus der Nase nicht von einer Temperatur begleitet wird, hilft das Verfahren dennoch, Stauungen und freie Atmung zu lindern.
• mit Unterkühlung Für Erwachsene ist es nützlich, die Füße mit Senf zu schweben. Dadurch können Sie sich schnell aufwärmen und zur normalen Gesundheit zurückkehren.

• mit Schwielen und Hühneraugen - Heißes Wasser macht verhärtete Haut weich und Schwielen können leicht mit einem Bimsstein entfernt werden.
• mit SchlaflosigkeitWenn Sie Ihre Beine vor dem Schlafengehen hochziehen, manifestieren sich die Vorteile in einem sofortigen entspannenden Effekt, der Ihnen hilft, schneller einzuschlafen.
• wenn müde - Ein heißes Bad entspannt verspannte Muskeln und stellt die Bewegungsfreiheit wieder her.
• Es ist nützlich, Füße für Gicht zu schweben - Es hilft, überschüssige Salze aus den Gelenken zu entfernen und den Beginn der nächsten Exazerbation zu verzögern.

Hochfliegende Füße sind wirksam bei der Behandlung von Pilzkrankheiten, insbesondere wenn Sie dem heißen Wasser antibakterielle Mittel hinzufügen. Pathogene Mikroben werden schnell zerstört und die Infektion kann in wenigen Tagen beseitigt werden.

Ist es schädlich, die Füße zu heben?

Trotz der aufgeführten vorteilhaften Eigenschaften des Verfahrens glauben viele, dass der Körper durch das Dämpfen nur schwer geschädigt wird.Die Wahrheit liegt in der Mitte zwischen den beiden Aussagen.

Die Vor- und Nachteile eines heißen Fußbades hängen davon ab, wie gut die Behandlung durchgeführt wird. Unter bestimmten Umständen kann das Dämpfen wirklich gefährlich sein - ein Anstieg der Körpertemperatur und der Vasodilatation schädigen Ihr Wohlbefinden nur und beeinträchtigen es negativ.

Wenn Sie Ihre Füße nicht schweben lassen können

Ein Schaden durch Dämpfen kann erhalten werden, wenn ein nützliches Verfahren in einem Zustand durchgeführt wird, in dem ein Temperaturanstieg und eine Beschleunigung der Durchblutung äußerst unerwünscht sind.

Während der Schwangerschaft

Das Verfahren ist für Frauen vorteilhaft und schädlich - Sie können Ihre Beine während der Geburt eines Kindes nicht hochziehen. Unter dem Einfluss von heißem Wasser dehnen sich Blutgefäße nicht nur in den Beinen aus, sondern im gesamten Körper, insbesondere in den Geweben der Gebärmutter. Daraus können starke Muskelkontraktionen entstehen, die mit einer frühen Fehlgeburt oder Frühgeburt behaftet sind, wenn vor der Geburt des Babys nicht mehr viel Zeit bleibt.

Daher ist es notwendig, die schwebenden Beine sofort nach Bekanntwerden der Schwangerschaft zu stoppen.

Das Wohlbefinden der Frau sollte jedoch gut sein - bei Fieber, Herzbeschwerden oder einem erhöhten Risiko für innere Blutungen sollten die Beine immer noch nicht schweben.

Mit Krampfadern

Krampfadern sind eine Krankheit, die durch eine merkliche, ungesunde Vergrößerung der Venen in den Beinen gekennzeichnet ist. Da das Dämpfen in heißem Wasser die Gefäße mit Krampfadern noch weiter ausdehnt, muss das nützliche Verfahren abgebrochen werden, es verschlechtert nur den Zustand und verursacht Schaden.

Bei einer Temperatur

Trotz der Tatsache, dass die Hauptindikation für hochfliegende Füße eine Erkältung ist, können Sie bei erhöhten Temperaturen keine heißen Bäder machen. Ein nützliches Verfahren erhöht die Körpertemperatur, und wenn der Patient bereits hohes Fieber hat, wirkt sich dies negativ auf sein Wohlbefinden aus. Die Temperatur wird noch weiter ansteigen und es wird schwierig sein, sie zu senken. Darüber hinaus wird die Durchblutung, die zusätzlich durch heißes Wasser beschleunigt wird, das Herz zusätzlich belasten und den Körper schwächen.

Mit hohem Blutdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Hypertonie und Herzerkrankungen sind durch eine beschleunigte Durchblutung gekennzeichnet, die die Blutgefäße und das Herz konstant belastet - und diese Belastung ist schädlich. Dementsprechend ist das Dämpfen für solche Krankheiten verboten - der Zustand kann sich unmittelbar nach dem Eingriff merklich verschlechtern. Plötzliche Druckstöße oder Tachykardien sind nicht ausgeschlossen - dies hat für den Körper keinen Nutzen.

Während Ihrer Periode

Die Eigenschaften des Verfahrens bewirken eine Beschleunigung der Durchblutung und einen starken Blutstrom zum Unterkörper. Während Ihrer Periode erhöht dies die Blutung. Selbst wenn der Körper nicht ernsthaft geschädigt wird, verschlechtert sich das Wohlbefinden der Frau immer noch, da der Körper neben dem Blut viele nützliche Substanzen verliert.

Wie Sie Ihre Füße schweben lassen

Damit die Eigenschaften eines therapeutischen und prophylaktischen Verfahrens Nutzen bringen und nicht schaden, müssen die Regeln für seine Umsetzung bekannt sein.

Es ist üblich, die Füße nicht in einem Becken zu schweben, wie viele Menschen fälschlicherweise glauben, sondern in einem Eimer oder in einem halb gefüllten Bad. Das Wasser sollte nicht nur die Füße bedecken, sondern auch die Mitte des Unterschenkels oder des Knies erreichen, da es sonst nur wenig davon profitiert.

Wenn Sie vorhaben, Ihre Beine zu heben, um Müdigkeit, Stress oder Schwielen zu lindern, sollte die Wassertemperatur nur 37-40 ° C betragen. Bei den ersten Symptomen einer Erkältung oder Unterkühlung kann Wasser heißer genommen werden - bis zu 42 ° C. Es wird nicht empfohlen, eine heißere Flüssigkeit zu verwenden. In diesem Fall schädigen ihre Eigenschaften das Herz und die Blutgefäße.

Das sehr nützliche Verfahren wird wie folgt durchgeführt:

• heißes Wasser wird in einen Eimer oder ein Bad gegossen, sie sitzen bequem auf einem Stuhl oder Hocker und senken ihre Beine in die Flüssigkeit;
• Da das Wasser ständig abkühlt, wird alle paar Minuten mit einer Kelle etwas kochendes Wasser in den Behälter gegeben - die Temperatur sollte konstant zwischen 37 und 42 ° C liegen;
• Insgesamt ist es notwendig, dass Sie Ihre Beine nicht länger als eine Viertelstunde hochziehen. Danach beginnt der Eingriff schädlich zu werden.

Nach einem nützlichen Dämpfen werden die Füße mit einem Handtuch trocken gewischt, ohne zu reiben, und warme Socken werden angezogen. Es ist am besten, die Beine nachts zu heben - die Vorteile sind maximal, da der Körper unmittelbar nach dem Aufwärmen in der Lage ist, sich zu entspannen und einzuschlafen.

Bei kaltem Wetter sind gedämpfte Beine sehr leicht zu überkühlen, und anstatt sich besser zu fühlen, erkälten Sie sich.

Wie man die Füße eines Kindes hochfliegt

Sie können Ihre Füße mit einer laufenden Nase und anderen schmerzhaften Zuständen nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder hochziehen. Im Allgemeinen wird das Verfahren nach dem klassischen Schema durchgeführt, es gibt jedoch mehrere Merkmale:

1. Säuglinge und Kleinkinder können nicht gesund dämpfen - ihr Körper ist immer noch zu schwach. Das früheste Alter für das Verfahren beträgt 4 Jahre.
2. Die Dauer des Eingriffs sollte kürzer sein - das Aufsteigen der Füße in Salzwasser zum Wohle des Kindes dauert nur 5-10 Minuten.
3. Wasser in einem Eimer oder einem hohen Becken sollte nicht so heiß wie bei Erwachsenen gegossen werden, 37-40 ° C reichen auch bei Erkältung völlig aus.
4. Beim Dämpfen der Beine ist darauf zu achten, dass der gesamte Körper des Kindes warm ist. Es ist besser, das Baby mit einer Decke zu umwickeln, damit ihm ein versehentlicher Luftzug nicht schadet.

Es ist strengstens verboten, die Füße von Kindern bei erhöhten Temperaturen zu heben. Eltern sollten beim Eingießen von Wasser in das Becken sehr vorsichtig sein und ständig prüfen, ob es zu heiß ist, um Verbrennungen zu vermeiden.

Der Arzt muss bestätigen, dass das Kind keine strengen Kontraindikationen für dampfende Beine hat.

Heilmittel für heiße Bäder

Das Hochfliegen Ihrer Füße mit Bronchitis und anderen Krankheiten ist an sich schon nützlich, selbst wenn Sie dafür extrem heißes Wasser verwenden. Ein noch größerer Nutzen des Verfahrens besteht jedoch darin, dass Sie Heilmittel verwenden, die die Wirkung des Dampfens verstärken und dabei helfen, das Unwohlsein schnell zu bewältigen.

Kräuterkochungen

Oft werden die Eigenschaften von Kräuterkochungen - Minze, Kamille und Salbei - als nützliche Zusätze für dampfende Füße verwendet. Es ist besonders nützlich, Ihre Füße mit Sinusitis und Erkältungen zu stärken, indem Sie pflanzliche Heilmittel hinzufügen.

Kräuter versorgen den Körper nicht nur über die Poren der Haut mit Nährstoffen. Die wertvollsten Eigenschaften der Nahrungsergänzungsmittel sind, dass sie einen Inhalationseffekt erzeugen - gleichzeitig mit dem Dämpfen der Beine atmet die kranke Person heilende Dämpfe ein. Die Linderung des Zustands danach kommt schneller.

Essentielle Öle

Bei Erkältungen sind Nahrungsergänzungsmittel aus ätherischen Ölen ebenfalls von nicht geringerem Nutzen. Sie haben auch eine inhalative Wirkung und helfen, die Symptome von Influenza und SARS noch schneller zu lindern. In der Regel wird empfohlen, die Füße mit folgenden Ölen zu dämpfen:

• Zitrone - Die Eigenschaften der Ölquelle beseitigen verstopfte Nase, Schwellungen und bekämpfen Viren.
• Lavendel - hilft bei Entzündungen, stärkt das Immunsystem;
• Salbei - die Eigenschaften des Öls sind besonders vorteilhaft bei Erkältungen, bekämpfen Bakterien;
• Eukalyptus - lindert wirksam verstopfte Nase, beseitigt Müdigkeit und beseitigt Entzündungen;
• Minze - hat analgetische Eigenschaften, wirkt sich günstig auf das Nervensystem aus.

Senf

Im Falle einer Erkältung wird empfohlen, Ihre Füße mit Senf zu heben. Der Vorteil besteht darin, dass der Zusatzstoff die wärmende Wirkung des Bades verstärkt.Um den Vorgang in heißem Wasser durchzuführen, müssen Sie nur 1 großen Löffel Senfpulver auflösen. Wenn das Bad für ein Kind gemacht ist, wird die Dosierung auf einen halben Löffel reduziert. Es ist nützlich, die Beine mit Senf gegen Blasenentzündung zu schweben - das Mittel hilft, Entzündungen schnell zu lindern.

Wasserstoffperoxid

Die vorteilhaften Eigenschaften von Peroxid werden üblicherweise zur Behandlung von Pilzinfektionen oder zur Beseitigung von übermäßigem Schwitzen der Füße verwendet. Die Dosierung für das Peroxid beträgt ca. 4 große Löffel pro 1,5 l Wasser.

Wenn Sie Ihre Beine jeden Tag in die Höhe treiben, besteht der Vorteil darin, dass die Eigenschaften von Peroxid Pilzmikroorganismen schnell eliminieren, das Schwitzen regulieren und auch dazu beitragen, Hühneraugen loszuwerden.

Sprudel

Bei Erkältungen, ständigem Müdigkeitssyndrom der Beine, laufender Nase und Husten wird empfohlen, die Beine mit Backpulver zu füllen - der Vorteil liegt in der Tatsache, dass das Mittel eine desinfizierende und entzündungshemmende Wirkung hat. Fügen Sie in 2 Liter heißer Flüssigkeit 2 große Esslöffel Backpulver hinzu. Bei dieser Konzentration schädigen die Eigenschaften die Haut nicht.

Essig

Bei Pilzen, Schwielen und Müdigkeit ist es gut, die Füße mit Essig zu füllen - die Vorteile werden sehr schnell sichtbar. In 2 Liter Wasser müssen Sie ein Glas Essig hinzufügen - am besten nehmen Sie 6% Apfelessig. Es wird empfohlen, die Füße jeden Tag zu dämpfen, bis das Problem behoben ist und Sie während des Eingriffs mäßig heißes Wasser bis zu 40 ° C zu sich nehmen können.

Salz

Das Hochfliegen Ihrer Füße mit Meersalz ist in fast allen Situationen von Vorteil. Salz ist ein universelles Heilmittel - es entspannt die Muskeln und lindert Schwellungen, verbessert die Durchblutung und wärmt sich auf und bekämpft Pilze. Um Ihre Füße mit Salz zu tränken, müssen Sie eine Handvoll gutes Meersalz zu 2 Litern Wasser geben und warten, bis es vollständig aufgelöst ist.

Waschseife

Ein weiterer interessanter Fußbadzusatz ist Waschseife. Reiben Sie einen kleinen Block auf eine Reibe, um 3 große Löffel herzustellen, und geben Sie das zerkleinerte Produkt in einen Behälter mit Wasser.

Die Eigenschaften der Seife helfen, Pilze, Schwitzen und Hornhaut auf der Haut wirksam zu bekämpfen. Wenn die Gliedmaßen in einer heißen Seifenlösung eingeweicht werden, werden die Hühneraugen schnell weich, und dies trägt zu ihrer problemlosen Entfernung bei.

Jod

Zur Desinfektion von Hornhaut und Hühneraugen sowie zur Beseitigung des Pilzes können Sie Jod verwenden, das in jedem Hausapothekenschrank enthalten ist. Es ist notwendig, etwa 15 Tropfen des Produkts in das Bad zu geben. Die Eigenschaften von Jod helfen, wenn Sie Ihre Füße regelmäßig dämpfen, Bakterien zu beseitigen und das Schwitzen zu reduzieren. Übrigens können Sie die Ergänzung verwenden, einschließlich zusammen mit Salz - die vorteilhaften Eigenschaften des Verfahrens werden nur dadurch erhöht.

Milch

Eine gute kosmetische Ergänzung für ein Fußbad ist normale Fettmilch. Sie können es sowohl separat als auch mit Soda verwenden. Etwa 2 Liter Milch werden in das Fußbad gegeben, und wenn Sie möchten, können Sie das Wasser vollständig durch heiße Milch ersetzen. Hochfliegende Füße in Milch sind nützlich, da die Haut der Beine merklich weicher und weißer wird, samtig erscheint und die Haut aufhört zu reißen und sich zu schälen.

Lehm

Um Ihre Füße zu heben und Ihre Haut zu pflegen, ist jede Art von kosmetischem Ton sehr gut geeignet - blau, weiß, schwarz. Normalerweise werden 4 große Esslöffel Tonpulver in 3 Litern heißer Flüssigkeit verdünnt, und dann werden weitere 2 Esslöffel Backpulver hinzugefügt.

Wenn wir über die Behandlung von Erkältungen sprechen, sind die nützlichen Eigenschaften eines solchen Bades etwas geringer. Für die Fußpflege und zur allgemeinen Entspannung ist Ton jedoch ein sehr guter Zusatzstoff. Wenn Sie Ihre Gliedmaßen mit Ton dämpfen, kann das Verfahren Ausflüge zur Kosmetikerin ersetzen.

Wie oft können Beine steigen

Wenn Sie die grundlegenden Empfehlungen befolgen, ist das Hochfliegen Ihrer Füße ziemlich sicher und sehr wertvoll für die Gesundheit. Es wird keinen Schaden anrichten, selbst wenn Sie das Verfahren täglich durchführen - es ist besonders vorteilhaft bei Erkältungen.

Ein häufigeres Baden als einmal am Tag wird jedoch immer noch nicht empfohlen - es kann sowohl die Haut der Beine als auch den allgemeinen Gesundheitszustand schädigen.

Fazit

Die Vor- und Nachteile von dampfenden Beinen hängen von der Gesundheit einer bestimmten Person ab. Bei vielen Beschwerden und Zuständen ist das Verfahren strengstens verboten - es ist einfach gefährlich. Wenn es jedoch keine Kontraindikationen gibt, wirken sich Heilbäder mit und ohne Zusatzstoffe positiv auf den Körper aus.

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