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Lebensmittel, die die Leukozyten im Blut erhöhen, aktivieren die Schutzfunktionen des Körpers. Dies gilt insbesondere nach Chemotherapie und schwerer Krankheit. Eine Ernährungsumstellung trägt zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens bei, indem unerwünschte gesundheitliche Komplikationen vermieden werden.
Welche Lebensmittel erhöhen die weißen Blutkörperchen
Leukozyten sind weiße Blutkörperchen, die an den Immunprozessen des Körpers beteiligt sind. Ihre Anzahl steigt, wenn ein vollständiger Schutz erforderlich ist.
Menschen mit bösartigen Tumoren müssen ernsthaft behandelt werden, was die Exposition gegenüber Chemikalien beinhaltet. Es hat viele Nebenwirkungen, darunter Leukopenie. Pathologie ist eine Abnahme der Leukozyten im Blut, die mit einer signifikanten Unterdrückung der körpereigenen Abwehrkräfte einhergeht. Mit der Entwicklung der Krankheit steigt die Temperatur, es tritt Fieber auf und der Stuhl wird gestört. Ein ähnlicher Effekt ist charakteristisch für die Erholungsphase nach verschiedenen Krankheiten.
Um das hämatopoetische System wiederherzustellen, wird empfohlen, eine bestimmte Diät einzuhalten. Eine Diät-Therapie ist wirksam, wenn das Problem nicht schwerwiegend ist. Andernfalls sind Medikamente erforderlich.
Lebensmittel, die den Leukozytenspiegel erhöhen, sollten Zink, Kalium, Omega-3 sowie die Vitamine C, B und E enthalten.
B-Vitamine sind am Zellstoffwechsel beteiligt. Ascorbinsäure wirkt verdünnend auf das Blut und erhöht dadurch den Gehalt an weißen Blutkörperchen.
Bei Leukopenie ist es ebenso wichtig, Eiweißnahrungsmittel zu essen. Es beschleunigt den Genesungsprozess des Körpers.
Die Liste der Lebensmittel, die die Leukozyten im Blut erhöhen, umfasst:
- pflanzliche Fette;
- Früchte und Beeren mit Vitamin C-Gehalt;
- Grüns;
- Nahrungsfleisch;
- Meeresfrüchte und Fisch;
- Flüssigkeit;
- Getreide und Hülsenfrüchte.
Produkte zur Aufzucht von Leukozyten im Blut
Lebensmittel, die die weißen Blutkörperchen im Urin und im Blut erhöhen, sollten regelmäßig eingenommen werden. Zu fetthaltige Lebensmittel, geräuchertes Fleisch und Konserven sind verboten. Es muss daran erinnert werden, dass sich der Körper mit einer Abnahme der Leukozyten in einem verletzlichen Zustand befindet. Das Immunsystem kann Viren und pathogenen Zellen nicht widerstehen. Daher müssen Sie Obst und Gemüse vor dem Essen gründlich waschen, um einen Parasitenbefall zu vermeiden. Sie müssen auch sicherstellen, dass das Essen leicht verdaulich ist.
Beeren
Von den Nahrungsmitteln, die den Leukozytenspiegel im Blut erhöhen, müssen Sie der Ernährung definitiv Beeren hinzufügen. Es ist ratsam, auf diejenigen zu achten, die Ascorbinsäure und Folsäure enthalten. Beeren enthalten Fructose und Glucose, die zur Wiederherstellung der Energiereserven beitragen.Sie enthalten auch Ballaststoffe, die die Darmperistaltik verbessern. Darüber hinaus enthalten Beeren Anthocyane, die die Proliferation bösartiger Zellen verhindern. Nach der Chemotherapie tragen diese Substanzen zur Remission bei. Die nützlichsten Beeren in dieser Situation sind:
- Blaubeeren;
- Brombeere;
- Hagebutte;
- Rote Trauben.
Fleisch und Schmalz
Lebensmittel, die die Anzahl der Leukozyten im Blut erhöhen, umfassen Fleisch. Fettarme Sorten wie Truthahn, Huhn und Gans werden bevorzugt. Es ist auch zulässig, mageres Schweinefleisch und Kalbfleisch zu essen. Die notwendige Wirkung auf das hämatopoetische System beruht auf dem Gehalt an Eisen, Kupfer und Aminosäuren.
Schmalz hat nicht weniger nützliche Eigenschaften. Es wird perfekt aufgenommen und sättigt den Körper mit den notwendigen Substanzen. Das im Fett vorhandene Cholesterin trägt nicht zur Bildung von atherosklerotischen Plaques bei.
Eier
Hühnereier sind eine reichhaltige Proteinquelle. Sie werden auch als Lebensmittel bezeichnet, die die Leukozyten im Blut erhöhen. Eier enthalten eine große Menge Eisen, das für die Produktion von Hämoglobin notwendig ist. Ernährungswissenschaftler empfehlen gekochtes Produkt.
Nüsse
Nüsse zeichnen sich durch eine reichhaltige Zusammensetzung aus, durch die sie mit ihrer Hilfe häufig Leukozyten vermehren. Sie sind 70% pflanzliche Fette. Darüber hinaus stillt das Produkt den Hunger perfekt. Um die Anzahl der weißen Blutkörperchen zu erhöhen, empfehlen Ärzte, täglich eine Handvoll Nüsse zu essen. Die nützlichsten Sorten sind:
- Cashewnüsse;
- Brasilianische Nuss;
- Mandel;
- Haselnuss;
- Walnuss.
Grüne
Zu den Produkten, die das Leukozytenvolumen im Blut erhöhen, gehören Grüns. Dill gilt als am nützlichsten. Es ist reich an Kupfer, Folsäure und Kalium. Sie können Leukozyten auch mit Salat erhöhen. Es ist bekannt für seinen Mangan- und Phosphorgehalt. Es kann sowohl als Teil verschiedener Gerichte als auch als Ergänzung zu Fleisch gegessen werden. Um die Aufnahme von Nährstoffen zu beschleunigen, wird empfohlen, Salat mit Kräutern mit Olivenöl zu würzen.
Fisch und Meeresfrüchte
Fisch wird als Lebensmittel eingestuft, das die Leukozyten im Blut von Frauen erhöht. In diesem Fall kann die Pathologie durch hormonelle Störungen oder die Verwendung von Verhütungsmitteln verursacht werden. Es gibt eine Meinung, dass Frauen aufgrund der Instabilität des hormonellen Hintergrunds anfälliger für Krankheiten sind als Männer. Aufgrund des Gehalts an ungesättigten Fettsäuren stellt der Fisch das Fortpflanzungssystem schnell wieder her und löst biologische Prozesse aus. Für Männer sind Lebensmittel mit Omega-3-Gehalt gleichermaßen nützlich. Sie sind an Stoffwechselprozessen beteiligt und stärken das Immunsystem.
Während der Rehabilitationsphase nach einer Krankheit können Fische in der Nahrung die Leukozyten erhöhen. Der Vitaminkomplex wirkt sich günstig auf das hämatopoetische System aus. Zu den gesündesten Meeresfrüchten gehören Garnelen, Muscheln und Austern. Bei der Auswahl von Fisch sollten Sie Sorten mit rotem Fleisch bevorzugen.
Früchte und Gemüse
Eine vollständige Ernährung wird nicht ohne Obst und Gemüse sein. Sie enthalten eine große Menge an Vitaminen, die für den Körper notwendig sind. Von besonderer Bedeutung ist Ascorbinsäure, die die Viskosität des Blutes beeinflusst. Unter den Früchten, die den Leukozytenspiegel erhöhen, gibt es:
- Äpfel;
- Papaya;
- Granat;
- Pflaumen;
- Birnen;
- Grapefruit.
Für die schnelle Wiederherstellung der vollen Funktionsfähigkeit des Körpers ist es ebenso wichtig, Gemüse in die Ernährung aufzunehmen. Sie wirken sich positiv auf die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems aus. Der gewünschte Effekt wird durch die Anwesenheit von Kupfer, Kalium und Folsäure in der Zusammensetzung erreicht. Gemüse trägt aufgrund seiner Ballaststoffe zur guten Verdaulichkeit von Eiweißnahrungsmitteln bei und stimuliert den Perilstatismus. Gemüse, das die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöht, umfasst:
- Rüben;
- Karotte;
- Rüben.
Milch und fermentierte Milchprodukte
Fermentierte Milchprodukte müssen mindestens jeden zweiten Tag verzehrt werden. Sie erhöhen den Leukozytenspiegel, indem sie die Nährstoffversorgung des Körpers wieder auffüllen. Das Hauptmerkmal ist der Gehalt an Probiotika und Hefe, die die Aufnahme von Nährstoffen gewährleisten. Fermentierte Milchprodukte sind für die Normalisierung der Darmflora notwendig. Es ist ratsam, sie in der ersten Tageshälfte zu verwenden.
Ärzte raten, in die Ernährung einzuführen:
- Käse;
- Joghurt;
- Kefir;
- Hüttenkäse.
Haferbrei
Haferbrei gehört zu der Kategorie der langsamen Kohlenhydrate, die der Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Sie sättigen perfekt und stellen die Nährstoffversorgung wieder her. Es lohnt sich nicht, Getreide von der Ernährung auszuschließen, auch um Gewicht zu verlieren. Sie sorgen für das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems. Ihr Hauptvorteil ist jedoch der Gehalt an Vitamin B und Eisen. Diese Substanzen wirken sich positiv auf die Funktion des hämatopoetischen Systems aus. Brei, die den Leukozytenspiegel erhöhen, umfassen:
- Haferflocken;
- Buchweizen;
- Perlgerste.
Regeln für die Verwendung von Produkten zur Aufzucht von Leukozyten
Dank einer ausgewogenen Ernährung erholt sich der Körper nach Stress schneller. Zunächst wird das Immunsystem gestärkt. Dies hilft, mögliche gesundheitliche Komplikationen zu vermeiden. Damit die Therapie effektiv genug ist, sollten Sie die Ernährungsregeln für Leukopenie befolgen.
Dazu gehören die folgenden:
- begrenzter Verzehr von fetthaltigen und süßen Lebensmitteln;
- Gewährleistung einer regelmäßigen Flüssigkeitsversorgung;
- Mahlzeiten sollten alle 3-4 Stunden eingenommen werden;
- Die Menge der Portionen sollte gering sein.
- Proteinquellen sollten bei jeder Mahlzeit vorhanden sein;
- es ist unerwünscht, kurz vor dem Schlafengehen zu essen;
- Es ist strengstens verboten, zu viel zu essen.
- Mahlzeiten sollten immer zur gleichen Zeit sein.
Bevor Sie die Leukozyten mit dem einen oder anderen Produkt erhöhen, müssen Sie sicherstellen, dass keine allergischen Reaktionen auftreten. In dieser Situation stellt dies eine ernsthafte Gefahr für die Gesundheit des Patienten dar. Sie müssen auch Lebensmittel ausschließen, die das Volumen der weißen Blutkörperchen reduzieren. Dazu gehören Leber, Süßwaren, alkoholische Getränke und Fast Food.
Wie man Lebensmittel isst, um die weißen Blutkörperchen nach einer Chemotherapie zu erhöhen
Die Chemotherapie wirkt auf bösartige Tumoren, verlangsamt oder stoppt deren Wachstum. Es hat eine systemische Wirkung auf den Körper, die für das hämatopoetische System schädlich ist. Der Leukozytenspiegel nach einer Chemotherapie bei Krebspatienten wird normalerweise durch die Ernährung wiederhergestellt. Die Menge der verbrauchten Flüssigkeit ist ebenfalls wichtig. Der Tagessatz beträgt 2 Liter.
Auf nüchternen Magen wird empfohlen, 1-2 EL zu essen. l. natürlicher Honig. Achten Sie in der ersten Hälfte darauf, Obst zu essen. Das Frühstück sollte herzhaft sein. Die ideale Option wäre Haferbrei mit Milch. Zum Mittagessen müssen Sie ein Gericht aus leicht verdaulichem Protein essen. Hühner- oder Rinderbrühe mit Gemüse ist auch gut.
Um die Leukozyten richtig zu erhöhen, sollten Sie mindestens zweimal pro Woche fetten Fisch essen. Trinken Sie zwischen den Mahlzeiten ein Glas Rote Beete, Granatapfel oder Karottensaft. Um das Getränk mäßig konzentriert zu machen, verdünnen Sie es mit Wasser im Verhältnis 1: 1. Es ist auch ratsam, Beeren, Nüsse und getrocknete Früchte zur Ernährung hinzuzufügen.
Die Dynamik der Diät-Therapie sollte unter Aufsicht eines Arztes überwacht werden.
Fazit
Lebensmittel, die die Leukozyten im Blut erhöhen, sollten in begrenzten Mengen konsumiert werden. Eine Überlastung des Verdauungssystems nach einer Krankheit ist höchst unerwünscht.Die richtige Herangehensweise an die Zusammensetzung der Diät gewährleistet eine schnelle Genesung und eine signifikante Stärkung des Immunsystems.
