Physalis: οφέλη και βλάβες στην υγεία

Περιεχόμενο

Οι ευεργετικές ιδιότητες των βρώσιμων φυσικών είναι πολύ διαφορετικές - ένα ασυνήθιστο λαχανικό μπορεί να ενισχύσει την υγεία και να τονώσει το σώμα. Αλλά όταν τρώτε βρώσιμα φρούτα, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να θυμάστε.

Χημική σύνθεση και αξία Physalis

Το Physalis, βρώσιμο, λαχανικό ή μούρο, είναι ένα προϊόν με πλούσια χημική σύνθεση και πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες - 3,9 g του συνολικού πολτού. Άλλα 1 g στη σύνθεση των μούρων καταλαμβάνεται από λίπη και πρωτεΐνες.

Το βρώσιμο λαχανικό nighthade σχετίζεται στενά με τις ντομάτες.
Συνιστώμενη ανάγνωση:  Γιατί οι ντομάτες είναι χρήσιμες για το σώμα

Οι καρποί του λαχανικού περιέχουν πολλά οργανικά οξέα - τρυγικό, κιτρικό, ηλεκτρικό και μηλικό. Τα μούρα περιέχουν φυτοκτόνα και αντιοξειδωτικά, βαφές και φυτικές ίνες, πηκτίνες.

Περιεκτικότητα σε βιταμίνες

Οι βιταμίνες στον πολτό αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή. Τα φρούτα περιέχουν:

  • βιταμίνες της ομάδας Β σε σχεδόν πλήρη σύνθεση - από Β1 έως Β9, το μερίδιό τους είναι από 1,5 έως 3% της ημερήσιας αξίας.
  • ασκορβικό οξύ - από τα μούρα μπορείτε να πάρετε το 13% της ημερήσιας αξίας της ουσίας.
  • βιταμίνες PP και K - περίπου 9% της ημερήσιας αξίας.
  • βιταμίνη Ε - περίπου 2,5%.
  • βιταμίνη Α και β-καροτένιο - 0,7 και 1,3%, αντίστοιχα.

Η χρήση του προϊόντος σε μικρές ποσότητες μπορεί να αντισταθμίσει την ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών και να αποτρέψει την ανάπτυξη ανεπάρκειας βιταμινών.

Μακροεντολές και μικροστοιχεία

Το εδώδιμο physalis εκτιμάται ιδιαίτερα όχι μόνο για την παρουσία βιταμινών, αλλά και για την παρουσία μιας μεγάλης ποσότητας ιχνοστοιχείων στη σύνθεση. Συγκεκριμένα, ο πολτός περιέχει τις ακόλουθες ουσίες:

  • κάλιο - 11% της ημερήσιας αξίας.
  • μαγγάνιο και χαλκός, περίπου το 8% της ημερήσιας δόσης.
  • μαγνήσιο και φώσφορος - 5% της ημερήσιας τιμής.

Το βρώσιμο λαχανικό περιέχει επίσης ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και σελήνιο, αν και ο όγκος τους δεν είναι πολύ σημαντικός.

Πόσες θερμίδες υπάρχουν στα μούρα physalis

Ο δείκτης θερμίδων physalis ανά 100 γραμμάρια είναι εξαιρετικά χαμηλός. Ένα μικρό μέρος των φρούτων περιέχει μόνο 32 kcal, το λαχανικό είναι κατάλληλο για διαιτητική χρήση.

Χρήσιμες ιδιότητες των φυσικών μούρων

Η κατανάλωση νόστιμων μούρων δεν είναι μόνο ευχάριστη, αλλά και καλή για την υγεία σας. Ένα δροσιστικό βρώσιμο λαχανικό έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

  • ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέπει τα κρυολογήματα και τις ιογενείς ασθένειες.
  • βελτιώνει τη λειτουργία του μεταβολικού συστήματος και την πέψη.
  • αναπληρώνει τα ενεργειακά αποθέματα και επιστρέφει σθένος.
  • βελτιώνει τη διάθεση και βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους.
  • έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών διεργασιών και βοηθά στην γρήγορη αποκατάσταση της καλής υγείας.
  • ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και το καρδιακό σύστημα, βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος.
  • αποτρέπει την εμφάνιση ανεπάρκειας βιταμινών ακόμη και με έντονη έλλειψη θρεπτικών ουσιών.
Το προϊόν περιέχει πολλές βιταμίνες Β, ασκορβικό οξύ και κάλιο

Λόγω της αυξημένης ποσότητας αντιοξειδωτικών, συνιστάται η λήψη βρώσιμων φυσικών για τη διατήρηση της νεότητας. Επίσης, το προϊόν έχει καλές αντικαρκινικές ιδιότητες και μπορεί να χρησιμεύσει ως πρόληψη του καρκίνου.

Χρήσιμες ιδιότητες αποξηραμένων φυσικών

Όχι μόνο φρέσκα, αλλά και αποξηραμένα λαχανικά έχουν πολύτιμες ιδιότητες. Η συγκέντρωση των θρεπτικών συστατικών σε ένα βρώσιμο λαχανικό αυξάνεται μόνο με εξάτμιση νερού και όλες οι βιταμίνες παραμένουν σε πλήρη σύνθεση εάν τα μούρα δεν υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία.

Το αποξηραμένο προϊόν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία φλεγμονωδών παθήσεων του αναπνευστικού συστήματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για βήχα και βρογχίτιδα, γρίπη και SARS.

Χρήσιμες ιδιότητες της μαρμελάδας physalis

Η μαρμελάδα από εξωτικά φρούτα υφίσταται επεξεργασία υψηλής θερμοκρασίας και συνεπώς διατηρεί λιγότερες βιταμίνες στη σύνθεσή της. Για παράδειγμα, όταν θερμαίνεται, το μεγαλύτερο μέρος του ασκορβικού οξέος καταστρέφεται. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη πολλές χρήσιμες ουσίες στη σύνθεση του προϊόντος. Συγκεκριμένα, η μαρμελάδα περιέχει οργανικά οξέα και το αντιοξειδωτικό λυκοπένιο, μέταλλα και φυτικές ίνες, και μεταλλικά συστατικά.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βρώσιμη μαρμελάδα λαχανικών ως αντιφλεγμονώδες και διουρητικό. Οι ιδιότητες της λιχουδιάς έχουν αιμοστατικό και αναλγητικό αποτέλεσμα. Η μαρμελάδα μπορεί να ληφθεί όχι μόνο για κρυολογήματα, αλλά και για υπέρταση, ασθένειες του πεπτικού συστήματος, χολοκυστίτιδα.

Προσοχή! Τα οφέλη και οι βλάβες της μαρμελάδας physalis εξαρτώνται από τις δοσολογίες, καθώς η λιχουδιά περιέχει πολλή ζάχαρη, δεν μπορεί να καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες.

Χρήσιμες ιδιότητες φράουλας physalis

Το Berry physalis ονομάζεται φράουλα - μια άλλη βρώσιμη ποικιλία του προϊόντος. Η φράουλα physalis διαφέρει από τα φυτικά physalis σε μέγεθος, χρώμα και γεύση, τα φρούτα είναι ελαφρώς μικρότερα, έχουν έντονο πορτοκαλί χρώμα και μια πιο φωτεινή, γλυκιά γεύση.

Η φράουλα Physalis έχει πιο φωτεινή γεύση και τρώγεται ωμό

Η φράουλα physalis χρησιμοποιείται συχνότερα για φρέσκια κατανάλωση, χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή μαρμελάδας, μαρμελάδας και μαρμελάδας. Όσον αφορά τη σύνθεση των βιταμινών και των μετάλλων, οι ποικιλίες των λαχανικών είναι πολύ παρόμοιες, επομένως έχουν τις ίδιες χρήσιμες ιδιότητες. Τα φρούτα μούρων ενισχύουν επίσης την ανοσία, κορεσμό του σώματος με χρήσιμες ουσίες και έχουν θετική επίδραση στην πέψη και την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.

Πώς το physalis είναι χρήσιμο για τον άνθρωπο

Το εδώδιμο φυτικό physalis τρώγεται μετά από μια σύντομη επεξεργασία σε ζεστό νερό ή λεύκανση, ενώ το μούρο physalis μπορεί να καταναλωθεί χωρίς επεξεργασία. Και στις δύο περιπτώσεις, οι καρποί ενός εξωτικού λαχανικού έχουν τις ακόλουθες ιδιότητες:

  • έχουν αντιφλεγμονώδη και αντισηπτική δράση.
  • έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα.
  • σταματήστε την αιμορραγία
  • χρησιμεύει ως ένας καλός φυσικός διουρητικός και χολερετικός παράγοντας.
  • βοήθεια με ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.
  • βελτίωση της κατάστασης με χολοκυστίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, φλεγμονώδεις διεργασίες των νεφρών και των ουρητήρων.
  • προάγουν την ανάρρωση από γαστρίτιδα και έλκη στομάχου.
  • έχουν ευεργετική επίδραση στον διαβήτη.

Τα φρούτα λαχανικών μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της υπέρτασης · ​​οι ιδιότητες των εξωτικών φρούτων βοηθούν στην εξισορρόπηση της αρτηριακής πίεσης.

Οφέλη Physalis για τους άνδρες

Το εδώδιμο physalis έχει μεγάλο όφελος για τους άνδρες, πρώτα απ 'όλα, έχει ευεργετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα. Η χρήση μούρων αποτρέπει την ανάπτυξη φλεγμονής στην ουρογεννητική περιοχή, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα και αυξάνει την ισχύ.

Όταν καταναλώνεται, το προϊόν καθαρίζει το σώμα και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία

Η βρώσιμη φυσική ωφελεί επίσης το ήπαρ. Η λήψη του φρούτου συνιστάται ιδιαίτερα για καπνιστές και άντρες που πίνουν αλκοόλ, το προϊόν θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από το σώμα και θα μειώσει το βάρος στο ήπαρ.

Συμβουλή! Δεδομένου ότι το προϊόν αυξάνει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από τα τρόφιμα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όταν παίζετε σπορ. Το λαχανικό θα βελτιώσει την αντοχή και θα ενισχύσει την ανοσία, καθώς και θα κάνει τα αιμοφόρα αγγεία ισχυρότερα και θα προστατεύσει το καρδιακό σύστημα από ασθένειες.

Οφέλη Physalis για τις γυναίκες

Τα βρώσιμα φρούτα περιέχουν πολύ μαγγάνιο και σίδηρο, επομένως, είναι χρήσιμο για τις γυναίκες να χρησιμοποιούν το προϊόν για επώδυνη εμμηνόρροια. Το λαχανικό όχι μόνο βελτιώνει την ευεξία και καταπραΰνει τους πόνους, αλλά και αναπληρώνει την απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια βαριών περιόδων.

Τα εξωτικά μούρα βοηθούν στους μυς και τους πονοκεφάλους, μειώνουν το άγχος και αποκαθιστούν την καλή διάθεση. Η κατανάλωση μούρων είναι χρήσιμη για την πρόληψη φλεγμονωδών διεργασιών στο ουροποιητικό σύστημα.

Είναι δυνατόν φυσική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για εγκύους, τα φυτικά ή τα μούρα physalis δεν απαγορεύονται, οι χρήσιμες ιδιότητές του έχουν μεγάλη ζήτηση κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, το λαχανικό βοηθά στην προστασία από τα κρυολογήματα και τη φλεγμονή, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα μιας εγκύου γυναίκας και αποτρέπει την ανάπτυξη ανεπάρκειας βιταμινών.

Το προϊόν είναι χρήσιμο για έγκυες γυναίκες εάν δεν υπάρχει αλλεργία

Οι καρποί ενός βρώσιμου λαχανικού περιέχουν κάλιο, οπότε η κατανάλωση μούρων είναι χρήσιμη για την πρόληψη και τη θεραπεία του οιδήματος σε έγκυες γυναίκες. Οι ιδιότητες του καρπού βοηθούν στην αντιμετώπιση της τοξικοποίησης, οι βιταμίνες στη σύνθεση έχουν ευεργετική επίδραση στο σχηματισμό του μωρού στη μήτρα. Ωστόσο, μπορείτε να φάτε ένα προϊόν μόνο εάν δεν υπάρχει αλλεργία, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν το χρησιμοποιήσετε.

Είναι το physalis καλό για το θηλασμό;

Κατά τη γαλουχία, οι ιδιότητες ενός εξωτικού λαχανικού μπορεί να είναι ευεργετικές. Πρώτα απ 'όλα, αποκαθιστά την ισορροπία των βιταμινών στο σώμα μιας θηλάζουσας μητέρας, σας επιτρέπει να ανακάμψετε γρηγορότερα από τον τοκετό, να βελτιώσετε την πέψη και να αποκαταστήσετε μια καλή εικόνα.

Αλλά σε ένα παιδί, ένα ασυνήθιστο προϊόν μπορεί να προκαλέσει αλλεργία. Συνιστάται η εισαγωγή βρώσιμων φυσικών στη διατροφή των θηλάζων μητέρων μόνο 3 μήνες μετά τον τοκετό και πολύ προσεκτικά, σε μικρές δόσεις, παρατηρώντας προσεκτικά την αντίδραση του μωρού.

Είναι δυνατόν για τα παιδιά να είναι φυσικοί

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα στα μούρα μπορούν να ενισχύσουν την υγεία του παιδιού και να βελτιώσουν την ψυχική του δραστηριότητα. Αλλά μπορείτε να προσφέρετε φρούτα σε παιδιά όχι νωρίτερα των 3 ετών. Σε μικρά παιδιά, οι ιδιότητες του physalis προκαλούν συχνά αλλεργίες ή διαταραχές του πεπτικού συστήματος.

Προσοχή! Πριν προσθέσετε ένα λαχανικό στη διατροφή των παιδιών, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο, καθώς το Physalis έχει ορισμένες αυστηρές αντενδείξεις.
Τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιήσουν το προϊόν, αλλά μόνο μετά από 3 χρόνια

Γιατί τα μούρα physalis είναι χρήσιμα για τους ηλικιωμένους;

Για άνδρες και γυναίκες άνω των 50 ετών, συνιστάται η κατανάλωση βρώσιμων φρούτων για την αποφυγή δυσκοιλιότητας. Το Physalis περιέχει πολλές φυτικές ίνες και εάν τρώτε μερικά μούρα λίγο πριν το φαγητό, θα έχει θετική επίδραση στην εργασία της περισταλτικής.

Το Physalis θα ωφελήσει επίσης τους ηλικιωμένους για την κυκλοφορία του αίματος. Οι ιδιότητες του λαχανικού θα ενισχύσουν τα αιμοφόρα αγγεία, θα αποτρέψουν την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και θα βοηθήσουν στην αποφυγή αύξησης της χοληστερόλης και των καρδιακών διαταραχών.

Τι θεραπεύει το Physalis

Οι καρποί των φυτικών και μούρων βρώσιμα physalis είναι μια πολύτιμη θεραπεία. Με τη βοήθεια του προϊόντος, κρυολογήματα και ανεπάρκεια βιταμινών, αγγειακές διαταραχές και οίδημα, αντιμετωπίζονται νευρικές διαταραχές. Ωστόσο, οι ιδιότητες του προϊόντος είναι ιδιαίτερα ευεργετικές για πολλές ασθένειες.

Physalis για διαβήτη τύπου 2

Ο γλυκαιμικός δείκτης των βρώσιμων φυσικών είναι χαμηλός και έχει πολύ ευεργετική επίδραση στο αίμα. Όταν καταναλώνονται με διαβήτη, τα μούρα βοηθούν στην ευθυγράμμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και στην αποφυγή ξαφνικών διακυμάνσεων στα επίπεδα σακχάρου.Επιπλέον, το προϊόν ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει τη λειτουργία του παγκρέατος, το οποίο είναι επίσης πολύ χρήσιμο στον διαβήτη, καθώς βοηθά στην προστασία από επιπλοκές.

Για πέψη

Το προϊόν περιέχει πολλές φυτικές ίνες, οπότε η κατανάλωση των φρούτων είναι πολύ χρήσιμη για τη ρύθμιση της πέψης. Στο πλαίσιο της χρήσης βρώσιμων φυσικών, ο μεταβολισμός επιταχύνεται, τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται καλύτερα και οι τοξίνες δεν διατηρούνται στο σώμα. Το λαχανικό βοηθά να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα και μετεωρισμό, εξαλείφει τους εντερικούς σπασμούς.

Το προϊόν καταπολεμά αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα και ρυθμίζει την πέψη

Η λήψη physalis είναι χρήσιμη ως προφύλαξη για τη νόσο του πεπτικού έλκους. Με τακτική χρήση, το προϊόν χρησιμεύει ως πρόληψη του καρκίνου του εντέρου.

Με αναγέννηση πληγών

Το Edible Physalis περιέχει πολύ σίδηρο, αυξάνει τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και οξυγονώνει τους ιστούς. Επομένως, συνιστάται να το πάρετε για γρήγορη επούλωση τραυμάτων και τραυμάτων. Η κυτταρική αναγέννηση επιταχύνεται, οι ιστοί και οι βλεννογόνοι αναγεννιούνται γρηγορότερα.

Η χρήση του physalis στην παραδοσιακή ιατρική

Οι ευεργετικές ιδιότητες των βρώσιμων φυσικών εκδηλώνονται ακόμη και με μέτρια κατανάλωση των φρούτων. Αλλά για τη στοχευμένη θεραπεία των παθήσεων, η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές ιδιαίτερα αποτελεσματικές συνταγές.

Αφέψημα για κυστίτιδα

Με την επιδείνωση της κυστίτιδας, το ακόλουθο αφέψημα θα ωφελήσει:

  • 20 αποξηραμένα μούρα χύνονται με νερό σε όγκο 500 ml.
  • βάλτε το τηγάνι σε χαμηλή φωτιά.
  • βράστε για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε.

Πρέπει να παίρνετε το προϊόν τέσσερις φορές την ημέρα, 40 ml. Ο ζωμός θα ανακουφίσει γρήγορα τα συμπτώματα της φλεγμονής και θα βελτιώσει την ευεξία.

Έγχυση λαδιού για θεραπεία νεφρών

Το σπιτικό λάδι θα είναι ευεργετικό για φλεγμονώδεις διεργασίες στα νεφρά. Το κάνουν έτσι:

  • 100 g αποξηραμένων φρούτων χύνονται πάνω από 50 ml ελαιόλαδου.
  • επιμένω κλειστό για 20 ημέρες σε σκοτεινό μέρος.
  • φιλτράρετε μετά την επίτευξη ετοιμότητας.
Συνιστώμενη ανάγνωση:  Τι είναι χρήσιμο και πώς να πάρετε το ελαιόλαδο
Τα θεραπευτικά αφέψημα και οι εγχύσεις παρασκευάζονται με βάση το προϊόν

Πρέπει να πίνετε λάδι δύο φορές την ημέρα, 50 ml, ολόκληρη η θεραπεία συνεχίζεται για περίπου μια εβδομάδα.

Αφέψημα για ρευματισμούς και φλεγμονή της ουροδόχου κύστης

Ένα τέτοιο αφέψημα με βάση το βρώσιμο physalis έχει ένα καλό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα:

  • 2 μεγάλες κουταλιές της σούπας χύστε 500 ml νερού.
  • βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά.
  • επιμείνετε κάτω από το καπάκι μέχρι να κρυώσει εντελώς και να φιλτραριστεί.

Πρέπει να πίνετε ένα αφέψημα των 80 ml τέσσερις φορές την ημέρα, οι ευεργετικές ιδιότητες του ποτού θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε γρήγορα τη φλεγμονή.

Αλοιφή άρθρωσης

Με ρευματισμούς, αρθρίτιδα και οστεοχόνδρωση, βοηθά μια αλοιφή φτιαγμένη από πολτό φρέσκων φρούτων. Προετοιμάστε το έτσι:

  • αρκετά φρέσκα μούρα ζυμώνεται σε μαλακό gruel.
  • αναμειγνύεται με λιωμένο χοιρινό λίπος ή βαζελίνη σε αναλογία 1 έως 4 ·
  • επιμείνετε σε κλειστό δοχείο για μια εβδομάδα.

Η προκύπτουσα αλοιφή τρίβεται αρκετές φορές την ημέρα με επώδυνες αρθρώσεις ή εφαρμόζεται συμπίεση για 1-2 ώρες.

Γιατί είναι βρώσιμο το physalis χρήσιμο για την απώλεια βάρους

Οι ιδιότητες Physalis εκτιμώνται ιδιαίτερα στις δίαιτες αδυνατίσματος. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του λαχανικού είναι πολύ μικρή, αλλά υπάρχουν πολλές ίνες και διουρητικές ουσίες σε αυτό. Ως εκ τούτου, στο πλαίσιο της χρήσης των φρούτων, σκωρίες και περίσσεια υγρού αφήνουν γρήγορα το σώμα, και μαζί τους κιλά εξαφανίζονται.

Λόγω του γεγονότος ότι το physalis έχει ευχάριστη γεύση, μια διατροφή με τη χρήση της είναι πολύ πιο εύκολο να ανεχθεί. Τα ζουμερά μούρα βοηθούν να μην ανησυχείτε για το γεγονός ότι όλα τα νόστιμα, αλλά επιβλαβή τρόφιμα εξαιρούνται προσωρινά από τη διατροφή.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το physalis

Ο τρόπος χρήσης του προϊόντος εξαρτάται από τον τύπο του. Πριν από τη χρήση, τα βρώσιμα φυτικά physalis πρέπει να διαβρέχονται με βραστό νερό ή να βράζονται σε ζεστό νερό για 2-3 λεπτά, αυτό θα αφαιρέσει την κολλώδη πλάκα από την επιφάνεια του μούρου.

Το μούρο ή τα φυσικά βρώσιμα φράουλα μπορούν να καταναλωθούν χωρίς προκατεργασία. Αρκεί απλώς να αφαιρέσετε το ξηρό φλοιό που το καλύπτει από τα φρούτα και να φάτε το ζουμερό πορτοκάλι.

Τα μούρα σας βοηθούν να χάσετε βάρος γρήγορα χωρίς να βλάψετε την υγεία
Σπουδαίος! Ένας ενήλικας δεν πρέπει να καταναλώνει περισσότερα από 200 γραμμάρια ζουμερό λαχανικό την ημέρα. Σε υπερβολικές ποσότητες, οι ιδιότητες του προϊόντος δεν μπορούν μόνο να προκαλέσουν αλλεργίες, αλλά και να προκαλέσουν δυσπεψία.

Περιορισμοί και αντενδείξεις

Αν και τα βρώσιμα φρούτα είναι πολύ υγιή, έχουν επίσης ορισμένες αντενδείξεις. Το Physalis δεν πρέπει να τρώγεται:

  • εάν έχετε μεμονωμένη αλλεργία.
  • με γαλουχία τους πρώτους 3 μήνες μετά τον τοκετό.
  • με επιδείνωση της υπεροξέος γαστρίτιδας ή έλκη στομάχου.
  • με παγκρεατίτιδα.

Τα φρούτα χρησιμοποιούνται με προσοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση του προϊόντος πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό.

συμπέρασμα

Οι ευεργετικές ιδιότητες των βρώσιμων φυσικών μπορεί να έχουν φαρμακευτικά αποτελέσματα για πολλές ασθένειες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μούρα τόσο φρέσκα όσο και με τη μορφή αφέψημα και εγχύσεων, αλλά πριν από αυτό πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις.

Σύνδεσμος προς την κύρια ανάρτηση

Υγεία

η ομορφιά

Τροφή