Σπόροι άνηθου: ευεργετικές ιδιότητες, τρόπος παρασκευής και λήψης

Περιεχόμενο

Τα οφέλη και οι βλάβες των σπόρων άνηθου είναι ένα πολύ σημαντικό ζήτημα για τους γνώστες της θεραπείας στο σπίτι. Σπόροι άνηθου βρίσκονται σε πολλές συνταγές, πρέπει να καταλάβετε ακριβώς πώς επηρεάζουν το σώμα.

Η χημική σύνθεση των σπόρων άνηθου

Η πλούσια σύνθεση είναι ο λόγος για τα οφέλη και τις βλάβες των σπόρων άνηθου για το σώμα. Συγκεκριμένα, οι σπόροι περιέχουν:

  • κάλιο, φώσφορος;
  • νάτριο, σίδηρος και χαλκός.
  • μαγγάνιο και σελήνιο;
  • ασβέστιο και μαγνήσιο
  • σημαντικά αμινοξέα - λυσίνη, ιστιδίνη, αργινίνη
  • σακχαρίτες και γλυκοσίδες ·
  • φυτοστερόλες και φυτοκτόνα.
  • πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα ·
  • βιταμίνες Β1, Β2, Β9 και Β6 ·
  • βιταμίνες A, C και PP ·
  • ίνες και τέφρα.

100 g του προϊόντος περιέχει περίπου 304 kcal - αυτός είναι ένας μέσος δείκτης, ωστόσο, οι σπόροι λαμβάνονται συνήθως σε μικρές ποσότητες.

Πώς είναι χρήσιμοι οι σπόροι άνηθου για το σώμα

Το προϊόν έχει πολλές ιδιότητες, αλλά τα κύρια οφέλη των σπόρων άνηθου για το ανθρώπινο σώμα είναι ότι:

  • ενεργεί ως αποτελεσματικό διουρητικό και καθαρτικό.
  • έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα και μειώνουν το επίπεδο άγχους και άγχους.
  • ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει την αγγειακή ελαστικότητα.
  • βοήθεια με κρυολογήματα και αναπνευστικές παθήσεις.
  • Ενίσχυση της άμυνας του σώματος και της αντοχής στους ιούς.
  • ανακουφίστε τον πόνο και τη φλεγμονή.
  • έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
  • ομαλοποιεί τις πεπτικές διαδικασίες
  • έχουν θετική επίδραση στην εργασία της καρδιάς.

Πρόσθετες ευεργετικές ιδιότητες των σπόρων άνηθου για το ανθρώπινο σώμα εκδηλώνονται στο γεγονός ότι τα ποτά με βάση το προϊόν βοηθούν στον καθαρισμό των εντέρων και του αίματος από όλες τις επιβλαβείς ουσίες και αυτό μειώνει το φορτίο στο ήπαρ.

γυναίκες

Το ιδιαίτερο πλεονέκτημα των σπόρων άνηθου για τις γυναίκες είναι ότι διευκολύνουν την πορεία των οδυνηρών περιόδων και ομαλοποιούν την υγεία κατά την εμμηνόπαυση. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε κεφάλαια που βασίζονται σε αυτό το προϊόν σε περίπτωση διαταραχών στον εμμηνορροϊκό κύκλο, οι σπόροι βοηθούν στην καθιέρωση της κανονικής λειτουργίας του σώματος.

Επίσης, οι φαρμακευτικές ιδιότητες του άνηθου για τις γυναίκες εκδηλώνονται στο γεγονός ότι η θεραπεία βοηθά στην καταπολέμηση του οιδήματος, ανακουφίζει από τη ναυτία - αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με τη βοήθεια του άνηθου και των σπόρων του, μπορείτε να διατηρήσετε την ομορφιά και τη νεολαία περισσότερο, οι σπόροι χρησιμοποιούνται στην οικιακή κοσμετολογία.

Ανδρες

Το κύριο πλεονέκτημα των σπόρων άνηθου για τους άνδρες είναι ότι το προϊόν βελτιώνει και επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και έτσι αυξάνει την ισχύ. Οι σπόροι άνηθου μπορούν να θεωρηθούν αποτελεσματικά φυσικά αφροδισιακά.

Επιπλέον, οι φαρμακευτικές ιδιότητες των σπόρων άνηθου για τους άνδρες εκφράζονται στην υψηλή περιεκτικότητα αμινοξέων στο προϊόν, συγκεκριμένα, η αργινίνη αυξάνει την αντοχή, βοηθά στην καταπολέμηση της κόπωσης μετά την άσκηση.

Για νεογέννητα και μεγαλύτερα παιδιά

Συνιστάται στα νεογέννητα μωρά με κολικό να προσφέρουν υγιές νερό άνηθου - αυτή η θεραπεία ανακουφίζει τους εντερικούς σπασμούς και εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα. Εάν το μωρό δεν του αρέσει η γεύση του κανονικού προϊόντος, το νερό μπορεί να αναμιχθεί με το μητρικό γάλα. Οι δόσεις για την αποφυγή βλαβών χρησιμοποιούνται πολύ μικρές - ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Τα οφέλη της θεραπείας με σπόρους άνηθου θα είναι επίσης για τα μεγαλύτερα παιδιά - μπορούν να χορηγηθούν εγχύσεις και αφέψημα. Οι ευεργετικές ιδιότητες αυτών των φαρμάκων βοηθούν στη δυσκοιλιότητα, με νυκτερινή ενούρηση, με σκουλήκια και βήχα.

Προσοχή! Δεδομένου ότι οι σπόροι άνηθου έχουν ορισμένες αντενδείξεις, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο προτού τους προσφέρετε στο παιδί σας.

Διαφορετικά, η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να είναι επιβλαβής.

Τα οφέλη και οι βλάβες των σπόρων άνηθου για τις έγκυες γυναίκες

Είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιείτε σπόρους άνηθου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από οίδημα - ποτά που βασίζονται σε αυτό το προϊόν αφαιρούν γρήγορα την περίσσεια υγρού από τους ιστούς. Επιπλέον, οι σπόροι αυξάνουν την ανοσία της μέλλουσας μητέρας. Η λήψη σπόρων άνηθου βοηθά στην καούρα και τη δυσκοιλιότητα, βελτιώνει την όρεξη και μειώνει την τοξίκωση.

Αλλά ταυτόχρονα, οι ευεργετικές ιδιότητες και οι αντενδείξεις των σπόρων άνηθου για τις γυναίκες παραμένουν ασαφείς. Οι δραστικές ουσίες αυξάνουν τις συστολές των μυών, οι οποίες μπορούν να αποτελέσουν απειλή αποβολής. Εάν η εγκυμοσύνη είναι δύσκολη και υπάρχει τουλάχιστον μια μικρή πιθανότητα να την τερματίσει, απαγορεύονται αυστηρά οι σπόροι άνηθου.

Παραδοσιακές συνταγές ιατρικής με βάση τους σπόρους άνηθου

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες των σπόρων άνηθου χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων πολλών παθήσεων. Διάφοροι αποτελεσματικοί φαρμακευτικοί παράγοντες μπορούν να παρασκευαστούν από το προϊόν και να εφαρμοστούν ανάλογα με τις ανάγκες σε μικρές δόσεις.

Βάμμα βότκας

Ένα αλκοολικό βάμμα σπόρων με βότκα φέρνει ένα καλό αποτέλεσμα για τον πόνο και τη φλεγμονή. Κάντε το ως εξής:

  • 2 ομπρέλες άνηθου με σπόρους ωριμασμένους χύνονται με μισό λίτρο βότκας.
  • το γυάλινο δοχείο κλείνει καλά με ένα καπάκι και τοποθετείται σε σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα.
  • το βάμμα ανακινείται καθημερινά για καλύτερη κατανομή των θρεπτικών συστατικών.

Όταν το χρήσιμο βάμμα είναι εντελώς έτοιμο, θα πρέπει να το στραγγίξετε. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι στο προϊόν για να βελτιώσετε τη γεύση.

Σπουδαίος! Το βάμμα χρησιμοποιείται κυρίως εξωτερικά - για κομπρέσες και τρίψιμο.

Για εσωτερική χρήση, πρέπει να τηρείται η ελάχιστη δόση, διαφορετικά ο αλκοολικός παράγοντας θα βλάψει.

Έγχυση σπόρου άνηθου

Τα οφέλη της έγχυσης από σπόρους άνηθου είναι ότι το ποτό είναι αποτελεσματικό αποχρεμπτικό, βοηθά στη στηθάγχη και στις παθήσεις των ματιών και ενισχύει τη γαλουχία. Προετοιμάστε την έγχυση ως εξής:

  • 1 μεγάλη κουταλιά σπόρων χύνεται με βραστό νερό.
  • το δοχείο τυλίγεται σε ζεστή πετσέτα και τοποθετείται σε σκοτεινό μέρος για 3 ώρες.
  • φιλτράρεται η τελική έγχυση.

Συνήθως πίνουν το ποτό τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, 2-3 γουλιές.

Αφέψημα σπόρου άνηθου

Εάν παρασκευάζετε σπόρους άνηθου, θα είναι χρήσιμο για φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος, για παθήσεις των νεφρών και για γαστρίτιδα. Είναι πολύ απλό να προετοιμάσετε το ζωμό, η διαδικασία μοιάζει με αυτήν:

  • μια μεγάλη κουταλιά σπόρων άνηθου χύνεται με νερό σε όγκο γυαλιού.
  • βάλτε το προϊόν σε μια μικρή φωτιά και περιμένετε να βράσει.
  • οι σπόροι βράζονται για 10 λεπτά, στη συνέχεια διηθούνται μέσω φίλτρου και ψύχονται.

Συνήθως το ποτό καταναλώνεται πριν από τα γεύματα, με άδειο στομάχι, 100 ml. Τα οφέλη του αφέψημα των σπόρων άνηθου είναι οι αντιφλεγμονώδεις, διουρητικές και καταπραϋντικές του ιδιότητες.

Εκχύλισμα λαδιού

Ένα άλλο χρήσιμο και αποτελεσματικό φάρμακο είναι ένα εκχύλισμα ελαίου που λαμβάνεται με έγχυση σπόρων. Προετοιμάστε το ως εξής:

  • μισό ποτήρι σπόρων άνηθου αλέθονται με κονίαμα.
  • η σκόνη χύνεται σε 100 ml ακατέργαστου φυτικού ελαίου.
  • το δοχείο με λάδι κλείνει και αφαιρείται για μια εβδομάδα σε σκοτεινό μέρος.

Το παρασκευασμένο εκχύλισμα χρησιμοποιείται κυρίως για την επούλωση τραυμάτων και για την ανακούφιση της φλεγμονής των αρθρώσεων. Μερικές φορές το λάδι λαμβάνεται από το στόμα - σε μικρές δόσεις, βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, ρυθμίζει τα έντερα και καταπραΰνει το νευρικό σύστημα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σπόρους άνηθου για ιατρικούς σκοπούς

Προκειμένου οι θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων άνηθου να εκδηλωθούν σε πλήρη ισχύ, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν φάρμακα σύμφωνα με αποδεδειγμένες συνταγές. Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές μεθόδους θεραπείας για διάφορες ασθένειες.

Για τη βελτίωση της πέψης

Με μετεωρισμό, γαστρίτιδα, κολίτιδα, τάση για δυσκοιλιότητα, τα οφέλη του τσαγιού άνηθου είναι καλά. Μια μεγάλη κουταλιά σπόρων πρέπει να χυθεί με 1,5 φλιτζάνι φρέσκο ​​βραστό νερό και να διατηρηθεί για περίπου 3 ώρες και στη συνέχεια να ληφθεί τρεις φορές την ημέρα, 100 ml.

Ο ζωμός συνήθως πίνεται λίγο πριν από τα γεύματα, η συνολική διάρκεια της θεραπείας μπορεί να διαρκέσει από 10 ημέρες έως ένα μήνα. Για να μην βλάψετε τον εαυτό σας, τότε διακόψτε τη θεραπεία για μερικούς μήνες.

Για βήχα, βρογχίτιδα και πνευμονία

Μια ισχυρή έγχυση σπόρων άνηθου θα βοηθήσει το λεπτό φλέγμα και θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον βήχα γρηγορότερα. Είναι απαραίτητο να ρίξετε βραστό νερό σε ένα θερμό σε μια κουταλιά χρήσιμων πρώτων υλών, προσθέτοντας 2 μεγάλα κουτάλια μέλι και περιμένετε μερικές ώρες μέχρι να εγχυθεί το προϊόν. Πίνετε ζεστό έγχυση τρεις φορές την ημέρα.

Από την πίεση

Οι σπόροι άνηθου επωφελούνται από την πίεση, λαμβάνονται με τη μορφή έγχυσης που παρασκευάζεται σύμφωνα με τη συνήθη συνταγή, τρεις φορές την ημέρα, 100 ml.

Μπορείτε επίσης να αλέσετε απλά τους σπόρους άνηθου σε σκόνη και κάθε φορά πριν από το φαγητό, πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού του προϊόντος, πίνοντας άφθονο νερό.

Με παγκρεατίτιδα

Σπόροι άνηθου για παγκρεατίτιδα επιτρέπονται για χρήση. Στη μη οξεία φάση της νόσου, βελτιώνουν την υγεία και έχουν ευεργετική επίδραση στις λειτουργίες του παγκρέατος. Συνιστάται να παίρνετε 2 μεγάλα κουτάλια της έγχυσης τέσσερις φορές την ημέρα. Για να το προετοιμάσετε, ρίξτε 5 g σπόρων με ένα ποτήρι νερό και βράστε τα για 4 λεπτά.

Η θεραπεία του παγκρέατος με σπόρους άνηθου δεν πρέπει να πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης, από αυτό θα υπάρχει μόνο ζημιά.

Με σακχαρώδη διαβήτη

Οι σπόροι άνηθου περιέχουν λιπαρά και αιθέρια έλαια που διευκολύνουν την πέψη των τροφίμων και βελτιώνουν τη λειτουργία του ήπατος. Οι σπόροι άνηθου χρησιμοποιούνται συχνά για τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων - το προϊόν αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα και βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος.

Για όλους αυτούς τους λόγους, με σακχαρώδη διαβήτη, είναι χρήσιμο να κάνετε μια επούλωση επούλωσης από μια μεγάλη κουταλιά σπόρων που παρασκευάζονται σε 500 ml βραστό νερό. Πίνουν το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα με άδειο στομάχι, η έγχυση δεν θα κάνει κακό εάν το χρησιμοποιήσετε σε 50 ml.

Από παράσιτα

Μια υδατική έγχυση άνηθου μπορεί να χρησιμεύσει ως αποτελεσματικό ανθελμινθικό. Είναι απαραίτητο να φτιάξετε μια μεγάλη κουταλιά σπόρων σε ένα ποτήρι βραστό νερό και να περιμένετε μισή ώρα μέχρι να σταματήσουν τις ευεργετικές τους ιδιότητες.

Μετά από αυτό, το φάρμακο πίνεται τρεις φορές την ημέρα, πολλές μεγάλες γουλιές. Είναι απαραίτητο να συνεχίσετε τη θεραπεία έως ότου εξαφανιστούν τα σκουλήκια, δεν θα υπάρχει βλάβη εάν συνδυάσετε την πρόσληψη άνηθου με φάρμακα.

Για αϋπνία και άγχος

Οι καταπραϋντικές ιδιότητες των σπόρων άνηθου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε γρηγορότερα. Για να απαλλαγείτε από τις διαταραχές του ύπνου, μπορείτε να παίρνετε μισό ποτήρι έγχυση άνηθου κάθε βράδυ ή να μασάτε μερικούς σπόρους.

Το άνηθο έχει καλό αποτέλεσμα, μπορεί να προστεθεί μερικές σταγόνες στο βραδινό τσάι από βότανα.

Συνιστώμενη ανάγνωση:  Τσάι μέντας: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις, πώς να φτιάξετε

Για πονοκέφαλο

Οι ευεργετικές ιδιότητες των σπόρων είναι καλές για τις ημικρανίες.Προσθέστε μια μεγάλη κουταλιά σπόρων άνηθου σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και μαγειρέψτε για περίπου ένα τέταρτο της ώρας και στη συνέχεια ψύξτε και στραγγίξτε. Πίνουν το φάρμακο για 2 εβδομάδες συνεχόμενα σε ζεστή φόρμα, μετά από αυτήν την περίοδο η κατάσταση των αγγείων θα βελτιωθεί και οι πονοκέφαλοι θα περάσουν.

Για πόνο στις αρθρώσεις

Για αρθρίτιδα, αρθρίτιδα και οστεοπόρωση, το εκχύλισμα άνηθου είναι πιο ευεργετικό. Κατ 'αρχάς, οι σπόροι εγχύονται σε μη ραφιναρισμένο φυτικό έλαιο για μια εβδομάδα και μετά τρίβουν τις ασθένειες περιοχές αρκετές φορές την ημέρα. Οι ευεργετικές ουσίες στη σύνθεση του προϊόντος ανακουφίζουν τη φλεγμονή και μειώνουν το πρήξιμο.

Για χολόλιθους

Οι χοληρετικές ιδιότητες του προϊόντος έχουν μεγάλο όφελος όταν υπάρχουν πέτρες στη χοληδόχο κύστη. Για θεραπεία, χρησιμοποιείται ένα αφέψημα - 2 μεγάλες κουταλιές της σούπας χύνονται με ένα ποτήρι νερό και βράζονται για ένα τέταρτο της ώρας.

Πίνουν το προϊόν τέσσερις φορές την ημέρα σε ζεστή μορφή, η δοσολογία είναι μισό ποτήρι. Για να μην βλάψει ο θεραπευτικός παράγοντας, η λήψη του ζωμού πρέπει να συνεχιστεί όχι περισσότερο από 3 εβδομάδες.

Με ασθένειες του ήπατος

Οι ευεργετικές ιδιότητες του ζωμού άνηθου μπορούν να βοηθήσουν στις παθήσεις του ήπατος. Είναι απαραίτητο να ρίξετε βραστό νερό σε περίπου 40 g σπόρων και να τους επιμείνετε για 4 ώρες και στη συνέχεια να πιείτε το φάρμακο αρκετές γουλιές τρεις φορές την ημέρα. Πολύτιμες ουσίες στη σύνθεση των σπόρων θα διευκολύνουν την εργασία του νοσούντος οργάνου, συμβάλλουν στην αποβολή των τοξινών.

Από την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των σπόρων θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και στην ανακούφιση της δυσκαμψίας με την οστεοχόνδρωση του λαιμού. Συνήθως, το βάμμα βότκας χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς - ο παράγοντας χρησιμοποιείται για να τρίψει το νοσούν μέρος του λαιμού.

Επίσης, το βάμμα μπορεί να ληφθεί σε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα - αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής.

Με κυστίτιδα

Η έγχυση θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου στην κυστίτιδα - 5 g σπόρων πρέπει να θρυμματιστούν σε σκόνη και να επιμείνουν σε ένα ποτήρι βραστό νερό για 1,5 ώρα. Το φιλτραρισμένο προϊόν πίνεται με άδειο στομάχι στον όγκο ενός ποτηριού.

Με ακράτεια ούρων

Το Enuresis σε ενήλικες και παιδιά μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με έγχυση άνηθου. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε μια μεγάλη κουταλιά σπόρων σε βραστό νερό και αφήστε για μερικές ώρες και στη συνέχεια πιείτε ένα γεμάτο ποτήρι του προϊόντος το πρωί με άδειο στομάχι.

Συνεχίστε τη θεραπεία για όχι περισσότερο από 10 ημέρες. Στη συνέχεια, για να αποφευχθεί η βλάβη, κάνουν ένα διάλειμμα για την ίδια περίοδο και στη συνέχεια επαναλαμβάνουν τη θεραπεία.

Διουρητικός

Τα οφέλη των σπόρων άνηθου για τα νεφρά είναι πολύ σε ζήτηση για πυελονεφρίτιδα και άλλες φλεγμονές. Περίπου 4 μεγάλες κουταλιές της σούπας αναδεύονται σε ένα λίτρο βραστό νερό, εγχύονται για μερικές ώρες και πίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Για να μην βλάψετε το σώμα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε το προϊόν όχι περισσότερο από 10 ημέρες.

Με ασθένειες των ματιών

Στο σπίτι, τα μάτια αντιμετωπίζονται με σπόρους άνηθου. Για να ανακουφίσετε την κόπωση, την ένταση και την ερυθρότητα, είναι απαραίτητο να μουλιάσετε τα βαμβακερά μαξιλάρια στην έγχυση άνηθου και να τα εφαρμόσετε σε κλειστά μάτια για 20 λεπτά. Η διαδικασία πραγματοποιείται δύο φορές την ημέρα, πρέπει να επαναλαμβάνεται έως ότου εξαφανιστούν τα συμπτώματα.

Έτσι, είναι δυνατή η πραγματοποίηση ακόμη και της θεραπείας του καταρράκτη με σπόρους άνηθου. Ωστόσο, εάν μια θεραπεία στο σπίτι αποτύχει και η ασθένεια επιμένει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο.

Από κολικούς στα νεογνά

Ο άνηθος ανακουφίζει καλά τα συμπτώματα του μετεωρισμού και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα. Επομένως, το νερό άνηθου χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία κολικού στα νεογέννητα μωρά. Ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένει για ακριβώς μία ώρα.

Το φάρμακο πρέπει να χορηγείται στο παιδί τρεις φορές την ημέρα πριν το ταΐσει, 1 κουταλάκι του γλυκού το καθένα. Πρέπει να χρησιμοποιείτε το φάρμακο μόνο όταν είναι απαραίτητο, ώστε να μην προκαλέσετε βλάβη.

Προσοχή! Δεδομένου ότι το σώμα του μωρού είναι πολύ ευαίσθητο, πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο προτού χρησιμοποιήσετε νερό άνηθου.

Για να αυξήσετε τη γαλουχία

Οι σπόροι άνηθου αυξάνουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος στις γυναίκες. Επομένως, σε περίπτωση ανεπαρκούς γαλουχίας, συνιστάται να παρασκευάζετε 2 μεγάλες κουταλιές σπόρων άνηθου σε βραστό νερό και να τις πίνετε αρκετές γουλιές τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα.

Πώς να πάρετε σπόρους άνηθου για απώλεια βάρους

Δεδομένου ότι τα ποτά με βάση τον άνηθο έχουν χολερετική και ήπια καθαρτική δράση, σας επιτρέπουν να ρυθμίζετε γρήγορα τον μεταβολισμό σας. Οι τοξίνες, τα άλατα και το υπερβολικό υγρό απομακρύνονται από το σώμα σε σύντομο χρονικό διάστημα, έτσι το βάρος αρχίζει να μειώνεται.

Ένα τέτοιο κοκτέιλ με λίπος δείχνει καλή απόδοση - οι σπόροι άνηθου συνθλίβονται σε κατάσταση σκόνης και αναδεύονται σε ένα ποτήρι κεφίρ. Ψιλοκομμένο αγγούρι μπορεί επίσης να προστεθεί στο ποτό. Εάν συνδυάσετε ένα κούνημα με μια υγιεινή διατροφή και άσκηση, η φιγούρα σας θα γίνει γρήγορα πιο λεπτή.

Η χρήση σπόρων άνηθου στην κοσμετολογία

Οι ευεργετικές ιδιότητες του άνηθου χρησιμοποιούνται ενεργά για τη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών. Οι μάσκες και οι τρίβες συμβάλλουν στην ανανέωση των επιδερμικών κυττάρων και στην ενίσχυση των θυλάκων των τριχών, η επίδρασή τους γίνεται αισθητή μετά από μερικές διαδικασίες.

Για το δέρμα του προσώπου

Υπάρχουν πολλές μάσκες όπου οι σπόροι άνηθου είναι το κύριο συστατικό. Για παράδειγμα, για το ξηρό δέρμα, η ακόλουθη θεραπεία θα είναι επωφελής:

  • μια μεγάλη κουταλιά θρυμματισμένων σπόρων αναμιγνύεται με μια ξηρή συλλογή χαμομηλιού στον ίδιο όγκο.
  • ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και βράζουμε για 7 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
  • επιμείνετε κάτω από το καπάκι έως ότου το gruel να κρυώσει εντελώς.

Μια άλλη μάσκα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ακμή:

  • μια μεγάλη κουταλιά σπόρων επιμένει σε ένα ποτήρι βραστό νερό για μερικές ώρες.
  • στη συνέχεια προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και μια μεγάλη κουταλιά γάλα στην έγχυση.
  • το μείγμα απλώνεται πάνω στο δέρμα για 10 λεπτά.

Ο άνηθος, το γάλα και το μέλι όχι μόνο θα ανακουφίσουν τη φλεγμονή στο δέρμα, αλλά θα βοηθήσουν επίσης στην εξομάλυνση των πρώτων ρυτίδων.

Για τα μαλλιά

Τα αδύναμα και εύθραυστα μαλλιά θα ενισχυθούν και θα υποστηριχθούν από ένα ευεργετικό ξέπλυμα με βάση το προϊόν. Είναι απαραίτητο:

  • αλέθουμε 30 g σπόρων άνηθου και 3 τσαμπιά χόρτα με ένα κονίαμα.
  • για μισή ώρα, βράστε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά.
  • ανακατέψτε με φρέσκο ​​ζωμό καλέντουλας.
  • Προσθέστε 5 σταγόνες αιθέρια έλαια μέντα, σανταλόξυλο και κάρδαμο.
  • προσθέστε 4 μεγάλα κουτάλια χυμό λεμονιού.

Μετά από κάθε σαμπουάν, συνιστάται να ξεπλένετε τις μπούκλες με αυτό το εργαλείο, και μετά από μερικές εβδομάδες θα γίνουν πιο παχιά και πιο υπάκουα.

Απολέπιση σώματος

Το σπιτικό άνηθο scrub χρησιμοποιείται για τη φροντίδα ολόκληρου του σώματος. Οι σπόροι συνθλίβονται σχολαστικά χρησιμοποιώντας ένα κονίαμα ή μπλέντερ, αναμιγνύονται με τον θρυμματισμένο πολτό κολοκύθας σε αναλογία 1 προς 2 και στη συνέχεια κατανέμονται στο σώμα μετά το ντους ή το μπάνιο.

Πρέπει να τρίψετε το προϊόν στο δέρμα με κινήσεις μασάζ έτσι ώστε το αποτέλεσμα καθαρισμού να είναι πιο αισθητό. Μετά από λίγα λεπτά, το προϊόν πρέπει να ξεπλυθεί με ζεστό νερό.

Περιτύλιγμα κατά της κυτταρίτιδας

Ένα χρήσιμο καλλυντικό χαρακτηριστικό του προϊόντος είναι ότι βοηθά να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα. 200 g σπόρων πρέπει να αναμιχθούν με μπλε πηλό, να αραιωθούν σε νερό σε ημι-υγρή κατάσταση και να εφαρμοστούν αυτή η σύνθεση σε προβληματικές περιοχές με πυκνή στρώση.

Το μείγμα καλύπτεται με μεμβράνη προσκόλλησης στην κορυφή και τοποθετείται κάτω από μια ζεστή κουβέρτα για 40 λεπτά. Στη συνέχεια, το περιτύλιγμα πρέπει να ξεπλυθεί στο ντους και το σώμα λιπαίνεται με μια μαλακτική κρέμα.

Σπόροι άνηθου βλάπτουν και αντενδείξεις

Τα οφέλη για την υγεία και οι βλάβες των σπόρων άνηθου εξαρτώνται από την προσοχή στη χρήση. Οι αντενδείξεις για το προϊόν είναι κυρίως υπόταση και μεμονωμένες αλλεργίες.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν το προϊόν με μεγάλη προσοχή. Και, φυσικά, οι υγιείς σπόροι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται υπερβολικά - η υπερβολική δόση σπόρων άνηθου οδηγεί σε ζάλη, ναυτία και αδυναμία.

Συλλογή και προετοιμασία σπόρων άνηθου

Είναι καλύτερο να συλλέξετε σπόρους από άνηθο γρασίδι που καλλιεργούνται στον δικό σας κήπο ή να αγοράσετε στην αγορά. Οι σπόροι ωριμάζουν στα μέσα Αυγούστου, είναι εύκολο να αναγνωριστούν - είναι μικρά σκούρα κουτιά που στέφουν τις ομπρέλες άνηθου.

Ο ευκολότερος τρόπος για να προετοιμάσετε τους σπόρους είναι ο εξής - όταν αρχίσουν να ωριμάζουν, πρέπει να κόψετε τις ομπρέλες άνηθου, να τις στερεώσετε σε μικρές δέσμες, να τις χαμηλώσετε σε αεροστεγείς χάρτινες σακούλες με ομπρέλες και να τις κρεμάσετε σε ξηρό και αεριζόμενο μέρος για αρκετές ημέρες.Οι τσάντες στα στελέχη των ομπρελών μπορούν να ασφαλιστούν με κορδόνι ή ελαστική ταινία. Καθώς οι ομπρέλες στεγνώνουν, οι σπόροι θα ωριμάσουν και θα πέσουν φυσικά στο κάτω μέρος των σάκων.

Εάν είναι απαραίτητο, οι σπόροι μπορούν να στεγνώσουν για μερικές ακόμη ημέρες σε μια επίπεδη επιφάνεια σε ένα σκιασμένο μέρος, και στη συνέχεια να τοποθετηθούν σε μια χάρτινη σακούλα ή ένα μικρό ξύλινο δοχείο και να αποθηκευτούν σε ένα ντουλάπι. Οι ιδιότητες των σπόρων μπορούν να διατηρηθούν για έως και 5 χρόνια, το κύριο πράγμα είναι να αποφευχθεί η αύξηση της υγρασίας και η εμφάνιση μούχλας.

Συμβουλή! Σπόροι άνηθου μπορούν επίσης να αγοραστούν στο φαρμακείο, αλλά πιθανότατα θα ονομάζονται φρούτα.

συμπέρασμα

Τα οφέλη και οι βλάβες των σπόρων άνηθου αλληλοσυμπληρώνονται - το προϊόν δεν μπορεί να καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες και παρουσία αντενδείξεων. Αλλά για τους περισσότερους ανθρώπους, τα προϊόντα με βάση τους σπόρους δεν θα βλάψουν, αλλά βοηθούν μόνο στη βελτίωση της υγείας.

Κριτικές

Yartseva Margarita Stepanovna, 52 ετών, Τομσκ
Η θεραπεία με άνηθο σπόρων με βοηθάει να αντιμετωπίσω τη χρόνια υπέρταση. Οι σπόροι άνηθου δρουν σχεδόν αμέσως από την πίεση - η υγεία επιστρέφει στο φυσιολογικό, οι πονοκέφαλοι και οι αίσθημα παλμών υποχωρούν. Χρησιμοποιώ επίσης σπόρους άνηθου για κυστίτιδα - η φλεγμονή μπορεί να αφαιρεθεί σε μερικές ημέρες.
Andreeva Olga Vladimirovna, 33 ετών, Μόσχα
Μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού μου, άρχισαν τα προβλήματα παραγωγής γάλακτος και δοκίμασα σπόρους άνηθου για γαλουχία. Η θεραπεία βοήθησε και με έκανε να δώσω προσοχή σε άλλες χρήσιμες ιδιότητες του προϊόντος. Πριν από μερικούς μήνες, χρησιμοποίησα σπόρους άνηθου για απώλεια βάρους - σε μια εβδομάδα κατάφερα να χάσω περισσότερα κιλά από το συνηθισμένο.

Σύνδεσμος προς την κύρια ανάρτηση

Υγεία

η ομορφιά

Τροφή