Περιεχόμενο
Η βλάβη των smartphone στο σώμα δεν είναι πλήρως κατανοητή. Οι γιατροί δεν έχουν ακόμη καταλήξει σε συναίνεση σχετικά με τον αντίκτυπο των κινητών τηλεφώνων στην υγεία. Σύμφωνα με τα δεδομένα που λαμβάνονται ως αποτέλεσμα διαφόρων δοκιμών, η τακτική χρήση των συσκευών έχει αρνητική επίδραση στο σώμα. Αλλά είναι αδύνατο να πούμε ακριβώς ποιες θα είναι οι συνέπειες στην υγεία. Εξαρτάται από τη συχνότητα χρήσης του τηλεφώνου, τα υπάρχοντα προβλήματα, την τάση ανάπτυξης ορισμένων ασθενειών.
Πώς ένα smartphone επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία, είναι χρήσιμο;
Οι κινητές συσκευές ραδιοεπικοινωνίας διαδίδουν μη ιονίζουσα ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία γύρω τους. Είναι ικανό να προκαλέσει τοπική αύξηση της θερμοκρασίας των ζωντανών κυττάρων και ιστών.
Οι διαφωνίες σχετικά με τα οφέλη για την υγεία και τους κινδύνους των smartphone συνεχίζονται. Σύμφωνα με την ΠΟΥ, που δημοσιεύθηκε το 2011, η ακτινοβολία από συστήματα κυψελοειδούς επικοινωνίας ταξινομείται ως "πιθανώς καρκινογόνος". Στην ίδια ομάδα περιλαμβάνονται βενζίνη, τουρσί, χλωροφόρμιο, εκχύλισμα αλόης, κ.λπ. Αυτό σημαίνει ότι δεν πραγματοποιήθηκε καμία σύνδεση με την ισχύ ακτινοβολίας.
Η έρευνα που διεξήχθη τα τελευταία 20 χρόνια δεν απέδειξε τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των κινητών τηλεφώνων. Αλλά τα πειράματα αφορούσαν μόνο τη δράση της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας. Εάν παραβιαστούν οι προτεινόμενοι κανόνες λειτουργίας, παραμένει ο κίνδυνος αρνητικών επιπτώσεων στην όραση και την ψυχή. Τα παιδιά διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης προβλημάτων.
Πώς ένα smartphone επηρεάζει την όραση
Η τακτική χρήση κινητών συσκευών για παρακολούθηση βίντεο, ροές κοινωνικών μέσων και παιχνίδια μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όρασης. Η αρνητική επίδραση στα μάτια οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι φέρνουν την οθόνη πολύ κοντά στο πρόσωπό τους. Εάν αυτή η απόσταση δεν υπερβαίνει τα 25 cm, τότε υπάρχει μεγάλο φορτίο στους μυς των ματιών.
Μπορείτε να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των ματιών κρατώντας το smartphone σας σε απόσταση τουλάχιστον 40 εκατοστών. Επιπλέον, πρέπει να αναβοσβήνετε πιο συχνά και να κάνετε διαλείμματα κάθε 20 λεπτά. Η ζημιά στην όραση από την οθόνη smartphone αυξάνεται εάν ένα άτομο βρίσκεται σε σκοτεινό δωμάτιο. Είναι καλύτερα να το χρησιμοποιείτε σε καλό φωτισμό, έτσι ώστε η πίεση στα μάτια να ελαχιστοποιείται.
Επιδράσεις των smartphone στον ύπνο
Η έρευνα σε νέους ηλικίας 16-19 ετών στη Νορβηγία έδειξε ότι η παρατεταμένη χρήση κινητών τηλεφώνων καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας αυξάνει τον κίνδυνο αϋπνίας. Υπάρχει μια υπόθεση ότι η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία από ένα smartphone που βρίσκεται κοντά στο κρεβάτι έχει κακή επίδραση στην ποιότητα της βραδινής ανάπαυσης. Διαταράσσει την αλλαγή στις φάσεις του REM και του αργού ύπνου.
Η επίδραση ενός smartphone στον εγκέφαλο
Ο εθισμός στα smartphone προκαλεί δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο όγκος της γκρίζας ύλης μειώνεται, η δραστηριότητα και ο όγκος του πρόσθιου φλοιού cingulate μειώνεται.Αυτή είναι η αιτία των ψυχικών, συναισθηματικών διαταραχών, της εμφάνισης προβλημάτων με τη μνήμη, την ομιλία, τη σκέψη. Αλλά αυτές οι δομικές αλλαγές παρατηρούνται μόνο σε άτομα με εθισμό παρόμοιο με τον εθισμό στα ναρκωτικά.
Πιστεύεται ότι η συχνή χρήση smartphone αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκινικών όγκων στον εγκέφαλο. Αλλά αυτές οι πληροφορίες δεν είναι επιβεβαιωμένες. Λόγω της έλλειψης πληροφοριών σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των κινητών τηλεφώνων στην υγεία (περισσότερα από 15 χρόνια στη σειρά), πολλοί ειδικοί συνιστούν να μην αποκλείεται αυτός ο κίνδυνος.
Επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα
Η επίδραση των smartphone στη λειτουργία των γεννητικών οργάνων δεν είναι καλά κατανοητή. Ωστόσο, για να αποφευχθούν πιθανά προβλήματα με την αναπαραγωγική υγεία, οι γιατροί συνιστούν τη μεταφορά του τηλεφώνου όχι σε τσέπες παντελονιού, αλλά σε σακούλες.
Μερικοί ερευνητές υποστήριξαν ότι τα smartphone έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη στυτική λειτουργία και την ποιότητα του σπέρματος. Τέτοια δεδομένα ελήφθησαν από ουγγρικούς ουρολόγους μετά από έλεγχο 300 ανδρών που μεταφέρουν ένα τηλέφωνο στην μπροστινή τσέπη του παντελονιού τους. Κατά τη γνώμη τους, αυτό οφείλεται στην επίδραση της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας. Ωστόσο, οι έρευνες δεν έλαβαν υπόψη άλλους παράγοντες που επηρεάζουν τη λίμπιντο:
- στρες;
- έντονη σωματική δραστηριότητα
- κατάχρηση αλκόολ;
- κάπνισμα;
- καθιστικός τρόπος ζωής κ.λπ.
Μια καναδική μελέτη σε ποντικούς πεδίου έχει δείξει ότι τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα οδηγούν σε μειωμένη λίμπιντο και μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης. Αλλά στο πείραμα, χρησιμοποιήσαμε ακτινοβολία κοντά σε συχνότητα με τη φορητή.
Πώς τα smartphone επηρεάζουν τα παιδιά
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι γονείς πρέπει να προσπαθήσουν να ελαχιστοποιήσουν το χρόνο που περνούν τα παιδιά μπροστά από την οθόνη των συσκευών. Μπορείτε να αξιολογήσετε πόσο επικίνδυνο είναι ένα smartphone εάν γνωρίζετε ποια επίδραση έχει στην υγεία.
Τα πρώτα δεδομένα από μια δεκαετή μελέτη που περιελάμβανε 4.500 παιδιά έδειξαν ότι η χρήση smartphone για περισσότερες από επτά ώρες την ημέρα οδηγεί σε αραίωση του εγκεφαλικού φλοιού. Οι περιοχές που είναι υπεύθυνες για την επεξεργασία πληροφοριών που λαμβάνονται από τις αισθήσεις αλλάζουν.
Τα πιο επικίνδυνα smartphone με ακτινοβολία το 2020
Σύμφωνα με την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία για την Ακτινοπροστασία της Γερμανίας, το υψηλότερο επίπεδο ακτινοβολίας προέρχεται από συσκευές κινεζικών εμπορικών σημάτων - OnePlus, Lumia 630, Huawei. Το iPhone 7 μπήκε επίσης στους δέκα επικίνδυνους ηγέτες.
Έρευνα από ανεξάρτητο εργαστήριο τον Φεβρουάριο του 2020 έδειξε ότι η πιο επικίνδυνη συσκευή είναι το iPhone 11 Pro. Το επίπεδο ακτινοβολίας RF είναι σημαντικά υψηλότερο από τα συνιστώμενα όρια. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το Samsung Galaxy S8 είναι το πιο επικίνδυνο για την υγεία.
Αλλά οι μέθοδοι ανεξάρτητων εργαστηρίων δεν είναι τόσο ακριβείς όσο οι δοκιμές παραγωγής των κατασκευαστών. Επομένως, τα αποτελέσματα που λαμβάνονται δεν είναι λόγοι απόσυρσης αυτών των μοντέλων από την αγορά.
συμπέρασμα
Η βλάβη των smartphone στο σώμα μελετάται συνεχώς. Είναι αρκετά δύσκολο να αποδείξουμε αξιόπιστα τον αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία του εγκεφάλου και των εσωτερικών συστημάτων. Με συχνή χρήση, υπάρχει κίνδυνος αλλοίωσης της όρασης, ποιότητας ύπνου, εξασθένησης της συγκέντρωσης, μειωμένης απόδοσης.
