Sok od krastavca: korisna svojstva i kontraindikacije, kako uzimati

Krastavci, uzgajani ljeti bez upotrebe kemikalija, bitna su sastavnica zdrave prehrane. Povrće se smatra skladištem vrijednih hranjivih sastojaka. Korisna svojstva soka od krastavca mogu se koristiti u medicinske i kozmetičke svrhe.

Sastav soka od krastavca

Biljka je uključena u obitelj Bundeva. Krastavac je termofilni. U povoljnim uvjetima, pazušci lišća daju cvjetove, nakon čega se pojavljuju plodovi.

Prije pojave slane otopine, sok od krastavca koristio se za uklanjanje dehidracije i uklanjanje otrovnih tvari iz tijela.

Korisna svojstva vrijednih komponenata zadržavaju se dva sata nakon proizvodnje napitka. Neke hranjive tvari prisutne su u soku od krastavca dva dana.

Gorko voće također je pogodno za dobivanje napitka koji je dobar za zdravlje. Sadrže sastojke koji pomažu u čišćenju jetre i usporavaju razvoj abnormalnih stanica.

Kemijski sastav soka od krastavca sadrži:

• spojevi skupine B, jačanje živčanog sustava;
• retinol i tokoferol, koji su antioksidanti koji čuvaju mladost;
• askorbinska kiselina, koja normalizira imunološki sustav;
• vitamin PP, koji pospješuje proizvodnju hemoglobina;
• biotin, koji sudjeluje u metaboličkim procesima;
• minerali koji osiguravaju vitalnu aktivnost staničnih elemenata.

Napitak od krastavaca bogat je:

• kalij, koji poboljšava funkcioniranje sustava za izlučivanje i krvožilnog sustava;
• magnezij i fosfor koji su učinkoviti kod nesanice, poremećaja spavanja, stresa, razdražljivosti i tjeskobe;
• jod, koji regulira rad štitnjače.

Hranjiva vrijednost proizvoda je 14 kcal na 100 g.

Što je korisno i što pomaže sok od krastavca za ljudsko tijelo

Napitak blagotvorno djeluje na funkcioniranje cijelog organizma. Sok od krastavca pruža:

• normalizacija metaboličkih procesa;
• održavanje ravnoteže vode;
• gubitak težine;
• poboljšanje funkcioniranja probavnog sustava;
• uklanjanje natečenosti;
• stimulacija rasta dlake;
• uklanjanje neugodnog zadaha iz usta;
• uklanjanje toksina.

Napitak ima sljedeće učinke:

• diuretik;
• obnavljajući;
• laksativ.

Blagodati svježe cijeđenog soka od krastavca

Komina djeluje blago laksativno. Takav je proizvod koristan za zatvor. Svježi napitak sadrži više komponenata potrebnih za zdravlje. Zbog toga stručnjaci savjetuju da se koristi odmah nakon pripreme.

Blagodati soka od krastavca za žene

Niskokalorični proizvod ima mnoga vrijedna svojstva. Njegova uporaba poboljšava metaboličke procese, što pozitivno utječe na figuru.Sok od krastavca preporučuje se uključiti u prehranu kada se pridržavate dijete.

Poželjno je napitak piti ujutro kako bi:

• toniranje tijela;
• smanjen apetit;
• uklanjanje toksina i toksina;
• normalizacija hormonalne razine.

Budući da komina praktički nema kontraindikacija, poželjno je uključiti je u jelovnik za trudnice. Piće uklanja edem, normalizira krvni tlak, poboljšava probavu hrane zbog prisutnosti vlakana u sastavu. Redovita konzumacija proizvoda pomaže u normalizaciji probave i uklanjanju zatvora.

Željezo sadržano u komini sprječava razvoj anemije. Sok od krastavca jača kosti. Askorbinska kiselina prisutna u sastavu poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava.

Zašto je sok od krastavca koristan za lice, kožu

Ekstrakt povoljno djeluje na stanje lica i kose. Sok se često koristi u raznoj kozmetici. Proizvod doprinosi:

• jačanje folikula dlake;
• dajući sjaj kosi;
• uklanjanje akni;
• zaglađivanje finih bora;
• izbjeljivanje kože lica.

Kako kuhati kod kuće

Da biste napravili kominu, morate uzeti dva velika povrća. Plodovi se temeljito operu, ogule i izrežu vrhovi. Celuloza se usitni pomoću procesora za kuhanje ili miješalice, ribeža, mlinca za meso. Tekući dio istiskuje se gazom ili cjedilom. Najbolja opcija je uporaba sokovnika.

Kako kuhati za zimu

Očuvanje korisnih svojstava soka od krastavca osigurava očuvanje. Da biste pripremili piće za zimu, uzmite sljedeće sastojke:

• 2 kg krastavaca;
• 1 g limunske kiseline;
• 6 g soli;
• 2 lista ribiza.

Komine krastavaca u konzervi kako slijedi:

1. Celuloza ploda drobi se, a zatim se sokom dobiva pomoću gaze.
2. Tekućina se pomiješa s limunskom kiselinom i soli.
3. Smjesa se prokuha i pirja pet minuta.
4. Gotovo piće ulijeva se u sterilne staklenke i zatvara.

Komina krastavca može se čuvati 12 mjeseci

Kako se pravilno smrznuti

Sok od krastavca može se koristiti za liječenje i prevenciju različitih patologija. Napitak od voća ubranog ljeti može se zamrznuti. Ova metoda omogućuje vam uštedu svih vrijednih tvari komine.

Pripremljeni sok od krastavaca ulijeva se u plastične posude ili vrećice da se napravi led. Proizvod se čuva u zamrzivaču godinu dana.

Ako sok ulijete u poseban kalup, možete dobiti kozmetički led. Kocke se koriste za njegu kože. Tijekom zime dodaju se i povrćnim shakeovima.

Primjena soka od krastavca

Komina se koristi svježa i konzervirana. Napitak se može zamrznuti i upotrijebiti u roku od 12 mjeseci. Sok od krastavaca koristi se ne samo kao prehrambeni proizvod. Proizvod se koristi u kozmetičke svrhe za poboljšanje stanja kože i kose.

Primjena u tradicionalnoj medicini

Sok od krastavca izvrsno je terapijsko i profilaktičko sredstvo. Komina zasićuje tijelo vrijednim hranjivim sastojcima.

Za jačanje tijela

Da biste spriječili probleme s dišnim sustavom, možete koristiti mješavinu sljedećih sokova:

• mrkva - 100 ml;
• krastavac, cikla - po 50 ml.

Piće se pije u 1 žlica, dodajući 1 žličicu. med. Volumen pića postupno se povećava.

Sok od krastavca učinkovit je kod metaboličkih poremećaja

Mamurluk

Stisak pomaže u uklanjanju neugodnih simptoma nakon zlouporabe alkohola. Normalizacija zdravlja posljedica je korisnih svojstava povrća. Piće uklanja toksine uklanjanjem dehidracije.

Da biste eliminirali simptome odvikavanja ujutro, popijte 1 žlicu. krastavac sok

Prijava za mršavljenje

Proizvod pomaže u čišćenju tijela laksativnim i diuretičkim učincima. Normalizacija metaboličkih procesa dovodi do gubitka prekomjerne težine.

Da bi se normalizirala tjelesna težina, sok od krastavca može se miješati s komadom mrkve

Primjena u kozmetologiji

Komina krastavca koristi se za poboljšanje stanja kože i kose. Riješenje akni i upalnih elemenata posljedica je prisutnosti folne kiseline u sastavu. Sok od krastavca uljepšava staračke pjege i ujednačava ten. Odsustvo alergijskih reakcija kada se koristi izvana je neophodno.

Losion od komine krastavca i zelenog čaja daje dobar učinak. Masa se ulije, a zatim nanosi na lice pamučnom podlogom. Maske od krastavaca razlikuju se lakoćom upotrebe. Voće se zdrobi, a zatim se na očišćenu kožu nanese kaša. Trajanje maske je do pola sata.

Sok od krastavca sadrži značajnu količinu sumpora i kalija koji povoljno utječu na stanje kovrča. Utrljavanjem komine u kosu sprječava se njezino cijepanje i ispadanje.

Da biste povratili zdravlje niti, možete koristiti masku koja uključuje:

• sok od 2 krastavca;
• 3 žlice. l. kiselo vrhnje.

Postupak liječenja nije samo jednostavan, već i učinkovit:

1. Potrebni sastojci se pomiješaju u posudi.
2. Kaša se nanosi na kosu i izolira prozirnom folijom, a zatim ručnikom.
3. Sastav se nakon pola sata ispere toplom vodom.

Ispiranje za kovrče je popularno, uključujući jednake količine iscijeđivanja:

• krastavac;
• mrkva;
• špinat.

Da biste dovršili postupak, morate:

1. Pomiješajte naznačene komponente, dodajte vodu koristeći omjer 1: 1.
2. Operite kosu šamponom, a zatim nanesite ispiranje.
3. Zagrijte glavu kapom za tuširanje, ručnikom.
4. Operite kozmetički sastav nakon sat vremena.

Sok od krastavaca pomaže vratiti kosi ljepotu i sjaj

Sok od krastavca može biti i koristan i štetan za lice. Za postupke njege kože mora se koristiti ekološki prihvatljiv proizvod.

Kontraindikacije za upotrebu soka od krastavca

Nectar ima malo ograničenja u korištenju. Sok od krastavca nepoželjan je za dojilje u roku od tri mjeseca nakon poroda. Inače, mogu se pojaviti poremećaji kolike i stolice kod bebe. Proizvod se može uključiti u prehranu tek nakon što dijete navrši tri mjeseca.

Sok od krastavaca dobar je za dječje tijelo. Piće mora biti na djetetovom jelovniku od jedne godine.

Iscijediti iz krastavaca nepoželjno je koristiti s povećanom ili smanjenom kiselošću. Inače je moguće pogoršanje zdravlja. Upotreba komine krastavca za giht preporučuje se u ograničenim količinama.

Uvjeti skladištenja

Uzimanje soka od krastavca preporučuje se zbog njegovih korisnih svojstava. Njihova prisutnost ovisi o poštivanju roka trajanja proizvoda. Poželjno je napitak konzumirati odmah nakon izrade. Sok od krastavca može se čuvati u hladnjaku 24 sata. Komina se također konzervira u obliku slijepih ploča za zimu.

Zaključak

Zdravstvene blagodati soka od krastavca znanstveno su dokazane. Redovita konzumacija biljnog napitka povoljno djeluje na organizam.To je zbog glavnih učinaka komine. Proizvod se aktivno koristi u kozmetičke svrhe. Blagodati soka od krastavca za kožu su vlaženje i izbjeljivanje lica, zaglađivanje finih bora.