Korisna i štetna hrana za srčane aritmije

Aritmija se smatra uobičajenim oblikom poremećaja srčanog ritma. Na drugi način, patologija se naziva fibrilacija atrija. Karakteristične značajke uključuju iznenadne napade ubrzanog rada srca ili tahikardiju. Možda osjećaj slabljenja srca, nakon čega počinje intenzivno kucati. Ovi su simptomi popraćeni drhtajem ruku, jakom slabošću i podrhtavanjem. Prehrana je bitna za srčane aritmije. Uravnotežena prehrana omogućuje vam minimaliziranje manifestacija patologije.

Koja je hrana dobra za srčane aritmije

Patologija podrazumijeva kršenje funkcije srčanog mišića kontraktilne prirode. Uzrok je neorganiziranost atrijalne aktivnosti. Puls može ubrzati i do 600 otkucaja u minuti. Broj kontrakcija ventrikula i atrija postaje aritmičan.

Među uzrocima fibrilacije atrija nazivaju se:

• hipertenzija;
• postoperativni uvjeti;
• bolest koronarnih arterija srca;
• urođene i stečene srčane mane;
• endokrine bolesti poput dijabetes melitusa;
• disfunkcija središnjeg živčanog sustava;
• poremećaji probavnog trakta;
• zlouporaba alkoholnih pića, kave i pušenja;
• emocionalni ispadi;
• povećana tjelesna aktivnost.

Aritmija također može biti sinusna. S ovom vrstom patologije, srčani ritam je poremećen zbog neuspjeha u sinusno-atrijalnom čvoru. Obično je posljedica parasimpatičke regulacije i vizualizira se na EKG-u.

Sinusna aritmija može ukazivati ​​i na manje promjene i na ozbiljne patologije. Poremećaj ritma ponekad je asimptomatski. Uzroci nastanka uključuju:

• srčane mane koje dovode do promjene u anatomskoj strukturi organa;
• Ishemijska bolest srca;
• posljedice oštećenja srčanog mišića;
• poremećaji štitnjače;
• povećana koncentracija hormona stresa;
• anemija;
• produljena povišena temperatura;
• VSD;
• intoksikacija.

Kod sinusne aritmije dolazi do kratkotrajnog gladovanja mozga kisikom, što loše utječe na rad mnogih organa i sustava. Među znakovima su:

• zaustavljanje, a zatim ubrzavanje srčane pulsacije;
• bljedilo ili "ružičastost" kože;
• plavi nasolabijalni trokut;
• osjećaj nedostatka kisika;
• tjeskoba, panika, strah od smrti;
• tremor udova;
• bol u prsima;
• vrtoglavica u starijih osoba.

Liječenje je konzervativno i kirurško. Posebna prehrana koja uključuje zdravu hranu pomaže u prevenciji simptoma. Sinusna respiratorna aritmija ne smatra se patologijom. Dijagnosticira se uglavnom u mladih ljudi.

Prehrana za fibrilaciju atrija

Ne postoji posebno formulirana prehrana.Liječnici preporučuju pridržavanje prehrane indicirane za bolesti kardiovaskularnog sustava. S aritmijama srca morate jesti sljedeću hranu koja pomaže u sprečavanju srčanog i moždanog udara:

• voće i povrće (uključujući lisnato);
• cjelovite žitarice;
• riba i perad;
• proizvodi s mliječnom kiselinom (bez masti);
• orašastih plodova i mahunarki.

Nije bitna samo prehrana, već i poštivanje režima pijenja. Poznato je da dehidracija provocira pojavu simptoma karakterističnih za srčane patologije.

Pravilna prehrana za sinusnu aritmiju

Ako je poremećen srčani ritam, važno je zasititi tijelo tvarima koje uključuju:

• kalcij;
• kalij;
• željezo;
• magnezij;
• kalij.

Vrijedni izvori ovih hranjivih sastojaka su sljedeće namirnice koje se koriste za srčane aritmije:

• Crveni grah;
• krastavci;
• špinat;
• zrno heljde;
• avokado;
• leća;
• grašak;
• banane;
• suho voće (suhe marelice, suhe šljive, grožđice);
• peršin, celer;
• nemasni sir i svježi sir;
• cikla i bijeli kupus.

Dnevno morate piti oko 2 litre tekućine. Korisni su dekocije ljekovitog bilja i zeleni čaj.

Kako se jede sa srčanim aritmijama

Uobičajen je abnormalni srčani ritam. Hrana za srčanu aritmiju trebala bi biti što dijetalnija. Trebali biste se pridržavati osnovnih pravila:

1. Jesti 4-5 puta dnevno. Prejedanje je vrlo nepoželjno. Treba jesti samo ako ste gladni.
2. Mirno psihoemocionalno stanje. Ne preporučuje se jesti kad se uzbudi. Također ne biste trebali čitati, gledati TV ili raditi za računalom dok jedete.
3. Udobna temperatura. Topla i hladna hrana štetna je za tijelo. Hrana se mora temeljito žvakati.

Uzimanje u obzir točnog omjera bitno je u prehrani:

• biljna hrana - do 60%;
• ugljikohidrati - 25%;
• proteini - 30%.

7 najkorisnijih namirnica za aritmiju srca

Prehrana za poremećaje srčanog ritma podrazumijeva imena različitih skupina. Potrebno ih je stalno uključiti u prehranu.

Sok od grožđa

Piće mora biti prirodno. Sok od crvenog grožđa učinkovitiji je od aspirina. Njegova uporaba je prevencija srčanog i krvnih ugrušaka.

Kardiolozi preporučuju svakodnevno ispijanje čaše soka od grožđa

Mliječni proizvodi

Korisni su sir, mlijeko i svježi sir. Preporučljivo je napraviti izbor u korist upotrebe prirodnih proizvoda koji sadrže esencijalne minerale i vitamine. Na primjer, tokoferol prisutan u prehrani podržava zdravlje srca i krvnih žila.

Morate jesti mliječne proizvode s niskim udjelom masti kako biste normalizirali ritam i spriječili patologije povezane s aritmijom

Riba

Morski plodovi su visoko cijenjeni od strane nutricionista. Ako je moguće, potrebno je koristiti masne sorte koje sadrže značajnu količinu Omega-3:

• losos;
• skuša;
• haringa;
• bakalar.

PUFA u ribi sprečavaju razvoj kardiovaskularnih bolesti

Orasi

Hrana koja se koristi za aritmije trebala bi sadržavati potrebne hranjive sastojke. Konkretno, orasi normaliziraju rad srca neutralizirajući loš kolesterol.

Preporučuje se konzumacija 5 zrna dnevno

Jabuke

Važno je pravilno jesti s fibrilacijom atrija. Voće treba biti uključeno u vašu svakodnevnu prehranu. Jabuke su izvor flavonoida. Te tvari jačaju srčani mišić.

Jabuke se mogu jesti i svježe i pečene

Mahunarke

Grah i leća bogati su vlaknima i omega-3 masnim kiselinama. Ovi su proizvodi korisni umjesto priloga.

Mahunarke normaliziraju rad srca

Zobena kaša

Kultura žitarica izvrsna je opcija za doručak.Zobene pahuljice sadrže omega-3, folate i kalij. Kašice mogu smanjiti razinu lošeg kolesterola i ojačati krvne žile.

Trebali biste obratiti pažnju na grubu zobene pahuljice kao izvor vlakana

Koju hranu ne možete jesti s aritmijom

Pravilna prehrana je bitna kada je poremećen srčani ritam. Zabranjena hrana za sinusnu aritmiju uključuje prženu hranu koja uključuje značajnu količinu životinjskih masti. Ova hrana ima visoku koncentraciju kolesterola. Korištenje takvih proizvoda provocira pojavu aterosklerotskih plakova.

Atrijalna fibrilacija često je komplicirana drugim somatskim patologijama. Da biste spriječili pojavu novih napada, iz prehrane morate isključiti:

• slastičarstvo i pekarski proizvodi;
• imena uključujući šećer i sol;
• dimljeno meso, kobasice;
• kiseli krastavci;
• masne ribe i mesa.

Preporučljivo je ove proizvode zamijeniti sirovim, dinstanim ili kuhanim na pari povrćem i voćem. Sadrže vlakna koja poboljšavaju metaboličke procese.

Koja hrana uzrokuje srčane aritmije

Jelo može izazvati napade poremećaja srčanog ritma. Hrana koja uzrokuje srčane aritmije uključuje:

• masna i pržena hrana;
• dimljeno meso;
• jaka kava ili čaj;
• čokolada;
• začini (ljuti i slani).

Zaključak

Hrana za srčane aritmije trebala bi sadržavati dovoljnu količinu omega-3 masnih kiselina, kalcija i kalija, magnezija, željeza. Te hranjive tvari dolaze iz plodova mora, voća i povrća, mahunarki i žitarica. Preporuča se ograničiti upotrebu masne i slane hrane, začina.