כיצד שימושי קואנזים Q10, כיצד ליטול, מסכות פנים

בין המרכיבים השימושיים השונים, מומחים מבחינים בין קואנזים Q10. החומר מעורב בתהליכים חיוניים רבים. היתרונות והנזקים של קואנזים Q10 הם לעתים קרובות נושא למחלוקת בקהילה המדעית.

מהו קואנזים Q10

קואנזים, או חומר מסיס בשומן, המבוסס בעיקר על המיטוכונדריה ואחראי על סינתזת האנרגיה של הגוף, נקרא קואנזים Q10. השם המסחרי הוא יוביקווינון. לקואנזים Q10 יתרונות משמעותיים להארכת חיים.

המונח החל לשמש בשנת 1955 כשהוא מציין חומר שהוא חלק מהתאים החיים. קואנזים Q10 בודד לראשונה על ידי מומחים אמריקאים מרקמת לב בקר. תרופה המבוססת על חומר בעל התכונות הדרושות נוצרה בשנת 1957.

היתרונות של קואנזים Q10 הם בתהליכים מטבוליים, טרנספורמציה אנרגטית. חומר שימושי מצטבר בצורה של מקור אנרגיה אוניברסלי (ATP) הדרוש לתהליכים פנימיים. כמויות משמעותיות של קואנזים Q10 מצטברות בכבד, בלב ובמוח, מה שקשור לדרישות האנרגיה.

לקואנזים תכונות אופייניות. מבנה החומר דומה למבנה המולקולות של ויטמיני K ו- E. את הקואנזים Q10 השימושי ניתן למצוא במיטוכונדריה תאית של יונקים. כשמסתכלים בצורתו הטהורה, אפשר לדמיין גבישים כתומים צהובים חסרי ריח או חסרי טעם.

תכונות הקואנזים מאפשרות לו להתמוסס בשומנים ואלכוהול, אך לא במים. קואנזים Q10 רגיש לפירוק באור. ניתן ליצור תחליב בריכוז משתנה על ידי הוספת מים.

בפרקטיקה הרפואית משתמשים בקואנזים בשל תכונותיו המועילות. קואנזים Q10 הוא נוגד חמצון טבעי. לחומר יש גם תכונות חיסוניות.

השימוש בחומר טמון בהבטחת מהלך הולם של תהליכים מטבוליים ועיכוב ההזדקנות הטבעית. קואנזים שימושי נקבע לטיפול ומניעה של מצבים פתולוגיים רבים.

יתרונות קואנזים Q10 לנשים וגברים

קואנזים Q10 מועיל לגברים ולנשים כאחד על ידי ביטול ההשפעות של מה שנקרא רדיקלים חופשיים. הם מסוגלים לגרום נזק, המתבטא בהתפתחות פתולוגיות שונות בעלות לב וכלי דם, חיסון ואונקולוגי.

המאפיינים המועילים הבאים של קואנזים Q10 נקראים:

• ייצור אנרגיה ברמת התא;
• השפעה חיובית על עבודת מערכות העצבים, הלב וכלי הדם;
• פירוק מוגבר של רקמות שומן עודפות;
• גירוי לתפקוד המערכת החיסונית;
• האטת הזדקנות;
• מתן הגנה מפני רדיקלים חופשיים הפוגעים בגוף;
• התחדשות של רירית החניכיים.

בריאות הלב

קואנזים Q10 מועיל ללב בשל המאפיינים העיקריים שלו. פתולוגיות לב וכלי דם הגורמות נזק משמעותי לגוף הן האינדיקציות השכיחות ביותר לנטילת יוביקווינון.

מומחים ממליצים ליטול קואנזים לטרשת עורקים כלילית. עם פתולוגיה זו, כולסטרול מופקד בתוך דפנות כלי הדם. עם הזמן לומן העורקים נעשה צר יותר, מה שגורם לפגיעה משמעותית בתפקוד הלב. דם מחומצן לא זורם טוב לשריר הראשי. עם לחץ רגשי ופיזי, מתרחש כאב חמור.

מכיוון שלקואנזים Q10 יש תכונות מועילות, התצהיר של כולסטרול על דפנות כלי הדם אינו מתרחש. התועלת טמונה גם בחיסול ציאנוזה ונפיחות בגפיים. תכונות חשובות של היסוד מאפשרות להשתמש בו לטיפול באי ספיקת לב כרונית.

השפעה על העור

האלמנט מועיל בשימוש בקוסמטיקה בשל סגולות הריפוי שלו. נוגד חמצון מקדם:

• להילחם ברדיקלים חופשיים;
• שמירה על גמישות העור;
• אספקת אנרגיה לתאים;
• שיפור תהליכי התחדשות;
• גירוי של סינתזת קולגן;
• החלקת קמטים;
• הקלה על דלקת.

קואנזים Q10 מיטיב עם עור הפנים. לכן זה נכלל בדרך כלל במוצרי קוסמטיקה שונים. הודות לתכונותיו המועילות, הוא מזין את העור ומונע את אובדן הלחות הדרושה.

ירידה במשקל

היתרונות של קואנזים Q10 הם לעורר ירידה במשקל. זאת בשל המאפיין של האלמנט להאיץ את תהליכי ההחלפה. לפיכך, יוביקווינון הוא מבער שומנים טבעי. החומר נמצא בשימוש פעיל על ידי ספורטאים, למשל, בתקופת הייבוש.

האטו את ההזדקנות

קואנזים Q10 מאט את תהליך ההזדקנות בשל תכונותיו הנוגדות חמצון. צריכה קבועה של היסוד לגוף עוזרת להאריך את הנעורים ולהחזיר את תפקוד האיברים הפנימיים.

הורדת לחץ דם

לקואנזים יכולת להפחית את לחץ הדם בחולים עם יתר לחץ דם. השפעה זו מושגת עקב הרחבת כלי הדם.

עם סוכרת

מחקרים רבים הוכיחו את התכונות המועילות של יוביקווינון. היסוד מנרמל את רמת הגלוקוז. קואנזים Q10 נקבע לעיתים קרובות כחלק מטיפול מורכב לסוכרת.

מניעת סרטן

ישנן עדויות לכך שהאלמנט מונע התפתחות של גידולים ממאירים. זה נובע מהרכוש של החומר לסילוק רדיקלים חופשיים שמובילים לאונקופתולוגיות.

הפחתת כאבי ראש

מחקרים הראו כי CoQ10 עשוי להפחית את עוצמת כאבי הראש בשל תכונותיו המועילות. לא מאמינים כי החומר משפיע על שכיחות מיגרנות וכאבי ראש.

יתרונות באימון ספורט

קואנזים חיוני לאנשים העוסקים בספורט. החומר אחראי על חילוף החומרים האנרגטי ומסייע בהעלמת עייפות. שרירי הגוף, כולל הלב, זקוקים לאספקה ​​מספקת של יוביקווינון יחד עם מזון או תרופות.

אילו מזונות מכילים קואנזים Q10

הקואנזים המועיל Q10 נמצא במזונות שונים. הצריכה הקבועה שלהם מאפשרת לך למנוע פתולוגיות שונות המתעוררות עם חוסר אלמנט.

כמויות משמעותיות של קואנזים Q10 ניתן למצוא במזונות הבאים:

• בשר: בשר צבי, בקר, לב, עוף (כולל כבד ולב);
• פירות ים ודגים: סרדינים, הרינג, הרינג, מקרל, מקרל סוסים, סלמון, פייק, פלינדר, שרימפס, לוויתן מינק, מולים;
• ביצים ומוצרי חלב: חמאה, גבינות, גבינת קוטג ', קפיר, יוגורט, שמנת;
• קטניות ואגוזים: בוטנים, זרעי שומשום ושמנים זית, סויה ותירס;
• ירקות: פטרוזיליה, סויה, ברוקולי.

תכשירים לקואנזים Q10

בהדרגה האיברים הפנימיים נתונים לבלאי. כמות הקואנזים המסונתזת בכבד אינה מספקת בכדי לענות על כל צרכי הגוף. היעדר היוביקווינון לתפקוד הלב בולט במיוחד.

הצורך בקואנזים יכול להגדיל משמעותית עקב פעילות גופנית אינטנסיבית, מתח, SARS. לעתים קרובות, כמות האוביקווינון הכלולה במזונות שונים אינה מספקת לתפקוד נאות של הגוף.

יש לספק את היסוד במזון במינון של 100 מ"ג (ליום). לכן מומחים ממליצים בדרך כלל ליטול תרופות שונות בכדי לספק לגוף חומר שימושי.

קואנזים Q10, שיתרונותיו ונזקיו לנשים מתואר במקורות רפואיים שונים, נחשב לקואנזים מסיס בשומן. זה מסביר מדוע בדרך כלל רושמים את החומר בתמיסות שמנות. בצורה זו, צוינה הטמעה מקסימאלית של הרכיב השימושי.

יוביקווינון זמין גם בצורת אבקה, אמפולה וטבליה המכילים מרכיבים מועילים שונים. עם זאת, על מנת שהתרופה תהיה שימושית, יש לשלב אותה עם מזון שומני. קואנזים Q10 טיפות מתווספים למשקאות. כוסות לעיסה מכילות גם ויטמין E.

בין התרופות המפורסמות ביותר, כולל יוביקווינון, מומחים מכנים את קודסאן. היתרון של תרופה זו טמון בתכולת ויטמין E. רכיב זה, בשל תכונותיו, מונע הרס של קואנזים.

Kudesan זמין במספר צורות מינון:

• טיפות;
• טבליות;
• כוסות לתינוק לעיסה.

התרופות הבאות המכילות קואנזים Q10 נקראות ויש להן יתרונות משמעותיים:

• קואנזים Q10 דופלהרז אקטיב (תוסף כולל ויטמינים, חומצות שומן ומינרלים);
• אומגנול (כמוסות בתוספת שמן דגים);
• פיטליין אומגה (טיפות עם ויטמין E);
• קואנזים Q10 עם ביופרין (עם תמצית פירות פלפל שחור).

מינון וכללים לנטילת קואנזים Q10

כדי שהאלמנט לא יפגע בגוף, יש לרשום את המינון על ידי מומחה. מתן מונע כרוך בשימוש של 1 מ"ג חומר לכל ק"ג משקל גוף. בנוכחות פתולוגיות בחומרה בינונית, המינון מוגבר ל -2 מ"ג. צורה קשה של מחלה דורשת מינוי של יוביקווינון במינון של 3 מ"ג לכל ק"ג משקל גוף.

לפני השימוש, יש לזכור כי התעריף היומי מחולק ל -2 או 3 מנות. יש ליטול את התרופה בצורת כמוסות במהלך הארוחות, לאחר הארוחה.

לא מומלץ להגדיל את המינון לבד. מהלך הטיפול הוא 1-6 חודשים. ניתן לחזור על קורס טיפולי חוזר תוך חודש.

תכונות השימוש בקואנזים Q10 במהלך ההריון

כדי למנוע נזק אפשרי, תרופות אינן רצויות לשימוש במהלך ההריון. הסיבה לכך היא מחסור במחקר מספק ובמידע אודות נזק אפשרי לאם ולילד.

נזק אפשרי ותופעות לוואי

קואנזים Q10 אינו מזיק משמעותית. כדי למנוע נזק אפשרי, יש לשקול התוויות נגד קבלה ואפשרות של מנת יתר.

מובחנות תופעות הלוואי והסימנים הבאים המעידים על מנת יתר:

• בחילה או הקאות;
• פריחה;
• הפרעת שינה;
• כאבי ראש וסחרחורת;
• תיאבון מופחת;
• שִׁלשׁוּל.

התוויות נגד נטילת קואנזים Q10

נטילת תוספי תזונה כאשר התווית נגד עלולה להזיק לבריאות. מומחים מזהים את התוויות נגד הבאים:

• הֵרָיוֹן;
• חֲלָבִיוּת;
• לחץ דם נמוך;
• גלומרולונפריטיס בשלב החריף;
• החמרה בתהליכי כיב בתריסריון ובקיבה;
• תגובות רגישות יתר.

סיכום

היתרונות והנזקים של קואנזים Q10 הם ללא עוררין. לאוביקווינון השפעה מיטיבה על הלב וכלי הדם, תהליכים מטבוליים. האלמנט עוזר להאט את שחיקת האיברים והזדקנות העור בשל תכונותיו.

ביקורות של רופאים ומומחים

חוות דעת של לקוחות