תוֹכֶן
בשנה הראשונה לחייו התינוק גדל ומתפתח באופן פעיל. גוף קטן זקוק למגוון חומרים מזינים כדי להיווצר באופן מלא. אבל הנקה או האכלה מבקבוק לא יכול להיות מספיק כדי להשיג אותם. במקרים כאלה נקבעים ויטמינים מיוחדים לתינוקות.
מדוע מחסור בוויטמינים בילודים מסוכן?
יסודות קורט הם חיוניים לכל אדם. הם נמצאים באנזימים, הורמונים וחומרים פעילים ביולוגית אחרים. במבט ראשון, הצורך היומי ברכיבים שימושיים אינו גדול, מכיוון שכמותם נמדדת במיליגרם. אך הבעיה היא שרבים מהם אינם מיוצרים על ידי הגוף, אלא נלקחים עם אוכל.
אך התינוק בששת החודשים הראשונים יונק לחלוטין או מוזן באופן מלאכותי. לכן, לא כל החומרים נכנסים לאורגניזם הצומח. מסיבה זו עלולים להתפתח חסרים במיקרו-תזונה. וזה כבר מסוכן לצמיחת התינוק בעתיד, במיוחד כשמדובר בסימנים למחסור בוויטמין D.
יסוד קורט זה לוקח חלק ביצירת רקמת עצם. כולקלציפרול משפר את ספיגת הסידן והזרחן. עם המחסור שלו, לילד יש נגעים חמורים בשלד. אחת המחלות השכיחות ביותר היא רככת. עצמות הילד הופכות לשבריריות ומעוותות בקלות. במקרים מסובכים, הסיכון לשברים ספונטניים עולה.
כדי לזהות חסרים במיקרו-תזונה, עליך לשים לב למספר סימנים של מחסור בוויטמינים. התסמין העיקרי נחשב לעלייה איטית במשקל, צמיחה ירודה ועיכוב התפתחותי.
כמו כן, רופאים מבחינים בתסמינים אחרים בצורה של:
- בקיעת שיניים בטרם עת;
- חרדת תינוק;
- חיוורון העור;
- הזעה מוגברת;
- בעיות שינה;
- הופעת התכווצויות שרירים.
רשימת ויטמינים לתינוקות
ילדים בשנה הראשונה לחייהם זקוקים להרבה יסודות קורט, מכיוון שגופם עדיין עובר את שלבי ההיווצרות.
רשימת הויטמינים החיוניים לתינוקות כוללת:
- רטינול... אחראי לצמיחה פעילה, ראייה טובה, מצב העור והריריות. המינון היומי הוא 1250 IU.
- ויטמין די... לוקח חלק בחילוף החומרים של סידן-זרחן. מחזק את השיניים והעצמות. זה הכרחי עבור אותם תינוקות הסובלים מסוכרת, שיגרון, מומי לב ובעיות בבלוטת התריס. גופו של ילד אמור לקבל 300 IU ליום.
- ויטמין סי... דרוש חסינות. אחראי על בריאות רקמת החיבור ועל האלסטיות של דפנות כלי הדם. יילוד זקוק ל -30 מ"ג ליום.
- ויטמין B1... לוקח חלק בתהליכים מטבוליים. מחזק את מערכת העצבים, מנרמל את מערכת העיכול.
- ויטמין B2... ממיר אנרגיה, משתתף בחילוף החלבונים, הפחמימות והשומן.
- ויטמין B6... אחראי על מצב המערכת ההמטופויטית.
- ויטמין PP... חיוני לעיכול נוח.
- אלפא-טוקופרול... מנרמל את עבודת שריר הלב. מחזק את דפנות כלי הדם והנימים. עוזר לוויטמינים אחרים להיספג.
- ויטמין K... דרוש לקרישת דם.
ילדים קטנים זקוקים למינרלים - ברזל ומגנזיום לתפקוד מלא של הגוף.
אילו ויטמינים יש בחלב אם
הורים רבים מאמינים כי אין מספיק חומרים מזינים בחלב אם. לכן, תערובות מותאמות שונות מחוברות. אך דעה זו שגויה. למעשה, הרכב חלב האם מועשר ביסודות קורט הדרושים לתינוק. הוא מורכב מחלבונים מיוחדים המסייעים לחלב להיספג במלואו. בתערובת המותאמת אין מספיק חומרים מזינים, ולכן היא מתעכלת גרוע יותר.
יסודות קורט וויטמינים בחלב אם הם כדלקמן:
- רטינול... מינרל קורט זה חשוב במיוחד עבור פגים. בשל היעדרו, לתינוקות יש בעיות בעבודת מערכת העיכול. לכן, אם מניקה צריכה לצרוך ביצים, כבד, חמאה, גזר ופטרוזיליה.
- אלפא-טוקופרול. לוקח חלק בתהליכים מטבוליים. הכמות הגדולה ביותר של ויטמין E נמצאת בקולוסטרום.
- ויטמיני B... יסודות קורט אלה נמצאים בעיקר במוצרים שמקורם מן החי והצומח. לכן, אם מניקה צריכה לאכול יותר מוצרי בשר. אם אישה מקפידה על צמחונות, היא צריכה לשתות תרופות מיוחדות.
- ויטמין סי... על מנת שכמותו תהיה תקינה, יש צורך לאכול הרבה ירקות ופירות.
- ויטמין H... נדרש לבריאות העור. משחזר את המבנה הרגיל של הכיסוי, לוקח חלק בתהליכים מטבוליים.
תערובת מותאמת מכילה בדרך כלל 15 ויטמינים, כמו גם מינרלים בצורת חומצה פולית, כולין, ניאצין, ביוטין ואינוזיטול.
אילו ויטמינים יש לתת לתינוקות
לרוב מומלץ להורים לתת לתינוקות ויטמין D. חומר זה מיוצר באופן עצמאי כאשר הגוף נחשף לקרניים אולטרה סגולות. אבל מספטמבר עד אפריל הילד פחות ברחוב, מה שאומר שחסר ויטמין D.
יחד עם זאת, כמניעה, תינוקות מקבלים סידן וחומצה אסקורבית. רק בשילוב זה של מיקרו אלמנטים, מערכת השלד של התינוק מתחילה להיווצר כהלכה.
אם בדיקות דם מראות על רמת נמוכה של המוגלובין, אז נקבע לתינוק תוספי ברזל. ברגע שהתינוק מתחיל לתת מאכלים משלימים, מנות בשר ודייסת כוסמת כלולות בתזונה.
לעתים קרובות הורים מתלוננים על התנהגותו חסרת המנוחה של תינוקם. הסיבה לתופעה זו נחשבת כהיפרטוניות של רקמות שריר וחוסר בשלות של מערכת העצבים. ואז התינוק זקוק למגנזיום.
ויטמין A ניתן לתמיכה בחסינות, השבת העור והריריות והתפקוד התקין של איבר הראיה. כמו כן, יסוד קורט זה הכרחי עבור אותם ילדים בעלי רווחי צמיחה ירודים.
אם התינוק מוזן באופן מלאכותי, אין לתת לו תוספים. התערובת מכילה את כל החומרים הדרושים לגוף. בעתיד הוא יקבל רכיבים שימושיים מהמזון.
מתחמי הוויטמינים הטובים ביותר לילודים
לרוב, ויטמינים לתינוקות נקבעים בטיפות. הם יכולים להיות מוזנים בכפית, מעורבבים עם חלב אם, פורמולה או מים.התרופות ניתנות לטיפול מונע בפרק זמן מסוים או כאשר ישנם סימני מחסור והתפתחות של תהליך פתולוגי.
Aquadetrim
תמיסה המכילה ויטמין D. המינון היומי לתינוקות הוא 1-2 טיפות. אם יש סימנים לפגייה, כמות התרופה גדלה ל 3-5 טיפות.
ויגנטול
תכשיר עם ויטמין D. אנלוגי של Aquadetrim, יש רק בסיס שמן. התרופה לעיתים נדירות גורמת לתגובות אלרגיות, אינה מעוררת בעיות בתפקוד מערכת העצבים, אך לאורגניזם קטן קשה יותר לספוג אותה.
תינוק מולטיאבס
קומפלקס מולטי ויטמין, הכולל רטינול, ויטמין D וחומצה אסקורבית. לעתים קרובות רופאים רושמים את המתחם למניעת רככת ולחיזוק ההגנה על הגוף בזמן זיהומים נגיפיים.
להשקות בייבי
תוסף התזונה מורכב מרטינול, חומצה אסקורבית, ויטמין D ו- PP, קבוצה B ואלפא-טוקופרול.
איך לוקחים ויטמינים לתינוקות
יילוד צריך לשתות ויטמינים רק לאחר התייעצות עם רופא. שימוש עצמאי בתוספי תזונה יכול להוביל למנת יתר של יסודות קורט ולהידרדרות במצב הכללי.
לפני הקנייה, ההורים צריכים לוודא שהמתחם מיועד לילדים מתחת לגיל שנה. אם נבחרה התרופה באופן שגוי, היא תוביל לשיכרון הגוף.
צריך לזכור שחלק מוויטמין D מיוצר כאשר העור נחשף לאור שמש. לכן, אסור לתת פתרונות בקיץ. טיפות נקבעות בסתיו, בחורף ובאביב.
עדיף לתת טיפות בבוקר לאחר הארוחה.
עד 6 חודשים, לתינוקות יש מספיק ויטמינים שהם מקבלים מחלב אם או פורמולה מותאמת. לכן, תוספי תזונה נקבעים רק אם ישנם סימנים לחסר.
אמצעי זהירות
הרופאים סבורים שילדים המוזנים בבקבוקים זקוקים לחומצה אסקורבית יותר מאחרים. כדי לפצות על המחסור בויטמין C, אין צורך לתת תסביכים. זה מספיק כדי לכלול מחית פירות וירקות בתזונה.
חל איסור לרשום תרופות לבד. זה צריך להיעשות רק על ידי רופא, על סמך תלונות של הורים וניתוחים. אסור לתת תוספי תזונה למניעה. קבלתם נחוצה בפרק זמן מסוים.
התוויות נגד ותופעות לוואי
לא לכל התינוקות ניתן לתת תרופות.
ישנן מספר התוויות נגד בצורה:
- תגובות אלרגיות לחומרים פעילים ועזרים;
- ביטויים של תסמינים של היפרוויטמינוזיס;
- חוסר סובלנות פרטני לוויטמינים מסוימים;
- נוכחות של תצורות ממאירות או שפירות;
- שחפת חריפה;
- אורוליתיאזיס;
- בעיות במערכת העיכול.
בזמן נטילת תוספי תזונה התינוק עלול לחוות תסמיני לוואי. תהליך זה מלווה ב:
- התחדשות תכופה;
- ירידה או חוסר תיאבון;
- הופעת פריחות בעור;
- תחושת צמא;
- נשימה מהירה.
הילד נהיה מגורה או להיפך, רדום. מתקשה לישון.
אם מתרחשות תגובות שליליות, בקר ברופא שלך והפסיק להשתמש בתוספים.
המלצות על רופא ילדים
רופאי ילדים, שניסיונם עולה על 10-15 שנים, תמיד רושמים למטופלים תרופות עם קלציפרול, אך לא כל התינוקות זקוקים לטיפות. לפני שתתחיל לקחת תוספי תזונה, עליך לבקש הפנייה לבדיקת דם ביוכימית. אם זה לא נעשה, יתרחש מנת יתר.
היא מלווה ב:
- צמא ויובש של הלשון;
- בעיות שינה;
- עצירות ושלשול לסירוגין;
- כאבי בטן;
- בחילה והקאה;
- תיאבון מופחת;
- כאבי ראש;
- שינויים במצב הרוח;
- כאב בשרירים ובמפרקים.
ד"ר קומרובסקי אינו מכחיש את היתרונות של מרכיבים תזונתיים. אך הוא ממליץ ליטול אותם רק אם ישנם תסמינים של מחסור בוויטמינים. הוא מסביר את נקודת מבטו בכך שהתינוק מקבל חומרים שימושיים מחלב אם. לכן, כדי שלא יהיה מחסור ביסודות קורט, אמא צריכה לאכול ירקות, ירקות, פירות, בשר ודגנים.
ילדים אשר מוזנים בבקבוק אינם זקוקים לתת תוספי תזונה שלא לצורך. הם מכילים בדרך כלל לפחות 15 ויטמינים ו -10 מינרלים. בנוסף לכל אלה, תינוקות כאלה מקבלים אוכל משלים מוקדם יותר, המכילים גם חומרים שימושיים.
אם אנחנו מדברים על ויטמין D, חובה לקחת טיפות מספטמבר עד אפריל. עם תחילת הקיץ, יש צורך לבלות יותר זמן בחוץ, מכיוון שמדובר בקרניים אולטרה סגולות שמקדמות את הסינתזה של ויטמין D ברקמות.
סיכום
אין לרכוש ויטמינים לתינוקות בלי להתייעץ עם רופא. בדרך כלל תינוקות מקבלים יסודות קורט שימושיים מחלב האם או מהפורמולה שלהם. נטילת תוספי תזונה נחוצה אם ישנם סימנים למחסור בוויטמינים. הרופא מקבל את ההחלטה על מינוי תרופות על סמך תלונות ההורים ומצבו הכללי של התינוק.
