תוֹכֶן
ויטמינים לכלי מוח הם חשובים לשמירה על זרימת מוח מוחית תקינה. רווחתו של האדם תלויה בכך, במיוחד בתקופות המעבר של החיים, במהלך כמה תהליכים פתולוגיים. בנוסף לאותם חומרים שימושיים שנמצאים במזונות שעל השולחן, ישנן צורות תרופות של ויטמינים שיכולים לעורר את פעילות המוח.
היתרונות של ויטמינים לכלי הדם במוח
משטר יומי שגוי, מתח מתמיד, חוסר שינה, מינימום פעילות גופנית לתקופה ארוכה מובילים להפרעות שונות במערכת הדם. בנוסף, שינויים הקשורים לגיל אצל ילדים בתקופה המוקדמת, בגיל ההתבגרות, בגיל ההתבגרות, אצל קשישים, משפיעים לרעה על כלי הדם של המוח. לעתים קרובות הפרות של תפקודי אספקת הדם מתרחשות על רקע פתולוגיות לב, אוסטאוכונדרוזיס, טרשת עורקים, מחלה איסכמית, קרישי דם, כמו גם לאחר ניתוחים ופציעות.
עליכם לדאוג לבריאות כלי הדם מוקדם ככל האפשר. לשם כך יש צורך לשנות את השגרה היומיומית, להוסיף פעילות גופנית יומיומית ולהימנע מרגשות שליליים. אחד המרכיבים החשובים בבריאות הוא תזונה. עליכם לקחת בחשבון את תכולת הקלוריות של המוצרים, להפיץ נכון את הדיאטה על פי ה- BZHU.
יש לשים לב לתסמינים המעידים על פתולוגיה ממערכת הלב וכלי הדם במועד. אלו כוללים:
- סחרחורת וכאבי ראש פועמים תכופים;
- הפרה של תיאום התנועה;
- הפרעות שונות באיברי הראייה, טינטון;
- נפיחות וחוסר תחושה של הגפיים;
- תחושת חולשה, צמרמורות;
- תסמיני התקף פאניקה;
- לחץ דם גבוה או נמוך מדי.
התעלמות מתופעות אלו לאורך זמן עלולה להוביל לתוצאות בלתי הפיכות. בנוסף לטיפול העיקרי, לרוב רושמים רופאים מתחמי ויטמינים למטופליהם. להשתתפותם בעבודת כלי המוח ישנה חשיבות רבה לבריאות האורגניזם כולו.
יש די הרבה ויטמינים לחיזוק דפנות כלי המוח ברשתות בתי המרקחת. הם מסייעים בהעלמת כולסטרול פלאק, מגבירים את זרימת הדם ומשפיעים לטובה על תפקוד הלב ועל הערנות הנפשית.
אילו ויטמינים דרושים לכלי הדם במוח
לתפקוד מלא של המוח יש צורך בחומרים המזינים הבאים:
- ויטמין... רטינול וקרוטן עוזרים לנורמליזציה של חילוף החומרים והם נוגדי חמצון טובים. כמו כן, ויטמין זה מונע התפתחות של טרשת עורקים מוחית.מכיל גבינת קוטג ', חלב, גזר, שמן דגים, כבד, חלמון, משמש ותרד.
- ויטמין סי... מחזק את דפנות כלי המוח, אחראי על גמישותם, מנרמל את קרישת הדם, מסייע בהמסת רובדי כולסטרול ובהגנה על הגוף מפני אלמנטים רעילים. מכיל כרוב כבוש, ורדים, פירות הדר, פלפלים מתוקים, דומדמניות.
- ויטמין E... זהו אחד מנוגדי החמצון החזקים ביותר, מאט תהליכי חמצון, מונע היווצרות רדיקלים חופשיים העלולים להרוס כלי דם ושריר לב. הטוקופרול נמצא בשמנים צמחיים, זרעים ואגוזים.
- ויטמיני B... הם מבצעים תהליכים מטבוליים, משתתפים במטבוליזם פלסטי ואנרגיה בגוף וברמה התאית. הודות לחומרים מועילים אלה, לא נוצרים קרישי דם, שריר הלב נשאר בריא. הם נחוצים לשיפור ביצועים, רקע פסיכו-רגשי, זיכרון, ביטול נדודי שינה, דיכאון, גירוי. הריכוז הגבוה ביותר של ויטמיני B נמצא בחלק מסוגי הבשר, הדגים, הכבד, האגוזים, הפטריות, הדגנים והקטניות, תפוחי האדמה והרימונים.
כמו כן, עבודת מערכת הלב וכלי הדם מושפעת ממינרלים כאלה: סידן, אשלגן, מגנזיום, זרחן. הם מסוגלים לשפר תהליכים מטבוליים, לחזק את דפנות כלי הדם, למנוע היווצרות קרישי דם, חומרים מעורבים בהעברת דחפים עצביים.
שם הויטמינים לכלי מוח
יש די הרבה ויטמינים בצורת מוצרי בית מרקחת, לכן כדאי להקשיב להמלצות הרופא ולקרוא בעיון את ההוראות. לפני מרשם קומפלקס ויטמינים, מומחה יתחשב במין, גיל, תוצאות הבדיקה, תלונות, מחלות נלוות וכמה גורמים אחרים.
כדאי לשים לב לתרופות הבאות:
- טקסיפולין באיקל... התרופה מיוצרת על ידי חברת ארז סיביר, זוהי תרופה טבעית. יש לו השפעה על נימים, מונע הופעה של רובדי כולסטרול, מפעיל את זרימת הדם בעורקי הלב והמוח. התרופה בעלת פעילות גבוהה, נסבלת היטב על ידי הגוף ומגבירה את עמידותה.
- טרשת עורקים... זהו תוסף תזונה, המורכב מתלתן המושרה באלכוהול. מסייע בשמירה על רמות כולסטרול תקינות בדם, מאיץ את חילוף החומרים, תהליכים מטבוליים בגוף, משפר את האלסטיות של דופן כלי הדם. משך הקורס הוא לפחות 3 חודשים.
- יביים... לתרופה השפעה חיובית על מערכת הלב וכלי הדם ותפקוד המוח. מכיל ויטמינים מקבוצת B, תמצית גינקו בילובה, עוזרד, אשלגן ומגנזיום. מנרמל דופק, מווסת את רמות הכולסטרול, משפר תהליכים מטבוליים.
כמו כן, לתרופות Ascorutin, Supradin, Cardio Forte, Glycine Bio יש השפעה חיובית על כלי הדם ועל פעילות המוח.
אמצעי זהירות
אתה לא צריך להתחיל לקחת תכשירים לויטמינים בלי לרשום רופא ובדיקות שיעידו על ספירת הדם העיקרית. זה נכון במיוחד לילדים ולמטופלים לאחר ניתוח וטראומה.
התוויות נגד ותופעות לוואי
תופעות לוואי, ככלל, קשורות למנת יתר של תרופות, לכן עליך ליטול ויטמינים לאחר קריאת ההוראות ובהתחשב במינון המותר.
התוויות נגד לשימוש - חוסר סובלנות פרטני למרכיבי קומפלקסים של ויטמינים. יש להשתמש בזהירות בילדים, בהריון ונשים מניקות.
סיכום
ויטמינים לכלי מוח הם הכרח עבור אדם מודרני, מכיוון שרבים מהם סובלים ממתח, מה שמשפיע לרעה על זרימת הדם ועל הבריאות הגופנית. חשוב להבין את ההשפעה של ויטמינים על פעילות המוח ותפקוד כלי הדם.
