תה קמומיל: תכונות שימושיות והתוויות נגד

היתרונות והנזקים של תה קמומיל כלולים בהרכבו. מרכיב מצוין זה של הרפואה המסורתית הוא הכרחי עבור מחלות רבות כטיפול משלים. עם זאת, תה כזה מסוגל לא רק להועיל, אלא גם להשפיע לרעה על הגוף.

ההרכב הכימי ותכולת הקלוריות של תה קמומיל

למרות העובדה ש 97.5% מתה הקמומיל מורכב ממים, הכמות הנותרת מספיקה כדי להכיל את הוויטמינים והמינרלים הדרושים. המשקה מכיל כ -1% שמנים אתרים, קדין, פקטין וחומצה נוניאלית.

100 גרם תה קמומיל מכיל כ 12 מ"ג פרוביטמין A, 1 מ"ג ויטמינים A ו- B9 כל אחד. תכולת הכולין היא 0.4 מ"ג, ויטמינים B5 ו- B1 - 1 מ"ג כל אחד.

מבין יסודות קורט, המשקה מכיל הכי הרבה אשלגן (9 מ"ג), ואחריו סידן ונתרן (2 ו- 1 מ"ג, בהתאמה). תה קמומיל מיובש מכיל גם פלואוריד, וריכוזו בהשוואה לתרופות עממיות אחרות הוא די גבוה (100 גרם תה מכיל 13 מיקרוגרם פלואור).

מקורות מצביעים על תכולת הקלוריות של התה, השווה ל- 1 קק"ל, מה שמוסבר על ידי התוכן הנמוך למדי של פחמימות בו (כ 200 מ"ג לכל 100 גרם משקה).

תכונות שימושיות של תה קמומיל

בזכות החומרים הכלולים בקמומיל, לתה ממנו, קודם כל, יש השפעה הרגעה, כלומר מדובר בתרופת הרגעה המסייעת למחלות רבות במערכת העצבים: נדודי שינה, לחץ.

תה קמומיל משמש לדלקת לבלב, מחלות אחרות במערכת העיכול, כאבי מחזור ומחלות עור רבות. קמומיל עם לימון משמש למאבק בהצטננות.

היתרונות של תה קמומיל לנשים

החומרים הכלולים בתה קמומיל יכולים לסייע בפתרון מספר בעיות נשיות חשובות. בפרט, מומלץ לקחת תה קמומיל בלילה בזמן הווסת במקרה של כאבי מחזור חזקים. מומלץ לקחת גם עם מחזור חודשי שאין לו תדירות ברורה. כאשר גיל המעבר מתחיל, תה קמומיל יבש הוא שיעזור להתמודד איתו, ויקל עליו.

היתרונות של תה קמומיל לגברים

בגוף הגברי, תה קמומיל מוצא את השימוש בו כטיפול תחזוקה לדלקת הערמונית. באופן טבעי, במקרה זה, עליך להשתמש באמצעי הטיפול הבסיסי ולנטוש לחלוטין הרגלים רעים.

תה הרזיה קמומיל

לאחרונה החלו להופיע מחקרים על השפעת תה הקמומיל על תהליכי שריפת עודפי השומן ושיפור חילוף החומרים. הוא האמין כי צריכה קבועה של המשקה לפני כל ארוחה מובילה לעלייה בהפרשת חומצת הקיבה, התורמת לירידה במשקל וכתוצאה מכך מובילה לירידה במשקל.

תה קמומיל לתינוקות

היתרונות של תה קמומיל לילדים, בפרט לתינוקות, הוכחו זה מכבר בניסויים קליניים.במקרה זה משתמשים בכל תכונות הצמח:

• מְחַטֵא - מגן על ילדים מפני חיידקים;
• מַרגִיעַ - מייצר אפקט מרגיע;
• הִתחַזְקוּת - מקדם היווצרות חסינות אצל תינוקות;
• נוגד דלקת - מאיץ את ריפוי הפצע, מקל על דלקת.

תה קמומיל לתינוק בן חודש מומלץ במקרים הבאים:

• הקלה על הצטננות והתקפי שיעול;
• כדי להילחם בהפרעות מעיים בילדים; אלה כוללים גזים, כאבי בטן ונפיחות;
• עם הפרעות שינה;
• אם לילד יש דלקת בעור.

היתרונות של קמומיל עם דבש לתינוקות הם עניין של מחלוקת, שכן דבש, כשלעצמו וגם בשילוב עם חומרים שונים, עלול לגרום לאלרגיות ותופעות לא רצויות אחרות אצל תינוקות, ובמיוחד הפרעות במעיים.

האם תה קמומיל אפשרי לנשים בהריון והנקה

קמומיל נחשב כתרופה בטוחה ויכול לשמש אמהות הן במהלך כל תקופת ההריון והן במהלך הטיפול הבא בתינוק ובהנקה. זה משתמש בכל המאפיינים של התה שהופיעו קודם לכן.

אמא משתמשת בקמומיל גם כדי להרגיע את מערכת העצבים וגם לנרמל את המעיים. לא פחות חשוב ממילא התכונות האנטיספטיות של הקמומיל - משמשות לעיתים קרובות לדלקת ומחלות שונות במערכת הרבייה אצל נשים במהלך ההריון. בפרט, שטיפה בקמומיל ודחיסות ממנו נפוצה. כמו כן, תה מסוגל להקל על כמה תסמינים של רעילות.

תה קמומיל לאם מניקה יהיה שימושי מכיוון שבנוסף לאפקט המורכב שלו הוא עוזר להגביר את הפרשת חלב אם. עם זאת, אתה לא צריך להיות קנאי מדי, יותר מדי תה (יותר מ -1 ליטר ליום), להיפך, מעכב הנקה.

במה עוזר תה קמומיל

שקול להשתמש בתה קמומיל כדי להקל על תנאים מסוימים.

תה קמומיל לשיעול מוחל חצי שעה לפני הארוחות שלוש פעמים ביום. למבוגרים מומלץ לצרוך 200 מ"ל בכל פעם. מומלץ להשתמש בעדינות יותר לילדים מתחת לגיל 12 - 10 מ"ל כל שעה במהלך היום. מומלץ להוסיף למשקה סוכר, דבש או לימון בכדי לשפר את הטעם.

תה קמומיל לגסטריטיס משמש בריכוז גבוה של המשקה, או עם עירוי ארוך מספיק בתרמוס (כ 2-3 שעות). יש לסנן את התה הזה ולקחת 3 פעמים ביום, 50 מ"ל.

ניתן להשתמש בתה קמומיל לשלשולים, בעוד שריכוזו צריך להיות זהה לזה של המשקה בגסטריטיס. בנוסף, במקביל לתה, מומלץ ליטול מרתח של ערמון.

ניתן להשתמש בתה קמומיל להרעלה בריכוזים גבוהים ונמוכים כאחד, תלוי בחומרת ההרעלה. בכל מקרה, צריך להיות הרבה תה. מומלץ לשתות לפחות 5 פעמים ביום מ -100 עד 200 מ"ל מהמשקה.

כמו כן, תה קמומיל ביסס את עצמו כתרופה טובה לדלקות עיניים ולצורות שונות של דלקות עיניים - משעורה ועד דלקת הלחמית. במקרה זה, יש צורך למרוח צמר גפן עם תה קמומיל חם בריכוז גבוה על העיניים כל 2-3 שעות.

השימוש בתה קמומיל בקוסמטיקה

קמומיל נחשב לאחד מצמחי הקוסמטיקה המגוונים ביותר. ישנם מתכונים רבים למסכות ביתיות, קרצופים, קומפרסים ותחליבים על בסיס תה קמומיל.

תה פנים קמומיל

ההוראות העיקריות לשימוש בתה קמומיל לפנים:

• ניקוי, לחות וחיטוב העור;
• הסרת נקודות שחורות, אקנה ופיגמנטציה לא רצויה;
• נורמליזציה של תפקוד האפידרמיס.

לשימוש בתה קמומיל לטיפול בפנים אפשרויות יישום שונות.

הפשוטה ביותר היא להשתמש בתה רגיל לכביסה או להשתמש בו כמרכיב לקרמים.בנוסף לניקוי וחיטוי העור, לתה הקמומיל יש גם אפקט הבהרה.

מורכבות יותר הן מסכות מיוחדות המבוססות על תה קמומיל. דוגמאות למתכונים למסכות פנים:

1. גליצרין: 100 מ"ל תה מקורר מעורבב עם 5 מ"ל גליצרין. את המסכה מורחים פעמיים ביום.
2. מסכת דבש: 50 מ"ל תה מוכן טרי מעורבב עם 2 כפות פירור לחם וכפית אחת של דבש. יישום - כל 2-3 ימים.
3. מסכת אלוורה: תה קמומיל 20 מ"ל, 2 כפות. l. חימר קוסמטי, 20 מ"ל מיץ אלוורה ו -10 מ"ל דבש מעורבבים ומשאירים למשך 48 שעות. אם תרצה, הוסף שמן אתרי רוזמרין למסכה. יישום - פעם בשבוע.

לשיער

לשיער משתמשים גם בתה טהור וגם במוצרים שונים המבוססים עליו. השימוש הנפוץ ביותר הוא שטיפת השיער לאחר שמפו. במקרה זה, ניתן להשתמש בתה חם וגם בקירור.

ניתן להכין מגוון רחב של מוצרי טיפוח לשיער מהמשקה. אלה יכולים להיות גם תערובות של תה קמומיל עם חליטות של צמחים אחרים (למשל, עלי סרפד, לימון או דפנה, קלנדולה, בורדוק ואחרים), וכן קומפוזיציות מורכבות יותר - מסכות או בלמים.

דוגמה היא המסכה הבאה: הוסיפו 10 מ"ל דבש, ברנדי ו -5 מ"ל מיץ לימון ל 100 מ"ל תה קמומיל. את המסכה מורחים על שיער נקי, שעטוף בניילון. במצב זה, השיער נשמר במשך 20 דקות, ולאחר מכן נשטפת המסכה.

איך מכינים תה קמומיל

הכנת תה קמומיל אינה דורשת הרתחה. לרוב, פרחים מיובשים פשוט מלאים במים רותחים. אם נדרש ריכוז גבוה יותר של המשקה, הוא מוזרק בנוסף באמבט מים (לא יותר מ -20 דקות) תוך שימוש בחימום מינימלי.

איך מכינים תה קמומיל

בואו נסתכל כיצד מכינים תה קמומיל. לכוס תה אחת, קח 1 עד 2 כפיות פרחים מיובשים. פרחי הקמומיל הממולאים במים רותחים מתעקשים למשך 10 דקות, ולאחר מכן מסננים ושותים את העירוי. ניתן להוסיף דבש או סוכר לעירוי.

הטעם הטהור של הקמומיל לא יכול להיות נעים במיוחד עבור אנשים מסוימים. לכן, הוא מבושל לעתים קרובות בעזרת צמחי מרפא אחרים - בעוד הקמומיל אינו מאבד מתכונותיו המועילות.

להכנת שתי מנות תה נענע מקמומיל תצטרכו המרכיבים הבאים:

• פרחי קמומיל - 2 כפיות;
• נענע - 4 עלים טריים או ½ כפית מיובשת;
• גרידת לימון - 30 גרם;
• דבש - 3 כפיות.

קמומיל עם נענע נשפך ל 0.5 ליטר מים רותחים ויוזר במשך 5 דקות. ואז מוסיפים לו גרידה מגוררת, והרכב שנוצר מוזרק לעוד 5 דקות. לאחר מכן מסננים את המשקה ומוסיפים לו דבש.

כיצד ניתן להשתמש בקמומיל עלי תה

לא מומלץ להשתמש בקמומיל מעל עלי התה. בעת בישול כל החומרים המזינים מהפרחים המיובשים נכנסים לחליטה. וכל השבר המוצק שנותר במהלך הסינון מורכב מסיבים הרוסים חלקית, שאינם נספגים בגוף האדם.

מתי ואיך לאסוף קמומיל

איסוף עצמי הוא ערובה לכך שיתקבל מוצר טבעי וידידותי לסביבה. איסוף קמומיל חייב להתבצע במקומות נקיים מבחינה אקולוגית, אשר ניתן לציין את המאפיינים האופייניים הבאים:

• מרחק ממפעלים תעשייתיים לפחות 10 ק"מ;
• מרחק מרכבות וכבישים מהירים לפחות ק"מ אחד;
• היעדר מטמנות ומיכלי שקיעה בסביבתו המיידית של אתר האיסוף;
• מחסור בקרקעות חקלאיות סמוכות.

זמן הקציר אמור להתאים לתקופת הפריחה של הצמח. לפיכך, ניתן יהיה להשיג את הריכוז המרבי של חומרים מזינים בו. פריחת הקמומיל, בהתאם לתכונות האקלים ותנאי מזג האוויר, מתחילה בעשור השני של מאי ונמשכת כחצי שנה.

אך איסוף פרחי קמומיל הוא רק חצי מהבעיה. ללא הכנה מתאימה של החומר, תהליך האיסוף יהיה חסר תועלת. ייבוש קמומיל צריך להתבצע במקום מוצל באזור מאוורר כל הזמן. זה יכול להיות עליית גג או חדר בבית, במקרים קיצוניים, אתה יכול לעשות את זה במרפסת או ממש מתחת לחופה בחצר.

יחד עם זאת, יש לפזר את הקמומיל על פני השטח בשכבה דקה יחסית. עבור מ"ר אחד. מ 'שטח מהווה 1 ק"ג של חומר שנאסף. תהליך הייבוש נמשך כשבוע ומחייב ערבוב יומי של הפרחים, תוך הקפדה שלא נותנים את עלי הכותרת. קמומיל נחשב מיובש כאשר ניתן לטחון את הפרחים בקלות לאבק. כדי לזרז את התהליך מותר לייבש קמומיל בתנור בטמפרטורה נמוכה.

אחסן קמומיל מיובש באריזות נייר או קרטון. השימוש בשקיות בד מותר. תכונות הריפוי של קמומיל מיובש נמשכות שנה.

תוספי מזון בריאים

בנוסף לתה הקמומיל עליו דנו בעבר עם נענע ודבש, ישנם מתכונים רבים אחרים להכנתו. ניתן להוסיף לתה מרכיבים שימושיים רבים אחרים. אלה יכולים להיות:

• אורגנו;
• ורדים;
• lingonberry;
• מליסה;
• ניצני ליבנה;
• ערמון;
• לימון;
• טימין.

הנזק של תה קמומיל והתוויות נגד

כמו כל תרופה, תה קמומיל, אם נעשה בו שימוש לרעה, יכול לפגוע בגוף. ברוב המכריע של המקרים, זה יכול להיות בגלל התוויות נגד.

התווית נגד העיקרית לתה קמומיל היא אלרגיה לקמומיל. זה די פשוט לקבוע את זה: כדאי לשתות כמות קטנה של תה לדוגמא ולבחון את גופך. אם מופיעים גרד או פריחה, אסור להשתמש בתה קמומיל.

תה קמומיל בכמויות גדולות אינו רצוי במהלך ההריון, מכיוון שהוא מגרה את ייצור האסטרוגן, המוביל להפרעתו.

מנת יתר של תה יכולה להוביל למגוון רחב של תסמינים, כולל:

• בחילה והקאה;
• כאב בראש ובשרירים;
• לְהִשְׁתַעֵל;
• ירידה בטון.

במקרים מסוימים, צרבת מתה קמומיל נצפתה גם כאשר נצפים המינונים.

בנוסף, ישנם מספר צמחים איתם לא מומלץ תה קמומיל. הקמומיל הוא מדלל דם, ולכן לא ניתן להשתמש בו עם צמחים המכילים חומרים נוגדי קרישה רבים, כגון דובדבנים, דומדמניות אדומות, קוצים ואוכמניות.

בגלל נוכחותם של פסיכולוגים חלשים, תה קמומיל מרגיע. עם זאת, לא ניתן לשלב עם תרופות הרגעה. כלומר, השימוש בצמחי מרפא המכילים גם תרופות הרגעה עם קמומיל אינו מקובל. צמחי מרפא כאלה כוללים יולדת, כשות, רחוב ומיתרים.

תרופות משתנות אינן רצויות גם בשילוב עם קמומיל.

סיכום

היתרונות והנזקים של תה קמומיל ידועים כמעט לכל מי שנתקל ברפואה המסורתית. משקה זה נמצא בשימוש נרחב לטיפול במחלות שונות וביצוע אמצעי מניעה. יתרונותיו עולים בהרבה על תופעות הלוואי; וגם אז, האחרונים באים לידי ביטוי במקרה של הפרה ברורה של התוויות נגד.

ביקורות על תה קמומיל