תה מנטה: תכונות שימושיות והתוויות נגד, איך מכינים

המרכיב העיקרי של משקה בריא הוא עלי נענע, המעניקים טעם וארומה ייחודיים. מיני הצמחים הפופולאריים ביותר הם פלפל, שדה ולונגיפוליה. תכונותיהם משמשות ברפואה, בישול וקוסמטיקה. לצמח ניחוחו המפורסם בזכות המנטול שהוא מכיל: הוא מרענן ובעל תכונות מועילות. היתרונות והנזקים של תה נענע יפורסמו עוד יותר.

היתרונות של תה נענע

היתרונות של משקה הנענע נובעים מתכולת ויטמין C וקרוטן, טאנינים, שמנים אתרים, חומצות טבעיות.

לתה מנטה יש רשימה ארוכה של תכונות רפואיות שימושיות לגוף שאינן מסוגלות לפגוע באדם בריא. יש לו השפעות משכך כאבים, כולרטיקה, חיידקים, משתן, הרחבת כלי דם.

בנוסף, היתרונות של תה נענע, אותו שותים בלילה, הם בהפגת מתחים לאחר יום עבודה קשה, להרגיעת מערכת עצבים מנופצת. זה יקל על עוויתות וכאבים במערכת העיכול, כמו גם בבטן התחתונה בתקופת הווסת של נשים, יקל על המעבר לשלב גיל המעבר. תה עם נענע שימושי לשתייה עם סוכרת.

משקה הנענע יהיה מועיל במצבים הבאים:

• בתקופת ההצטננות, זה יקל על מצבו של האדם החולה, מכיוון שיש לו השפעה מונעת;
• שימושי למחלות של איברי אף אוזן גרון;
• עם בעיות שינה, עוררות יתר עצבנית, כאב ראש, עצבנות;
• בתקופות של אובדן כוח;
• עם בעיות במערכת העיכול: גזים, בחילות, צרבות;
• עם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם: אנגינה פקטוריס, יתר לחץ דם; תה עם נענע שימושי במיוחד עם לחץ דם גבוה, עוזר לנרמל אותו;
• במקרים של מחלות קיבה עם חומציות נמוכה;
• עם מחלות כבד, כליות, כיס מרה.

תכולת קלוריות של תה נענע

תה מנטה יכול להיכלל בבטחה בתזונה של אדם המבקש לרדת במשקל או לשמור עליו בשלב מסוים. בנוסף ליתרונות שאינם ניתנים להכחשה ולהיעדר פגיעה בגוף האדם, התה מכיל קלוריות נמוכה: 8.38 קק"ל בלבד ל -100 גרם.

ערך האנרגיה מחולק באופן הבא:

• חלבונים: 0.46 גרם - 22%;
• שומנים: 0.08 גרם - 9%;
• פחמימות: 1.7 גרם - 81%.

מדוע תה מנטה מועיל לנשים

היתרונות של תה נענע לנשים ראויים לתשומת לב מיוחדת.

בשל התכונה המועילה של החזרת הרקע ההורמונלי של אישה למצב נורמלי, משקה הצמחים מקל על מעבר הווסת, מקל על כאבים ועוויתות. כניסה לגיל המעבר תהפוך אותה לרכה ובלתי נראית יותר. בנוסף, זה יקל על המתח העצבי והמתח בתקופה קשה זו.כמו כן, נורמליזציה של הרמות ההורמונליות מובילה לכך שנשים מפסיקות לצמוח שיער במקומות לא רצויים.

תה בריא משמש כטיפול נלווה לטיפול במחלות דלקתיות גינקולוגיות בשל תכונותיו האנטי דלקתיות.

משקה הנענע יהיה שימושי לנערות בגיל מעבר, מכיוון שהוא יעיל לטיפול בעור שמן, במאבק נגד פריחות בעור, אקנה, דרמטיטיס. זה עוזר להדק נקבוביות ולהעלים ברק שומני מבלי לפגוע בעור.

בשל תכונותיו, תה נענע מחליק קמטים, מרענן, מגוון את העור, מקל על עייפות. לכן, נעשה שימוש פעיל בצמח שימושי בקוסמטיקה, ומוסיף לקרמים, מסכות פנים, או פשוט מקפיא ומשפשף את הפנים בקוביות מרק קרח.

האם נשים בהריון יכולות לשתות תה נענע?

במהלך ההריון נאסר על אישה ליטול את מרבית התרופות, מכיוון שהן עלולות לפגוע באם ובעובר המצפים. תה עם נענע במהלך ההריון, במיוחד בשלבים הראשונים, אינו רצוי גם לצרוך.

לצד היתרונות שאינם ניתנים להכחשה, תה נענע יכול להזיק: לגוון את רחמה של אישה בהריון ולעורר לידה מוקדמת. מאפיין זה נגרם על ידי תוכן ההורמון אסטרוגן.

יחד עם זאת, במהלך תקופת ההריון, ניתן להשתמש בתה בריא למאבק בבחילות, צרבת ונפיחות. כדי למנוע נזק אפשרי לילד, אתה יכול לשתות לא יותר משלוש כוסות משקה נענע ביום ורק בהמלצת הרופא שלך.

תה מנטה בזמן ההנקה

הנקה היא תקופה מכריעה בחיי האישה, בשלב זה מרבית התרופות, תוספי מזון העלולים להזיק, אסורים, שכן מה שהאם אוכלת ושותה נכנס לגוף של הילד דרך חלב אם. לצד תכונותיו המועילות, לתה מנטה יכולת לפגוע בהנקה. יחד עם זאת, מאמינים כי תה נענע הוא תרופה המשפרת את התהליך הזה.

סתירה זו נובעת מכך שסוגים שונים של צמחים הם בעלי תכונות הפוכות. לדוגמא, המין הפלפלי מכיל מנטול, המסייע בהרחבת כלי הדם. בשימוש חד פעמי תה מנטה יועיל: כמות החלב תגדל. אם אתה שותה משקה מנטה לעתים קרובות בכמויות גדולות, מנטול יהיה מזיק: זה יפחית את כמות ההפרשות הריריות, כולל חלב.

מנטה אינו מכיל מנטול, הוא מכיל קרבון, אשר ישפיע לטובה על ההנקה.

לפיכך, בהנקה מבוססת, לפעמים אתה יכול להתפנק עם תה עם כמה עלים של הצמח, זה לא יזיק. אם יש יתר לחץ דם, כלומר יש יותר מדי חלב, לאישה יש גודש מתמיד ותחושות כואבות, אתה יכול לנסות להפחית מעט את קצב ייצור החלב בעזרת משקה נענע.

האם תה נענע טוב לגברים

ההשפעה של תה עם נענע על גופו של גבר מעורפלת. יתרונותיו לשני המינים הם מעל לכל ספק. השפעה חיובית על מערכת העיכול, השפעה מרגיעה על מערכת העצבים, תכונות משקמות, אנטי דלקתיות.

עם זאת, עם שימוש קבוע של משקה מנטה בכמויות גדולות, ההשפעה המרגיעה הופכת להיות בולטת מדי, הורמונים גבריים מיוצרים פחות באופן פעיל, ולכן אם יש בעיות אחרות באזור איברי המין, גבר עלול לפתח אימפוטנציה מינית.

האם ניתן לתת תה עם נענע לילדים

בעל תכונות שימושיות רבות, לתה מנטה יש תכונת הרגעה בולטת, ולכן מומלץ לתת אותו לילדים לא לפני גיל שלוש. גם כחלק מאוסף צמחי מרפא לילדים כדאי להשתמש בזהירות בעלים של נענע, הם עלולים לגרום נזק חמור.

אם אתה מתחיל לתת לילדך תה נענע לפני גיל שנה, זה יכול לעורר תגובה אלרגית או להשפיע על קצב הלב.

לאחר גיל שלוש תה המנטה המרגיע יועיל למערכת העצבים והחיסון בגוף הילד.

היתרונות של תה נענע להרזיה

למרות העובדה כי לא נערכו מחקרים רשמיים על היתרונות של משקה מנטה לירידה במשקל, תזונאים רבים כוללים רכיב זה בתזונה של אנשים הסובלים מעודף משקל. יש לכך סיבות. למשקה יש תכונות כולרטיות. מרה מעורבת בפירוק שומנים ומקלה על מעבר חלקי מזון במערכת העיכול. בנוסף, ריח הצמח מדכא את התיאבון.

איך מבשלים נכון תה מנטה

הכנת תה נענע הוא תהליך פשוט. ניתן לחלוט את העלים בנפרד או להוסיף אותם לתה שחור או ירוק לפי הטעם. יש לציין כי תה ירוק עם נענע שימושי במיוחד לירידה במשקל.

כדי לחלוט כראוי תה נענע, הקפידו לקחת חרסינה או כלי זכוכית. יוצקים את התה והעשב היבש האהוב עליך ביחס אחד לאחד. יוצקים מים רותחים מקוררים לכ- 90 מעלות. תן לזה להתבשל כעשר דקות.

מתכוני תה מנטה

ישנם מתכונים רבים, שלכל אחד מהם יתרונות ספציפיים.

תה צמחים עם נענע ולימון

קל מאוד להכין תה צמחים. יש צורך לשפוך עשבי תיבול בריאים בכמויות שוות לכלי זכוכית, לשפוך מים רותחים מעל, לכסות ולתת להם להתבשל. תה מנטה ולימון שימושי להרזיה, משפיע לטובה על פעילות הלב, מרגיע, מנרמל את לחץ הדם.

תה נענע עם ג'ינג'ר ודבש

תה מנטה ג'ינג'ר אינו ניתן להחלפה לירידה במשקל. בשל תכונותיו של הג'ינג'ר להאיץ תהליכים מטבוליים, כמו גם יכולתו של נענע להפריש מרה, הוא יהפוך לעוזר במאבק נגד עודף משקל. בנוסף, היתרונות של תה עם ג'ינג'ר ונענע הם שהוא ממריץ ומקל על כאבי ראש.

1. להכנת משקה מנטה שכזה, הוסיפו שתי פרוסות דקות של שורש ג'ינג'ר וחצי כפית עשב מיובש לספל תה שחור מבושל.
2. התעקש לחמש דקות, הוסף דבש לפי הטעם.

תה ירוק עם נענע ולימון

זהו מתכון קלאסי שנמצא אצל יצרנים רבים. אבל תוצרת עצמית עם מרכיבים טריים הרבה יותר טעים.

1. אתה צריך לקחת שתים עשרה שקיות תה ירוק ו -20 גרם עלים יבשים.
2. יוצקים מים חמים מעל, מכסים ומשאירים לכמה דקות.
3. ואז הוסיפו חצי כוס מיץ לימון ודבש לפי הטעם לתה חם.
4. לדלל את התערובת עם שלוש כוסות מים.

ניתן להשתמש באלגוריתם זה למתכון להכנת תה ירוק קר עם נענע ולימון.

התה הזה ירענן אותך ביום חם, ירגיע, יקל על הלחץ ויעזור בהצטננות.

תה נענע מרוקאי

למרות שמו יוצא הדופן, תה מרוקאי מורכב מתה ירוק ונענע. רק תהליך הכנתו יוצא דופן.

1. הרתיח 750 מ"ל מים בסיר.
2. שמים ארבע כפיות תה ירוק בקומקום אחד, 60 גרם סוכר וארבעה זרדים של נענע טרייה באחרת.
3. יוצקים 250 מ"ל מים רותחים לקומקום עם סוכר ועשב מיובש, יוצקים את השאר לתה ירוק.
4. מערבבים את התערובת לאחר שלוש דקות.

לתה זה יתרונות זהים לזה של תה ירוק קונבנציונאלי.

תה עם נענע, קינמון וליים

לבישול צריך חצי ליים, מקל קינמון, נענע טרייה וסוכר לפי הטעם.

1. שוטפים את העלים ומפרידים מהזרדים ומכניסים לקומקום.
2. מוסיפים שם ליים פרוס דק וקינמון.
3. יוצקים 750 מ"ל מים רותחים על החומרים, מכסים ומשאירים כחמש דקות.

אתה יכול לשתות אותו חם או קר.

התה הזה ממריץ, מגוון ומרענן בצורה מושלמת.

תה נענע עם דבש וחמוציות

תה נענע עם דבש וחמוציות הוא צוף מרפא שמוכן על בסיס תה שחור.

1. יש צורך לשפוך שלוש כפות עלי תה, שתי כפות עשבי תיבול יבשים לקומקום, לשפוך 500 מ"ל מים רותחים ולהשאיר לעשר דקות.
2. משפשפים 100 גרם חמוציות עם שתי כפות דבש ומוסיפים לקומקום.
3. התעקש לחמש דקות נוספות.

משקה כזה אינו ניתן להחלפה במהלך העונה הקרה, הוא יחזק את המערכת החיסונית, ישווה את הגוף בויטמינים.

תה עם נענע וחלב

1. יוצקים מים רותחים על עלי התה ועשבי התיבול בפרופורציות שוות.
2. מוסיפים חלב או שמנת לפי הטעם.

משקה זה טוב למיקרופלורה של הקיבה, מכיוון שהוא מרכך את השפעת החלב, משקם את מערכת החיסון ועוזר להתגבר על לחץ ונוירוזות. באסיה שותים את התה הזה להרוות צמא.

יש לו אפקט משתן.

תה עם טימין ונענע

להכין תה זה קל. אתה צריך לקחת עשבי תיבול יבשים בחלקים שווים, לשפוך עליהם מים רותחים ולהתעקש במשך חמש עשרה דקות.

אתה יכול להגיש אותו עם חלב.

המשקה מועיל למערכת העצבים ולחסינות.

איך לשתות תה מנטה

ניתן לשתות תה מנטה בכמות הרצויה לאדם בהתאם לשגרה היומיומית. בהעדר התוויות נגד, תה אינו מסוגל לגרום נזק.

אם רודפים אחר יעדים ספציפיים, יש לעקוב אחר אלגוריתם מסוים. לדוגמא, כדי להישאר ערניים במהלך היום, יש לשתות תה נענע על קיבה ריקה ואת מנת המזון הבאה צריכה להיות מורכבת מסיבים וחלבונים.

איסוף והכנת נענע לתה

עדיף לאסוף את הדשא בתקופת הפריחה שלו: ביולי - אוגוסט. אוספים את האוסף רחוק מכבישים, מזבלות, מפעלים. חותכים את הזרדים יחד עם הפרחים. בחר יום יבש ושטוף שמש כאשר הטל התייבש.

לייבוש הצמח, הוא מונח על בד או נייר במקום חשוך למשך מספר ימים, לעיתים הופך אותו. העשב המיובש נשמר בשקיות בד או קופסאות קרטון.

נזק והתוויות נגד

מנטה הוא צמח מרפא בעל מספר התוויות נגד לשימוש ויכול, במקרים מסוימים, לגרום נזק:

• אם לאדם יש לחץ דם נמוך;
• הפרעות קצב, דופק נמוך;
• חומציות מוגברת של מיץ קיבה;
• הריון, ילדים מתחת לגיל שלוש.

הסרטון יספר לכם על היתרונות והסכנות של תה עם נענע:

סיכום

היתרונות והנזקים של תה נענע ברורים. בהעדר התוויות נגד, הוא אינו מסוגל לגרום נזק. והיתרונות לגוף הם עצומים. בשילוב עם צמחי מרפא אחרים, המשקה יכול להראות תכונות כלשהן בהתאם לרצונו של האדם.

ביקורות