מהו מלון טורפדו שימושי לגוף

היתרונות הבריאותיים והנזקים של מלון טורפדו היא שאלה מעניינת, שכן המגוון פופולרי מאוד ונמצא לעיתים קרובות בחנויות. כדי להעריך את תכונות הפרי והשפעתו על הבריאות, עליך ללמוד את הרכב ומאפייני המוצר.

הערך וההרכב הכימי של מלון טורפדו

מבחינת ההרכב, הטורפדו מכיל בעיקר פחמימות, הם תופסים 7.6 גרם בנפח המוצר. חלקם של חלבונים הוא 0.7 גרם, ובמוצר יש רק 0.3 גרם שומן.

אילו ויטמינים נמצאים במלון טורפדו

עיסת המלונים העסיסית מכילה ויטמינים ומינרלים רבים החשובים לבריאות האדם. ביניהם:

• ויטמין C - יותר מ -20% מהערך היומי;
• קרוטן ובטא קרוטן - מ 7.5-8%;
• ויטמינים B1 ו- B2, כמו גם B5, B6 ו- B9, נוכחותם קטנה, אך אתה יכול לקבל בין 1.5 ל -5% מהדרישה היומית מהטורפדו;
• ויטמינים E ו- PP - טורפדו מכיל בין 0.7 ל 1.7% מהערך היומי של הויטמינים.

טורפדו הוא זן מלון עם פירות מאורכים אופייניים

בין יסודות קורט בעלי ערך לבריאות ראוי להזכיר מיוחד:

• קובלט - כ -20% מהנורמה;
• ברזל - באזור של 10%;
• נחושת - כ -5%.

הפירות מכילים גם כמויות קטנות של אשלגן, סידן, פלואור ואבץ, מנגן ויוד. טורפדו מכיל כלור, זרחן, נתרן ומגנזיום, סיבים וגלוקוז, עמילן וסוכרים טבעיים, הנחוצים גם לבריאות.

כמה קלוריות יש ב 100 גרם מלון טורפדו

תכולת הקלוריות של מלון טורפדו ללא קליפה לכל 100 גרם עיסה היא כ -36 קלוריות. הפירות מרווים צמאון טוב ומפטרים תיאבון, אך יחד עם זאת כמעט בלתי אפשרי להשתפר עליהם.

אינדקס גליקמי של טורפדו מלון

עיסת המלונים מכילה כמות ממוצעת של סוכרים - האינדקס הגליקמי של המוצר הוא 68 יחידות. זה נותן לטורפדו טעם מתוק בולט ומעניק לו תכונות קינוח, אך חולי סוכרת צריכים להתייחס לפירות בזהירות.

תכונות שימושיות של מלון טורפדו

בשל ההרכב הכימי העשיר שלו, לטורפדו תכונות שימושיות רבות. כאשר הוא נצרך במידה, המוצר:

• עוזר להיפטר מבצקות וקיפאון של מרה בגוף;
• משפר את בריאות הכבד;
• יש לו השפעה מרגיעה על מערכת העצבים ועוזר להילחם בנוירוזות ודיכאון;
• מגביר את רמת ההמוגלובין בשל כמויות ברזל גבוהות בהרכב;
• עוזר לנקות את המעיים ולהסיר רעלים מהגוף;
• מוריד כולסטרול רע ומשפר את בריאות כלי הדם;
• יש לו השפעה משלשלת קלה ועוזר להתמודד עם עצירות;
• מגביר את עמידות החיסון ומסייע בהגנה מפני הצטננות תכופה.

לפירות קינוח תכונות מועילות רבות

בשל התכולה הגבוהה של ויטמינים, מלון עוזר ביעילות לדלקות וכאבים.זה יכול לשמש לא רק לשמירה על הבריאות, אלא גם לטיפול ביופי; בקוסמטיקה, הטורפדו פופולרי מאוד.

איזה מלון בריא יותר: טורפדו או חקלאי קולקטיבי

טורפדו וקולחוז וומן הם הזנים הפופולריים ביותר של מלונים שניתן למצוא בחלונות ראווה. במובנים רבים, פירות מלון דומים בהרכבם ובתכונותיהם: גידולי מלון מכילים ויטמינים מקבוצת B וחומצה אסקורבית, אותה קבוצה של יסודות קורט. אבל יש גם הבדלים ביניהם.

לחקלאית הקולקטיבית ערכי קלוריות נמוכים יותר - 100 גרם מעיסתה מכילה 30 קלוריות בלבד. לפיכך, בתזונה תזונתית יש לכך השפעה ניכרת יותר. אך יחד עם זאת, טורפדו מתוק יותר ונחשב למוצר קינוח עם טעם נעים מאוד.

לפיכך, גם אשת קולחוז וגם טורפדו מביאים יתרונות בריאותיים. עם זאת, אישה קולחוז מתאימה יותר לחולי סוכרת ולאלה שרוצים לרדת במשקל במהירות.

מהו מלון טורפדו שימושי לגוף האדם

אם אתה משתמש בטורפדו בכמויות קטנות, אז זה ישפיע מאוד על הבריאות. התכונות המועילות של המוצר ישפרו את רווחתם של גברים ונשים כאחד.

מה הוא מלון טורפדו שימושי לגברים

מעת לעת, השימוש במוצר לגברים טוב לבריאות הלב וכלי הדם. הטורפדו מונע שקיעה של רובדים טרשת עורקים, מונע התקפי לב בגיל צעיר, מקדם תפקוד כבד טוב ושומר על בריאות הכליות. בנוסף, המוצר מסייע במעקב אחר המשקל עבור ספורטאים ואלה שמנהלים אורח חיים בישיבה.

השימוש בטורפדו מסייע לחיזוק הלב וכלי הדם

מהו מלון טורפדו שימושי לגוף האישה

לבריאות האישה, המאפיינים של הטורפדו הם גם בעלי תועלת רבה. מלון מסייע בשמירה על משקל תקין ומסלק רעלים מהגוף בזמן. השימוש במוצר משפר את מצב הרוח, עוזר להילחם במתח וחרדה ומשפר את מראה העור והשיער.

הטורפדו מומלץ לנשים בהריון. עיסתו מכילה חומצה פולית רבה, אשר חשובה לא רק לבריאות האם הצפויה, אלא גם לתינוק. המוצר מקדם נשא ללא בעיות של ילד, חוסך רעילות, נפיחות ועצירות קשה.

בתקופת ההנקה אסור לאכול מלון, אך עדיף להוסיף אותו לדיאטה 2-3 חודשים לאחר הלידה. אם מנות קטנות מהמוצר אינן מעוררות אלרגיות אצל התינוק, ניתן יהיה להשאיר את הטורפדו בתזונה באופן שוטף.

ניתן להשתמש בטורפדו במהלך ההריון וההנקה

באיזה גיל יכול מלון טורפדו לילדים

מומלץ להכניס מוצר בריא לתזונת הילדים לאחר שנה אחת בחיים. ראשית, יש להציע לילד חתיכת עיסה קטנה או מחית מלון בבוקר ולראות אם מתפתחת אלרגיה.

אם לא מתרחשת תגובה שלילית, בהדרגה תוכלו להגדיל את הכמות היומית של המוצר ל 100 גרם, ולאחר שנתיים עד 200 גרם ליום. יחד עם זאת, למען הבריאות, מומלץ לתת לילד מלון לא מדי יום, אלא פעמיים בשבוע. אם המוצר לא מוביל להפרעת אכילה, אז היתרונות של הטורפדו יהיו גדולים למדי, זה ישפר את עיכול התינוק ויחזק את בריאותו הכללית.

אינדיקציות לשימוש למטרות רפואיות

עיסת מלון משמשת לא רק להנאה, אלא גם בתהליך הטיפול והשבת הבריאות. המוצר מביא לאפקט עזר טוב למחלות הבאות:

• עם מחלת כליות ובצקת, הטורפדו מסייע בהוצאת נוזלים עודפים מהגוף;
• עם כולסטרול גבוה;
• עם מחלות לב וכלי דם;
• עם נטייה לעצירות ועם סיגריות של המעיים;
• עם חסינות מוחלשת והצטננות תכופה;
• לאחר הרעלה - טורפדו יסייע בהוצאת חומרים רעילים מרקמות וישיב את הבריאות;
• עם תהליכים דלקתיים;
• עם avitaminosis כללי ואנמיה;
• עם שיער ירוד ובריאות העור.

טורפדו עוזר להתמודד עם בצקת ולהסיר רעלים

ניתן להשתמש במוצר לטיפול בהפרעות חרדה, דיכאון והתמוטטות עצבים. למלון יש השפעה הרגעה ומשפר את מצב הרוח.

יישום טורפדו מלון

בנוסף למטרות טיפוליות, מלון משמש לירידה מהירה ובריאה במשקל, כמו גם לטיפול אישי. גם דיאטיקה וגם קוסמטיקה מעריכים מאוד את התכונות המועילות של המוצר.

בדיאטה

תכולת הקלוריות הנמוכה והמדד הגליקמי של מלון טורפדו הופכים אותו לשימוש כמעט בכל דיאטה. הודות לתכונותיו המשתן הוא יסייע להיפטר מבצקת, והסיבים במוצר יסייעו בהעלמת רעלים ורעלים, יאיצו את חילוף החומרים ושיפרו את בריאות המעי.

לפעמים משמש טורפדו משמש לימי צום או אפילו לדיאטות מונו. אך רופאים אינם ממליצים לבחור במשטרי תזונה כאלה, מכיוון שהגוף מאבד חומרים שימושיים רבים בתנאים של הגבלת מזון חמורה. עדיף להשתמש במלון כתוסף לתזונה העיקרית שלך, זה יהיה בטוח יותר לבריאותך.

לכן, הטורפדו יביא לאפקט טוב מאוד אם תחליף אותו בכל הממתקים הרגילים בתזונה. תכולת הקלוריות של מלון טורפדו בתזונה נמוכה, ולכן המספר הכולל של קלוריות בתזונה יקטן בחדות, ולא תהיה פגיעה בבריאות. טוב גם לבריאותך לשתות כוס מיץ מלון בבוקר, תכונותיו יאיצו תהליכים מטבוליים למשך כל היום וגם ימלאו את הגוף בויטמינים.

קלוריות בטורפדו הן מעטות, והדבר הופך אותה לבעלת ערך בתזונה תזונתית

בקוסמטיקה

מלון טורפדו ניתן לראות לעתים קרובות בקרמים ובמסכות, כולל במוצרי קוסמטיקה מקצועיים. תמציות מלון מתווספות למוצרים האחראיים על לחות שיער ועור, קרמים נגד הזדקנות, מסכות הלבנה וטוניקות.

השתמש בתכונות המועילות של הטורפדו בקוסמטיקה הביתית. לדוגמה, תרופה פשוטה מאוד משמשת להלבנת כתמי גיל ונמשים:

• עיסת מלון בכמות של 2 כפות גדולות טחונה לדייסה;
• מוחל על עור נקי;
• השאירו למשך 15 דקות.

בשימוש קבוע המסכה תבהיר את העור וגם תהיה לה השפעה מהדקת.

תרופה נוספת משמשת לטיפול בשיער:

• את עיסת המלונים קוצצים בנפח של 3 כפות גדולות;
• להוסיף חלמון 1;
• לדלל את המסכה בכף גדולה אחת של שמן בורדוק.

התערובת נמרחת לאזור השורש והשיער לכל אורכו ונשארת למשך 40 דקות. בשימוש מתמיד תכונות המסכה יועילו במיוחד לשיער יבש ושביר שבריאותו נפגעת ממייבש שיער או צביעה תכופה.

בבישול

לרוב, מלון טורפדו נצרך כקינוח דל קלוריות בין הארוחות. אבל גם העיסה משמשת לבישול:

• עוגות;
• שייקים;
• צוואר;
• קוקטיילים;
• גלידה;
• שימורים וריבות;
• מַרמֵלָדָה.

לעיסת פירות וירקות מוסיפים עיסה מתוקה טרייה, בשילוב עם בשר לבן ודגים, גבינה ועשבי תיבול. מיץ מלון הוא מרכיב ביינות ביתיים; הוא מתווסף גם לתה במנות קטנות לארומה וטעם. נתחי מלון יבשים או טריים מכניסים לדייסה, מה שהופך את המנה לטעימה ובריאה עוד יותר.

עיסת מלון מתווספת לסלטים, דגני בוקר וקינוחים

מגבלות והתוויות נגד

מלון טורפדו שייך לקטגוריית המוצרים שהם די בטוחים לבריאות. עם זאת, תכונותיו יכולות גם לגרום לתגובה שלילית בנוכחות התוויות נגד. אלו כוללים:

• כיב וגסטריטיס במצב של החמרה, מלון יכול לעורר גירוי נוסף של הריריות;
• דלקת הלבלב בשלב החריף;
• אבנים גדולות בכיס המרה, בכליות או בשלפוחית ​​השתן - טורפדו יכול להוביל לתנועה של אבנים וכאב;
• חוסר סובלנות פרטני למוצר;
• נטייה לשלשול.

כללי בחירה ואחסון

בבחירת מלון עליכם להתמקד בכמה נקודות הנותנות מושג על טריות הפירות ואיכותם:

1. צבע ומצב עור העור... פרי בשל ובריא צריך להיות צהוב או כתום בהיר, ללא כתמים חומים או שחורים, ללא סדקים או נזק אחר על פני השטח, עם פסים כהים על העור.
2. מסה וצפיפות... מלון טוב צריך להיות כבד ויציב למגע, אך לא יציב לחלוטין. גם הפרי לא צריך להיות רך, זה מצביע על כך שהמלון בשלים יתר על המידה והחל להירקב.
3. רֵיחַ... מלון איכותי מעניק ריח נעים עם תווי דבש, ללא ארומה מתפרקת וללא ריח תסיסה.

טורפדו בשל צריך להיות בעל "רשת" אופיינית ופסים על העור

אתה צריך גם לשים לב לזנב, אם הגבעול יבש, הרי שהמלון בשל לחלוטין. אם הזנב עדיין ירוק וגמיש, אז הפרי אינו בשל לחלוטין, ועם הרכישה יהיה עליו לשלוח אותו להבשלה.

חיי המדף של הטורפדו תלויים בתנאים. באופן כללי, הזן שייך לקטגוריית המלונים עם חיי מדף ארוכים. במרתף מרווח בטמפרטורה של כ -2 מעלות צלזיוס ובחושך, ניתן לשמור על פירות עד 3 חודשים.

מלון מאוחסן במקרר פחות - 2-3 שבועות על המדף התחתון. מומלץ לעטוף מראש את המלח בנייר אכיל עבה או בניילון, ולהניחו הרחק ממוצרים אחרים, בעיקר תפוחים.

מלון חתוך שכבר שומר על תכונות שימושיות הרבה פחות, רק כמה שעות במקרר או יומיים אם מכניסים אותו למיכל עם מכסה הדוק. זה בלתי אפשרי לחלוטין לאחסן את המלח בטמפרטורת החדר, תהליכי ריקבון ותסיסה יחלו בו.

טורפדו - זן המתאים לאחסון ארוך טווח

סיכום

היתרונות הבריאותיים והנזקים של מלון טורפדו תלויים במינונים של השימוש ובנוכחות התוויות נגד. לאדם בריא, עיסת מלון מעדיפה להועיל ולהיות בעלת אפקט ריפוי. אך יחד עם זאת, עדיין לא מומלץ לאכול יותר מדי מלון, מנת יתר עלולה לעורר עיכול.