זרעי שמיר: תכונות מועילות, איך לבשל ולקחת

היתרונות והנזקים של זרעי שמיר הם נושא חשוב מאוד לאניני טעם בבית. זרעי שמיר נמצאים במתכונים רבים, עליכם להבין בדיוק כיצד הם משפיעים על הגוף.

ההרכב הכימי של זרעי שמיר

ההרכב העשיר הוא הסיבה ליתרונות ולנזקים של זרעי שמיר לגוף. בפרט, זרעים מכילים:

• אשלגן, זרחן;
• נתרן, ברזל ונחושת;
• מנגן וסלניום;
• סידן ומגנזיום;
• חומצות אמינו חשובות - ליזין, היסטידין, ארגינין;
• סכרידים וגליקוזידים;
• פיטוסטרולים ופיטונצידים;
• חומצות שומן רב בלתי רוויות וחד בלתי רוויות;
• ויטמינים B1, B2, B9 ו- B6;
• ויטמינים A, C ו- PP;
• סיבים ואפר.

100 גרם של המוצר מכיל כ -304 קק"ל - זהו אינדיקטור ממוצע, אך בדרך כלל נלקחים זרעים בכמויות קטנות.

כיצד מועילים זרעי שמיר לגוף

למוצר תכונות רבות, אך היתרון העיקרי של זרעי שמיר לגוף האדם הוא בכך שהם:

• לפעול כמשתן ומשלשל יעיל;
• השפעה מרגיעה על מערכת העצבים ומפחיתה את רמת החרדה והמתח;
• לנרמל את לחץ הדם ולשפר את האלסטיות של כלי הדם;
• עזרה בהצטננות ומחלות נשימה;
• לחזק את הגנות הגוף ואת עמידותו בפני נגיפים;
• להקל על כאב ודלקת;
• יש להם השפעה מיטיבה על מצב העור, יש להם השפעה מחדשת;
• לנרמל תהליכי עיכול;
• יש השפעה חיובית על עבודת הלב.

תכונות מועילות נוספות של זרעי שמיר לגוף האדם באות לידי ביטוי בכך שמשקאות המבוססים על המוצר מסייעים לנקות את המעיים והדם מכל החומרים המזיקים, וזה מפחית את העומס על הכבד.

נשים

היתרון המסוים של זרעי שמיר לנשים הוא בכך שהם מקלים על התקופות הכואבות ומנרמלים את הבריאות במהלך גיל המעבר. כדאי להשתמש בכספים המבוססים על מוצר זה במקרה של שיבושים במחזור החודשי, הזרעים עוזרים לבסס את תפקודו התקין של הגוף.

כמו כן, התכונות הרפואיות של זרעי שמיר לנשים באות לידי ביטוי בכך שהתרופה מסייעת להילחם בבצקת, מקלה על בחילות - הדבר חשוב במיוחד במהלך ההריון. בעזרת שמיר וזרעיו תוכלו לשמר את היופי והנעורים זמן רב יותר, הזרעים משמשים בקוסמטיקה ביתית.

גברים

היתרון העיקרי של זרעי שמיר לגברים הוא בכך שהמוצר משפר ומאיץ את זרימת הדם ובכך משפר את העוצמה. זרעי שמיר יכולים להיחשב לאפרודיזיאק טבעי יעיל.

בנוסף, התכונות הרפואיות של זרעי שמיר לגברים מתבטאות בתכולה הגבוהה של חומצות אמינו במוצר, בפרט, ארגינין מגביר את הסיבולת, עוזר להילחם בעייפות לאחר פעילות גופנית.

לתינוקות וילדים גדולים יותר

מומלץ לתינוקות שזה עתה נולדו עם כאבי בטן להציע מי שמיר שימושיים - תרופה זו מקלה על עוויתות מעיים ומונעת עצירות. אם התינוק לא אוהב את הטעם של המוצר הרגיל, ניתן לערבב את המים עם חלב האם. משתמשים במינונים על מנת להימנע מפגיעה קטנים מאוד - כפית שלוש פעמים ביום.

היתרונות של הטיפול בזרעי שמיר יהיו גם לילדים גדולים יותר - ניתן לתת להם חליטות ומרתחים. התכונות השימושיות של תרופות אלו עוזרות לעצירות, עם הרטבת לילה, עם תולעים ושיעול.

אחרת, התרופה הביתית עלולה להזיק.

היתרונות והנזקים של זרעי שמיר לנשים בהריון

כדאי מאוד להשתמש בזרעי שמיר במהלך ההריון בגלל בצקת - משקאות המבוססים על מוצר זה מסירים במהירות עודפי נוזלים מהרקמות. בנוסף, הזרעים מגבירים את החסינות של האם המצפה. נטילת זרעי שמיר מסייעת לצרבות ועצירות, משפרת תיאבון ומפחיתה רעילות.

אך יחד עם זאת, התכונות המועילות והתוויות נגד זרעי שמיר לנשים נותרות מעורפלות. חומרים פעילים מגבירים את התכווצויות השרירים, מה שעלול להוות איום להפלה. אם ההריון קשה, ויש לפחות סיכוי קטן לסיומו, זרעי שמיר אסורים בהחלט.

מתכונים לרפואה מסורתית המבוססים על זרעי שמיר

התכונות הרפואיות של זרעי שמיר משמשות להקלת התסמינים של מחלות רבות. ניתן להכין מספר תכשירים רפואיים יעילים מהתכשיר ולהחיל אותם לפי הצורך במינונים קטנים.

תמיסת וודקה

תמיסת אלכוהולית של זרעים עם וודקה מביאה השפעה טובה לכאב ודלקת. עשו זאת באופן הבא:

• 2 מטריות שמיר עם זרעים שהבשילו עליהן נשפכות עם חצי ליטר וודקה;
• מיכל הזכוכית סגור היטב עם מכסה ומוסר למקום חשוך למשך שבוע;
• התמיסה מטלטלת מדי יום לצורך הפצה טובה יותר של חומרים מזינים.

כאשר התמיסת השימושית מוכנה לחלוטין, תצטרך לסנן אותה. במידת הצורך ניתן להוסיף מעט דבש למוצר כדי לשפר את הטעם.

לשימוש פנימי יש להקפיד על המינון המינימלי, אחרת החומר האלכוהולי יהיה מזיק.

עירוי זרעי שמיר

היתרונות של חליטת זרעי שמיר הם בכך שהמשקה מהווה חומר מכייח יעיל, מסייע בתעוקת חזה ותחלואות עיניים ומשפר את ההנקה. הכן את העירוי באופן הבא:

• כף גדולה של זרעים נשפכת עם מים רותחים;
• המיכל עטוף במגבת חמה ומונח במקום חשוך למשך 3 שעות;
• העירוי המוגמר מסונן.

בדרך כלל הם שותים את המשקה שלוש פעמים ביום ממש לפני הארוחות, 2-3 לגימות.

מרתח זרעי שמיר

אם אתה מבשל זרעי שמיר, זה יועיל לדלקת במערכת המין, למחלות כליה ולגסטריטיס. זה די פשוט להכין את המרק, התהליך נראה כך:

• כף גדולה של זרעי שמיר נשפכת עם מים בנפח הכוס;
• שים את המוצר על אש קטנה וחכה לרתיחה;
• הזרעים מבושלים במשך 10 דקות, ואז מסננים דרך מסננת ומצננים.

בדרך כלל המשקה נצרך לפני הארוחות, על קיבה ריקה, 100 מ"ל. היתרונות של מרתח של זרעי שמיר הם התכונות האנטי דלקתיות, המשתן והמרגיעות שלו.

תמצית שמן

תרופה שימושית ויעילה נוספת היא תמצית שמן המתקבלת באמצעות הזרקת זרעים. הכן אותו באופן הבא:

• חצי כוס זרעי שמיר נטחנים עם טיט;
• אבקה מוזגת לתוך 100 מ"ל של שמן צמחי לא מזוקק;
• הכלי עם שמן נסגר ומוסר למשך שבוע במקום חשוך.

התמצית המוכנה משמשת בעיקר לריפוי פצעים ולהקלה על דלקת במפרקים. לפעמים השמן נלקח דרך הפה - במינונים קטנים הוא עוזר להילחם בעצירות, מווסת את המעיים ומרגיע את מערכת העצבים.

כיצד להשתמש בזרעי שמיר למטרות רפואיות

על מנת שתכונות הריפוי של זרעי השמיר יתבטאו במלוא עוצמתן, יש צורך להשתמש בתרופות בהתאם למתכונים מוכחים. הרפואה המסורתית מציעה שיטות טיפול רבות למחלות שונות.

לשיפור העיכול

עם גזים, גסטריטיס, קוליטיס, נטייה לעצירות, היתרונות של תה זרעי שמיר טובים. יש לשפוך כף גדולה של זרעים עם 1.5 כוסות מים טריים ולשמור במשך כ -3 שעות ואז לקחת שלוש פעמים ביום, 100 מ"ל.

את המרק שותים בדרך כלל זמן קצר לפני הארוחות, משך הטיפול הכולל יכול להימשך בין 10 ימים לחודש. כדי לא לפגוע בעצמך, אז הפסק את הטיפול למשך כמה חודשים.

לשיעול, ברונכיטיס ודלקת ריאות

עירוי חזק של זרעי שמיר יעזור לדלל את הליחה ויעזור להיפטר מהשיעול מהר יותר. יש צורך לשפוך מים רותחים בתרמוס בכף חומרי גלם שימושיים, להוסיף 2 כפות גדולות של דבש, ולהמתין כמה שעות עד למוצר ההזרקה. לשתות עירוי חם שלוש פעמים ביום.

מלחץ

זרעי שמיר נהנים מלחץ, הם נלקחים בצורה של עירוי שהוכן על פי המתכון הרגיל, שלוש פעמים ביום, 100 מ"ל.

אפשר גם לטחון זרעי שמיר לאבקה ובכל פעם לפני האכילה לקחת חצי כפית מהמוצר, לשתות הרבה מים.

עם דלקת הלבלב

מותר להשתמש בזרעי שמיר לדלקת הלבלב. בשלב הקל של המחלה, הם משפרים את הרווחה ומשפיעים לטובה על תפקודי הלבלב. מומלץ לקחת 2 כפות גדולות מהאינפוזיה ארבע פעמים ביום; להכנתה, יוצקים 5 גרם זרעים עם כוס מים ומרתיחים אותם במשך 4 דקות.

אסור לבצע טיפול בלבלב עם זרעי שמיר במהלך החמרה, זה רק יפגע.

עם סוכרת

זרעי שמיר מכילים שמנים אתריים ושמנים שמקלים על עיכול המזון ומשפרים את תפקוד הכבד. לעתים קרובות משתמשים בזרעי שמיר לניקוי כלי הדם - המוצר מסלק רעלים מהגוף ומשפר את הרכב הדם.

מכל הסיבות הללו, בסוכרת, כדאי לקחת עירוי ריפוי מכף גדולה של זרעים שנרקחו ב -500 מ"ל מים רותחים. הם שותים את התרופה שלוש פעמים ביום על קיבה ריקה, העירוי לא יזיק אם תשתמש בו ב- 50 מ"ל.

מטפילים

עירוי מימי של שמיר יכול לשמש אנתלמינט יעיל. יש צורך לחלוט כף גדולה של זרעים בכוס מים רותחים ולהמתין חצי שעה עד שהם מוותרים על תכונותיהם המועילות.

לאחר מכן, התרופה שותה שלוש פעמים ביום, כמה לגימות גדולות. יש צורך להמשיך בטיפול עד להעלמת התולעים, לא יהיה שום נזק אם תשלב צריכת שמיר עם תרופות.

לנדודי שינה וחרדה

התכונות המרגיעות של זרעי שמיר יכולות לעזור להפחית חרדה ולעזור לך להירדם מהר יותר. כדי להיפטר מהפרעות שינה, אתה יכול לקחת חצי כוס עירוי שמיר כל לילה או ללעוס כמה זרעים.

לשמן שמיר יש השפעה טובה, ניתן להוסיף כמה טיפות לתה ערב צמחים.

לכאב ראש

התכונות המועילות של זרעים טובות למיגרנות.מוסיפים כף גדולה של זרעי שמיר לכוס חלב חם ומבשלים כרבע שעה ואז מצננים ומנקזים. הם שותים את התרופה במשך שבועיים ברציפות בצורה חמה, לאחר תקופה זו מצב הכלים ישתפר, וכאבי הראש יחלפו.

לכאבי מפרקים

עבור דלקת פרקים, ארתרוזיס ואוסטאופורוזיס, תמצית שמן שמיר מועילה ביותר. ראשית, הזרעים מוזרמים לשמן צמחי לא מזוקק למשך שבוע, ואז האזורים החולים נשפכים איתו מספר פעמים ביום. החומרים המועילים בהרכב המוצר מקלים על דלקת ומפחיתים נפיחות.

לאבני מרה

המאפיינים הכולרטיים של המוצר הם בעלי תועלת רבה בנוכחות אבנים בכיס המרה. לטיפול משתמשים במרתח - 2 כפות גדולות של זרעים נשפכות עם כוס מים ומבושלות רבע שעה.

הם שותים את המוצר ארבע פעמים ביום בצורה חמה, המינון הוא חצי כוס. כדי שגורם הריפוי לא יפגע, יש להמשיך לקחת את המרק לא יותר משלושה שבועות.

עם מחלות כבד

התכונות המועילות של מרק שמיר יכולות לעזור במחלות כבד. יש צורך לשפוך מים רותחים על כ- 40 גר 'זרעים ולהתעקש עליהם במשך 4 שעות, ואז לשתות את המוצר מספר לגימות שלוש פעמים ביום. חומרים יקרי ערך בהרכב הזרעים יקלו על עבודת האיבר החולה, יתרמו לסילוק הרעלים.

מאוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

התכונות האנטי דלקתיות של הזרעים יעזרו להקל על הכאב ולהקל על הנוקשות עם אוסטאוכונדרוזיס בצוואר. בדרך כלל, משתמשים בתמיסת וודקה למטרות רפואיות - הסוכן משמש למרוח את החלק החולה בצוואר.

כמו כן, ניתן לקחת את התמיסת כפית שלוש פעמים ביום - זה יעזור להקל על הדלקת.

עם דלקת שלפוחית ​​השתן

עירוי יעזור להקל על דלקת וכאבים עם דלקת שלפוחית ​​השתן - יש לגרוס 5 גרם זרעים לאבקה ולהתעקש בכוס מים רותחים למשך 1.5 שעות. המוצר המסונן שותה על קיבה ריקה בנפח הכוס.

עם בריחת שתן

ניתן לטפל בהצלחה בהרדמה במבוגרים וילדים באמצעות עירוי שמיר. לשם כך יש לערבב כף גדולה של זרעים במים רותחים ולהשאיר למשך כמה שעות ואז לשתות כוס מלאה של המוצר בבוקר על בטן ריקה.

המשך הטיפול לא יותר מ -10 ימים. ואז, כדי למנוע נזק, הם לוקחים הפסקה באותה תקופה, ואז חוזרים על הטיפול.

מְשַׁתֵן

היתרונות של זרעי שמיר לכליות הם מאוד מבוקשים לדלקת ריאות ודלקות אחרות. כ -4 כפות גדולות של זרעים מערבבים בליטר מים רותחים, מוזרמים למשך כמה שעות ושותים במהלך היום.

כדי לא לפגוע בגוף, עליך להשתמש במוצר לא יותר מ -10 ימים.

עם מחלות עיניים

בבית מטפלים בעיניים בזרעי שמיר. על מנת להקל על עייפות, מתח ואדמומיות, יש צורך להשרות רפידות כותנה בעירוי השמיר ולמרוח אותן על עיניים עצומות למשך 20 דקות. ההליך מתבצע פעמיים ביום, יש לחזור עליו עד שהסימפטומים נעלמים.

לפיכך, ניתן לבצע אפילו טיפול בקטרקט עם זרעי שמיר. עם זאת, אם תרופה ביתית נכשלת והמחלה נמשכת, יש לפנות לרופא עיניים.

מקוליק אצל ילודים

שמיר מקל היטב על תסמיני גזים ומקל על עצירות. לכן, מי שמיר משמשים לעיתים קרובות לטיפול בקוליק אצל תינוקות שזה עתה נולדו. כפית זרעים נשפכת עם כוס מים רותחים והתעקשה על שעה אחת בדיוק.

את התרופה יש לתת לילד שלוש פעמים ביום לפני האכלתו, כפית אחת כל אחת. עליך להשתמש בתרופה רק בעת הצורך, כדי לא לגרום נזק.

להגברת ההנקה

זרעי שמיר מגבירים את ייצור חלב אם אצל נשים. לכן, במקרה של הנקה לא מספקת, מומלץ לחלוט 2 כפות גדולות של זרעי שמיר במים רותחים ולשתות אותם מספר לגימות שלוש או ארבע פעמים ביום.

איך לוקחים זרעי שמיר לירידה במשקל

מכיוון שלמשקאות על בסיס שמיר יש השפעה משלשלת קלה ומשלילה, הם מאפשרים לך לווסת במהירות את חילוף החומרים שלך. רעלים, מלחים ונוזלים עודפים מוסרים מהגוף בפרק זמן קצר, ולכן המשקל מתחיל לרדת.

קוקטייל שריפת שומן כזה מראה יעילות טובה - זרעי שמיר נמעכים למצב אבקה ומערבבים בכוס קפיר. ניתן להוסיף למשקה גם מלפפון קצוץ. אם תשלב שייק עם תזונה בריאה ופעילות גופנית, דמותך תהפוך במהירות דק יותר.

השימוש בזרעי שמיר בקוסמטיקה

התכונות המועילות של שמיר משמשות באופן פעיל לטיפול בעור ובשיער. מסכות ושפשפות תורמות לחידוש תאי האפידרמיס ולחיזוק זקיקי השיער, השפעתם ניכרת לאחר מספר הליכים.

לעור פנים

ישנן מסכות רבות בהן זרעי השמיר הם המרכיב העיקרי. לדוגמא, לעור יבש, התרופה הבאה תועיל:

• כף גדולה של זרעים כתושים מעורבבת עם אוסף קמומיל יבש באותו נפח;
• יוצקים כוס מים רותחים ומרתיחים 7 דקות על אש נמוכה;
• להתעקש מתחת למכסה עד שהדייסה מתקררת לחלוטין.

מסכה נוספת תסייע להיפטר מאקנה:

• כפית גדולה של זרעים מתעקשת בכוס מים רותחים למשך כמה שעות;
• ואז הוסיפו כפית דבש וכפית גדולה של חלב לעירוי;
• התערובת נמרחת על העור למשך 10 דקות.

שמיר, חלב ודבש לא רק יקלו על הדלקת בעור, אלא יסייעו להחלקת הקמטים הראשונים.

לשיער

שיער חלש ושביר יחוזק ויתמוך בשטיפה מבוססת מוצר מועילה. זה הכרחי:

• טוחנים 30 גרם זרעי שמיר ו -3 צרורות ירקות בעזרת טיט;
• במשך חצי שעה, הרתיח את התערובת על אש נמוכה;
• מערבבים עם מרק קלנדולה טרי;
• מוסיפים 5 טיפות שמנים אתריים מנטה, אלגום והל;
• להוסיף 4 כפות גדולות של מיץ לימון.

לאחר כל שמפו מומלץ לשטוף את התלתלים בכלי זה, ואז לאחר מספר שבועות הם יהפכו לעבים יותר וצייתניים יותר.

לקרצף את הגוף

קרצוף שמיר ביתי משמש לטיפול בעור כל הגוף. הזרעים נמעכים ביסודיות באמצעות טיט או בלנדר, מעורבבים עם עיסת הדלעת המרוסקת ביחס של 1 עד 2, ואז מופצים על הגוף לאחר שהתקלחו או אמבטיה.

עליכם לשפשף את המוצר בעור בתנועות עיסוי כדי שאפקט הקרצוף יהיה מורגש יותר. לאחר מספר דקות יש לשטוף את המוצר במים חמים.

אריזת אנטי צלוליט

תכונה קוסמטית שימושית של המוצר היא שזה עוזר להיפטר מצלוליט. יש לערבב 200 גר 'זרעים עם חימר כחול, לדלל אותם במים למצב נוזלי למחצה, ולהחיל הרכב זה על אזורים בעייתיים בעלי שכבה צפופה.

התערובת מכוסה בניילון נצמד מעל ומונחת מתחת לשמיכה חמה למשך 40 דקות. ואז יש לשטוף את העטיפה במקלחת ולשמן את הגוף בקרם מרכך.

זרעי שמיר פוגעים והתוויות נגד

היתרונות הבריאותיים והנזקים של זרעי שמיר תלויים בזהירות השימוש. התוויות נגד למוצר הן בעיקר לחץ דם נמוך ואלרגיות פרטניות.

נשים בהריון צריכות להשתמש במוצר בזהירות רבה. וכמובן שאסור לעשות שימוש יתר בזרעים בריאים - מנת יתר של זרעי שמיר גורמת לסחרחורת, בחילות וחולשה.

איסוף והכנת זרעי שמיר

עדיף לאסוף זרעים מדשא שמיר שגדל בגינה שלך או נרכש בשוק. הזרעים מבשילים באמצע אוגוסט, קל לזהות אותם - הם קופסאות כהות קטנות המכתירות את מטריות השמיר.

הדרך הקלה ביותר להכין את הזרעים היא כדלקמן - כאשר הם מתחילים להבשיל, אתה צריך לחתוך את מטריות השמיר, להדק אותן לאגודות קטנות, להנמיך לשקיות נייר חדירות אוויר עם מטריות למטה ולתלות אותן במקום יבש ומאוורר למשך מספר ימים.את התיקים על גבעולי המטריות ניתן לאבטח בעזרת חוט או רצועה אלסטית. כשהמטריות מתייבשות, הזרעים יבשילו וייפלו באופן טבעי לתחתית השקיות.

במידת הצורך, ניתן לייבש את הזרעים עוד כמה ימים על משטח ישר במקום מוצל, ולהניח אותם בתוך שקית נייר או מיכל עץ קטן ולאחסן בארון. ניתן לשמור על תכונות הזרעים עד 5 שנים, העיקר למנוע עלייה בלחות והופעת עובש.

סיכום

היתרונות והנזקים של זרעי שמיר משלימים זה את זה - לא ניתן לצרוך את המוצר בכמויות גדולות ובנוכחות התוויות נגד. אך עבור רוב האנשים, מוצרים מבוססי זרעים לא יפגעו, אלא רק יסייעו בשיפור הבריאות.

ביקורות