תוֹכֶן
היתרונות של קריוזאונה יכולים לשפר את הרווחה ולהאט את תהליך ההזדקנות של העור. אבל לפני ההליך, עליך ללמוד בקפידה את תכונותיו ונזק אפשרי.
מה זה קריוזאונה
Cryosauna הוא הליך רפואי מודרני במהלכו עורו של המטופל נחשף לזמן קצר לטמפרטורות נמוכות במיוחד. זה נמשך בין דקה לשלוש דקות ואינו פוגע בגוף האדם, אך משפיע לטובה על הבריאות והרווחה. גז קריוגני מוזרם לתא הסגור, שטמפרטורתו יורדת מ - 25 ל - 150 מעלות צלזיוס תוך 30 שניות.
מיד לאחר שעבר את ההליך, הגוף מתחיל לייצר חום באופן אינטנסיבי, הגורם לתחושות נעימות מאוד. ההשפעה הראשונה של קריוזאונה מופיעה בתום הפגישה הטיפולית ונמשכת מספר שעות נוספות.
הקריוזאונה הוצגה לראשונה בסוף שנות השבעים ביפן. ההליך זכה במהירות לפופולריות והשתפר ושוכלל באירופה, משם התפשט ברחבי העולם.
מדוע קריוזאונה מועיל?
לחשיפה לטמפרטורות נמוכות בהיעדר התוויות נגד יש השפעה מיטיבה על הגוף. בפרט הקריוזאונה:
- מאיץ את חילוף החומרים ומתחיל בתהליך שריפת שומנים מהירה מאוד;
- מגביר את ייצור הקולגן בשכבות העמוקות של העור;
- הופך את האפידרמיס לחלק ואלסטי יותר;
- עוזר להילחם בצלוליט ועור נפול;
- מקל על מהלך דלקת פרקים ופיברומיאלגיה;
- משפר את הטון ומשפר את מצב הרוח;
- משפיעה לטובה על מערכת העצבים ומבטלת נדודי שינה;
- מעורר ייצור אנדורפינים וגורם לאופוריה קלה;
- מקדם את הטיפול בחרדה ודיכאון;
- מגביר חסינות ומכווץ כלי דם;
- מקל על כאבים ומקל על עוויתות;
- מנרמל הורמונים.
Cryosauna היא אחת השיטות היעילות ביותר להרזיה מהירה. אך לקבלת תוצאות מקסימליות, יש צורך להשלים את ההליכים עם פעילות גופנית, שחייה ואכילה בריאה.
אינדיקציות לשימוש
קריוזאונה מומלצת לשימוש טיפולי למגוון רחב של הפרעות אקוטיות וכרוניות. היא מסוגלת להרוויח:
- עם עייפות כרונית, דיכאון ולחץ;
- עם נדודי שינה;
- עם לחץ תוך גולגולתי מוגבר ומיגרנות;
- עם radiculitis, שיגרון ודלקת פרקים;
- עם הפרעות בתפקוד השחלות והפרעות במחזור החודשי אצל נשים;
- עם סוכרת;
- עם השמנת יתר והפרעות מטבוליות;
- עם ערמונית וירידה בכוח אצל גברים.
ניתן להשתמש בקריוזאונה למחלות עור, להזדקנות מהירה של האפידרמיס ולטיפול באלרגיות.
איך הנוהל
לפני הליך הטיפול הקריותרפי, המטופל לובש גרבי צמר וכפפות, כמו גם בגדים צמודים, בדרך כלל בגד ים לנשים, וגזעי שחייה לגברים. אז אתה צריך להיכנס לחדר הסגור.במהלך אספקת גז יבש קר, המטופל אינו נמצא לגמרי במכשיר הקריוזאונה, אלא רק עד הצוואר כדי לא לשאוף אדי חנקן.
הטמפרטורה בתא יורדת בחדות למשך 30 שניות ואז נשארת ללא שינוי במשך זמן מה. משך ההליך המדויק נקבע על ידי הרופא. רופאים נוכחים תמיד במהלך הפגישה, במקרה של תגובה של מטופל בלתי צפוי לטיפול קריותרפי.
השפעה לאחר קריוזאונה
במהלך הטיפול הקריותרפי, המטופלים חשים תחושת עקצוץ קלה בכל הגוף. מיד לאחר סיום ההליך מופיע זוהר בריא על העור, תחושה נעימה מאוד של חום מתפשטת מכף רגל ועד ראש. אם הפגישה מתבצעת כהלכה, אז לא לאדם לא יהיו תחושות שליליות אחריה. להיפך, קריוזאונה משפר באופן מיידי את מצב הרוח ומעניק דחיפה משמעותית של חיוניות. תופעות אלה נמשכות שש שעות ויותר.
באשר לתוצאות ארוכות הטווח משימוש ב- cryosauna, הן כוללות:
- נורמליזציה של שנת לילה;
- שיפור בתאבון ובתהליכי עיכול;
- הפחתת כאב במחלות כרוניות של שרירים ומפרקים;
- שיפור ניכר במצב העור;
- נורמליזציה של הזעה;
- הגדלת האלסטיות והחלקות של האפידרמיס;
- נורמליזציה של מערכת הרבייה;
- שיפור זרימת הדם.
השתתפות בקריותרפיה שימושית לחיזוק כלי הדם ומערכת הלב. חשיפה קבועה לטמפרטורות נמוכות מגבירה את המוצקות והאלסטיות של דפנות העורקים, הוורידים והנימים. הסבירות לפתח התקפי לב ושבץ מוחי פוחתת, המצב משתפר עם הפרעות מטבוליות חמורות. לקריוזאונה השפעה מיטיבה על פעילות המוח. טיפולים קבועים מגבירים את הערנות הנפשית, הזיכרון והריכוז.
חשוב לציין כי ההשפעה החיובית היציבה של קריוזאונה נצפית רק בפגישות רגילות. עליך לחזור עליהם כל יום או כל יום אחר לאורך כל הקורס. ביקור בקריוזאונה פעם בשבוע לא הגיוני במיוחד, על הגוף להסתגל בהדרגה לטמפרטורות נמוכות, זה מה שמאפשר לך להגדיל את משך המפגשים. אם ההפסקה ארוכה מיומיים, האפקט המצטבר יתפוגג.
התוויות נגד
Cryosauna אינו נחשב להליך מסוכן, אך יש לו מספר התוויות נגד. חל איסור להשתמש בטמפרטורות נמוכות לשיפור הבריאות:
- עם יתר לחץ דם חמור ואי ספיקת לב;
- לאחר שלקה בהתקף לב או שבץ מוחי;
- עם טרומבופלביטיס;
- עם שחפת ריאתית;
- עם מחלת לב כרונית;
- עם גידולים ממאירים בגוף;
- עם אלרגיה אישית לקור;
- עם נוירוזה היסטרית.
אינך יכול לבקר בקריוזאונה בזמן הצטננות המלווה בשיעול, נזלת וחום. ראשית עליך להמתין להתאוששות.
התוויות נגד קריוזאונה לנשים ראויות לאזכור מיוחד. לא רצוי לעבור הליכים במהלך ההריון. למרות שהפגיעה בטיפול בטמפרטורה נמוכה בעובר לא הוכחה, עדיין קיימים סיכונים ונמנעים בצורה הטובה ביותר. אך במהלך ההנקה תוכלו להשתמש ביכולות הקריוזאונה. זה טוב לאישה ואין לו שום השפעה שלילית על הילד.
אל תתינו נגד קריוזאונה ומחזור. להיפך, טיפול בקור עוזר להקל על הכאב בזמן הווסת ובאופן כללי משפר משמעותית את מצבה הגופני והרגשי של האישה.
סיכום
היתרונות של קריוזאונה הם גדולים מאוד - להליך לא רק יש השפעה מיטיבה על מצב העור, אלא גם מסייע בטיפול במחלות פנימיות. למרות שמשתמשים בטמפרטורות נמוכות מאוד במהלך הטיפול, הם אינם פוגעים בגוף בגלל החשיפה הקצרה שלהם. יש מעט התוויות נגד קריוזאונה.
חוות דעת של רופאים לגבי היתרונות והסכנות שבקריוזאונה
