תוֹכֶן
טיפולי ספא הופכים בהדרגה לנורמה לכל האנשים שדואגים לבריאותם ולמראהם. היתרונות והנזקים של חבית ארז היא שאלה שבהחלט יש לבחון בפירוט במצב כזה.
מה זה חבית ארז
חבית ארז היא מיכל העשוי מעץ טבעי, הוא עשוי ממינים יקרי ערך של ארז סיבירי או אלטאי. זהו כלי עם פתח לראש, כל הגוף נמצא בתוך אמבטיה מקומית ונחשף לתכונות המרגיעות המועילות של קיטור הצמחים. הוא האמין כי הרבליסט מחקאסיה וסילי פודטרבקוב תכנן את חבית הארזים הראשונה לפני כחמישים שנה.
מדוע חבית ארז שימושית לגוף?
לחבית הארז יתרונות ללא תנאי לבריאות האדם, ויש לו השפעה מיטיבה על מערכות החיסון, הלימפה, העצבים, הדם, אך אם משתמשים בו בצורה לא נכונה, הוא עלול גם לגרום נזק.
יעילות ההליך נובעת מההשפעה המורכבת של כמה גורמים שימושיים בו זמנית:
- תכונות של עץ, המתגלות בהשפעת טמפרטורות גבוהות;
- זוּג;
- נהנה ממרתח של צמחי מרפא, אותו תוכלו לבחור כרצונכם.
הארז ממנו עשוי הקנה הוא בעל התכונה של דיכוי חיידקים פתוגניים, בשל התכולה הגבוהה של פיטונצידים. ההליך מרכך ומנקה את העור, בגלל חומצות טבעיות הוא מייצר אפקט קילוף קל מבלי לפגוע באפידרמיס.
קיטור מאפשר לחומרים מזינים להיכנס לגוף. הוא פותח ומנקה נקבוביות, משפר את אספקת הדם ואת זרימת הלימפה. הגוף מוותר על עודף נוזלים, בשל כך הבצקת חולפת. הזעה מסירה רעלים וזיהומים תת עוריים.
היתרונות של חבית ארז אינם ניתנים להכחשה הן למבוגרים והן לילדים.
אינדיקציות לנהלים בחבית פיטו
אינדיקציה לביקור בחבית ארז יכולה להיחשב כפשוט רצון לבזבז זמן מועיל ולהירגע אחרי יום קשה ללא פגיעה בבריאות. אך יש גם אינדיקציות רפואיות להליך.
- בעיות במערכת הנשימה: אסטמה, שיעול אלרגי, ברונכיטיס, סינוסיטיס. חימום בחבית ארז עוזר להתמודד עם מחלות אלה: הוא מאוורר את הריאות היטב, שיעול, קוצר נשימה פוחת, כיח מופרד ביתר קלות.
חָשׁוּב! לחבית הארזים יש תכונה מונעת המעכבת התפתחות של אי ספיקת חדר ימין, שהיא סיבוך שכיח של ברונכיטיס ואסטמה.
- עבודת יתר של שרירי הגוף. לאחר הביקור, הדם, המועשר בחמצן, ממהר לשרירים. זה מפעיל תהליכי החלמה, ועלייה בטמפרטורת הגוף מסייעת בהוצאת חומצת חלב מרקמות ובהקלה על כאבי שרירים.
- מתח, מחלות של מערכת העצבים, עייפות כרונית, הפוגעים לא רק בתחום הרגשי, אלא גם בתחום הפיזיולוגי.היתרון במאבק בבעיות אלה הוא בכך שהוא משפר את עבודת כלי הדם ומצמצם את שפע המוח ואת פעילות קליפת המוח, ובמקביל מגרה את המערכת הנוירואנדוקרינית ומקדם את שחרור האנדורפינים לדם. האדם מרגיש נינוח ומאושר. אם מתבצע הליך שימושי באופן קבוע, מתפתחות יכולות רגולטוריות, אדם מבין כיצד לשלוט באופן עצמאי במצבו הרגשי.
תגובה! חבית הארז תציג גם את תכונותיה המועילות במקרה של הפרעות שינה, הרטבת תינוק, טונוס שרירים מוגזם.
- יתר לחץ דם, שריר הלב, אוטם שריר הלב. הקנה נוטה להאיץ את זרימת הדם, להרחיב את הנימים ולהפעיל אפשרויות סמויות של אספקת דם. בביקור קבוע, הנימים יהפכו גדולים יותר, הם ילמדו להעביר יותר דם, בהתאמה, תזונת הרקמות והאיברים תשתפר, הלחץ יחזור לקדמותו.
חָשׁוּב! חבית ארז הינה מניעה מצוינת לאוטם שריר הלב.
- עור בעייתי, דרמטיטיס, פסוריאזיס. התכונות המועילות של אדי הצמחים בקנה מקדמות זיעה פעילה ופתח נקבוביות מבלי לגרום נזק. הודות לכך מוסרים מהגוף רעלים מזיקים ושאריות סמים שהצטברו. השכבה המתה מתקלפת, החדשה מתחדשת באופן פעיל. עור מאודה מקבל בהכרת תודה חומרים מזינים ממסכות, קרמים ומשחות, השפעתם מתחזקת.
- מחלות בכליות, מערכת מין המין. היתרון במצב זה הוא התחממות, חשיפה למרתחי צמחים בטמפרטורות גבוהות.
- מחלות בדרכי העיכול. מומלץ לכיבים, דלקת שלפוחית השתן, שיקום לאחר ניתוח בקיבה. תכונות שימושיות באות לידי ביטוי במקרה זה בשיפור אספקת הדם למערכת העיכול.
- חסינות מופחתת. חבית הארז הוכיחה את עצמה כיעילה במניעת הצטננות. ריפוי אדים ושמנים אתרים מעניקים לחות לממברנות ריריות, מקלים על עוויתות בדרכי הנשימה, הורסים חיידקים פתוגניים הפוגעים במערכת החיסון.
- בעיות גינקולוגיות. השימוש בחבית ארז לנשים הוא לשפר את זרימת הדם לאיברי האגן של האישה, ובכך להקל על הדלקת, האיברים מתחילים לתפקד כרגיל.
- משקל עודף. במקרה זה, חבית הארז מועילה להרזיה, אידוי, הסרת נוזלים עודפים, האצת חילוף החומרים והפחתת רעב.
- מחלות במערכת השלד והשרירים. בעזרת תכונות שימושיות, חבית הארז משפרת את אספקת הדם לרקמת העצם, מקדמת התחדשות מהירה של העצם במקרה של סדקים ושברים. בנוסף, הרצועות רוכשות את תכונות האלסטיות והתנועתיות.
איך זה טיפול ספא בחבית ארז
במהלך ההליך בחבית ארז, אדם רגוע לחלוטין. גופו ממוקם לחלוטין בתוך הגליל, רק הראש נשאר בחוץ. מטלית או גליל מגבת מונחים סביב הצוואר כדי למנוע שחרור חום שימושי. ואז הקיטור מתחיל לזרום לחבית, שהיה רווי בעבר בחומרים שימושיים של מרתחים או עשבי תיבול יבשים.
הקיטור מיוצר על ידי מחולל קיטור, שבו יש תא מיוחד לאיסוף עשבי תיבול, שעובר דרכו קיטור רוכש את כל התכונות המועילות של עשבים אלו.
אינך יכול להישאר זמן רב בקנה - זמן הריפוי הוא כ- 15 דקות. במהלך תקופה זו, אדם מקבל את כל היתרונות האפשריים ונפטר מחומרים מזיקים.
לאחר שעזבתם את חבית הארז, עליכם להתעטף בחלוק ולשתות תה צמחים, אם תרצו, תוכלו לשטוף את עצמכם במקלחת חמה ואז לשכב בשקט מתחת לשמיכה למשך חצי שעה.
היתרונות של חבית ארז לירידה במשקל
בנוסף ליתרונות הבריאותיים, חבית הארז תעזור להשיג יתרונות לירידה במשקל. לשם כך עליך לעקוב אחר מספר כללים.
- אתה צריך ללכת להליך על בטן ריקה.ראשית, זה טוב למערכת הלב וכלי הדם, ושנית, עם הכבדות בבטן, ההנאה לא תעבוד, אי הנוחות רק תחמיר.
- זמן טוב לפעילות גופנית הוא מול חבית ארז. זה יזרז תהליכים מטבוליים וישפר את היתרונות של ההליך.
- אין לחרוג מזמן ההליך בתקווה להשפעה מיידית. ואז היתרונות יכולים להפוך לפגיעה, מכיוון שהגוף מקבל יותר מדי לחץ, ירידה במשקל מתרחשת בגלל נוזלים ולא שומן. ההפעלה לא תעלה על 15 דקות.
- לפני הכניסה לחבית, כדאי להתקלח: גוף נקי משחרר נוזלים טוב יותר וסופג אלמנטים שימושיים, ולאחר ההליך עדיף לתת לגוף להיות רווי בויטמינים מעשבי תיבול ולדחות את הליכי המים.
- עליכם לבקר בחבית הארזים באופן קבוע, רצוי 3 פעמים בשבוע.
- עיסוי יהיה הסוף האידיאלי של הפגישה. זה ישפר את זרימת הדם במאגרי השומן ויהדק את העור.
חבית הפיטו מועילה לירידה במשקל, אך אינה הפריט העיקרי ברשימת השיטות. לרדת במשקל זו עבודה קשה, וניסים לא יקרו כאן: תזונה נכונה ופעילות גופנית הם המתכון היחיד לגוף אידיאלי. אבל זה עוזר טוב להחזרת הטון, להסרת עודף נוזלים ופשוט להעלאת מצב הרוח וההערכה העצמית.
חבית פיטו ארז ועיסוי
עיסוי לאחר חבית ארז הוא אופציה נהדרת להשלים טיפול ספא. זה מגבש ומשפר את היתרונות של ביקור בסלון. עיסוי משפר את זרימת הדם, הופך את הגוף לגמיש, מרפה את השרירים, מקל על המתח. אם תעשו עיסוי עם שמנים אתרים מהגוף מאודים אחרי חבית ארז, התוצאה תעלה על כל הציפיות לבריאות, למראה ולמצב הרגשי, מבלי לפגוע במצב העור.
עשבי תיבול לפיטובארבלים
ניתן לקחת את חבית הארז עם כל עשבי תיבול, בהתאם לטעמו של הלקוח ולתוצאה הרצויה. לדעת את התכונות המועילות של עשבי תיבול, אתה יכול לבחור איזו השפעה על הגוף עדיפה.
- ערער, אניס, ניצני אורן יחזקו את מערכת החיסון.
- טימין ואקליפטוס גוונים וממריצים.
- לכשות, תותים ולענה יש השפעה מרגיעה.
- עלי לינדאן ועץ ליבנה יעזרו לירידה במשקל.
- לקמומיל, קלנדולה ומרווה יש תכונות אנטי אייג'ינג וניקוי.
- אשכולית מקל על נפיחות, נלחם בצלוליט.
- ילנג-ילנג מצעיר, משמע, משחרר מתח עצבי.
- שומר ורוזמרין מגבירים את המוצקות ומעצבים את הגוף.
ניתן למרוח אוספים של עשבי תיבול יבשים או לחלוט אותם מראש. אפשר גם להשתמש בשמנים אתרים בקנה.
באיזו תדירות אתה יכול לבקר בחבית ארז
היתרון של חביות ארז הוא שהראש לא מתחמם יתר על המידה, והנזק שנגרם על ידי אמבטיה רגילה ממוזער. לכן, אתה יכול לבקר בחבית הארז באופן קבוע, עד 3-4 פעמים בשבוע, לסירוגין עשבי תיבול שונים. אם לגוף קשה לסבול את המפגש, זה יספיק 1-2 פעמים בשבוע. ילדים בגיל הרך וקשישים צריכים להשתמש באותה תדירות.
התוויות נגד להליך הספא בחבית ארז
כמו כל הליך עם אפקט ריפוי, זה יכול להזיק ויש לו התוויות נגד:
תקופות
בימי המחזור, כדאי להימנע מביקור בחבית הארז. תקופת חימום מקומית של הגוף, כולל איברי האגן, אינה מונעת.
מיומה של הרחם
מיומה של הרחם היא ניאופלזמה שפירה, כל התחממות יתר יכולה להוביל להתדרדרותה לממאירה, לכן עליכם להיפטר תחילה מבעיה זו, ואז להתחיל לבקר בחבית הארזים.
אונקולוגיה
אונקולוגיה - גידולים ממאירים בחלקים שונים של הגוף, המחלה דורשת טיפול תרופתי או ניתוח מיידי רציני.
אַלֶרגִיָה
אלרגיות הן מחלה נוספת בה חבית הארז תגרום יותר נזק מתועלת. במהלך ההפעלה משתמשים בשמנים וצמחי מרפא שונים. רבים מהם הם אלרגנים חזקים, עלולים לגרום להלם אנפילקטי, ובלעדיהם ההליך הופך לחסר משמעות.
מחלות עור
ההשפעה המהבילה של חבית הארז יכולה לעורר סיבוכים של מחלות עור, ולכן אם הם קיימים, התווית בסלון אינה מסומנת.
סיכום
היתרונות והנזקים של חבית ארז, כמובן, אינם שווים. המאפיינים המועילים של קיטור ועשבי תיבול הם מקסימליים בעת ביקור בחביות פיטו, תוכלו להחליף אותם בהתאם לרצונכם וטעמכם, אך אסור לנו לשכוח מהתוויות נגד כדי לא לפגוע בגוף.
