Naudingos dilgėlių arbatos savybės ir kaip ją pasigaminti

Dilgėlių arbatos nauda ir žala nusipelno tyrimo - tradicinė medicina naudoja daugelio ligų gydymą. Paprastai žolelių gėrimas yra gana saugus, tačiau reikia laikytis taisyklių ir dozių.

Kaip tai atrodo ir kur auga

Dilgėlė (Dilgėlė) - daugiametis arba vienmetis dilgėlių šeimos augalas, kurio stiebas yra tiesus iki 150 cm, o sveiki lapai - nelygiu kraštu. Dažnai pasidengia geliančiais plaukais. Į viršūninius smaigalius atneša mažus žalsvus pumpurus, po žydėjimo duoda vaisių - apvalių kiaušiniškų riešutų.

Dilgėlės žydi visą vasarą nuo birželio iki rugsėjo.

Dilgėlės auga visame pasaulyje prie upių krantų, laukuose, daubose ir miškuose. Jis dažnai sutinkamas dykvietėse ir piktžolėtose vietose, išsiskiria didele ištverme ir nepretenzybe.

Cheminė sudėtis

Dilgėlė turi daug naudingų savybių ir yra labai vertinama liaudies medicinoje. Augalo lapuose ir stiebuose yra:

• B grupės vitaminai - piridoksinas, riboflavinas ir tiaminas;
• geležis, fosforas ir kalis;
• varis ir selenas;
• fitoncidai;
• krakmolas;
• skruzdžių rūgštis;
• chloras, cinkas ir manganas;
• pantoteno ir folio rūgštis;
• vitamino C;
• celiuliozė;
• vitaminai E ir PP;
• dilgėlinė;
• linolo rūgštis;
• vitaminas K;
• chlorofilas ir karotinoidai.

Dilgėlės plačiai naudojamos ne tik liaudies medicinoje, bet ir kulinarijoje. Jo pagrindu gaminamos salotos ir sriubos, ruošiami sveiki gaivinantys gėrimai.

Ar galima virti ir gerti dilgėlę kaip arbatą

Dilgėlė yra gana saugus augalas ir retai sukelia šalutinį poveikį. Vitamino arbata ruošiama iš džiovintų žolelių lapų; ji gerina virškinimą ir stiprina imuninę sistemą. Gėrimą būtina vartoti ribotą kiekį, tačiau teisingai vartojamas jis teigiamai paveiks sveikatą ir savijautą.

Kodėl dilgėlių arbata naudinga organizmui ir kokiais atvejais vartoti

Dilgėlių arbata turi daug naudos sveikatai. Konkrečiai, gėrimas:

• turi priešuždegiminį ir hemostatinį poveikį;
• padidina hemoglobino ir eritrocitų kiekį;
• padeda nuo mažakraujystės ir jėgų praradimo;
• gerina inkstų ir šlapimo pūslės būklę;
• skatina kepenų atsistatymą;
• gerina virškinimą ir medžiagų apykaitos procesus;
• stiprina kraujagysles ir apsaugo nuo aterosklerozės;
• padeda sergant tuberkulioze;
• turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį;
• palankiai veikia astma sergantį organizmą ir yra linkęs į alergijas.

Norėdami išsaugoti jaunystę ir grožį, galite naudoti dilgėlių arbatą. Gėrimas pagerina plaukų būklę ir pagerina odos elastingumą ir stangrumą.

Naudingos dilgėlių arbatos savybės vyrams

Dilgėlių arbata reguliuoja vyrų hormonus ir padidina testosterono kiekį. Tai turi teigiamą poveikį reprodukcinei veiklai ir taip pat prisideda prie bendros ištvermės padidėjimo. Gėrimas yra naudingas norint greitai nustatyti raumenų masę, dilgėlė pagerina ląstelių apykaitą ir pagreitina medžiagų apykaitą.

Dilgėlių arbata apsaugo vyrus nuo ankstyvo plaukų slinkimo

Reguliarus šios natūralios priemonės vartojimas apsaugo vyrus nuo uždegiminių reprodukcinės sistemos ligų. Jūs galite pridėti dilgėlių į arbatą nuo patempimų ir mėlynių, žolė skatina greitą raiščių atsigavimą ir netgi pagreitina lūžių gijimą. Augalinės priemonės valo kepenis ir stiprina kraujagysles.

Dilgėlių arbatos nauda moterims

Moterims visų pirma rekomenduojama vartoti dilgėlių arbatą, kad normalizuotų mėnesio ciklą. Gėrime yra daug fitoncidų, pagerėja kiaušidžių veikla, išlyginamas hormonų kiekis ir padedama kovoti su ginekologiniais uždegimais.

Augalo arbata pasižymi ryškiomis dietinėmis savybėmis ir padeda numesti svorį. Ypač gerų dietos rezultatų padeda pasiekti, jei moteris turi antsvorio dėl hormoninių sutrikimų.

Dilgėlių arbata ramina nervų sistemą. Jis vartojamas padidėjusiam emociniam stresui ir nemigai gydyti, gėrimas padeda įveikti stresą ir atkuria gyvybingumą.

Privalumai vaikams

Dilgėlių arbata pasižymi imunomoduliuojančiomis savybėmis ir padidina atsparumą peršalimui. Galite pasiūlyti kūdikiui nuo kosulio ir gerklės skausmo, gėrimas padės skrepliams tekėti ir pašalins gerklės uždegimą. Reguliarus vaistažolių vartojimas vaiko organizmą prisotina vertingais mikroelementais, ypač geležimi, ir užkerta kelią mažakraujystei.

Kadangi dilgėlėje yra didelis organinių rūgščių kiekis, jos nėra siūloma naujagimiams. Arbatą galite duoti vaikui sulaukus trejų metų, jei nėra alergijos augalui.

Kaip paruošti ir paruošti dilgėlių arbatą

Tradicinė medicina siūlo keletą būdų verdant sveiką dilgėlių arbatą. Augalas naudojamas gryna forma arba derinamas su kitais vaistiniais ingredientais, naudojami švieži arba džiovinti lapai.

Kaip užplikyti šviežių dilgėlių arbatą

Iš dilgėlių lapų iškart po surinkimo galite pasigaminti vitaminų ir skanių gėrimų. Visų pirma, jas reikia kruopščiai nuplauti nuo dulkių ir purvo. Šviežios dilgėlių arbatos receptas atrodo taip:

• žaliavos dedamos į puodą ir užpilamos vandeniu, kad jis padengtų lapus;
• užvirkite;
• sumažinkite ugnį iki mažos ir virkite dilgėles apie 15 minučių.

Paruošta arbata išimama iš viryklės ir filtruojama. Gėrimą galite gerti karštą arba sušilti iki trijų puodelių per dieną. Jei skonis atrodo per daug specifiškas, leidžiama į arbatą įberti šaukštą medaus.

Prieš ruošiant arbatą, dilgėlių lapai turi būti nuplikyti, kad pašalintų šykštumą.

Kaip paruošti džiovintą dilgėlių arbatą

Tinkamai išdžiovinta dilgėlė visiškai išlaiko vitaminus ir mineralus. Remiantis žaliavomis, galite greitai paruošti gydomąją arbatą. Jie tai daro taip:

• trys dideli šaukštai sausų lapų užpilami 500 ml karšto vandens;
• uždenkite indą dangčiu;
• reikalauti ketvirtį valandos, o tada filtruoti.

Dilgėlių arbata ant sausų lapų yra turtingo aromato ir būdingo žolelių skonio.

Sausa dilgėlių arbata geriama iki dviejų puodelių per dieną

Arbata su dilgėlėmis ir erškėtuogėmis

Dilgėlės ir erškėtuogės yra geras derinys stiprinant imuninę sistemą ir širdies bei kraujagyslių sistemą. Dviejų ingredientų arbata ruošiama taip:

• trys dideli šaukštai džiovintų dilgėlių lapų sumaišomi su vienodu kiekiu erškėtuogių;
• užvirkite ant silpnos ugnies;
• tuoj pat nuimtas nuo viryklės ir penkias valandas reikalavo po dangčiu.

Gatavą arbatą reikia praleisti per marlę. Jis vartojamas karštas arba šiltas. Jei norite, į gėrimą galite pridėti šiek tiek cukraus, tačiau tai nėra būtina. Arbata jau turi malonų ir neįprastą skonį.

Dilgėlių arbata su rožių klubais yra naudinga hipertenzijai

Šaltalankių dilgėlių arbata

Kitas neįprastas receptas siūlo užvirinti dilgėlių lapus su šaltalankio uogomis. Gėrimas gaminamas taip:

• trys maži šaukštai sausos žalios dilgėlės sumaišomi su 20 g uogų;
• užpilkite 800 ml karšto vandens;
• laikoma po dangteliu tik penkias minutes ir po to filtruojama.

Arbatai ruošti galima naudoti tiek šviežias, tiek džiovintas šaltalankio uogas. Verdant leidžiama juos truputį sutrinti, kad išsiskirtų sultys.

Šaltalankio uogos dilgėlių arbatoje suteikia ryškų atspalvį ir gaivų skonį

Taikymas tradicinėje medicinoje ir kaip gerti dilgėlių arbatą

Dilgėlių arbata turi ne tik tonizuojančių, bet ir gydomųjų savybių. Tradicinė medicina siūlo keletą veiksmingų receptų ir vartojimo režimų.

Kai kosėja

Dilgėlių arbata padeda nuo peršalimo ir bronchito bei skatina atsikosėjimą. Paprastai jis verdamas iš lapų ir sausų sėklų mišinio. Receptas atrodo taip:

• penki dideli šaukštai žaliavų užpilami stikline vandens;
• troškinkite apie dešimt minučių ant silpnos ugnies;
• reikalauti, kad produktas būtų bent valandą po dangteliu;
• filtruojama per marlę.

Gerkite arbatą šiltai, 200 ml tris kartus per dieną. Norėdami pagerinti gėrimo skonį, galite į jį pridėti šiek tiek natūralaus medaus.

Su vitaminų trūkumu

Jei trūksta vitaminų, dilgėlių arbata, paruošta pagal šį receptą, gerai padeda:

• keturis šaukštus džiovintų žaliavų užpilti 1 litru verdančio vandens;
• keptuvė uždengiama dangčiu ir apvyniojama rankšluosčiu;
• dvi valandas palaikė šiltą;
• filtruojama per marlę, kad būtų pašalinti lapai.

Gerti arbatą iki penkių kartų per dieną, 60 ml. Gėrimą patartina vartoti nevalgius.

Su dilgėline ir dermatitu

Gydomosios dilgėlių lapų arbatos savybės teigiamai veikia alerginius bėrimus. Įrankis atliekamas taip:

• 15 g sausų jaunų dilgėlių ir gėlių lapų užpilama 250 ml verdančio vandens;
• uždarykite indą dangčiu;
• reikalauti pusvalandžio;
• praėjo per sulankstytą marlę.

Arbata geriama po pusę stiklinės penkis kartus per dieną.

Gerti dilgėlių arbatą geriausia nevalgius.

Kraujagyslėms stiprinti

Susilpnėjus kraujagyslėms ir po insulto, šis gėrimas padeda pagerinti sveikatą:

• 30 g sausų dilgėlių lapų užpilama 1 litru vandens;
• virkite dešimt minučių ant silpnos ugnies;
• laikoma po dangčiu mažiausiai aštuonias valandas ir filtruojama.

Vaistinė arbata vartojama tris kartus per dieną, po 150 ml.

Norėdami išvalyti kūną

Dilgėlių arbata gerai valo kraują nuo toksinų ir pašalina toksinus iš organizmo. Apsinuodijus ir norint pagerinti savijautą, galite paruošti šį gėrimą:

• 10 g džiovintų augalų lapų užpilama 200 ml verdančio vandens;
• valandą laikoma po dangčiu;
• praėjo per marlę filtruoti.

Dilgėlių arbatą reikia suvartoti pusę stiklinės prieš valgį, vos per dieną gėrimas geriamas tris kartus.

Su skrandžio opa

Dilgėlių arbata yra vienas iš nedaugelio gėrimų, leidžiamų esant opoms. Receptas atrodo taip:

• nedidelis šaukštas džiovintos lapijos užpilamas stikline karšto vandens;
• leiskite arbatai stovėti 40 minučių po dangčiu;
• perleistas per sulankstytą marlę ar smulkų sietą.

Arbatą reikia vartoti nedideliais 100 ml gurkšneliais tris kartus per dieną, prieš pat valgį arba netrukus po jo.

Dilgėlių arbata nėštumo metu

Nepaisant daugybės vertingų dilgėlių arbatos savybių, pirmąjį nėštumo trimestrą jos vartoti nerekomenduojama. Gėrimas gali sukelti gimdos lygiųjų raumenų susitraukimus, o tai kupina ankstyvo persileidimo.

Antrąjį ir trečiąjį trimestrą leidžiama vartoti žolelių arbatą, tačiau, jei reikia, nedideliais kiekiais. Jei nėštumas tęsiasi be komplikacijų, dilgėlę galima gerti mažakraujystei gydyti ir išvengti.

Dilgėlių arbata laktacijai, žindymui

Dilgėlių arbata pagerina pieno gamybą, todėl rekomenduojama moterims, kurių laktacija yra nepakankama. Be to, gėrimas skatina greitą atsigavimą po gimdymo ir apsaugo nuo reprodukcinės sistemos uždegimo.

Dilgėlių arbatą geriausia vartoti laktacijos metu maždaug pusvalandį prieš maitinimą

Dilgėlių arbata mėnesinėms

Dilgėlės pasižymi hemostatinėmis savybėmis ir gali būti naudingos, jei mėnesinės yra per sunkios. Arbata naudojama išskyrų kiekiui sumažinti ir gimdos endometriumui atkurti. Įrankio apžvalgos pažymi, kad kritinės dienos jo fone tampa ne tokios skausmingos.

Tuo pačiu metu nerekomenduojama vartoti gėrimo, jei laikotarpis praeina be nukrypimų ir nesukelia rimtų nepatogumų. Dilgėlių arbata gali sukelti mėnesinių sutrikimus ir sutrikdyti reprodukcinę sistemą.

Liekninanti dilgėlių arbata

Dilgėlių gėrimas turi diuretikų ir valomųjų savybių. Naudinga jį naudoti laikantis dietos, arbata padės pašalinti toksinus ir toksinus, padės atsikratyti edemos ir pagerins virškinimą. Augalinis vaistas mažina alkį ir yra atsakingas už savalaikį tuštinimąsi. Dėl to, kad dilgėlių arbata reguliuoja medžiagų apykaitą, papildomi kilogramai praeina greičiau ir negrįžta pasibaigus dietai.

Kontraindikacijos vartoti dilgėlių arbatą

Jaunos dilgėlių arbatos nauda ne visada yra vienoda, kartais gėrimas gali būti žalingas. Būtina atsisakyti jo naudoti:

• sergant ateroskleroze ir hipertenzija;
• su varikoze ir tromboflebitu;
• su gimdos ir kiaušidžių polipais ir cistomis;
• sergant lėtine inkstų liga;
• su individualia alergija žaliavoms.

Virškinimo trakto negalavimai dažniausiai netampa dilgėlių arbatos kontraindikacija, ji labai švelniai veikia gleivinę. Bet sergant ūmiu pankreatitu ir cholecistitu, vis tiek turėtumėte atsisakyti gėrimo ir laikytis griežčiausios dietos.

Kada ir kaip rinkti dilgėles arbatai

Dilgėles, skirtas virti arbatos pavidalu, rekomenduojama rinkti nuo birželio iki rugpjūčio pabaigos. Šiuo laikotarpiu lapuose yra didžiausias maistinių medžiagų kiekis. Derliaus nuėmimo metu rinkitės tik visiškai sveiką, švarią žolę be juodų dėmių ir parazitų pažeidimų. Surinkimas atliekamas giedrą, šiltą ir sausą dieną, toli nuo pramonės objektų ir didelių miestų, greitkelių ir sąvartynų.

Kaip džiovinti dilgėlę arbatai

Sveiką vitamininę arbatą galima užplikyti šviežiais dilgėlių lapais. Tačiau dažniausiai žaliavos džiovinamos, tokiu atveju gėrimą bus galima paruošti net žiemą.

Jei yra laisvos vietos, dilgėles galima pakabinti nudžiūti ryšulėliais

Surinkti lapai renkami fermentuojant. Pirma, žaliavos ant kepimo skardos ar popieriaus kilimėlio išdėstomos tolygiai ir paliekamos po baldakimu.Kai lapai išdžius, juos reikės minkyti ir šiek tiek susukti, o po to vieną naktį palaikyti po drėgnu skudurėliu ir džiovinti arbatai orkaitėje arba ore. Žaliavų neįmanoma paveikti tiesioginiais saulės spinduliais, ultravioletiniai spinduliai sunaikins daugumą vitaminų ir organinių rūgščių.

Po to, kai žaliava tampa trapi, ji susmulkinama į mažus gabalėlius ir dedama į popierinį maišelį saugojimui. Dilgėlę būtina laikyti tamsioje spintelėje, periodiškai maišyti, kad ji nesudrėktų. Lapus galite ištisus metus gaminti arbatą.

Išvada

Dilgėlių arbatos nauda ir žala yra susijusi tarpusavyje, tačiau dažniausiai augalas teigiamai veikia organizmą. Norėdami normalizuoti virškinimo procesus, galite naudoti natūralų gėrimą, o uždegimo atveju svarbiausia stebėti vidutines dozes ir atsižvelgti į kontraindikacijas.

Dilgėlių arbatos pranašumų ir pavojų apžvalgos