Naudingos mėtų savybės ir kontraindikacijos, taikymas

Žmonės žinojo pipirmėtės naudą ir žalą nuo pat augalų atradimo pradžios. Mentolio skonis yra daugumos dantų pastų ir kramtomųjų dantenų požymis. Mėtų arbata, vanduo yra populiarūs vasaros gėrimai. Žolė ir jos aromatas tvirtai įsitvirtino žmogaus gyvenime.

Mėtų aprašymas ir rūšys

Mėtų nauda ir žala nepriklauso nuo veislės, tačiau skonis šiek tiek skiriasi. Laukinių augalų veislės:

1. Laukas mėtų, auga laukuose, retuose miškuose. Pasižymi subtiliu aromatu ir skoniu. Mentolio aromatas yra silpnas
   
2. Kačių mėtos auga palei kelius, kalvų šlaituose, retuose miškuose. Skonis ir aromatas turi citrinos, pikantiškų natų. Mėgsta katės.
   
3. Vanduo mėtos auga drėgnose vietose. Stiprus mentolio skonis ir aromatas.
   
4. Kvepiantis mėtų yra Viduržemio jūroje ir šiltose drėgnose vietose. Aromatas yra mentolis, skonis nutildytas.
   
5. Japonų mėtos auga Japonijoje, joje yra daug eterinių aliejų, ryškus mentolio skonis ir aromatas.
   
6. Miškas mėtos arba raudonėliai, raudonėliai auga miškuose, proskynose. Neturi mentolio skonio ir aromato.

Sodo augalų veislės:

1. Pipirmėčių išvestas XVI amžiuje Anglijoje. Turi ryškų, šiek tiek kartaus skonio. Augalo medus taip pat yra mentolis.
   
2. Garbanota mėta auga laukinis šiaurės Afrikoje. Auginama Rusijoje, Europoje ir Šiaurės Amerikoje. Aromatas silpnas.
   
3. Šokoladinė mėta kvapas sujungia mentolį, citriną ir šokoladą. Mėgsta saulėtas ir drėgnas vietas.
   
4. Meksikos mėtos, kitas vardas yra lofantas. Aštrus aštrus aromatas, bet nėra mentolio atspalvių.

Mėtų cheminė sudėtis ir kalorijų kiekis

Naudingas ir žalingas šios žolės savybes lemia jos cheminė sudėtis. Vitaminai, esantys augale:

• A - 212 mcg;
• B1 - 0,082 mg;
• B2 - 0,262 mg;
• B5 - 0,338 mg;
• B6 - 0,129 mg;
• B9 - 114 mkg;
• C - 31,8 mg;
• PP - 1,706 mg.

Naudingi makro ir mikroelementai:

• kalcis - 243 mg;
• magnis - 80 mg;
• natris - 31 mg;
• kalis - 569 mg;
• fosforas - 73 mg;
• geležis - 5,08 mg;
• cinko - 1,11 mg;
• varis - 329 mcg;
• manganas - 1,176 mg.

Augalų kalorijų kiekis yra nereikšmingas, tik 70 kcal, o tai naudinga lieknėti.

Kodėl mėtos yra naudingos?

Naudingos augalo savybės tinka nervinėms ligoms gydyti, nuo virškinimo sutrikimų.Odos ir plaukų grožiui gydyti egzema, grybelis, dantų skausmas, žolelių ekstraktai naudojami tradicinėje ir liaudies medicinoje.

Mėtų nauda ir poveikis moters organizmui

Moterims vaistažolių mėtų gydomosios savybės yra daugiau nei kenksmingos. Jums tereikia laikytis rekomendacijų. Mėta yra naudinga veidui, peršalimui, moterų reprodukcinės sistemos ligoms. Jis skiriamas:

• skausmingos mėnesinės dėl skausmą malšinančių savybių;
• priešmenstruacinis sindromas, atsirandantis dėl migrenos ir raumenų skausmų;
• nervų sutrikimai ir depresija.

Be to, mėtos yra naudingos skrandžiui, jos savybės yra išgydyti virškinimo sutrikimus ir palengvinti būklę apsinuodijus, pašalinant vėmimą, pykinimą.

Pipirmėčių nauda ir poveikis vyrams

Mėtų poveikis vyrams yra prieštaringas. Žolė gydo jas taip pat kaip moteris. Bet augale esančios medžiagos kenkia vyrams. Pipirmėtė neigiamai veikia vyrų potenciją ir hormonus.

Bendrą augalo dozę apskaičiuoja specialistas, tačiau arbata kartą per savaitę nepakenks. Vyresniems patinams žolė bus naudinga kaip tonikas ir kartu raminamoji priemonė.

Kenksmingos mėtų žolės savybės vyrams atsveria naudingąsias, todėl nerekomenduojama gydyti.

Ar mėtos tinka nėštumui

Vaistai su augalu gydo vidurių užkietėjimą, pykinimą, tačiau nėščioms moterims ne tik ankstyvose stadijose mėtos vartoti draudžiama. Žolė pakenks vaisiui, ji gali išprovokuoti persileidimą ankstyvosiose stadijose. Išimtis yra tada, kai po konsultacijos gydytojas paskyrė tikslią augalo dozę ir vartojimo būdą.

Ar galima minti žindant

Slaugančios motinos mėtą gali vartoti nepasitarusios su gydytoju tik aromaterapijos forma. Specialisto rekomendacija yra naudinga vartoti augalą per burną mažomis dozėmis, kad padidėtų motinos pieno kiekis. Norėdami tai padaryti, žolė sumaišoma su kitais produktais: krapų sėklomis arba raudonėlio augalu.

Nenatūralus kvapo mėgdžiojimas pakenks maitinančioms motinoms, net jei jos įkvepiamos.

Liaudies receptai su mėtomis ligoms gydyti

Nauda žmogaus organizmui buvo žinoma nuo senų senovės, receptus, kur atrodo mėtų augalas, pacientams skyrė Avicena, Hipokratas ir kiti gydytojai. XXI amžiuje tradicinė medicina yra senovės gydytojų įpėdinė ir tradicinio požiūrio studentė. Tai vadinama vaistažolėmis. Siekiant sumažinti naudą sveikatai, pipirmėtės gydomos atsargiai ir pasikonsultavus su terapeutu ar žolininku.

Mėtų užpilas ir nuoviras

Mėtų žolės nuoviras ir užpilas yra naudingi nemigai, leukemijai, cholelitiazei, skausmingoms ir sunkioms mėnesinėms. Jie turi antispazminių savybių, yra naudingi sergant gastritu. Žolė naudojama depresijai gydyti.

Sultinys paruošiamas tokiu būdu.

1. 1 valgomasis šaukštas l. šviežių žolelių užplikoma 1 valgomuoju šaukštu. verdančio vandens (250 ml).
2. Mišinys virinamas 10 minučių ant silpnos ugnies.
3. Filtruokite, išspauskite, leiskite atvėsti.

Norėdami paruošti infuziją, jums reikės sausų žaliavų. Infuzijos receptas:

1. 4 šaukštai. l. 1 l verdančio vandens užpilama ant sausų lapų.
2. Mišinys infuzuojamas 1 valandą.
3. Infuzija filtruojama ir geriama pusvalandį prieš valgį, pusę stiklinės.

Pipirmėtė, kaip plaukų skalavimo priemonė, naudinga riebiems ir nusilpusiems žmonėms, tačiau jautri, pažeista oda gali pakenkti.

Mėtų tinktūra

Tinktūros formos pipirmėtės atneš ne mažiau naudos nei užpilai ir nuovirai. Jis įtrinamas į plaukų šaknis, kad išgydytų galvos odą ir pašalintų riebumą. Kitas gydymas yra gerklės peršalimas ir burnos skausmas dėl danties skausmo. Maisto gaminimas vyksta pagal šią schemą:

1. Šviežias augalas smulkiai supjaustomas.
2. Žolė dedama į butelį, sandariai sukraunama, bet neišgramdoma.
3. Supilkite alkoholį taip, kad jis apimtų visas žaliavas. Jis iš anksto praskiestas iki 40-50%, nors kai kurie pataria 75% ar net neskiesti apskritai.
4. Butelis pastatomas tamsioje vietoje dvi savaites.
5. Mišinys kruopščiai sukratomas kartą per dieną.
6. Po dviejų savaičių tinktūra filtruojama ir iki naudojimo dedama į tamsią vietą.

Mėta plaukams taip pat duos naudos kaip skalavimas, tačiau žolelių tinktūra įpilama į šiltą vandenį arba užpilama grynu užpilu.

Arbata su mėtomis

Žolė dedama į įprastą juodąją arba žaliąją arbatą. Arba tvirtai užvirkite gryno augalo lapus. Pirmuoju atveju skonis yra minkštesnis, jį galima naudoti su pienu. Mažesnė koncentracija silpnina veikimą, o tai naudinga, kai mėtų žolė dideliais kiekiais sukelia alerginę reakciją.

Mėtų vanduo

Priemonė išgydys kūną, teisingai vartojamos naudingos savybės nepakenks žalai.

1. Vanduo naudingas skrandžiui - jis pagerins virškinimą, pašalins viduriavimą, pilvo pūtimą. Jis sunaikins pavojingus mikroorganizmus, tokius kaip E.coli, tačiau vanduo tinka tik dizenterijos prevencijai, o ne gydymui.
2. Mėtų žolės nauda kepenims yra galimybė išvalyti toksinus, toksinus, skatinti tulžies nutekėjimą. Gėrime esantys mikroelementai neutralizuoja nesveiko maisto žalą.
3. Augalų antpilas stiprina imuninę sistemą, kai geriamas kasdien. Pipirmėčių vanduo yra naudingas, ypač gripo epidemijos metu.
4. Veido plovimas pagerina veido spalvą ir bendrą būklę.

Jie gamina vaistą, užpildami susmulkintą žolę šiltu vandeniu, tada padėkite ją tamsioje vietoje parai. Vanduo turi būti pašildytas iki 60 ° C.

Mėtų vonios ir kompresai

Tokių procedūrų tirpalas ruošiamas iš stiprios infuzijos arba šviežios žolės, sutrupintos į košę. Vonios daromos taip:

1. Dar karštas, stiprus augalo užpilas praskiedžiamas 1/3 šaltu vandeniu.
2. Rankos, kojos, pirštai panardinami į tirpalą, laikykite, kol jis atvės.
3. Po procedūros vandeniui leidžiama išdžiūti.

Norint pagerinti naudingąsias savybes, į litrą infuzijos kartais pridedama lašelio eterinio aliejaus.

Norėdami suspausti, sudrėkinkite audinį stipria infuzija ir užtepkite ant vietos, arba tepkite košelę nuo žolės į skaudamas vietas. Tinka ir daužyti lapai.

Mėtų vonia

Terapinės procedūros atliekamos dėl urogenitalinės sistemos uždegimo, kvėpavimo takų, raumenų skausmo. Norėdami paruošti vonią, jums reikės 8 šaukštų. l. žaliavos, trys litrai verdančio vandens. Maudykitės ne ilgiau kaip penkiolika minučių.

Tonizuojančios vonios ruošiamos ir imamasi kitaip.

1. 5 šaukštai. l. susmulkintos žaliavos užpilamos litru verdančio vandens.
2. Pusvalandį reikalauti po dangteliu, filtruoti.
3. Antpilas pilamas į vonią. Vanduo turi būti kūno temperatūra.
4. Procedūra atliekama 20 minučių.

Galimybė paruošti vonią, kai žolė marlėje yra pririšta prie čiaupo, teka verdantis vanduo ir surenkamas reikiamas kiekis, iš augalų išskiria mažiau naudingų savybių.

Mėta su citrina svorio metimui

Norėdami numesti svorio, jie geria gėrimus. Užpilus suteikiama daugiausia medžiagų, turinčių naudingų savybių. Populiariausi variantai yra šaltos mėtų užpilai su imbieru ir citrina arba citrina ir agurkais.

Iš imbiero, citrinos ir mėtų gaminamas liekninamasis gėrimas gaminamas iš šių ingredientų:

• 2 litrai ne karšto vandens;
• 1 citrinos ir 1 kapotos sultys;
• mėtos - 12 šviežių lapų;
• 1 šaukštelis sauso imbiero arba 2 griežinėliai šviežios šaknies.

Ingredientai sumaišomi ąsotyje ar stiklainyje, leiskite jam užvirti 2–3 valandas. Po pasirengimo naudinga pridėti 1 valgomasis šaukštas. l. medus, praskiestas ¼ st. šiltas vanduo.

Gėrimas iš citrinos, mėtų, agurkų svorio metimui yra pagamintas iš šių komponentų:

• 2 litrai šalto vandens;
• 1 agurkas;
• 1 citrinos;
• mėtos - 5 šakos;
• 1 šaukštelis šviežio tarkuoto imbiero.

Agurką ir citriną supjaustykite plonais griežinėliais, galite supjaustyti mažesniais. Viskas dedama į stiklainį, pripildyta vandens, 8 valandas reikalaujama šaldytuve. Į mišinį nededama medaus.

Pipirmėčių eterinis aliejus: savybės ir panaudojimas

Pipirmėčių eterinio aliejaus pranašumai yra dėl jo sudėties. Tai susideda iš:

• karvakrolis;
• neomentolis;
• linomenas;
• cineolis;
• timolis;
• pinenas;
• mentolis;
• pelandrenas;
• mentilacetatas;
• terpinene.

Eterinis aliejus yra naudingas, kai reikalingas stiprus koncentruotos medžiagos poveikis. Eteris bus naudingas:

• pykinimas, galvos svaigimas, vėmimas judant;
• balso praradimas, užkimimas, minkština gerklę;
• skausmas - dantų skausmas, galvos skausmas, mėnesinių skausmas, raumenų skausmas;
• jėgų praradimas, stresas.

Peršalus, eterinis aliejus naikina virusus ir mikrobus, mažina temperatūrą. Tai bus naudinga kraujotakos sistemai, palengvins kraujagyslių spazmus ir pagerins smegenų kraujotaką.

Aliejus yra naudingas ir kaip kosmetika, ir kaip vaistas. Pastarasis - su bakteriniu dermatitu, pirmaisiais egzemos, spuogų simptomais. Kai tipas yra riebus, šio augalo ekstraktai susiaurina poras, išdžiūsta, išdžiūsta - padeda išlaikyti drėgmę.

Kad nebūtų padaryta žala, eteris praskiedžiamas alyvuogių aliejumi, 4-6 lašai 100 ml. Mišinys naudojamas masažams, kompresams. Jie padeda sergant reumatu, raumenų skausmais ar peršalimo ligomis.

Aromaterapijoje mėtos yra naudingos patekusios į kūną per kvėpavimo takus. Kai kurie mano, kad šis poveikis yra švelnesnis nei tepant kūną ir nekenkia. Kiti sako, kad naudingos savybės, kai jos taikomos išoriškai, nėra išreikštos, o įkvėpdamas garus iš aromatinės lempos ar įkvėpdamas, žmogus gauna didelę dozę medžiagos, kuri absorbuojama greičiau.

Mėta: nauda ir žala sergant įvairiomis ligomis

Šviežia mėta naudinga bendroms sveikatos problemoms, nepakenkiant organizmui. Žolė naudojama nuovirų, užpilų ir tinktūrų pavidalu, inhaliacijomis su eteriu ir valgoma šviežia. Iš augalų ekstraktų gaminami vaistai ir biologiškai aktyvūs priedai.

Ar pipirmėtė padeda atsikosėti

Kosint, augalų turinčios priemonės yra naudingos dėl jų savybių:

• suminkštinti gleivinę;
• naikinti patogeninius mikroorganizmus;
• pagerinti imunitetą.

Kosulys gydomas šios žolės arbatomis, nuovirais ir tinktūromis. Tinktūros skalaujamos, nuovirai ir arbatos geriamos. Įkvėpus eteriu, yra tokios pačios savybės kaip ir nurijus.

Pipirmėtė padidina arba sumažina kraujospūdį

Augaliniai ekstraktai mažina kraujospūdį, žmonės, turintys hipotenziją, turėtų riboti vaistažolių produktų vartojimą. Kad augalas nepakenktų sveikatai, apribokite arbatos vartojimą tik kartą per dieną ir susilaikykite nuo užpilų, vonių, inhaliacijų, kompresų.

Su galvos skausmu, kurį sukelia žemas kraujospūdis, šios žolės ekstraktas pablogins situaciją, sukels pykinimą, vėmimo priepuolį, naudingos savybės virs kenksmingomis.

Ar galima mėtą sergant diabetu

Diabetu sergantiems pacientams naudingi augaliniai ekstraktai, žolė mažina cukraus kiekį. Bet vyrams, žmonėms, turintiems žemą kraujospūdį ar varikozę, net sergantiems cukriniu diabetu, mėtų draudžiama vartoti dideliais kiekiais.

Pipirmėčių nuo pankreatito

Šios ligos metu žolė yra naudinga gydymui. Sergant kasos uždegimu, naudingos savybės, skatinančios tulžies išsiskyrimą, malšinančios lygiųjų raumenų spazmus, stimuliuojančios regeneraciją.

Ar mėtos tinka sergant gastritu

Gastrito metu vaistažolė vaistiniais tikslais naudojama atsargiai. Tačiau stebint priemonę, mėtų produktai nepakenks sveikatai.

1. Nuovirai ir vaistažolių užpilai ramina gleivinę ir malšina skausmą.
2. Augalas malšina spazmus.
3. Žolėje esantis eteris mažina skrandžio rūgštingumą.
4. Ekstraktai reguliuoja apetitą.

Savarankiškai gydyti gastritą draudžiama. Pirma, juos gydo gastroenterologas, tada, pasitarę, jie savarankiškai palaiko savo sveikatą žolelėmis.

Mėtų naudojimas kosmetologijoje

Naudingos augalo savybės naudojamos plaukų ir odos grožiui. Riebius plaukus ir odą reikia maitinti, tonizuoti, džiovinti.

Mėtų kaukės veido odai

Padedant kaukėms su žolelėmis, jos išlygina smulkias raukšles, gydo spuogus, pašalina dirginimą, uždegimą. Kaukės ruošiamos pagal tris pagrindinius receptus.

Lyginamoji kaukė:

1. medus - 1 valgomasis šaukštas. l.;
2. kapotos ramunėlės - 1 šaukštelis;
3. kapotos mėtų žolės - 1 valgomasis šaukštas. l.;
4. 1 kiaušinis.

Medus kaitinamas iki skystos būsenos, bet nevirtas, kad neprarastų naudingų savybių, plakite kiaušinį. Supjaustytos žolelės su medumi dedamos į kiaušinį, kruopščiai sumaišomos. Ant anksčiau išvalytos odos 15 minučių tepama kaukė, tada nuplaunama vandeniu.

Kaukė riebiai odai:

1. 1 valgomasis šaukštas l. kapotų mėtų žolelių;
2. ½ šviežio agurko;
3. 1 kiaušinio baltymas;
4. ½ šaukštelio citrinos sulčių;
5. ½ šaukštelio obuolių sultys;
6. 1 valgomasis šaukštas l. bulvių košė.

Ingredientai sumaišomi, pusvalandį tepami ant nuvalyto veido. Po to nuplaukite šaltu vandeniu.

Spuogų gydymui:

1. Išvirkite 1 pomidorą, nuimkite nuo jo odelę, sutrinkite minkštimą šakute.
2. Į tyrę įpilkite mėtų, šaukštelis. švieži lapai.
3. Pabarstykite ½ šaukšto. l. sausos mielės.
4. Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. citrinos sulčių.

Masė sumaišoma, 10 minučių tepama ant veido. Tada jie nuplaunami po čiaupu ar dušu be muilo. Procedūra atliekama ne dažniau kaip 3 kartus per savaitę.

Mėtų ledo kubeliai veidui

Ledo kubeliai padės pašalinti tamsius ratilus ir tonizuoti odą. Su jais naudinga nuvalyti veidą ryte, o ne plauti veidą. Norėdami pagaminti ledą, jums reikia:

1. Vidutinio stiprumo žolelių nuoviras. Mažos ledo formos.
2. Sultinys pilamas į formas, 12 valandų paliekamas šaldiklyje.
3. Sukietėjus ledas perkeliamas į plastikinį indą su sandariu dangčiu.

Nuvaliusios jos nenusivalo veido, drėgmei leidžiama natūraliai išdžiūti. Vanduo turi būti absorbuojamas į kūną per odą.

Mėtos plaukų grožiui

Norint pagerinti augimą, sustiprinti folikulus ar sausą riebią odą, naudojami nuovirai ir vaistažolių tinktūros. Pirmasis skalaujamas, antrasis trinamas. Pipirmėtė yra naudinga kaip aliejus įtrinti į šaknis. Nebūtina jo nuplauti, kartais jis visiškai įsigeria.

Kaukė riebiems plaukams:

1. 4 lašai eterinio aliejaus įpilami į 30 ml vynuogių kauliukų aliejaus.
2. Mišinys įtrinamas į galvą, tepamas ant plaukų.
3. Po pusvalandžio kaukė nuplaunama. Vieni pataria plaukus skalauti šiltu vandeniu, kol jie išskalauja, kiti rekomenduoja naudoti šampūną.

Plaukų augimo kaukė:

1. 1 valgomasis šaukštas l. kremas;
2. 2 šaukštai. l. medus;
3. 1 šaukštelis avokadų arba alyvuogių aliejai;
4. 5 lašai eterinio aliejaus;

Komponentai sumaišomi, tepami ant plaukų, sausi ar drėgni, naudingos savybės pasirodys bet kuriuo atveju. Galva suvyniota maistine plėvele, iš viršaus izoliuota rankšluosčiu ar kepure. Po pusvalandžio kaukė nuplaunama šampūnu.

Skalavimas žolelių užpilu yra lengviausias būdas pasinaudoti naudingomis savybėmis. 2 šaukšteliai žaliavos, užpilkite 1 valg. verdančio vandens, palikite 15 minučių ir, nufiltravus, nuplaukite galvą. Po to plaukams leidžiama natūraliai išdžiūti, tik šiek tiek nuvalyti rankšluosčiu.

Mėta kulinarijoje

Augalo lapai naudojami kaip prieskonis, dedami į salotas, gėrimus, gaminami uogienės skonio, o ne naudingų savybių.

Mėtų žolelių uogienės naudą pastebės kenčiantys nuo migrenos, neuralgijos ar sergantys peršalimo ligomis. Tai sumažins temperatūrą, turės atsikosėjimą ir sumažins įvairios kilmės skausmą.

Mėtų nauda salotose nėra išreikšta; žolė dedama taip pat, kaip krapai ir petražolės. Reguliarus maisto vartojimas turės tą patį poveikį kaip reguliarus arbatos vartojimas, nuramins, pagerins imunitetą.

Dėl rėmens mėtos sumaišomos su kefyru arba neįtraukiamos. Mišinys geriamas kartą per dieną. Į mišinį naudinga įdėti bananą.

Šviežia mėtų žolė, valgant, yra naudinga, kai augalas valgomas saikingai. Per didelis vartojimas pakenks ir pasireikš neigiamos augalo savybės.

Galima mėtų žala ir kontraindikacijos

Bendrosios augalo kontraindikacijos yra šios:

• astma;
• hipotenzija;
• individuali netolerancija;
• fleoburizma;
• amžius iki 3 metų.

Vyrams mėtų žala yra ta, kad žolė sumažina potenciją, sukelia pastojimo problemų.

Moterims kontraindikacijos naudoti pipirmėtės augalą yra tik nėštumas ir žindymo laikotarpis. Tai nėra griežtas draudimas, atsižvelgiant į gydytojo paskirtą dozę, naudinga naudoti žolę.

Mėta neabejotinai kenkia jautriai odai, alergiškiems žmonėms.

Kada rinkti ir kaip džiovinti mėtas namuose

Mėtų žolė renkama siekiant išsaugoti naudą, skonį, atsiranda susiformavus pumpurams. Terminas yra žydėjimo pradžia. Nupjaukite 15–20 cm stiebo. Per vasarą vidurinėje juostoje nuimami 3–4 pasėliai. Reguliarus genėjimas nepakenks krūmui.

Nuskintas derlius džiovinamas trimis būdais, kurį pasirinkti - tai asmeninių pageidavimų ir galimybių klausimas.

1. Žolė surenkama kekėmis, surišama kanceliarine elastine juostele. Toliau iš vielos padaromas kablys, kuriam monetų kalykla yra pakabinta ant virvės, tamsioje vietoje.
2. Ant kepimo skardos augalą paskleiskite lygiu plonu sluoksniu ir padėkite į sausą, pavėsingą vietą. Orkaitę galite uždėti ant žemiausios temperatūros ir kelioms valandoms įdėti kepimo skardą su žole atidarytomis durimis, tačiau tai rizikingas metodas.
3. Palėpės grindys yra padengtos švariu, sausu popieriumi. Po to augalas yra išdėstytas ant paviršiaus. Jie reguliariai atidaro langą, tačiau įsitikina, kad lietaus metu jis uždarytas.

Išvada

Mėtų nauda ir žala yra individuali, kai nėra alerginės reakcijos, kontraindikacijų, yra tik nauda iš augalo. Žala priklauso nuo dozės, ne tik nuo netolerancijos buvimo ar nebuvimo. Šalutinis poveikis atsiranda dėl didelės medžiagos koncentracijos arba per didelio vartojimo. Naudodami užpilus ir eterinius aliejus, jie laikosi priemonės, tada naudojimas duos tik naudos.

Atsiliepimai