Turinys
Retas blakstienas galite ištaisyti naudodamiesi įvairiais šiuolaikinės grožio industrijos siūlomais metodais: tūriniu tušu, klaidingomis kekėmis ir priauginimo metodu. Tačiau natūraliai ploni plaukai dažnai neatlaiko papildomo streso. Tai dažnai atrodo nenatūraliai. Geriausias variantas yra sustiprinti ir atkurti savo blakstienas. Kosmetologai blakstienoms auginti rekomenduoja naudoti vitaminus, kurie pagerina jų išvaizdą.
Blogų blakstienų augimo priežastys
Plaukai apsaugo akis nuo dulkių ir ryškios saulės šviesos. Tačiau kiekvienai moteriai jų patrauklumas yra būtinas. Sodrios ir ilgos blakstienos daro išvaizdą išraiškingą, vizualiai pakoreguoja akių formą ir formą.
Dėl prasto plaukų augimo yra įvairių priežasčių. Jei blakstienos yra trumpos ir plonos visiems šeimos nariams, galime kalbėti apie genetinio faktoriaus buvimą. Tokiais atvejais rekomenduojama maitinti plaukus, tačiau dramatiški pokyčiai mažai tikėtini.
Retinant blakstienas, būtina nustatyti patologinio reiškinio priežastį:
- Priežiūros klaidos... Plaukus gali pažeisti netikslus makiažo valiklis, agresyvių dažiklių arba kosmetikos priemonių, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs, naudojimas.
- Avitaminozė... Maistinių medžiagų trūkumas lemia greitą blakstienų mirtį dėl jų mitybos pablogėjimo. Paprastai mineralų ir vitaminų trūkumas pasireiškia kartu su plaukų slinkimu ar lūžinėjančiais nagais.
- Oftalmologinės ligos... Uždegiminiai ir infekciniai procesai, alerginės reakcijos sumažina plaukų skaičių ir tankį.
- Sumažėjęs imunitetas... Esant stresui, vartojant tam tikrus vaistus, lėtines ligas, organizmas kovoja su pagrindiniais patologijos simptomais, kuriuos lydi plaukų, antakių ir blakstienų mitybos pablogėjimas.
- Hormoniniai pokyčiai... Tokios fiziologinės būklės kaip menopauzė ir nėštumas gali išprovokuoti blakstienų netekimą.
Cilia atnaujinimas laikomas natūraliu procesu. Žinoma, kad plaukelis gyvena iki 5 mėnesių. Po to, kai jis nyksta, pastebimas naujo augimas. Niežėjimas, voko krašto paraudimas rodo patologinį prolapsą. Taip pat būtina pasikonsultuoti su specialistu, kurio plaukai pastebimai retėja ir trumpėja. Kitais atvejais galite pasirinkti tinkamą priežiūrą ir naudoti efektyvius blakstienų augimo metodus.
Kokie vitaminai reikalingi blakstienoms ir antakiams augti
Blakstienų sveikata priklauso nuo vitaminų komplekso, kuris organizmui turi būti tiekiamas reikiamu kiekiu. Tam tikros medžiagos trūkumas gali sutrikdyti kitų vitaminų absorbciją ir visos sistemos darbą.
Maistinės medžiagos paprastai turėtų būti gaunamos iš maisto. Svarbu suformuoti savo mitybą naudojant prieinamą ir sveiką maistą. Natūralūs komponentai yra geriau absorbuojami, nei sintetinami dirbtinai.
Vitaminas A
Komponentas vadinamas plaukų augimo aktyvatoriumi. Retinolis padeda išlaikyti tvirtą jų struktūrą per visą ilgį. Šiuose maisto produktuose yra pakankamas medžiagos kiekis:
- žalios morkos;
- troškintos jautienos kepenys;
- viburnum.
Plaukų augimui rekomenduojama derinti vidinį ir išorinį retinolio naudojimą, kuris suteikia:
- padidėjęs ląstelių metabolizmas;
- padidėjęs elastingumas;
- blakstienų struktūros atstatymas ir regeneracinių savybių gerinimas.
Vitaminas E
Blakstienas galima patepti vitaminu E. Tokoferolis pasižymi antioksidacinėmis savybėmis. Vitaminas E laikomas jaunystės šaltiniu, dalyvaujančiu medžiagų apykaitos procesuose ir padedančiu drėkinti odą ir plaukus. Komponentas apsaugo nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio.
Tokoferolyje yra šie naudingi maisto produktai:
- saulėgrąžų sėklos;
- migdolas;
- augaliniai aliejai;
- Menkės kepenėlės;
- pistacijos;
- žuvies taukai.
Išorinis ir vidinis vitamino A vartojimas suteikia:
- išlaikyti blakstienų stiprumą ir apimtį;
- lipidų apykaitos normalizavimas;
- pagerėjo ląstelių regeneracija ir prisotinimas maistinėmis medžiagomis ir deguonimi.
Vitaminas B
B grupės vitaminai yra skirti vidiniam ir išoriniam vartojimui
- Tiaminas (B1)... Skatina plaukų elastingumą dėl dalyvavimo medžiagų apykaitos procesuose ir folikulų mityboje. Medžiagoje yra šie produktai: pistacijos, daiginti kviečiai, vištienos kepenys, kiauliena.
- Riboflavinas (B2)... Komponentas prisotina plaukų folikulus deguonimi ir suteikia maitinamąją funkciją. Grybuose, kiaušiniuose, gyvūnų kepenyse ir sūryje yra didelis kiekis riboflavino.
- Cholinas (B4)... Medžiaga gerina kraujotaką. Cholinas skirtas tik vidiniam naudojimui. Vitamino B4 galima rasti avižų dribsniuose, kiaulienoje, kiaušiniuose, veršienoje ir kopūstuose.
- Pantoteno rūgštis (B5). Komponentas išlaiko plaukuose drėgmę, padidina jų elastingumą, taip pat tiesiogiai dalyvauja baltymų gamyboje. Pantoteno rūgštis patenka į organizmą su maistu arba kaip maisto papildai. Kepenyse, alaus mielėse, grybuose, šviežiose daržovėse yra vitamino B5, kuris skatina blakstienų augimą.
- Piridoksinas (B6). Blakstienų elastingumą lemia padidėjęs keratino tankis. Medžiagos galima rasti kiaušinio trynyje, kepenyse, žirniuose, upėtakiuose, saulėgrąžų sėklose. Piridoksinas taip pat tinka naudoti iš išorės kaip kaukių komponentas.
- Aminobenzenkarboksirūgštis (B10). Medžiaga apsaugo nuo žilų plaukų atsiradimo ant blakstienų ir antakių. Vitaminas patenka į organizmą su šiais maistiniais komponentais: morkomis, subproduktais, bulvėmis, fermentuotais pieno produktais. Aminobenzenkarboksirūgštis gali būti sintetinama atskirai organizme.
- L-karnitinas (B11). Komponentas yra naudingas blakstienoms augti, išlaikant drėgmę plaukuose ir dalyvaujant energijos apykaitoje. Medžiaga teikiama naudojant šiuos produktus: lydekas, tuną, sūrius, silkę, avokadą, pieno produktus, grybus.
- Biotinas (B7). Medžiaga stiprina plaukų folikulus, aktyvina blakstienų augimą ir jas storina. Biotinas į organizmą patenka kaip maisto priedai ir valgydami riešutus, jūros žuvis, kiaušinius, bulves, grybus.
Vitamino C
Askorbo rūgštis tiesiogiai dalyvauja gaminant kolageną, kuris yra atsakingas už blakstienų augimą ir elastingumą. Vitamino C yra citrusiniuose vaisiuose, erškėtuogėse ir žaliose bulvėse.
Blakstienų vitaminų naudojimo taisyklės
Būtina teisingai naudoti vitaminus plaukų augimui:
- Valymas... Užtepę kaukes, likusį mišinį nuvalykite sausomis medvilninėmis pagalvėlėmis.
- Atsisakymas naudoti vandenį... Kartu su aliejaus pagrindu vanduo sukuria suspensiją, kuri užkemša odos poras.
- Procedūrų atlikimas vakare... Blakstienoms augti kaukes rekomenduojama naudoti likus valandai iki miego.
Prieš tepdami produktą plaukams dėl jų augimo, įsitikinkite, kad nėra alerginių reakcijų. Keli lašai aliejaus pagrindo užlašinami ant riešo ar alkūnės. Odos reakcija vertinama po valandos.
Blakstienų kaukės su vitaminais pagrindai
Aliejiniai blakstienų vitaminai yra naudingi komponentai augimui ir struktūros stiprinimui. Naminių kaukių pranašumas yra kenksmingų komponentų nebuvimas. Metodo efektyvumas priklauso nuo jo naudojimo reguliarumo.
Kaukės su vitaminais blakstienų augimui namuose padės šiais atvejais:
- nepakankamas tūris;
- plonumas ir trapumas;
- gretutinės ligos, tokios kaip blefaritas.
Su vitaminu A ir varnalėšų aliejumi
Jei blakstienos iškrenta, turite paimti pusę arbatinio šaukštelio šilto varnalėšų aliejaus ir įlašinti 3 lašus vitamino A skystos formos. Mišinį du kartus per savaitę prieš miegą galima tepti tiek blakstienas, tiek antakius, kad jie augtų.
Su ricinos aliejumi
Blakstienoms augti galite naudoti ricinos aliejaus ir vitamino E. kaukę. Talpoje sumaišomi šie aliejų tipai: linų sėmenys, ricinos ir kamparas vienodomis proporcijomis, įpilkite kelis lašus tokoferolio. Norėdami sustiprinti plaukus ir pagreitinti jų augimą, kaukę reikia laikyti iki 2 valandų.
Su šaltalankių aliejumi
Erškėtuogių uogos užpiltos 2 šaukštais šaltalankių aliejaus po išankstinio 10 dienų sumalimo. Tada į kompoziciją pridedami vitaminai E ir A, kurie stiprina blakstienas. Kaukė tepama per naktį ir nuplaunama po 2 valandų.
Su augaliniu aliejumi
Norėdami paruošti kompoziciją, keli lašai vitaminų E, A sumaišomi į indą aliejaus tirpalų pavidalu, pridedama arbatinis šaukštelis augalinio aliejaus (kokoso, migdolų). Produktas tepamas ant blakstienų ir antakių ir laikomas kelias valandas.
Kosmetologijos patarimai
Norint sustiprinti aliejaus tirpalų poveikį plaukų augimui, žolelių užpilus galima vartoti lygiagrečiai. Naudingi vaistai gali sustiprinti vitaminų poveikį.
Vitaminai blakstienoms augti ir stiprinti naudojami kaip išorinė ir vidinė priemonė. Intensyviai blakstienas retinant galima tepti aliejaus tirpalus nepridėjus pagalbinių komponentų.
Blakstienas reikia tepti pradedant nuo vidurinės dalies. Šiuo atveju aliejaus tirpalas plinta savaime. Procedūrų trukmę patartina didinti palaipsniui. Pirmojo užsiėmimo trukmė neturėtų viršyti 5 minučių.
Išvada
Blakstienų augimo vitaminai yra gera alternatyva prailginimo ir laminavimo procedūroms. Jų pranašumas yra galimybė naudoti lauke ir viduje.
