Vitaminai vyrų kūno odai: kaip vartoti, geriausi vaistai

Vyrai savo sveikata ir išvaizda rūpinasi ne mažiau nei moterys, jie taip pat nori išlikti visada sveiki ir gražūs. Jie galės išvengti savo būklės pablogėjimo, jei pasirinks specialius vitaminus odai; vyrams rekomenduojama juos vartoti kursuose bent 2 kartus per metus.

Vitaminų nauda ir žala vyrų odai

Išvaizdą galite pagerinti gerdami specialius vitaminų kompleksus. Tačiau prieš pradedant juos naudoti, patartina apsilankyti pas gydytoją ir išsitirti. Pagal jų rezultatus galima nustatyti, kokių medžiagų trūksta vyro organizme.

Vitaminų A, B, E, C papildų vartojimas teigiamai veikia bendrą savijautą ir pagerina išvaizdą. Jų įtakoje oda yra drėkinama, tampa elastingesnė ir išlyginamos smulkios raukšlės.

Multivitaminų papildai yra kenksmingi, jei jų vartojimas sukelia hipervitaminozę. Maistinių medžiagų perteklius neigiamai veikia kūno būseną, tai gali išprovokuoti įvairių ligų vystymąsi.

Sunku subalansuoti meniu, kad visi reikalingi elementai patektų į kūną, todėl gydytojai rekomenduoja periodiškai vartoti vaistinės produktus kursuose

Kokie vitaminai reikalingi vyrų odai

Teisingai parinkus vitaminų kompleksą, galima papildyti iki 100% kasdienio organizmo vitaminų poreikio. Jų trūkumą gali rodyti išvaizdos pablogėjimas, pasireiškiantis sausa oda, trapiais plaukais.

Vitaminų veiksmai:

1. Retinolis kovoja su senėjimo požymiais. Vitaminas A aktyvina audinių regeneracijos procesą, stimuliuoja kolageno gamybą, lygina raukšles.
2. Tiaminas yra būtinas norint normalizuoti nervų sistemą ir padidinti odos elastingumą. Vitaminas B1 padeda atsikratyti smulkių linijų ir dirginimo.
3. Biotinas laikomas vienu iš pagrindinių grožio vitaminų. Kai į organizmą patenka pakankamas vitamino H (B7) kiekis, pagerėja veido spalva, oda tampa elastingesnė.
4. Askorbo rūgšties trūkumu neįmanoma pagerinti odos būklės. Vitaminas C padeda kovoti su laisvaisiais radikalais ir stimuliuoja kolageno gamybą.
5. Tokoferolis padeda sumažinti odos dehidratacijos riziką. Vitaminas E turi antioksidacinį poveikį, pagreitina regeneracijos procesą ir skatina žaizdų gijimą.

Kruopščiai įvertindami savo išvaizdą, galite suprasti, kokių vitaminų trūksta vyrui.

Geriausi odos vitaminai vyrams

Vitamino papildus, kurie turi teigiamą poveikį odos būklei, geriau rinktis atlikus medicininę apžiūrą. Vieniems vyrams reikia vitaminų ir mineralų kompleksų, kitiems mėnesį reikia gerti tokoferolio ar biotino turinčius papildus.

Abėcėlė vyrams

Priemonė sugeba kompensuoti vitaminų ir mineralų trūkumą organizme.Jų skaičius parenkamas taip, kad nesukeltų hipervitaminozės vystymosi.

Dėl įtraukimo į vitaminų A, C, E sudėtį kompleksas padeda organizmui atsikratyti laisvųjų radikalų, kurie neigiamai veikia odos būklę ir pagreitina senėjimo procesą. Jų įtakoje kraujas prisotinamas deguonies, suaktyvėja regeneraciniai procesai, sustiprėja imuninė sistema. Cinkas ir selenas, esantys priede, teigiamai veikia išvaizdą. Jie pagerina odos, plaukų, nagų būklę.

Vaistą galima derinti su monovitaminų papildais, kaip rekomenduoja gydytojas.

„Solgar“ oda, nagai ir plaukai

Kiekvienos kapsulės sudėtis parenkama taip, kad ją vartojant vyro kūnas gautų visas medžiagas, reikalingas odos ir plaukų būklei pagerinti.

Reguliariai naudojant produktą, pagerėja odos spalva, padidėja jos elastingumas, ji tampa aksominė liečiant. Tuo pačiu metu normalizuojama plaukų būklė. Vitaminai tinka vyrams, kenčiantiems nuo sausos rankų odos. Oda, nagai ir plaukai yra sudaryti siekiant padidinti kolageno kiekį audiniuose. Pagal jo veikimą išvaizda yra normalizuota.

Komplekse yra metilsulfonilmetanas, būtinas odai, jungiamiesiems audiniams, sąnariams

Multivitaminai vyrams

Vitaminas ir mineralai vyrams yra 11 vitaminų ir antioksidantų bei 9 mineralų šaltinis.

Kompleksas yra askorbo rūgšties, retinolio, tiamino, tokoferolio, biotino, seleno, molibdeno šaltinis. Šie komponentai užkerta kelią neigiamam laisvųjų radikalų poveikiui, normalizuoja virškinimo sistemą. Jie stimuliuoja tarpląstelinę medžiagų apykaitą, aktyvina regeneracinius procesus ir gerina kraujo mikrocirkuliaciją.

Naujas šiaurietiškas multivitaminas vyrams pagerina ne tik išvaizdą, bet ir bendrą savijautą

Vyras Daugkartinis Solgaro

Vyrų kelios tabletės yra sukurtos atsižvelgiant į vyrų organizmo vitaminų poreikius. Jie prisotina jį reikalingomis medžiagomis. Tai teigiamai veikia bendrą būklę, stiprina imuninę sistemą ir pagerina išvaizdą.

Reguliarus „Male Multiple“ vartojimas padeda pagerinti našumą, atgaivinti smegenis ir sustiprinti raumenų ir kaulų sistemą.

Dėl kūno prisotinimo vitaminais, antioksidantais, oda pradeda greičiau atsinaujinti, lygėja

Kaip vartoti vitaminus vyrų odai

Dauguma gamintojų rekomenduoja vitaminų ir mineralų papildus vartoti valgio metu. Jei pasirinkto vaisto vartojimo instrukcijose nenurodyta kitaip, tada geriau kapsules, tabletes sujungti su pusryčiais arba gerti iškart po jų. Rekomenduojama gydymo trukmė yra 1-2 mėnesiai.

Vyrų abėcėlė bus efektyviausia, jei skirtingų spalvų tabletės bus imamos atskirai, tarp jų darant 4–6 valandų pertraukas.

Odos, nagų ir plaukų, gamintojas rekomenduoja gerti po 2 vnt kartą per dieną. Tuo pačiu metu.

Naujojo šiaurietiško multivitamino vyrams reikia išgerti po 1 tabletę per dieną, kiekvienoje iš jų yra reikalingų medžiagų dienos dozė.

„Solgar Male Multiple“ reikia vartoti tris kartus per dieną po 1 vnt.

Atsargumo priemonės

Prieš pradėdami vartoti, turėtumėte įsitikinti, kad organizmui trūksta pagrindinių vitaminų, kitaip galite pabloginti savo sveikatą. Mikroelementų gausa daro neigiamą poveikį sveikatai ir išvaizdai.

Nepageidautina derinti kelių multivitaminų kompleksų suvartojimą. Geriau pakaitomis juos naudoti.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Nerekomenduojama vartoti vitaminų vyrams, kurie netoleruoja juos sudarančių komponentų. Kontraindikacijų sąraše yra:

• padidėjęs jaudrumas;
• miego sutrikimai;
• traukulinės būklės;
• arterinė hipertenzija.

Geriau pasikonsultuoti su gydytoju dėl patarimo vartoti kompleksus ūminių kvėpavimo takų ligų laikotarpiu. Daugelis gydytojų pataria vėl atsigauti po vitaminų vartojimo.

Vartodami vitaminų ir mineralų papildus vyrams gali pasireikšti šis šalutinis poveikis:

• virškinimo sistemos sutrikimai, pasireiškiantys pykinimu, viduriavimu, vėmimu;
• alerginės reakcijos ar kitos padidėjusio jautrumo vaisto komponentams apraiškos.

Labai retais atvejais padidėja nervinis jaudrumas, padidėja kraujospūdis, tachikardija, nemiga, galvos skausmai.

Perdozavus padidėja šalutinio poveikio rizika.

Išvada

Vyrams vitaminų odai reikia ne mažiau nei moterims. Jie skirti ne tik išvaizdai pagerinti. Kai organizmas prisotinamas reikalingomis medžiagomis, savijauta normalizuojasi, sustiprėja imunitetas, geriau pradeda veikti vidaus organai. Odos preparatai skatina kolageno, kuris yra būtinas kremzlei, sąnariams ir kaulams, gamybą. Tai padidina visų jungiamųjų audinių stiprumą ir elastingumą.