Apa yang berguna dan untuk apa magnesium B6, bagaimana cara mengambilnya

Magnesium adalah elemen penting yang terdapat di kebanyakan tisu dan penting untuk metabolisme normal dan fungsi sel di dalam badan. Pelanggaran keseimbangan vitamin dan mineral ditunjukkan dalam keadaan kekurangan dan mempengaruhi kesejahteraan dan kesihatan seseorang. Manfaat dan bahaya Magnesium B6 ditentukan dengan tepat oleh kekurangan mineral tersebut, serta petunjuk penggunaan ubat tersebut.

Komposisi dan bentuk pelepasan ubat Magnesium B6

Magnesium B6 adalah agen gabungan yang menggabungkan magnesium laktat dihidrat dan vitamin B6 - piridoksin hidroklorida.

Keperluan untuk suplemen seperti ini dijelaskan oleh fakta bahawa magnesium diketahui kurang diserap dalam badan. Penyerapan makronutrien dibantu oleh pyridoxine (vitamin B6). Dalam gabungan ini, magnesium mengambil bentuk garam organik yang diserap dengan baik dan tidak merengsakan mukosa gastrik.

Bersama-sama, bahan-bahan ini membantu proses metabolik dan pengekalan magnesium dalam sel.

Setelah ubat memasuki saluran gastrointestinal, separuh daripadanya diserap dan memasuki tulang dan otot, dan selebihnya diekskresikan dalam air kencing oleh buah pinggang.

Dan pyridoxine hidroklorida mengambil bentuk aktif vitamin B6 melalui urutan tindak balas.

Tablet berbentuk cembung dan ditutup dengan cengkerang berkilat putih.

Penyelesaian ubat itu sendiri berwarna coklat, telus, dengan bau karamel.

Kesan magnesium B6 pada badan

Manfaat kesihatan menggunakan produk secara langsung berkaitan dengan sifat magnesium dan piridoksin. Kepentingan penting magnesium dalam tisu dan sel-sel tubuh ditunjukkan dalam kenyataan bahawa makronutrien adalah peserta dalam kebanyakan reaksi metabolik dan berguna sebagai pengatur penghantaran impuls saraf, pengecutan otot.

Magnesium juga terkenal dengan khasiatnya yang bermanfaat dalam pencegahan penyakit kardiovaskular.

Kebiasaannya, unsur itu memasuki badan dengan makanan.

Kekurangannya merujuk kepada penyakit peradaban. Statistik menunjukkan bahawa orang moden hanya mendapat 10% dari keperluan hariannya dari menu harian.

Pelanggaran diet menyebabkan kekurangan magnesium. Kekurangan zat juga dipengaruhi oleh tekanan fizikal dan mental yang meningkat, yang meningkatkan keperluannya.

Kehamilan, penggunaan diuretik, antibiotik, kontraseptif oral, serta bahaya gula, kafein, tembakau, alkohol adalah faktor kekurangan magnesium.

Perkara yang sama berlaku untuk tekanan, yang melibatkan kitaran ganas: penurunan magnesium akibat gangguan saraf semakin memburukkannya.

Petunjuk 12 - 17 mg / l dianggap kekurangan unsur dalam serum darah, kekurangan teruk berlaku di bawah ambang 12 mg / l.

Kumpulan gejala kekurangan magnesium klasik dianggap adanya kegelisahan, kekejangan, kejang dan tics, dan degupan jantung yang cepat.Manifestasi tambahan bahaya kekurangan unsur adalah sakit kepala, insomnia, peningkatan kerengsaan dan perubahan mood yang kerap, keletihan kronik dan aritmia jantung - hingga risiko strok.

Vitamin B6 dalam komposisi ubat cenderung meningkatkan kesannya, membantu magnesium diserap dengan lebih berkesan dari saluran gastrointestinal dan menembusi melalui membran sel.

Vitamin B6, sebenarnya, adalah kumpulan vitamin pyridoxine, pyridoxinal dan pyridoxamine yang saling berkaitan dan bertindak bersama, mempunyai sifat mempengaruhi metabolisme, termasuk sistem saraf. Selain itu, vitamin tersebut terlibat dalam pembentukan sel darah merah.

Pyridoxine juga membantu:

• asimilasi protein dan lemak;
• menukar asid amino penting triptofan menjadi niasin;
• pencegahan pelbagai gangguan saraf dan kulit;
• sintesis asid nukleik yang dapat menghalang penuaan;
• pengurangan kekejangan otot nokturnal, kekejangan otot betis, kebas tangan;
• peningkatan kesan diuretik;
• menurunkan glukosa darah dan mengurangkan keperluan insulin dalam diabetes.

Mengapa wanita memerlukan Magnesium B6

Magnesium juga memiliki nama logam kecantikan yang sangat berharga, yang dapat dirusak jika ia kekurangan: kemerosotan warna, kemunculan bengkak di bawah mata, penampilan kerutan awal.

Magnesium B6 untuk wanita akan sangat berguna semasa menopaus, kerana membantu mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Ini sangat penting untuk memastikan bahawa kadar harian - dari 400 hingga 500 mg - diterima semasa permulaan haid.

Menarik! Telah terbukti secara saintifik bahawa kekurangan magnesium cenderung memprovokasi sindrom pramenstruasi yang lebih akut dengan peningkatan keperluan untuk coklat, yang mengandungi unsur ini.

Oleh kerana penyertaan aktif magnesium dalam proses melahirkan anak, tubuh wanita sangat memerlukan unsur ini dan sangat sensitif terhadap kekurangannya.

Semua keadaan yang berkaitan dengan perubahan tahap hormon - akil baligh, kehamilan, menopaus - berfungsi sebagai tanda keperluan untuk meningkatkan pemakanan magnesium.

Dengan kontraseptif oral, 40% wanita kekurangan magnesium setelah tiga bulan penggunaan.

Pada musim sejuk, penyediaan Magnesium B6 juga akan bermanfaat untuk menambah simpanan makronutrien kecantikan, mencegah kerosakan pada tulang rapuh dan rambut kering, yang sangat parah dalam tempoh ini.

Bulan-bulan musim sejuk juga mempengaruhi keseimbangan hormon, yang mempengaruhi penurunan latar belakang emosi, mudah marah, kemurungan; kemurungan juga merupakan akibat yang menyedihkan daripada kekurangan magnesium dalam badan.

Diet dengan komposisi vitamin dan mineral yang terhad juga boleh membahayakan kemerosotan penampilan kulit, penampilan keriput.

Adalah optimum untuk menambah penerimaan kompleks multivitamin yang berguna dengan produk yang berfungsi sebagai sumber tumbuhan magnesium - kacang, buncis, dedak, buah kering dan lain-lain.

Untuk faedah menggunakan ubat ini, anda perlu mengimbangi menu anda dengan sifat produk "magnesium": gandum bercambah, rumput laut, bubur barli, ikan kod, susu, dedak gandum.

Oleh itu, lebih baik memulakan pagi dengan oatmeal, yang akan segera menambahkan diet harian magnesium sebanyak sepertiga, dan aprikot kering, kacang mete dan badam akan menambah baki 2/3.

Magnesium B6 dalam menu pemakanan juga akan membantu membersihkan badan dari terak.

Magnesium B6 untuk wanita akan membawa manfaat yang tidak diragukan lagi untuk kecantikan kulit, kelangsingan dan tahap hormon yang sihat.

Mengapa magnesium B6 diresepkan untuk lelaki?

Manfaat Magnesium B6 untuk lelaki tidak bersyarat, kerana unsur ini bertanggungjawab untuk pengeluaran testosteron, yang pada gilirannya, meningkatkan potensi.

Nilai yang tidak diragukan dari makronutrien berguna diketahui oleh atlet yang menghabiskan banyak tenaga untuk latihan, dan juga mereka yang terlibat dalam kerja keras fizikal.

Mengapa Magnesium B6 berguna untuk kanak-kanak

Magnesium B6 diperlukan untuk kanak-kanak untuk perkembangan fizikal. Masa pertumbuhan dan akil baligh memerlukan banyak pengambilan makronutrien yang berguna.

Ubat ini ditunjukkan untuk kanak-kanak dengan peningkatan kegembiraan, mengalami masalah tidur, ketakutan, kegelisahan. Untuk kepentingan menyokong fungsi sistem saraf, ubat antistress Magnesium B6 diresepkan.

Untuk kanak-kanak, ia terdapat dalam bentuk tablet atau sirap.

Semasa menyusu, pengambilan Magnesium B6 akan memberi kesan positif terhadap sifat susu ibu. Apabila memberi makan buatan juga perlu mengambil kira jumlah magnesium dalam makanan bayi.

Bahaya kekurangan unsur akan ditunjukkan dalam gejala berikut:

• peningkatan kegembiraan saraf;
• gangguan tidur;
• kerengsaan dan keletihan;
• serangan kegelisahan;
• tekanan;
• kekejangan otot;
• jantung berdebar-debar.

Kebaikan Magnesium B6 untuk Wanita Hamil

Sifat magnesium yang bermanfaat untuk mendorong kehamilan yang sihat dan perkembangan plasenta memerlukan jumlah yang mencukupi dalam tubuh wanita.

Di samping itu, melahirkan anak sering disertai dengan bahaya kejang dan peningkatan kegembiraan saraf: mengambil Magnesium B6 akan membantu mengatasi gejala seperti itu semasa kehamilan.

Penggunaan elemen itu diperlukan untuk memastikan pembentukan normal komponen bangunan tisu dan organ tubuh - protein, termasuk untuk sistem saraf, kepada janin.

Magnesium terlibat dalam lebih daripada 200 tindak balas biokimia di dalam badan. Memenuhi keperluan harian untuknya sangat penting pada malam pembuahan dan pada bulan-bulan pertama kehamilan kerana sifat elemen untuk mengatur pembiakan asid nukleik dalam sel, sehingga bertanggung jawab untuk pemindahan sifat genetik.

Sifat Magnesium B6 dalam memberi kelonggaran otot akan berguna dalam dos yang ditetapkan oleh doktor untuk mengurangkan nada rahim dan risiko yang berkaitan dengan penamatan kehamilan atau kelahiran pramatang, serta untuk melegakan organ yang menanggung beban dalam posisi menarik wanita. Kesan anti-stres ubat juga akan bermanfaat sekiranya terdapat kemungkinan hipereksitabiliti sistem saraf.

Sekiranya ancaman keguguran tetap timbul, pengambilan Magnesium B6 adalah sebulan, setelah itu mereka berehat. Walau bagaimanapun, keputusan mengenai keperluan kemasukan mesti dibuat oleh doktor yang menghadiri.

Sebaik-baiknya, adalah berguna untuk memikirkan penggunaan elemen tersebut bahkan sebelum konsepsi, namun, walaupun mengambil ubat pada peringkat awal kehamilan atau pada trimester kedua akan memberi wanita rasa selesa: Magnesium B6 menormalkan najis, menghilangkan rasa sakit di perut, menstabilkan latar belakang emosi, dan meningkatkan tidur.

Petunjuk untuk penggunaan Magnesium B6

Manfaat menetapkan Magnesium B6 merujuk, pertama, kepada kekurangan langsung unsur dalam tubuh, yang masing-masing menampakkan diri pada gejala tertentu:

• sawan;
• sensasi kesemutan berulang di badan;
• peningkatan tekanan darah;
• osteoporosis;
• kemurungan.

Kedua, bahaya kekurangan unsur membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan, yang ditunjukkan dalam tanda-tanda tidak spesifik:

• kelemahan, keletihan teruk;
• peningkatan kegembiraan dan kerengsaan saraf;
• serangan kegelisahan;
• mudah marah;
• gangguan tidur;
• kesakitan spasmodik pada otot;
• degupan jantung yang cepat;
• retakan di sudut mulut (sawan);
• dan juga semasa mengambil ubat diuretik.

Kekurangan makronutrien boleh mengancam kerja otot jantung dan ancaman penyakit jantung yang berkaitan.

Magnesium B6 boleh diresepkan sekiranya berlaku penyakit:

• anemia;
• dystonia vegetatif-vaskular;
• udara dan mabuk laut;
• hepatitis;
• pelbagai luka kulit;
• leukopenia (penurunan leukosit dalam darah);
• gangguan sistem saraf;
• dan juga dengan masalah toksikosis semasa kehamilan.

Magnesium B6 juga akan membantu melegakan gejala:

• masalah pencernaan;
• fibromyalgia;
• tinnitus (penyakit Meniere);
• migrain berpanjangan.

Kaedah penggunaan dan dos Magnesium B6

Pelepasan ubat dibuat untuk pentadbiran oral, termasuk intravena:

• dalam bentuk larutan cair dalam ampul, yang mempunyai warna coklat dan rasa karamel yang khas;
• dalam bentuk tablet - pek 30, 50 pcs., dan juga dalam bentuk tablet effervescent.
• dalam botol berkapasiti standard - untuk penggunaan intravena sekiranya berlaku kekurangan unsur kritikal atau sindrom malabsorpsi (sindrom kekurangan penyerapan nutrien, vitamin dan mineral oleh usus kecil).

Cara pengambilan tablet Magnesium B6

Menurut arahan penggunaan Magnesium B6, dos harian dalam tablet menetapkan had berikut:

• Untuk orang dewasa - 6 - 8 tablet;
• Untuk kanak-kanak berumur 6 tahun ke atas (dengan berat badan lebih daripada 20 kg) - 4 - 6 tablet;
• Untuk wanita hamil - sehingga 6 tablet.

Dos harian diambil dalam 2-3 dos: semasa makan, pil dibasuh dengan 1 sudu besar. air.

Cara mencairkan dan mengambil Magnesium B6 dalam ampul

Semasa menetapkan kursus Magnesium B6 dalam ampul, dosnya diikuti:

• Untuk orang dewasa - 3-4 ampul sehari;
• Untuk kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun dan berat dari 10 kg - 1 - 3 ampul.

Dos Magnesium B6 harian dibahagikan kepada 2 - 3 dos, kandungan ampul dilarutkan dalam 1/2 gelas air dan diminum bersama makanan.

Tempoh kursus sekurang-kurangnya sebulan, dan tempoh maksimum ditetapkan oleh doktor.

Bahaya dan kesan sampingan pengambilan Magnesium B6

Keburukan kesan sampingan ubat-ubatan yang mengandung magnesium jarang terjadi dan biasanya menampakkan diri sebagai reaksi alergi, gangguan najis, mual, kesemutan dan kebas kaki, serta sakit perut, mual, muntah, perut kembung, dan sembelit.

Mengambil ubat tidak sesuai dengan pengambilan kalsium: kombinasi ini tidak hanya mengancam penyerapan setiap elemen yang buruk, tetapi juga boleh membahayakan pembentukan batu ginjal dan deposit pada sendi, penuaan saluran darah.

Kontraindikasi terhadap penggunaan Magnesium B6

Kontraindikasi utama penggunaan ubat-ubatan yang mengandung magnesium adalah patologi buah pinggang, yang tidak akan dapat memastikan ekskresi lengkap dari badan. Akibatnya, overdosis kemungkinan besar, yang bahaya akan muncul dalam keadaan mual, muntah, tekanan darah rendah, gangguan pernafasan, dan kebas pada kaki.

Sebagai tambahan, ubat ini tidak digalakkan untuk digunakan dalam kes berikut:

• intoleransi individu terhadap komponennya;
• umur lebih awal dari 1 tahun;
• penggunaan julap serentak;
• diabetes - kerana kehadiran sukrosa dalam komposisi;
• penggunaan antibiotik tetrasiklin;
• fenilketonuria: gangguan kongenital sintesis asid amino.

Keserasian magnesium B6 dan alkohol

Sifat bermanfaat ubat tidak sesuai dengan pengambilan alkohol: penyerapan magnesium sepenuhnya tidak akan berlaku.

Sehubungan itu, alkohol dikontraindikasikan sekiranya terdapat gejala kekurangan magnesium - kekejangan malam, gangguan tidur, nada otot, artritis.

Namun, pengambilan Magnesium B6 pada keesokan harinya dapat melegakan mabuk alkohol.

Analog ubat Magnesium B6

Di pasaran, Magnesium B6 diwakili oleh ubat buatan Perancis Magne B6, dan juga oleh jenama analog berikut:

• Magnelis;
• Panangin;
• Magnerot;
• Asparkam.

Magnelis yang lebih murah, yang ditunjukkan dalam foto, mempunyai persamaan yang paling besar dengan Magnesium B6. Ubat ini mempunyai petunjuk yang serupa dengan yang asli. Kesan sampingannya termasuk sakit kepala, sesak nafas, hipotensi.

Baca lebih lanjut mengenai ubat ini dalam video:

Panangin juga ditunjukkan untuk kekurangan kalium.

Kontraindikasi kebimbangan ubat:

• penyahhidratan;
• kegagalan buah pinggang;
• myasthenia gravis;
• Penyakit Addison.

Untuk tujuan pencegahan, minum pil tiga kali sehari, dan untuk rawatan - 2 tablet. Mual boleh dilaporkan sebagai kesan sampingan.

Magnerot dicirikan oleh toleransi yang baik dan kemungkinan kesan sampingan yang rendah (sehingga 1%), yang merupakan standard untuk ubat asli. Janji temu - dari 2 tablet tiga kali sehari selama seminggu dan penurunan pengambilan menjadi 1 tablet hingga 3 kali sehari - adalah mungkin untuk mengambilnya untuk jangka masa yang agak lama.

Asparkam, seperti Panangin, cenderung memperkaya tubuh dengan kalium dan, di samping itu, meningkatkan prestasi, dan oleh itu popular di kalangan atlet.

Versi tablet dibungkus dalam 10 dan 50 pcs., Dalam ampul - 5, 10 pcs., 5, 10, 29 ml. Apabila diberikan secara intravena, botol 400 ml dibeli.

Sebagai tambahan kepada kontraindikasi standard, risiko dikaitkan dengan pemberian ubat serentak dengan kalium.

Kesimpulannya

Manfaat dan bahaya Magnesium B6 dikaji dengan baik dan keunikan kesannya terhadap peningkatan keadaan badan telah terbukti. Ini disebabkan tepat oleh kesan kompleks mineral dan vitamin "dalam satu botol", yang membantu memaksimumkan ketepuan sel dengan magnesium dan mempercepat proses metabolik. Dengan penggunaan ubat yang betul seperti yang ditetapkan oleh doktor, khasiatnya yang berguna tidak dapat disangkal lagi.

Ulasan