Adakah mungkin untuk feijoa dengan diabetes jenis 1, 2

Feijoa untuk diabetes jenis 2 tidak dilarang. Buah eksotik mempunyai sejumlah bahan bermanfaat yang diperlukan oleh badan untuk berfungsi dengan baik. Kelebihan utama feijoa adalah kandungan yodium dan asid askorbiknya yang kaya.

Adakah feijoa mungkin menghidap diabetes

Feijoa adalah buah dari semak malar hijau yang tergolong dalam genus Akka dan keluarga Myrtle. Ia tumbuh di kawasan dengan iklim subtropika dan tropika. Beri eksotik dibawa ke negara-negara Eropah pada tahun 1890. Di wilayah Rusia, ia mula ditanam secara relatif baru-baru ini. Diameter buahnya 5-7 cm, dan beratnya dapat mencapai 120 g. Apabila sudah masak, ia mempunyai rasa berair dengan sedikit keasidan.

Feijoa berada dalam senarai makanan yang dibenarkan untuk diabetes. Ini disebabkan oleh indeks glisemik rendah dan kandungan kalori. Oleh kerana itu, feijoa tidak menyumbang kepada kenaikan berat badan, walaupun dengan penggunaan berlebihan.

Beri eksotik dapat mengurangkan kemungkinan pembentukan plak aterosklerotik pada saluran darah

Komposisi dan nilai feijoa untuk pesakit kencing manis

Adalah sangat penting bagi pengidap diabetes mellitus untuk mengetahui komposisi makanan yang membentuk makanan harian mereka. Feijoa mengandungi komponen berikut:

• selulosa;
• vitamin kumpulan C dan B;
• lemak;
• gula sayur;
• iodin;
• mineral (fosforus, tembaga, kalsium, magnesium, kalium, natrium);
• minyak pati;
• asid organik;
• asid folik.

Indeks glisemik Feijoa

Nilai utama produk untuk diabetes mellitus adalah indeks glisemiknya yang rendah. Ia hanya 20 unit. Jumlah ini dianggap dapat diterima untuk mengelakkan peningkatan glukosa darah.

Mengapa Feijoa berguna untuk diabetes

Feijoa tidak hanya diserap dengan sempurna oleh badan, tetapi juga mempunyai manfaat kesihatan. Ia dianggap sebagai sumber tumbuhan yang paling kaya dengan vitamin. Ini membolehkan beri bersaing dengan makanan laut. Ia membantu menghilangkan patologi kelenjar tiroid dan mempunyai kesan antioksidan pada badan. Peraturan metabolisme membolehkan anda mengawal berat badan pesakit.

Feijoa dalam diabetes mellitus jenis 2 berguna untuk sifat berikut:

• pengukuhan imuniti;
• kesan antioksidan;
• pencegahan tumor malignan;
• kesan antibakteria;
• tindakan anti-sejuk;
• normalisasi metabolisme;
• menurunkan tahap kolesterol;
• kesan anti-penuaan pada badan.

Kelebihan utama penggunaan produk dalam diabetes mellitus adalah beban glisemik rendah pada badan. Kesan pengukuhan umum juga penting. Ini membolehkan anda mencegah sejumlah komplikasi penyakit dengan menguatkan sistem imun. Di samping itu, kehadiran buah beri dalam diet mengurangkan kemungkinan kenaikan berat badan berlebihan.

Untuk diabetes jenis 1

Diabetes diabetes jenis 1 adalah penyakit autoimun dengan peningkatan glukosa darah.Seorang pesakit dengan penyakit ini bergantung pada ubat-ubatan yang mengandungi insulin. Sebagai tambahan kepada terapi ubat, pesakit diresepkan untuk mengikuti diet tertentu. Ini melibatkan mengelakkan makanan yang mengandungi gula. Feijoa dalam hal ini tidak dilarang dimasukkan ke dalam menu. Tetapi disarankan untuk membatasi penggunaannya ke dos minimum. Beri tidak menimbulkan peningkatan glukosa, dan, oleh itu, tidak mempengaruhi keadaan kesihatan.

Untuk diabetes jenis 2

Pada diabetes jenis 2, pankreas dapat menghasilkan insulin, tetapi sebanyak yang diperlukan. Mengambil ubat khusus hanya diperlukan sekiranya berlaku penyakit yang teruk. Tetapi penyesuaian pemakanan dalam kes ini sangat diperlukan. Produk boleh menjadi alternatif yang sangat baik untuk gula-gula yang dilarang. Di samping itu, buah beri dapat memuaskan rasa lapar, tanpa mempengaruhi angka. Amat berguna untuk penyakit jenis kedua untuk mengambil merebus berdasarkan kulit buah.

Dengan diabetes kehamilan

Diabetes kehamilan adalah khas untuk wanita dalam kedudukan. Ia dianggap agak biasa. Sekiranya penyakit ini tidak disertai oleh gangguan endokrin yang teruk, tidak perlu melepaskan beri eksotik.

Sebagai sebahagian daripada smoothie, feijoa sesuai dengan epal dan kacang

Kerana kandungan asid askorbik yang melimpah, buah ini akan melindungi wanita dan bayinya dari selesema. Amat penting dalam diet pada trimester pertama kehamilan. Pengambilan yodium secara berkala dalam badan memastikan perkembangan kelenjar tiroid yang betul dalam tempoh ini.

Syarat penggunaan

Walaupun tidak ada larangan ketat terhadap feijoa, larangan tersebut harus dimakan dalam jumlah yang terhad. Ini akan mengelakkan alergi dan hiperglikemia, yang berkembang dengan pengambilan karbohidrat yang berlebihan. Pakar menasihatkan memakan buah pada waktu pagi. Ini akan memastikan penghadaman yang lebih baik.

Berapa banyak yang boleh anda makan sehari dengan diabetes

Dengan diabetes mellitus, disarankan untuk makan tidak lebih dari 1 buah sehari. Beri segar sangat digemari. Jus buah sama berkesan. Ia tidak boleh diminum semasa perut kosong. Anda perlu mencairkannya terlebih dahulu dengan air dalam nisbah 1: 2. Anda juga boleh menggunakan feijoa sebagai sebahagian dari salad buah dan sebagai rebusan.

Apa yang boleh digabungkan dengan

Feijoa sesuai dengan pisang, madu, walnut, nanas dan pelbagai buah beri. Kadang-kadang ia ditambahkan ke salad sayur-sayuran dengan kehadiran bit dalam komposisi.

Resipi Feijoa untuk pesakit kencing manis

Pemakanan untuk diabetes mellitus tidak hanya berguna, tetapi juga enak. Feijoa digunakan sebagai ramuan utama dalam banyak hidangan. Agar hasilnya memenuhi jangkaan, resipi dan nisbah komponen yang digunakan mesti diperhatikan.

Salad sayur

Komponen:

• 1 bit;
• segenggam walnut;
• 2 feijoa;
• 1 biji bawang;
• cuka balsamic, minyak - dengan mata.

Langkah memasak:

1. Bit dibakar di dalam ketuhar, kemudian dikupas dan dipotong menjadi kiub.
2. Feijoa dan bawang dipotong dalam bentuk apa pun, ditaburkan dengan cuka.
3. Bahan-bahan tersebut dimasukkan ke dalam mangkuk yang dalam dan dicampurkan. Kacang dan garam ditambahkan ke jisim yang dihasilkan.

Salad harus dibumbui dengan minyak

Salad vitamin buah

Bahan-bahan:

• 1 oren;
• 2 biji epal;
• 2 feijoa;
• 2 sudu besar l. yogurt;
• segenggam walnut;
• jus lemon - dengan mata.

Resepi:

1. Buahnya dikupas dan dipotong menjadi kepingan.
2. Bahan-bahan yang tinggal ditambahkan ke campuran yang dihasilkan.
3. Semuanya dicampur dengan teliti dan dibumbui dengan yogurt.

Sebagai alternatif, anda boleh melangkau salad

Merebus Feijoa

Komponen:

• 3 feijoa;
• 1 liter air;
• sedikit garam.

Proses memasak:

1. Feijoa dipotong bersama-sama dengan kulitnya.
2. Kemudian mereka dituangkan dengan air dan masin.
3. Bekas diletakkan dengan api kecil selama 1 jam.
4. Selepas masa yang ditentukan, minuman itu dibuang ke tempat yang gelap selama 12 jam.
5. Tapis kuahnya sebelum digunakan.
6. Anda perlu mengambilnya 3 kali sehari, 50 ml.

Alat ini dengan sempurna mengisi badan dengan vitamin

Batasan dan kontraindikasi

Dengan diabetes mellitus, anda tidak boleh menggunakan produk eksotik tanpa berfikir. Terdapat kontraindikasi yang sangat penting untuk dipertimbangkan. Ini termasuk:

• intoleransi individu;
• gangguan endokrin yang serius.

Dengan pengambilan buah beri yang berlebihan, rasa sakit di perut dan loya mungkin berlaku. Dengan reaksi alergi, ruam kulit berlaku. Dalam kes ini, anda harus mengeluarkan produk dari diet.

Peraturan pemilihan dan penyimpanan

Sekiranya feijoa ternyata tidak masak, tidak mengapa. Buah dibawa ke kedai dalam bentuk sedemikian rupa untuk mengelakkan terlalu banyak dan kerosakan semasa pengangkutan.

Untuk mematangkan feijoa, letakkan di ambang tingkap. Lebih baik tidak membeli buah-buahan dengan kekurangan. Proses penapaian bermula di dalamnya. Semasa makan buah yang manja, anda boleh menghadapi gangguan pencernaan. Warna kulit harus berwarna hijau pekat. Simpan feijoa di dalam peti sejuk. Sebaiknya memakannya seawal mungkin. Untuk memanjangkan sifat bermanfaat untuk jangka masa yang panjang, anda boleh membuat jem atau kompot.

Kesimpulannya

Feijoa pada diabetes 2 dapat memberikan manfaat kesihatan yang besar. Syarat penting untuk ini adalah mematuhi dos yang ketat. Pengambilan beri eksotik yang berlebihan boleh memburukkan kesihatan dan memperburuk perjalanan penyakit ini.