Wat is nuttig en waarvoor dient magnesium B6, hoe moet het worden ingenomen

Magnesium is een essentieel element dat in de meeste weefsels wordt aangetroffen en is essentieel voor het normale metabolisme en de werking van cellen in het lichaam. Overtredingen van de vitamine- en mineralenbalans manifesteren zich in tekorten en beïnvloeden het welzijn en de gezondheid van een persoon. De voordelen en nadelen van Magnesium B6 worden nauwkeurig bepaald door een dergelijk tekort aan het mineraal, evenals indicaties voor het gebruik van het medicijn.

Samenstelling en afgiftevorm van het medicijn Magnesium B6

Magnesium B6 is een gecombineerd middel dat magnesiumlactaatdihydraat en vitamine B6 - pyridoxinehydrochloride combineert.

De behoefte aan een dergelijk supplement wordt verklaard door het feit dat magnesium bekend staat om zijn eigenschap van slechte opname in het lichaam. De opname van de macronutriënt wordt ondersteund door pyridoxine (vitamine B6). In deze combinatie neemt magnesium de vorm aan van een organisch zout dat goed wordt opgenomen en het maagslijmvlies niet irriteert.

Samen helpen deze stoffen stofwisselingsprocessen en het vasthouden van magnesium in cellen.

Nadat het medicijn het spijsverteringskanaal is binnengekomen, wordt de helft ervan opgenomen en komt het in de botten en spieren terecht, en de rest wordt door de nieren in de urine uitgescheiden.

En pyridoxinehydrochloride neemt de actieve vorm van vitamine B6 aan via een reeks reacties.

De tabletten zijn convex van vorm en bedekt met een wit glanzend omhulsel.

De medicijnoplossing zelf is bruin van kleur, transparant en heeft een karamelgeur.

Magnesium B6-effect op het lichaam

De gezondheidsvoordelen van het gebruik van het product houden rechtstreeks verband met de eigenschappen van zowel magnesium als pyridoxine. Het vitale belang van magnesium in de weefsels en cellen van het lichaam komt tot uiting in het feit dat de macronutriënt een deelnemer is aan de meeste metabolische reacties en gunstig is als regulator van de overdracht van zenuwimpulsen, spiercontractie.

Magnesium staat ook bekend om zijn gunstige eigenschappen bij het voorkomen van hart- en vaatziekten.

Normaal gesproken komt het element met voedsel het lichaam binnen.

Het tekort verwijst naar beschavingsziekten. Statistieken tonen aan dat een modern persoon slechts 10% van zijn dagelijkse behoefte uit het dagmenu haalt.

Overtreding van het dieet leidt tot een tekort aan magnesium. Het tekort aan een stof wordt ook beïnvloed door verhoogde fysieke en mentale stress, waardoor de behoefte eraan toeneemt.

Zwangerschap, het gebruik van diuretica, antibiotica, orale anticonceptiva, evenals de schade van suiker, cafeïne, tabak en alcohol zijn factoren van magnesiumtekort.

Hetzelfde geldt voor stress, waarbij sprake is van een vicieuze cirkel: een afname van magnesium door zenuwaandoeningen verergert ze verder.

Indicatoren van 12 - 17 mg / l worden beschouwd als een matig gebrek aan een element in het bloedserum, er treedt een ernstig tekort op onder de drempel van 12 mg / l.

De klassieke reeks symptomen van magnesiumtekort wordt beschouwd als de aanwezigheid van angst, spasmen, toevallen en tics, en een verhoogde hartslag.Een extra manifestatie van de schade van een gebrek aan een element zijn hoofdpijn, slapeloosheid, verhoogde prikkelbaarheid en frequente stemmingswisselingen, chronische vermoeidheid en hartritmestoornissen - met het risico op een beroerte.

Aanbevolen lectuur:  Welke voedingsmiddelen zijn goed voor het menselijk hart en de bloedvaten: lijst, top 15 beste

Vitamine B6 in de samenstelling van het medicijn heeft de neiging om het effect ervan te versterken, waardoor magnesium efficiënter wordt opgenomen uit het maagdarmkanaal en de celmembranen binnendringt.

Vitamine B6, in feite een groep van onderling verbonden en gezamenlijk werkende vitamines pyridoxine, pyridoxinal en pyridoxamine, heeft de eigenschap het metabolisme te beïnvloeden, inclusief het zenuwstelsel. Bovendien is de vitamine betrokken bij de vorming van rode bloedcellen.

Pyridoxine helpt ook:

  • assimilatie van eiwitten en vetten;
  • het omzetten van het essentiële aminozuur tryptofaan in niacine;
  • preventie van verschillende zenuw- en huidaandoeningen;
  • de synthese van nucleïnezuren die veroudering kunnen remmen;
  • vermindering van nachtelijke spierspasmen, krampen van de kuitspieren, gevoelloosheid van de handen;
  • verhoogd diuretisch effect;
  • het verlagen van de bloedglucose en het verminderen van de behoefte aan insuline bij diabetes.

Waarom hebben vrouwen Magnesium B6 nodig

Magnesium heeft ook de naam van een edelmetaal van schoonheid, dat onherstelbaar kan worden beschadigd als het een tekort heeft: verslechtering van de teint, het verschijnen van wallen onder de ogen, het verschijnen van vroege rimpels.

Magnesium B6 voor vrouwen is vooral gunstig tijdens de menopauze omdat het helpt bij het omgaan met onaangename symptomen. Het is vooral nodig om ervoor te zorgen dat de dagelijkse hoeveelheid - van 400 tot 500 mg - wordt ontvangen tijdens het begin van de menstruatie.

Aanbevolen lectuur:  De beste vitamines voor vrouwen na 40 jaar: beoordelingen, namen, welke te kiezen

Interessant! Het is wetenschappelijk bewezen dat magnesiumtekort de neiging heeft om een ​​meer acute overgang van het premenstrueel syndroom uit te lokken met een verhoogde behoefte aan chocolade, die dit element bevat.

Vanwege de actieve deelname van magnesium aan het proces van het baren van kinderen, heeft het vrouwelijk lichaam dit element vooral nodig en is het bijzonder gevoelig voor het tekort.

Alle aandoeningen die verband houden met veranderingen in hormonale niveaus - puberteit, zwangerschap, menopauze - dienen als signalen voor de noodzaak om de magnesiumvoeding te verhogen.

Met orale anticonceptie heeft 40% van de vrouwen een tekort aan magnesium na drie maanden gebruik.

In het winterseizoen zal het Magnesium B6-preparaat ook nuttig zijn voor het aanvullen van de schoonheidsreserves van macronutriënten, waardoor schade aan broze botten en droog haar wordt voorkomen, die in deze periode bijzonder verergeren.

De wintermaanden hebben ook invloed op de hormonale balans, wat de afname van de emotionele achtergrond, prikkelbaarheid, depressie beïnvloedt; depressie is ook een triest gevolg van een tekort aan magnesium in het lichaam.

Diëten met een beperkte vitamine- en mineralensamenstelling kunnen ook de verslechtering van het uiterlijk van de huid en het verschijnen van rimpels schaden.

Het is optimaal om de recepties van nuttige multivitaminecomplexen aan te vullen met producten die dienen als plantaardige bronnen van magnesium - bonen, kikkererwten, zemelen, gedroogd fruit en andere.

Voor de voordelen van het gebruik van het medicijn, moet u uw menu in evenwicht brengen met de eigenschappen van "magnesium" -producten: gekiemde tarwe, zeewier, gerstepap, kabeljauw, melk, tarwezemelen.

Daarom is het beter om 's ochtends te beginnen met havermout, die het dagelijkse magnesiumdieet onmiddellijk met een derde zal aanvullen, en gedroogde abrikozen, cashewnoten en amandelen zullen de resterende 2/3 toevoegen.

Aanbevolen lectuur:  Waarom amandelen nuttig zijn, eigenschappen en contra-indicaties

Magnesium B6 in het voedingsmenu helpt ook om het lichaam van slakken te ontdoen.

Magnesium B6 voor vrouwen zal ongetwijfeld voordelen opleveren voor de schoonheid van de huid, slankheid van het figuur en gezonde hormonale niveaus.

Waarom wordt magnesium B6 voorgeschreven aan mannen?

De voordelen van Magnesium B6 voor mannen zijn onvoorwaardelijk, aangezien het element verantwoordelijk is voor de productie van testosteron, wat op zijn beurt de potentie verhoogt.

De onbetwiste waarde van een nuttige macronutriënt is goed bekend bij atleten die veel energie besteden aan training, evenals bij degenen die zwaar lichamelijk werk verrichten.

Waarom Magnesium B6 nuttig is voor kinderen

Magnesium B6 is nodig voor kinderen voor lichamelijke ontwikkeling. De periode van groei en puberteit vereist veel consumptie van een nuttige macronutriënt.

Het medicijn is geïndiceerd voor kinderen met verhoogde prikkelbaarheid, slaapproblemen, angsten, angsten. Om de werking van het zenuwstelsel te ondersteunen, wordt Magnesium B6-antistress voor kinderen voorgeschreven.

Voor kinderen is het verkrijgbaar in tabletten of siroop.

Bij het geven van borstvoeding heeft het innemen van Magnesium B6 een positief effect op de eigenschappen van moedermelk. Bij kunstmatige voeding moet ook rekening gehouden worden met de hoeveelheid magnesium in babyvoeding.

De schade van een elementdeficiëntie komt tot uiting in de volgende symptomen:

  • verhoogde nerveuze prikkelbaarheid;
  • slaapproblemen;
  • prikkelbaarheid en vermoeidheid;
  • angstaanvallen;
  • spanning;
  • spiertrekkingen;
  • hartkloppingen.

Voordelen van Magnesium B6 voor zwangere vrouwen

De gunstige eigenschappen van magnesium om een ​​gezonde zwangerschap en placenta-ontwikkeling te bevorderen, vereist een voldoende hoeveelheid ervan in het lichaam van een vrouw.

Bovendien gaat het dragen van een kind vaak gepaard met de schade van toevallen en verhoogde nerveuze prikkelbaarheid: het gebruik van Magnesium B6 helpt dergelijke symptomen tijdens de zwangerschap het hoofd te bieden.

Het gebruik van het element is noodzakelijk om de normale vorming van de bouwcomponent van de weefsels en organen van het lichaam - eiwit, ook voor het zenuwstelsel, voor de foetus te verzekeren.

Belangrijk! Het gevolg van magnesiumtekort tijdens de zwangerschap en de bevalling kan schadelijk zijn voor een fenomeen als eclampsie, waarbij het leven van moeder en kind in gevaar is door een verhoogde bloeddruk.

Magnesium is gunstig betrokken bij meer dan 200 biochemische reacties in het lichaam. Het voldoen aan de dagelijkse behoefte eraan is vooral belangrijk aan de vooravond van de conceptie en in de eerste maanden van de zwangerschap vanwege de eigenschap van het element om de reproductie van nucleïnezuren in cellen te reguleren en dus verantwoordelijk te zijn voor de overdracht van genetische eigenschappen.

De eigenschap van Magnesium B6 bij het bieden van spierontspanning zal nuttig zijn in door de arts voorgeschreven doseringen om de tonus van de baarmoeder en de bijbehorende risico's van zwangerschapsafbreking of vroeggeboorte te verminderen, evenals om de organen die de last dragen in een interessante positie van de vrouw te ontspannen. Het antistresseffect van het medicijn zal ook gunstig zijn in geval van mogelijke hyperexciteerbaarheid van het zenuwstelsel.

Aandacht! Volgens statistieken heeft 80% van de vrouwen tijdens de zwangerschap een tekort aan een nuttig element.

Als de dreiging van een miskraam zich toch voordoet, duurt het slikken van Magnesium B6 een maand, waarna ze een pauze nemen. De beslissing over de noodzaak van opname moet echter worden genomen door de behandelende arts.

Idealiter zou het nuttig zijn om al vóór de conceptie na te denken over het gebruik van het element, maar zelfs het gebruik van medicijnen in de vroege stadia van de zwangerschap of in het tweede trimester geeft een vrouw een gevoel van comfort: magnesium B6 normaliseert de ontlasting, elimineert trekpijn in de buik, stabiliseert de emotionele achtergrond en verbetert de slaap.

Belangrijk! Het gebruik van het medicijn is onverenigbaar met het gebruik van calcium en ijzer: de elementen verzwakken wederzijds de opname van elkaar.

Indicaties voor het gebruik van Magnesium B6

De voordelen van het voorschrijven van Magnesium B6 hebben in de eerste plaats betrekking op het directe tekort aan het element in het lichaam, dat zich respectievelijk manifesteert in specifieke symptomen:

  • stuiptrekkingen;
  • terugkerende tintelingen in het lichaam;
  • verhoogde bloeddruk;
  • osteoporose;
  • depressie.

Ten tweede leidt de schade door het ontbreken van een element tot onaangename gevolgen, die tot uiting komen in niet-specifieke tekens:

  • zwakte, ernstige vermoeidheid;
  • verhoogde nerveuze prikkelbaarheid en opvliegendheid;
  • angstaanvallen;
  • prikkelbaarheid;
  • slaapproblemen;
  • krampachtige pijn in de spieren;
  • hoge hartslag;
  • scheuren in de mondhoeken (toevallen);
  • evenals bij het gebruik van diuretica.

Een tekort aan macronutriënten kan het werk van de hartspier en de daarmee gepaard gaande dreiging van hartaandoeningen bedreigen.

Magnesium B6 kan worden voorgeschreven bij ziekten:

  • Bloedarmoede;
  • vegetatieve-vasculaire dystonie;
  • lucht- en zeeziekte;
  • hepatitis;
  • verschillende huidlaesies;
  • leukopenie (een afname van leukocyten in het bloed);
  • aandoeningen van het zenuwstelsel;
  • evenals met het probleem van toxicose tijdens de zwangerschap.

Magnesium B6 helpt ook de symptomen te verlichten:

  • spijsverteringsproblemen;
  • fibromyalgie;
  • tinnitus (ziekte van Menière);
  • langdurige migraine.

Wijze van aanbrengen en dosering van Magnesium B6

De afgifte van het medicijn is gemaakt voor orale toediening, inclusief intraveneus:

  • in de vorm van een vloeibare oplossing in ampullen, die een bruine kleur en een karakteristieke karamelsmaak heeft;
  • in tabletvorm - verpakkingen van 30, 50 stuks, en ook in de vorm van bruistabletten.
  • in flessen met standaardcapaciteit - voor intraveneus gebruik in geval van kritieke elemententekort of malabsorptiesyndroom (syndroom van onvoldoende opname van voedingsstoffen, vitamines en mineralen door de dunne darm).
Aandacht! Het magnesiumgehalte in één ampul is 100 mg, terwijl de tablet gelijk is aan 50 mg van de stof. Dit hangt samen met verschillen in geneesmiddeldoseringen.

Hoe Magnesium B6 tabletten in te nemen

Volgens de instructies voor het gebruik van Magnesium B6 stelt de dagelijkse dosering in tabletten de volgende limieten:

  • Voor volwassenen - 6 - 8 tabletten;
  • Voor kinderen van 6 jaar en ouder (met een lichaamsgewicht van meer dan 20 kg) - 4 - 6 tabletten;
  • Voor zwangere vrouwen - maximaal 6 tabletten.

De dagelijkse dosis wordt in 2 - 3 doses ingenomen: tijdens een maaltijd wordt de pil weggespoeld met 1 eetl. water.

Aandacht! De ampullen van het medicijn breken zichzelf: het gebruik van een speciaal bestand is niet vereist. Om u echter niet in uw handen te snijden, moet u de ampul met een servet bij het openen nemen.

Hoe Magnesium B6 in ampullen te verdunnen en in te nemen

Bij het voorschrijven van een kuur met Magnesium B6 in ampullen, worden de doseringen gevolgd:

  • Voor volwassenen - 3-4 ampullen per dag;
  • Voor kinderen ouder dan een jaar en met een gewicht van 10 kg - 1 - 3 ampullen.

De dagelijkse dosis Magnesium B6 wordt verdeeld over 2 - 3 doses, de inhoud van de ampul wordt opgelost in een 1/2 glas water en bij de maaltijd gedronken.

De duur van de cursus is minimaal een maand en de maximale duur wordt bepaald door de arts.

Schade en bijwerkingen van het gebruik van Magnesium B6

De schade van de bijwerkingen van magnesiumbevattende geneesmiddelen is zeldzaam en manifesteert zich meestal in allergische reacties, stoelgangstoornissen, misselijkheid, tintelingen en gevoelloosheid van de ledematen, evenals buikpijn, misselijkheid, braken, winderigheid en obstipatie.

Het gebruik van het medicijn is onverenigbaar met het innemen van calcium: deze combinatie bedreigt niet alleen een slechte opname van elk element, maar kan ook de vorming van nierstenen en afzettingen in de gewrichten, veroudering van bloedvaten schaden.

Aandacht! Het is noodzakelijk om het medicijn strikt te drinken in overeenstemming met de benoeming en dosering om de schade van de gevolgen van een overvloed aan mineralen te voorkomen (bij inname van meer dan 200 mg per dag), wat in een kritiek geval kan leiden tot ademhalingsverlamming en hartstilstand.

Contra-indicaties voor het gebruik van Magnesium B6

De belangrijkste contra-indicatie voor het gebruik van magnesiumbevattende geneesmiddelen is nierpathologie, die geen volledige uitscheiding uit het lichaam kan garanderen. Dientengevolge is een overdosis waarschijnlijk, waarvan de schade zich zal uiten in misselijkheid, braken, lage bloeddruk, ademhalingsstoornissen en gevoelloosheid van de ledematen.

Bovendien wordt het medicijn niet aanbevolen voor gebruik in de volgende gevallen:

  • individuele intolerantie voor zijn componenten;
  • leeftijd eerder dan 1 jaar;
  • gelijktijdig gebruik van laxeermiddelen;
  • diabetes - vanwege de aanwezigheid van sucrose in de samenstelling;
  • het gebruik van antibiotica tetracyclines;
  • fenylketonurie: aangeboren aandoeningen van de aminozuursynthese.

Magnesium B6 en alcoholcompatibiliteit

De gunstige eigenschappen van het medicijn zijn onverenigbaar met alcoholgebruik: volledige opname van magnesium zal niet plaatsvinden.

In dit opzicht is alcohol ook gecontra-indiceerd voor symptomen van magnesiumtekort - nachtkrampen, slaapstoornissen, spierspanning, artritis.

Het innemen van Magnesium B6 de volgende dag kan echter een alcoholische kater verlichten.

Analogen van het medicijn Magnesium B6

Op de markt wordt Magnesium B6 vertegenwoordigd door het in Frankrijk gemaakte medicijn Magne B6, evenals door de volgende merken analogen:

  • Magnelis;
  • Panangin;
  • Magnerot;
  • Asparkam.

De goedkopere Magnelis, die op de foto te zien is, heeft de grootste gelijkenis met Magnesium B6. Het medicijn heeft vergelijkbare indicaties als het origineel. De bijwerkingen zijn hoofdpijn, kortademigheid, hypotensie.

Lees meer over deze medicijnen in de video:

Panangin is ook geïndiceerd voor kaliumgebrek.

Contra-indicaties van de bezorgdheid over het medicijn:

  • uitdroging;
  • nierfalen;
  • myasthenia gravis;
  • De ziekte van Addison.

Om te voorkomen, neemt u driemaal daags een pil en voor behandeling - 2 tabletten. Misselijkheid kan als bijwerking worden gemeld.

Magnerot wordt gekenmerkt door een goede tolerantie en een lage (tot 1%) kans op schade door bijwerkingen die standaard zijn voor het originele medicijn. Afspraak - van 2 tabletten driemaal daags gedurende een week en een verdere afname van de inname tot 1 tablet tot 3 keer per dag - het is mogelijk om het voor een vrij lange periode in te nemen.

Asparkam heeft, net als Panangin, de neiging om het lichaam te verrijken met kalium en bovendien de prestaties te verbeteren, en daarom is het populair bij atleten.

De tabletversie is verpakt in 10 en 50 stuks, in ampullen - 5, 10 stuks, 5, 10, 29 ml. Bij intraveneuze toediening worden flessen van 400 ml gekocht.

Naast de standaard contra-indicaties zijn er risico's verbonden aan de gelijktijdige toediening van geneesmiddelen die verzadigd zijn met kalium.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van Magnesium B6 zijn goed bestudeerd en het unieke effect ervan op het verbeteren van de toestand van het lichaam is bewezen. Dit komt juist door de complexe effecten van het mineraal en vitamine "in één fles", die helpen om cellen zoveel mogelijk met magnesium te verzadigen en metabolische processen te versnellen. Met het juiste gebruik van het medicijn zoals voorgeschreven door een arts, zijn de nuttige eigenschappen ervan onmiskenbaar.

Beoordelingen

Natalia Kashina, 28 jaar oud, Tula
Er was een ervaring met het gebruik van Magnesium B6 voor een kind: hij was toen 5 jaar oud. De dokter schreef een medicijn voor om de spierspanning in de benen te verlichten. Ze slikten tweemaal daags 1/2 ampul in een kuur van 1 maand. Aangename geur, smaak. In eerste instantie was ik bang dat er geen grillen waren: maar de zorgen waren tevergeefs: de siroopachtige compositie ging met een knal af. De enige bijwerking was een milde darmontspanning.
Rogov Alexander, 38 jaar oud, Krasnoyarsk
Ik nam Magnelis B6 met een vegetatieve-vasculaire seizoensgebonden exacerbatie - gedurende een maand, drie keer per dag bij elke maaltijd. De werking is mild, de verbetering is niet scherp: geleidelijk begon ik beter te slapen en gemakkelijker op te staan, minder moe en geïrriteerd. Werkt goed als een extra tool.
Antonina Yurieva, 26 jaar, Omsk
Ik neem regelmatig Magne B6 Forte zoals voorgeschreven door een cardioloog om tachycardie te voorkomen. Na het innemen verschijnt kalmte, verdwijnt irritatie, wordt de pols genormaliseerd. Het milde laxerende effect is niet oncomfortabel. Ondanks het feit dat het medicijn niet goedkoop is, rechtvaardigt het de prijs met kwaliteit.
Link naar hoofdpost

Gezondheid

de schoonheid

Voedsel