Waarom de zoutgrot nuttig is, de voor- en nadelen, doktersrecensies

Zoutgrotten (medische naam - halochambers) zijn tegenwoordig erg populair. Deze grotten bieden een ruimte waarvan de muren, de vloer en het plafond volledig bedekt zijn met zout. Elke leek weet dat de dampen van dit mineraal een gunstig effect hebben op het ademhalingssysteem en het immuunsysteem. Maar niet iedereen kent de echte voordelen en nadelen van de zoutgrot.

De geschiedenis van het verschijnen van de zoutgrot

De gunstige eigenschappen van ingeademde zoutdampen waren zelfs in het oude Griekenland en het oude Rome bekend. Zelfs toen werd begrepen dat zout het lichaam geneest en het immuunsysteem versterkt.

De eerste kunstmatige zoutgrot werd gebouwd in 1976. Het is ontworpen door de dokter P.P. Gorbenko. De halokamer werd geplaatst in een speleotherapeutisch ziekenhuis in het dorp Solotvino. Zoutmijnen werden wijdverspreider in de jaren 90, toen ze voor rehabilitatiedoeleinden in heel Rusland werden gebruikt.

Hoe de zoutgrot werkt

De voordelen van behandeling in de zoutkamer zijn te wijten aan de aanwezigheid van een speciaal microklimaat erin. Temperatuur, vochtigheid, druk, ionverzadiging - al deze indicatoren worden strikt gecontroleerd. De lucht in de zoutgrotten is volledig steriel. Daarom is de vermenigvuldiging van bacteriën en andere pathogene micro-organismen erin uitgesloten.

Uit de naam is duidelijk dat de belangrijkste nuttige eigenschap van de halokamer wordt geleverd door de kleinste deeltjes zout die in de lucht worden gesproeid. In kunstmatig aangelegde zoutgrotten worden natrium- en kaliumchloriden gebruikt. De grootte van de deeltjes is van 1 tot 5 micron. Door deze grootte dringt het zout vrij door de luchtwegen.

Indicaties voor het bezoeken van de zoutgrotten

Het lijkt misschien dat een bezoek aan de zoutgrot geen kwaad kan. Maar het is nog steeds een medische procedure. Om het maximale uit de zoutkamers te halen, moet u deze daarom strikt volgens de indicaties gebruiken. Waaronder:

• chronische ziekten van het longsysteem;
• allergische manifestaties;
• huidziekten (dermatosen);
• pathologie van het hart en de bloedvaten;
• psychische stoornissen (chronische vermoeidheid, angst, depressie);
• hormonale stoornissen (diabetes mellitus, schildklierziekte);
• herstelperiode na acute respiratoire virale aandoeningen, influenza.

Waarom de zoutkamer nuttig is

De voordelen en nadelen van zoutmijnen zijn onvergelijkbaar. Met een redelijke aanpak en het ontbreken van contra-indicaties hebben ze een gunstig effect op de menselijke gezondheid. Aangenomen wordt dat 1 sessie in de zoutgrot gelijk staat aan 4 dagen rust aan de zeekust.

Inademing van zoutdampen verbetert het algehele welzijn en verbetert de stemming. Al na 1 sessie merken patiënten een afname van vermoeidheid, een vermindering van interne stress.Door de hoge concentratie van negatieve ionen in de lucht van de zoutgrot verlopen metabolische processen sneller. Dit brengt het lichaam op toon.

Een andere nuttige eigenschap van de halokamer is een toename van de algemene en lokale immuniteit. De weerstand tegen pathogene microben neemt toe, de activiteit van lymfocyten - de "bewakers" van het lichaam, neemt toe.

Negatieve ionen remmen de productie van ontstekingsmediatoren in het slijmvlies van de luchtwegen. Hierdoor neemt de intensiteit van het ontstekingsproces af, neemt weefseloedeem af en wordt er minder slijm geproduceerd. In combinatie met medicatie bestrijden de zoutgrotten de symptomen van chronische luchtwegaandoeningen:

• hoesten;
• kortademigheid;
• loopneus;
• keelpijn.

De gezondheidsvoordelen van de zoutgrot zijn niet beperkt tot de effecten op de luchtwegen en het immuunsysteem. Het heeft een gunstig effect op de processen van hematopoëse. Na verschillende sessies speleotherapie stijgt het hemoglobinegehalte - een eiwit dat nodig is voor het transport van zuurstof naar de weefsels.

Zoutgrotten in cosmetologie

Zoutbehandeling wordt ook actief gebruikt in de cosmetologische praktijk. Zoutgrotten helpen bij het wegwerken van acne of acne. Nuttige dampen drogen de huid en desinfecteren deze. Dit effect is nuttig voor eczeem, allergische huiduitslag.

Zoutdeeltjes uit de halochambers helpen de huid te verjongen. De microcirculatie in onderhuidse haarvaten en haarzakjes wordt verbeterd. Als gevolg hiervan worden de cellen van het oppervlak van het gezicht vernieuwd, wordt het gladder en strakker. Het haar op het hoofd groeit actiever, de groei van nieuw haar wordt gestimuleerd.

Als geen ander zullen de voordelen van zoutgrotten voor het lichaam worden gewaardeerd door patiënten met psoriasis. Met de regelmatige doorgang van de procedure (elke dag gedurende 30 minuten gedurende 15 dagen), worden de ernst van jeuk en de vorming van schubben aanzienlijk verminderd.

De voordelen van zoutgrotten voor kinderen

De voordelen van een zoutkamer zijn hoger voor een kind dan voor een volwassene. Het lichaam van het kind is labieler en vatbaarder voor veranderingen. Daarom is het in de kindertijd mogelijk om pathologische veranderingen te voorkomen die al bij een volwassene wortel hebben geschoten.

Deze verklaring geldt vooral voor de geestelijke gezondheid. Jonge hyperactieve kinderen in de zoutgrot ontspannen en kalmeren. Tijdens een speleotherapie sessie worden tieners, samen met hun leeftijdsgenoten, afgeleid van problemen op school.

Voor veel kinderen tijdens de puberteit is een aandoening die vegetatieve-vasculaire dystonie (VVD) wordt genoemd, kenmerkend. Het wordt gekenmerkt door de instabiliteit van de vaatwandtonus, scherpe veranderingen in bloeddruk en hartslag, emotionele labiliteit van de adolescent. In deze toestand wordt aanbevolen om een ​​kuur in de halokamer te ondergaan.

De zoutgrot is aangewezen voor alle ziekten van de KNO-organen:

• rhinitis - ontsteking van het neusslijmvlies;
• tracheitis - ontstekingsproces in de luchtpijp;
• keelontsteking - larynxinfecties;
• bronchitis - ontsteking van het slijmvlies van de bronchiale boom;
• longontsteking - infectieuze longontsteking.

De voordelen van een halokamer voor een kind zijn niet beperkt tot de geneeskrachtige eigenschappen. Een periodiek bezoek aan de zoutgrot verhoogt de immuniteit en is een effectieve preventie van virussen en verkoudheid.

Waarom de zoutgrot nuttig is voor ouderen

Ouderen moeten de voordelen en nadelen afwegen voordat ze de zoutgrot bezoeken. Ouderen zijn immers vatbaarder voor de ontwikkeling van problemen van vasculaire, endocriene aard. Ze hebben deze ziekten in een ernstigere vorm. En de aanwezigheid van hartfalen, gedecompenseerde ziekten van het endocriene systeem zijn directe contra-indicaties voor zoutgrotten. Daarom is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen voordat u de halokamer bezoekt.

Als er geen contra-indicaties zijn, zijn de voordelen van de zoutgrot voor ouderen erg groot.Halocamera is een effectieve preventie van de ontwikkeling van neurodegeneratieve ziekten. Deze pathologieën omvatten de ziekte van Parkinson, de ziekte van Alzheimer en discirculatoire encefalopathie. Inademing van zoutdampen bevordert een betere zuurstoftoevoer naar de hersenen, verbetert de activiteit van zenuwcellen en de geleiding in zenuwvezels.

Is het mogelijk voor zwangere vrouwen om naar de zoutgrot te gaan?

Of het opportuun is om de halo-kamer van een zwangere vrouw te bezoeken, moet worden besloten met haar verloskundige-gynaecoloog. Alleen de behandelende arts kan de gezondheidstoestand van het meisje volledig beoordelen. U moet vooral voorzichtig zijn in het eerste trimester van de zwangerschap, wanneer de inwendige organen van het kind worden gelegd. Elke impact op de foetus op dit moment kan tot ernstige gevolgen leiden.

Als een vrouw zich goed voelt en haar tests normaal zijn, kan de arts aanbevelen om een ​​halokamer te bezoeken om toxicose te voorkomen.

Hoe is de procedure

Voor de cliënt is het doorlopen van de behandelingsprocedure in de halokamer niet moeilijk. Hij hoeft alleen maar naar een speciale kamer te gaan, op een ligstoel te gaan liggen en te ontspannen. Om de cliënt zich zo comfortabel mogelijk te laten voelen, speelt er rustige, aangename muziek in de kamer en komt er zwak licht uit. Slechts één foto van de zoutgrot roept een gevoel van kalmte en ontspanning op.

Naast de zoutgrot is een operatorkamer. Droge aerosol komt uit deze kamer via een speciaal apparaat - een halogeengenerator. De lucht komt de grot binnen nadat het door verschillende graden van filtratie in de zoutblokken is gegaan. Je moet langzaam en kalm ademen. De met zouten verzadigde lucht stroomt zelfs in de smalste bronchiën en maakt de luchtwegen grondig schoon.

Hoe vaak kun je de zoutgrot bezoeken?

De frequentie van het bezoeken van de zoutgrot en de duur van de cursus zijn strikt individueel. Ze variëren afhankelijk van het gewenste effect en de ernst van de toestand van de patiënt. De arts, die alle nuttige eigenschappen en mogelijke schade heeft geëvalueerd, zal de patiënt de vereiste duur van de cursus aanbevelen. Dit geldt vooral voor jonge kinderen. De voor- en nadelen van de zoutkamer voor kinderen moeten door een kinderarts worden beoordeeld.

Als we het hebben over het bezoeken van de grot voor preventieve doeleinden, is het noodzakelijk om elke zes maanden tot een jaar een behandeling te ondergaan. 1 standaardcursus omvat 10 procedures. Ze worden elke dag of elke 2 dagen gedaan. De duur van 1 procedure voor volwassenen is van 40 tot 60 minuten, voor kinderen - van 20 tot 30 minuten.

Wie wordt er niet aangeraden om de zoutgrot te bezoeken

De evenredigheid van de voordelen en nadelen van de zoutkamer hangt af van de staat waarin een persoon deze bezoekt. Het is niet toegestaan ​​om de grot te bezoeken in aanwezigheid van een actief ontstekingsproces, hoge temperatuur, ernstige algemene toestand van de patiënt.

Wat betreft ziekten van het cardiovasculaire, endocriene systeem, is het toegestaan ​​om de halokamer alleen te bezoeken in het stadium van compensatie van het pathologische proces. Dit impliceert de afwezigheid van symptomen van de ziekte, normale laboratoriumwaarden. Als u naar een zoutgrot gaat in aanwezigheid van hartfalen, diabetes mellitus in het stadium van decompensatie, worden alle gunstige eigenschappen geëgaliseerd. Dit zal veel schade aanrichten en het beloop van de onderliggende ziekte verergeren.

Eerder werd vermeld dat huidziekten een indicatie zijn voor de procedure. Maar in de aanwezigheid van etterende infecties van de huid (phlegmon, abces), bloedende wonden, erosies en zweren, is het beter om af te zien van een bezoek aan de halokamer.

Oncologische ziekten (vooral kwaadaardig), ernstige psychische stoornissen, alcohol- en drugsverslaving - onder al deze aandoeningen zal de procedure alleen maar schade toebrengen.

Een absolute contra-indicatie voor het bezoeken van zoutmijnen is een verhoogde gevoeligheid voor haloaerosol. In dit geval krijgt de persoon een allergische reactie. Het kan mild zijn (allergische rhinitis, huiduitslag) of levensbedreigend (anafylactische shock, Quincke's oedeem).

Complicaties na een bezoek aan de halo-kamer

Hoewel de nuttige eigenschappen van de halokamer groot zijn, treden in zeldzame gevallen complicaties op na het bezoeken ervan. Dit komt meestal door het feit dat mensen de procedure ondergaan, ondanks de aanwezigheid van contra-indicaties. Maar zelfs bij afwezigheid kunnen onaangename symptomen optreden. Meestal zijn ze van korte duur en gaan ze vanzelf weg.

Hoesten

Hoesten na een halotherapie-sessie is niet ongewoon. Dit is een volledig natuurlijk effect van de eerste ingrepen. Een nuttige eigenschap van aerosol is de afvoer van stilstaand sputum en de verdunning ervan. Als gevolg hiervan begint een natte hoest. Meestal verschijnt het symptoom na de eerste 2-3 sessies. De hoest verdwijnt wanneer het grootste deel van het sputum is gepasseerd en het lichaam gewend is aan het microklimaat van de zoutkamer.

Het symptoom komt vaker voor bij kleine patiënten. Hun lichaam is immers gevoeliger voor eventuele veranderingen in de omgeving.

Als de hoest na een paar sessies niet weggaat of als de patiënt erg ongerust is, is het beter om de halotherapie-sessies te annuleren. Dit kan een teken zijn van een intolerantie voor aerosol. Dan zal de procedure veel meer kwaad dan goed doen.

Temperatuur

Een temperatuurstijging tot subfebrile getallen (tot 37,5 ° C) is een normaal verschijnsel bij mensen met chronische infectieprocessen. Na een bezoek aan de zoutgrot begint het lichaam actief de infectie te bestrijden, wat leidt tot een verhoging van de lichaamstemperatuur.

Loopneus

Een loopneus komt zelfs vaker voor dan hoesten. Het ontwikkelingsmechanisme van deze symptomen is vergelijkbaar. Een droge aerosol verdunt de afscheiding van het neusslijmvlies en bevordert de uitscheiding ervan. Een loopneus ontstaat na de eerste halotherapie-sessie. Daarom wordt aanbevolen om zakdoeken te pakken voordat u de procedure ondergaat.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van de zoutgrot zijn onvergelijkbaar. De gunstige eigenschappen die het bezit, overtreffen aanzienlijk de mogelijke negatieve gevolgen. Maar voordat u een bezoek brengt, moet u de aanwezigheid van contra-indicaties absoluut uitsluiten. Dan wordt de procedure een plezier!

Recensies van artsen en specialisten

Recensies van bezoekers