Sage: užitočné vlastnosti a kontraindikácie, návod na použitie

Prínosy a škody šalvie majú v tradičnej medicíne veľký význam. Na liečenie chorôb sa táto liečivá rastlina používa všade, preto je dôležité študovať jej jedinečné vlastnosti a pochopiť, kedy je šalvia skutočne užitočná.

Ako vyzerá šalvia a kde rastie?

Trvalka vždyzelená šalvia patrí do čeľade Lamiaceae. Rastlina vyzerá ako krátka tráva so šedozelenými špičatými listami a modrými, fialovými, bielymi alebo ružovými kvetmi. Šalvia kvitne v júli a v tejto dobe vydáva silnú príjemnú arómu.

Šalvia pôvodne rástla v krajinách juhozápadnej Európy a Stredozemného mora. V súčasnosti ju nájdeme v Grécku a Francúzsku, Taliansku a na Slovensku, v Moldavsku a na Ukrajine. Ale na území Ruska divoká šalvia nerastie, aj keď sa súčasne aktívne kultivuje.

Zloženie a obsah kalórií šalvie

Liečivé vlastnosti byliny šalvie lekárskej sú vysvetlené zložením rastliny, obsahuje veľa cenných zložiek. Šalvia obsahuje:

• vitamín A v obrovských množstvách - 196% dennej potreby v 100 g suchých surovín;
• vitamíny C a B;
• draslík a mangán;
• zinok, meď, železo a vápnik;
• horčík;
• esenciálne oleje;
• triesloviny;
• glykozidy a flavóny;
• prírodné kyseliny - kávová, nikotínová, fumarová, chlorogénna;
• borneol a cineol.

Obsah kalórií v užitočnej rastline je nízky - iba asi 50 kcal na 100 g. Je takmer nemožné sa v ňom zlepšovať, najmä ak si uvedomíte, že výhody a škody šalvie pre organizmus sa využívajú iba v malých dávkach.

Prečo je šalvia užitočná?

Výhody šalvie pre ľudské telo sa prejavujú v rôznych oblastiach. Ale jeho hlavné cenné vlastnosti sa dajú rozlíšiť.

Šalvia:

• pomáha bojovať proti nachladnutiu, vírusom, infekčným a bakteriálnym chorobám;
• má mierny analgetický účinok;
• účinne odstraňuje toxíny z tela, priaznivo ovplyvňuje metabolické a tráviace procesy;
• má liečivý účinok na zápal a poškodenie kože;
• pomáha liečiť choroby ústnej dutiny;
• reguluje krvný tlak a rozširuje cievy, pomáha vyrovnať sa s príznakmi vegetatívne-vaskulárnej dystónie;
• má relaxačný a upokojujúci účinok na nervový systém;
• pomáha pri závažných gynekologických poruchách - dá sa ním vyliečiť aj neplodnosť.

Pre mužov

Rastlina zlepšuje potenciu a chráni prostatu pred zápalmi - to je výhoda šalvie pre mužov. Liečivá bylina zvyšuje príťažlivosť, zvyšuje hladinu hormónu testosterónu, príjem šalvie má pozitívny vplyv na kvalitu genetického materiálu.Nie nadarmo sa v prípade problémov s počatím odporúča používať prípravky na rastlinnej báze nielen pre ženy, ale aj pre mužov.

Pre ženy

Liečivé vlastnosti šalvie pre ženy sa prejavujú hlavne v urogenitálnej oblasti. Rastlina pomáha prekonať frigiditu a vyliečiť neplodnosť, zmierniť bolesti počas menštruácie. Je užitočné bylinu konzumovať počas menopauzy, jemne reguluje hormóny a udržuje dobré zdravie.

Medzi výhody šalvie pre ženy patria aj jej pozitívne účinky na pokožku a vlasy. Liečivá rastlina má omladzujúci účinok a umožňuje vám zachovať krásu až do vysokého veku.

Pre deti

Liečivé vlastnosti šalvie sú pre deti veľmi užitočné, rastlina posilňuje imunitný systém a chráni dieťa pred prechladnutím a zápalovými ochoreniami. Tráva navyše zriedka spôsobuje alergie a podľa toho takmer nikdy nepoškodzuje.

Aby sa však zabránilo poškodeniu, je zakázané ponúkať výrobky na báze šalvie deťom do 12 rokov. Pre deti je povolené iba vonkajšie použitie rastliny na podráždenie, odreniny a popáleniny pokožky.

Je šalvia možná počas tehotenstva

Počas tehotenstva je rastlina napriek všetkým výhodám prísne kontraindikovaná. Faktom je, že jeho vlastnosti stimulujú zvýšené kontrakcie maternice. Je to veľmi škodlivé, pretože to môže mať za následok potrat alebo predčasný pôrod.

Recepty tradičnej medicíny založené na šalvie

Liečivé vlastnosti šalvie sa používajú na liečbu rôznych chorôb. Aby ste mali z rastliny plný úžitok, musíte dodržiavať osvedčené recepty na liečivé nápoje.

Šalviový vývar

Jedným z najjednoduchších liekov založených na užitočnej bylinke je vodný odvar. Na jeho prípravu potrebujete:

• nalejte pohár vriacej vody cez 2 veľké lyžice suchých bylín;
• držte vo vodnom kúpeli štvrtinu hodiny;
• vychladnúť, preceďte nápoj cez gázu, potom vytlačte zvyšné suroviny a pridajte vriacu vodu do pôvodného objemu.

Výrobok používajte v teple. Liečivé vlastnosti šalviového bujónu sa spravidla nepoužívajú na pitie - koncentrovaný produkt môže byť škodlivý. Na jeho základe sa vykonávajú oplachy, nanášajú sa pleťové vody a obklady a na liečbu hemoroidov sa vyrábajú sedacie kúpele.

Infúzia šalviovej vody

Vlastnosti šalviových listov sa dobre prejavujú v infúzii liečivej vody. Veľká lyžica suchej trávy sa naleje s pohárom vriacej vody a udržiava sa pod vekom 40 minút a potom sa prefiltruje.

Pijú liek na plynatosť a nízku kyslosť žalúdka, na bolesti brucha a problémy s odtokom žlče. Prospešné vlastnosti rastliny sa prejavujú pri bronchitíde - šalvia podporuje vykašliavanie.

Dávkovanie závisí od konkrétneho ochorenia a zodpovedajúcej formulácie. Môžete si vziať vodnú infúziu až 3 krát denne v objeme až do štvrtiny pohára.

Šalviová alkoholová tinktúra

Liečivé vlastnosti šalvie sa úplne prejavia v alkoholovej tinktúre. Pri jeho príprave musíte naliať 3 veľké lyžice suchých listov 500 ml vodky alebo alkoholu a potom trvať na tmavom mieste 14 dní. Z času na čas je potrebné nádobu pretrepať, aby sa lepšie rozložili prospešné vlastnosti.

Keď je tinktúra pripravená, budete ju musieť precediť. Nápravu užívajte raz denne v množstve 1 čajovej lyžičky - na čistenie ciev a s aterosklerózou. Tiež má tinktúra dobrý účinok pri trení, rýchlo zmierňuje zápaly a bolesti kĺbov.

Šalviový čaj

Veľmi chutným a zdravým nápojom je čaj zo šalvie, pomáha pri prechladnutí a poruchách činnosti čriev, čistí cievy a pečeň, zvyšuje výdrž a tonizuje organizmus.

Pripravte drogu nasledovne:

• lyžička suchých listov sa zmieša s rovnakým množstvom čerstvých listov;
• suroviny sa nalejú s 2 šálkami vriacej vody;
• pod vekom sa čaj uchováva 10 minút až pol hodiny a potom sa čajové lístky prefiltrujú cez sitko.

Do hotového čaju môžete pridať med, plátok citrónu alebo plátok pomaranča - zlepšia chuť a zvýšia úžitok. Výhody a škody na šalviovom čaji zostanú vyvážené, ak nápoj pijete najviac dvakrát denne, každý po 1 šálke.

Výhody vrecúšok so šalviovým čajom nie sú oveľa nižšie ako v prípade domácej kolekcie. Ak sušená rastlina nie je po ruke, potom je možné kúpiť suroviny v čaji v lekárni.

Šalviový olej

V ľudovom liečiteľstve sa široko používa šalviový éterický olej. Doma ho nedostanete, pretože proces parnej destilácie vyžaduje špeciálne vybavenie. Liek je však dostupný v lekárňach.

Vlastnosti šalviového oleja sa používajú výhradne zvonka - na liečivé kúpele a obklady, aby sa zbavili akné, na aromaterapiu. Pomocou éterického oleja sa liečia pomliaždeniny, vyvrtnutia a zápaly kĺbov. Počas jesennej sezóny prechladnutia nepoškodí ošetrenie miestnosti výparmi éterického oleja, cenné látky v zložení produktu ničia vírusy a baktérie.

Ako piť šalviu

Aby liečivé byliny nepoškodili, musia sa konzumovať v súlade s osvedčenými receptami. Mnoho chorôb sa lieči nápojmi na báze šalvie, rastlina je obzvlášť dobrá na pomoc proti chorobám genitálnych oblastí.

S neplodnosťou

Hlavnou vlastnosťou šalvie v gynekológii je jej účinná pomoc pri liečbe neplodnosti. Na aktiváciu práce vaječníkov sa používa nasledujúca schéma.

1. Ihneď po ukončení nasledujúcej menštruácie musí žena dvakrát denne piť šalviový nálev - ráno nalačno a večer krátko pred spaním.
2. Nápravu musíte použiť skôr, ako dôjde k ovulácii, zvyčajne k nej dôjde 12. alebo 14. deň cyklu.
3. S nástupom ovulácie sa terapia preruší a ak sa účinok nedostaví, v liečbe sa pokračuje po ďalšom ukončení menštruácie.

Môžete si vziať užitočnú rastlinu na neplodnosť nie dlhšie ako 3 mesiace po sebe, potom musíte urobiť prestávku najmenej 2 mesiace.

Z frigidity

Výhody šalviových semien a jej listov sa prejavujú v tom, že liečivá rastlina pomáha vyrovnať sa so ženským chladom. Suché suroviny sa zmiešajú so sušenou lipou v rovnakých pomeroch, odmeria sa veľká lyžica bylinného zberu a zalejú sa 2 šálkami vriacej vody. Po dobu pol hodiny by sa mal výrobok uchovávať vo vodnom kúpeli a potom filtrovať a napnúť.

Potrebujete piť infúziu dvakrát denne v pohári - nástroj zvýši hladinu ženského hormónu estrogénu a pomôže zbaviť sa frigidity.

Počas laktácie

Vlastnosti rastliny pomáhajú prerušiť laktáciu, niekedy je to potrebné urobiť skôr, ako je prirodzené. Veľká lyžica suchej trávy sa naleje s pohárom vriacej vody a trvá na tom, že trvá pol hodiny, a potom vypijú 5 dúškov trikrát denne.

V kurze musíte pokračovať týždeň. Pred začatím liečby je prsník starostlivo vytlačený. Prebytočné mlieko sa tiež odstráni, ak sa objaví počas použitia infúzie.

S menopauzou

Profitujte z vlastností šalvie v menopauze. Infúzia sa pripravuje nasledovne:

• 2 veľké lyžice surovín zalejte 500 ml vriacej vody;
• trvať na hodine;
• filtruje a užíva sa až 5-krát denne, 100 ml.

Ak je to žiaduce, môžete do užitočného produktu pridať trochu citrónovej šťavy alebo medu. Liečivý nápoj zmierňuje nervozitu a zlepšuje hormóny, pomáha vyrovnať sa s návalmi horúčavy a zlepšuje náladu.

Pri kožných ochoreniach

Výhody liečivej rastliny sa prejavujú v najrôznejších kožných ochoreniach. Odvary a infúzie sa používajú na utieranie hnisavých rán a plesňových lézií, prostriedky na báze liečivých bylín pomáhajú zbaviť sa ekzémov a psoriázy.

Odporúča sa ošetrovať choré oblasti pokožky niekoľkokrát denne - to urýchli hojenie a pomôže tkanivám zotaviť sa.

Pri problémoch s gastrointestinálnym traktom

Vlastnosti rastliny sa často používajú na liečbu plynatosti, hnačiek a iných žalúdočných porúch. Vo vodnom kúpeli je potrebné štvrť hodiny držať 1 veľkú lyžicu suchých listov naplnených 500 ml vriacej vody. Hotový precedený nápoj sa konzumuje štyrikrát denne na pol pohára, musí sa to urobiť pred jedlom.

Na resorpciu hrčiek na rukách a nohách

Škaredé hrčky na nohách a rukách spôsobujú veľa problémov a kazia vzhľad. Môžete sa ich zbaviť pomocou šalvie - stačí pravidelne robiť užitočné kúpele.

100 g suchých surovín musí byť varené v 5 litroch vody a varené asi pol hodiny. Do vývaru môžete pridať mullein agent - 100 g semien, varených v 2 litroch vody. Nohy sa držia v užitočnom kúpeli asi 15 minút; postup sa musí opakovať každé 2-3 dni.

Pokyny na použitie tabliet šalvie

Liečivú rastlinu je možné užívať nielen vo forme nálevov a čajov. V lekárňach sa tablety predávajú zo stlačených surovín, z ktorých každá obsahuje asi 2,5 g látky. Tablety priaznivo pôsobia na zápalové procesy a prechladnutie, nie sú škodlivé pre diabetikov, pretože neobsahujú cukor.

Štandardná denná dávka je 6 tabliet pre dospelých a iba 2 tablety pre deti. V takom prípade sa dospelí môžu liek užívať v intervaloch 2 hodín a deti musia medzi užitím tabliet urobiť prestávky 4 hodiny. Celková doba liečby by nemala byť dlhšia ako 3 mesiace, pretože pri dlhodobom používaní rastlina škodí.

Použitie šalvie v kozmeteológii

Domáce recepty často používajú šalviu na tvár a kučery. Liečivá rastlina obnovuje tón epidermy a pomáha posilňovať vlasové folikuly. Pri pravidelnom používaní sú výsledky viditeľné rýchlo - už po niekoľkých ošetreniach.

Pre pokožku tváre

Priaznivé vlastnosti šalvie zmierňujú podráždenie a zápaly, eliminujú akné a napomáhajú metabolizmu tukov v bunkách pokožky. Pre mastnú pleť bude prospešná táto maska:

• veľká lyžica listov sa naleje s 250 ml vriacej vody;
• pod vekom sa produkt uchováva asi pol hodiny;
• utrite tvár filtrovaným ochladeným vývarom.

Produkt sa nechá niekoľko minút máčať a potom sa znova premyje vodou.

Pre zdravé vlasy

Výhody šalvie pre vlasy - považuje sa za účinný liek na plešatenie. Takto sa pripravuje lekárska zmes na vlasy - do veľkej lyžice olivového oleja pridajte 3 kvapky šalviového éteru a rovnaké množstvo éterického oleja z rozmarínu a mäty. S pripraveným produktom musíte dvakrát denne masírovať pokožku hlavy.

Pomáha pri vypadávaní vlasov a opláchnutí šalviou. Kudrlinky môžete po každom umytí šampónom umyť odvarmi z liečivej rastliny.

Použitie šalvie pri varení

Užitočná rastlina je široko používaná pri varení; nájdete ju v národných kuchyniach európskych krajín, USA a Južnej Ameriky. Obľúbenosť rastliny je zabezpečená jej korenistými, horkými listami s jasnou arómou.

Rastlina sa pridáva ako korenie do šalátov a polievok, príloh a koláčových výplní, marinád a sladkých jedál. Bylina sa hodí k väčšine potravín - rybám, mäsu, zelenine a syrom.Šalvia spravidla počas prípravy jedál nepodlieha tepelnému ošetreniu, pred podávaním sa na jedlo posype malé množstvo sušených bylín.

Prospešná rastlina sa navyše používa pri príprave nápojov. Nájdeme ho v čajoch a likéroch, ktorým dodáva neobvyklú a koláčovú chuť.

Šalvia škoda a kontraindikácie

Pri všetkých nepopierateľných výhodách môžu vlastnosti šalvie pri neopatrnom použití spôsobiť vážne škody. Kontraindikácie sú:

• vysoký krvný tlak - liečivá bylina sa odporúča pre hypotenzných pacientov, ale predstavuje nebezpečenstvo pre hypertonikov;
• závažné ochorenie obličiek;
• epilepsia;
• silný kašeľ - z užívania drogy sa môže len zintenzívniť;
• prítomnosť nádorov v tele;
• endometrióza.

Bylinu sa neoplatí používať po operáciách na odstránenie mliečnych žliaz a maternice. Počas laktácie je potrebné šalviu používať opatrne, zastaví produkciu materského mlieka, a ak je to nežiaduce, je lepšie rastlinu odmietnuť.

Pri používaní liečivej byliny musíte dodržiavať malé dávky, aby ste nepoškodili. Rastlina sa dlho nekonzumuje, je nevyhnutné pri používaní robiť prestávky.

Ako si šalviu vyberať a skladovať

Rastlinu v Rusku nemôžete zbierať sami, ale môžete si ju kúpiť v lekárňach a špecializovaných predajniach. Predáva sa ako v hotových čajových vreckách, tak vo forme čerstvých alebo sušených surovín.

Je oveľa užitočnejšie získavať suroviny, zachováva si cennejšie látky, aj keď to vyžaduje určité spracovanie. Je celkom jednoduché vybrať si listy - musíte sa ubezpečiť, že rastlina má bohatú striebristo zelenú farbu a nemá zvláštne škvrny.

Čerstvé listy rastliny uchovávajte v chladničke v plastovom vrecku. Predtým musia byť zabalené vo vlhkých papierových utierkach, aby boli týždeň čerstvé. Pokiaľ ide o sušenú rastlinu, uchováva sa v plastovej alebo sklenenej nádobe na tmavom mieste, zachováva si svoje vlastnosti po dobu 2 rokov.

Záver

O výhodách a škodách pre šalviu rozhoduje prítomnosť alebo neprítomnosť zákazov jej použitia a gramotnosť jej používania. Ak používate rastlinu podľa osvedčených receptov a neprekračujete dávky, šalvia pomôže prekonať aj ťažké choroby.

Recenzie