Peľ: užitočné vlastnosti a kontraindikácie, ako užívať

Výhody a škody na pele majú veľký význam nielen v domácej medicíne. Produkt sa používa na prevenciu chorôb a na chudnutie, na budovanie svalov, preto je zaujímavé študovať všetky jeho jedinečné vlastnosti.

Čo je to peľ

Peľ, nazývaný tiež peľ, je voľne tečúca látka, ktorá je biela, zelená, hnedá alebo žltá. Peľ je mužské bunky rastliny zapojené do procesu rozmnožovania a možno ich vidieť na špičkách kvetinových tyčiniek.

Priemerný priemer mikroskopických častíc je iba 0,5 mm. Človek možno ani nerozlišuje medzi jednotlivými časticami, ale včely živiace sa touto látkou venujú peľu veľkú pozornosť. Zohráva kľúčovú úlohu v procese ich života.

Peľ používaný ako potravina vyzerá ako malé zrniečka, spracované so sekréciou včely a uzavreté v tvrdej škrupine. Výhody a škody na včelom pele sú v ľudovom liečiteľstve dôležité z toho dôvodu, že obsahujú veľa cenných látok, a je jednoducho nemožné vytvoriť úplne syntetický analóg peľu v laboratóriu.

Chemické zloženie peľu

Liečivé vlastnosti včelieho peľu sú spôsobené skutočnosťou, že výrobok obsahuje veľa užitočných látok. Konkrétne existujú:

• železo, zinok a horčík;
• mangán, fosfor a chróm;
• draslík a vápnik;
• vitamíny podskupiny B;
• vitamíny C, E a A;
• rutín;
• aminokyseliny - arginín, tryptofán, valín, izoleucín a ďalšie.

Prečo je peľ užitočný?

Peľ má vďaka svojmu vnútornému zloženiu mnoho prospešných vlastností pre ľudský organizmus. Jeho použitie je predovšetkým:

• pomáha znižovať zlý cholesterol a posilňovať cievne steny;
• normalizuje hormonálne hladiny;
• zvyšuje tvorbu žlče a zlepšuje tráviace procesy;
• vyrovná sa so zápalom všetkého druhu;
• zabraňuje rozvoju anémie a nedostatku vitamínov;
• zvyšuje úroveň imunity a má tonizujúci účinok;
• reguluje krvný tlak.

Antioxidačné vlastnosti peľu sú prospešné aj v onkológii a dopĺňajú účinok farmakologických liekov.

Pre ženy

Výhody a škody včelieho peľu pre ženy spočívajú v tom, že peľ vyrovnáva zdravotný stav a náladu na pozadí hormonálnych zmien. Pôsobí priaznivo počas menštruácie a počas menopauzy, zabraňuje vzniku anémie prirodzenou stratou krvi.Peľ kvetov sa používa na liečbu gynekologických chorôb - myómov a neplodnosti.

Produkt navyše pomáha vyrovnať sa s nervovými poruchami a poruchami spánku, ktoré sú obzvlášť náchylné na ženy.

Pre mužov

Výhodou včelieho peľu pre mužov je, že peľ má priaznivý vplyv na reprodukčný systém. S jeho používaním sa zvyšuje libido a vracia sa normálna potencia. Peľ kvetov pomáha pri zápalových stavoch, ako je prostatitída.

Cievne posilňovacie vlastnosti užitočného produktu majú pozitívny vplyv na srdcovú činnosť, riziko srdcových infarktov a mozgových príhod je znížené.

Pre deti

Neodporúča sa dávať peľ deťom do 4 rokov - môže sa vyvinúť silná alergická reakcia. Ale výhody včelieho peľu pre staršie deti budú bezpodmienečné - peľ nasýti vyvíjajúci sa organizmus vitamínmi, zlepší mozgovú činnosť dieťaťa a posilní obranyschopnosť jeho tela.

Výhody a použitie peľu pre deti si vyžadujú starostlivé sledovanie dávkovania. Deťom do 7 rokov môžu byť podané iba 4 g lieku denne a dospievajúcim do 16 rokov - nie viac ako 12 g.

Je včelí peľ dobrý na tehotenstvo?

Zdravotné výhody peľu pre tehotné ženy sú stále kontroverzné. Na jednej strane budú vitamíny a stopové prvky v zložení kvetného kolíka veľmi užitočné pre telo budúcej matky a prispejú k zdravému vývoju plodu.

Zároveň však nesmieme zabúdať, že kvetný peľ je silný alergén. Aj keď žena predtým nemala negatívne reakcie na med, propolis a peľ, môžu sa objaviť pri nosení dieťaťa. Otázka použitia peľu by sa mala prekonzultovať s lekárom, ak neexistujú žiadne akútne náznaky jeho použitia, je rozumnejšie produkt počas tehotenstva odmietnuť.

Ako správne brať včelí peľ

Konkrétny spôsob použitia peľu závisí od toho, na aké ochorenie sa peľ používa. Existujú však všeobecné odporúčania, ktoré by mali všetci ľudia dodržiavať.

1. Peľ sa užíva perorálne pred jedlom, na prázdny žalúdok, asi pol hodiny predtým, ako si sadnete k stolu.
2. Najvýhodnejšie bude, ak si ho dôkladne rozpustíte v ústach, kým sa úplne nerozpustí. Je povolené miešať ho s medom v rovnakom množstve, aby sa zlepšila chuť a zlepšili výhody.
3. Tiež sa neodporúča piť leštidlo - neublíži to, ale zabráni sa úplnému odhaleniu prospešných vlastností.

Peľ môžete počas dňa konzumovať maximálne trikrát. Denná profylaktická dávka pre dospelých je súčasne iba 10 g a pre deti musí byť množstvo produktu znížené na polovicu.

Používanie včelieho peľu na liečivé účely

Prospešné vlastnosti peľu sa používajú na liečbu určitých ochorení - akútnych a chronických. Existujú osvedčené recepty, vďaka ktorým sa budete rýchlo cítiť lepšie.

S diabetes mellitus

Na zníženie hladiny cukru a normalizáciu zdravia by sa mal peľ miešať s bylinkovým odvarom. Liečivo sa pripravuje nasledovne:

• suchá žihľava sa zmieša so sušenými čučoriedkami a koreňom púpavy v rovnakých pomeroch;
• nalejte pohár vriacej vody a trvať na 2 hodiny;
• v hotovom vývaru pridajte dennú dávku leštidla zmiešaného s medom v množstve 4 čajové lyžičky.

Nápravu musíte piť až 4-krát denne a celý priebeh liečby pokračuje najviac 20 dní po sebe, inak môže liečivá infúzia spôsobiť škodu.

S gastritídou

Liečivé vlastnosti peľu pomáhajú zlepšovať stav chronickej gastritídy, zmierňujú podráždenie žalúdka a zmierňujú nevoľnosť. Pol hodiny pred jedlom musíte skonzumovať zdravý lak na prázdny žalúdok, rozpustiť ho v čistej forme alebo zmiešať s medom. Celkové denné množstvo by nemalo byť väčšie ako 20 g a v liečbe treba pokračovať mesiac a pol.

S pankreatitídou

Vlastnosti peľu sú schopné zmierniť nepohodlie pri chronických zápaloch pankreasu a prispieť k jeho normálnemu fungovaniu. Leštidlo musíte použiť nasledovne:

• čajová lyžička produktu ráno sa naleje so štvrtinou pohára teplej vody;
• po niekoľkých hodinách, bližšie k obedu, vypijú vodu s rozpusteným peľom;
• postup sa opakuje zakaždým pred jedlom.

Výhody sa zväčšia, iba ak namiesto vody použijete odvar z bylín - harmanček, mätu, hloh, kôprové semienko.

S hypertenziou

Kvetinový záhon je veľkým prínosom pri zvýšenom tlaku. Je potrebné užívať produkt štyrikrát denne počas 3 týždňov - jednorazová dávka by mala byť iba tretina čajovej lyžičky.

Po ukončení kurzu sa urobí prestávka v rovnakom trvaní, aby sa výsledky liečby nezmenili na škodu. Potom vyhodnotia ich stav a v prípade potreby terapiu zopakujú.

Pri nachladnutí a kašli

Liečivé vlastnosti včelieho peľu zvyšujú imunitu, bojujú proti baktériám a vírusom a znižujú zápal. Preto je mimoriadne užitočné používať peľ na kašeľ a prechladnutie.

Lyžička peľu sa zmieša s rovnakým množstvom prírodného medu, vloží sa do úst a ponechá sa, kým sa zmes úplne nevstrebe. Pri tomto spôsobe požitia bude mať peľ účinok rýchlejší - jeho prospešné vlastnosti sa dostanú do krvi cez sliznice.

S prostatitídou

Osobitnou výhodou peľu pre mužov je to, že peľ pomáha zbaviť sa prostatitídy a súčasne zvyšuje potenciu. Ak chcete zmierniť príznaky choroby, musíte konzumovať produkt zmiešaný s medom trikrát denne. Jedna dávka je 1 čajová lyžička, toto množstvo produktu nepoškodzuje telo.

S myómami u žien

Fibroidy sú pomerne závažné ochorenie, a preto sa musia liečiť pod dohľadom lekára a s použitím farmakologických liekov. Vlastnosti peľu však tiež neurobia žiadnu škodu, iba posilnia úžitok z liekov.

Musíte ho užívať každý deň po dobu 3 týždňov. Maximálna denná dávka je rozdelená na 3 dávky a peľ sa dôkladne vstrebáva pol hodiny pred jedlom. V prípade potreby je možné liečebný kurz opakovať, je však potrebné urobiť prestávku minimálne 1 mesiac, aby nedošlo k poškodeniu.

S pollinózou

Pollinóza, alergia, sa úspešne lieči peľom. Vezmite leštidlo iba raz denne na pol čajovej lyžičky. Produkt môžete jednoducho rozpustiť alebo pridať do kefíru alebo prírodného jogurtu - prospešné vlastnosti sa neznížia.

S onkológiou

V prítomnosti onkologického ochorenia je potrebné dodržiavať odporúčania lekára a venovať pozornosť predovšetkým liekom a lekárskym postupom. Ale kvetinová polka môže byť prospešná aj pre pacientov, zmierňuje intoxikáciu a dodáva energiu, zlepšuje krvný obraz.

Vezmite si zdravý leštiaci prostriedok s medom alebo odvarom z oregana niekoľkokrát denne, krátko pred jedlom. Tradične je maximálna terapeutická dávka asi 30 g denne, ale v prípade onkológie stojí za to poradiť sa so svojím lekárom, inak si môžete ublížiť.

S neplodnosťou

Ženská neplodnosť je úspešne liečená, peľ má tiež priaznivý účinok. Musí sa užívať dvakrát denne, 2 čajové lyžičky, zmiešaním produktu s prírodným medom. Celkovo trvá liečebný kurz 20 dní a potom ďalších 10 dní urobte prestávku, aby ste sa nepoškodili.

So psoriázou

Psoriáza sa ťažko lieči, aby ste sa jej zbavili, musíte brať lieky. Peľ má ale dobrý podporný účinok. Zlepšuje imunitu a zmierňuje príznaky intoxikácie počas exacerbácií. Zvyšuje tiež výhody farmakologických liekov.

Pri psoriáze sa užitočný produkt konzumuje trikrát denne, čajová lyžička. Terapia má pokračovať 2 mesiace po sebe, potom je však potrebné urobiť prestávku, inak dôjde k poškodeniu tela.

S anémiou

Priaznivé vlastnosti včelieho peľu zlepšujú zloženie krvi a účinne pomáhajú pri chudokrvnosti. Existujú 2 spôsoby použitia nápravy.

1. Leštidlo sa užíva v čistej forme trikrát denne. Jedna porcia je 1 čajová lyžička pre dospelých a polovica pre deti.
2. Peľ v objeme 25 g sa zmieša s 50 g medu a 100 g prírodného masla a výsledná zmes sa natiera na chlieb dvakrát denne, ako bežné maslo.

V obidvoch prípadoch by celková doba liečby mala byť 20 dní. Potom by ste si mali dať týždennú krátku prestávku, aby ste si nepoškodili, ak je to potrebné, kúru opakujte znova.

S tuberkulózou

Protizápalové a posilňujúce vlastnosti peľu sú silné v boji proti tuberkulóze. Je potrebné použiť užitočný prostriedok v množstve čajovej lyžičky trikrát denne, trvanie kurzu je mesiac.

Peľ má mimoriadne priaznivý vplyv na dýchací systém. Pri liečbe tuberkulózy je však stále potrebné ju kombinovať s liekmi, aby bol prínos čo najlepší.

Ako brať peľ na chudnutie

Cenné látky v zložení leštidla aktivujú metabolický systém. Pri pravidelnom používaní peľu toxíny a nahromadené toxíny opúšťajú telo, čo prispieva k procesu chudnutia. Ak je peľ obsiahnutý v strave, nadbytočné kilogramy odchádzajú rýchlejšie.

Produkt sa konzumuje obvyklým spôsobom - peľ sa vstrebáva pred jedlom, bez jedla alebo pitia vody. Toto by sa malo robiť raz denne, dávka je 1 lyžička.

Včelí peľ v kulturistike a športe

Mikroskopický peľ obsahuje obrovské množstvo aminokyselín a rastlinných bielkovín. Dá sa to pokojne nazvať prírodným anabolikom, neustále používanie peľu pomáha budovať svalovú hmotu a zvyšovať vytrvalosť.

Športovcom sa odporúča zmiešať 250 g medu s 50 g peľu a túto zmes lúhovať 5 dní. Hotový výrobok sa konzumuje dvakrát denne v množstve 1 veľkej lyžice, doplnok musíte užiť nalačno.

Využitie včelieho peľu v kozmeteológii

Výhody peľu pre ľudský organizmus sa využívajú v kozmetickej oblasti. Na základe peľu sa vyrábajú domáce opravné prostriedky, ktoré zlepšujú stav pokožky a vlasov.

Pre pokožku tváre

Vitamíny a ďalšie cenné látky v leštidle majú priaznivý vplyv na pokožku. Prípravok pomáha vyčistiť pokožku, zmierniť zápal a mierne omladiť pokožku.

Nasledujúca maska ​​prináša zdvíhací a tonizujúci efekt:

• pol čajovej lyžičky peľu sa zmieša s rovnakým množstvom medu;
• do zmesi sa pridá pol čajovej lyžičky vody;
• zložky sa miešajú a nanášajú na pokožku 5 minút ľahkými masážnymi pohybmi.

Pomocou peľu si môžete pripraviť aj domáci krém, ktorý pomáha pokožku zvlhčovať a vyhladzovať. Polovica čajovej lyžičky produktu by sa mala zmiešať s veľkou lyžicou masla a žĺtkom. Výsledná homogénna zmes sa uchováva v chladničke, udržuje si svoje vlastnosti týždeň.

Pri problémoch s vlasmi

Vlastnosti kvetinového kolíka sú veľkým prínosom pre oslabené a náchylné na nadmernú krehkosť vlasov. Takýto prostriedok má dobrý účinok:

• 200 g produktu sa zriedi v pohári vody a nechá sa vylúhovať pol hodiny;
• pridajte do infúzie vaječný žĺtok a dôkladne premiešajte zloženie;
• maska ​​sa nanáša na vlasy, dobre sa vtiera o korene a udržuje sa štvrťhodinu.

Procedúru musíte opakovať každé 2 týždne, prírodný liek nielen posilní vlasy, ale aj zlepší stav pokožky hlavy.

Poškodenie včelieho peľu

Peľ sám o sebe nepredstavuje nebezpečenstvo pre zdravých ľudí. Ale prospešné vlastnosti a kontraindikácie včelieho peľu závisia od dávok, ak dôjde k ich prekročeniu, dôjde k poškodeniu tela. Ak je znečisťujúcich látok príliš veľa a nerobíte si prestávky, sú možné nasledujúce nepríjemné následky:

• hypervitaminóza;
• krvácanie a zhoršenie zrážania krvi;
• toxické poškodenie pečene;
• vývoj onkologických ochorení;
• zvýšená nervová excitabilita.

Kontraindikácie pri používaní včelieho peľu

Za určitých podmienok môžu užitočné vlastnosti peľu spôsobiť bezpodmienečné škody. Nemôžete ho použiť:

• ak ste alergický na med, propolis, a najmä na včelie bodnutie, v týchto prípadoch môže leštenie spôsobiť celý rad nepríjemných následkov až po anafylaktický šok;
• počas laktácie - riziko alergií u dieťaťa je príliš vysoké;
• pri užívaní silných liekov a koncentrovaných bylinných odvarov - výrobok môže neutralizovať ich účinok alebo ich príliš zvýšiť;
• ak ste alergický na peľ konkrétnych rastlín - najnebezpečnejší alergén nájdete v pele.

Tehotné ženy by si mali dávať pozor na peľ, pretože by mohli spôsobiť vážne škody. Je nemožné ponúknuť leštenie malým deťom do 4 rokov - hrozí to alergiou, okrem toho je pre deti ťažké vypočítať správne dávkovanie.

Ak sa po použití objaví na pokožke vyrážka, začne sa svrbieť a objavia sa ďalšie nepríjemné príznaky, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom, s najväčšou pravdepodobnosťou produkt spôsobil alergiu.

Ako zbierať peľ

Má zmysel zbierať produkt vlastnými rukami, ak máte svoj včelín s množstvom včiel. Zvyčajne sa na zber peľu používa špeciálne zariadenie zvané lapač peľov.

Zariadenie sa skladá z dvoch mriežok a palety.

1. Prvá mriežka funguje ako prekážka - včela ňou letí, ale pri tom stratí časť leštidla.
2. Druhý rošt slúži ako filter - zostávajú na ňom zvyšky a mŕtvy hmyz, ktorý ním prechádza len malý peľ.
3. Čistý peľ sa zhromažďuje v žumpe.

Počas hlavnej sezóny stačia 3-4 dni na úplné vyplnenie malej palety.

Ako uchovávať včelí peľ

Užitočné leštidlo je obvyklé skladovať na tmavom mieste pri teplote nepresahujúcej 20 ° C v plastovej alebo sklenenej nádobe. Pred uskladnením peľu sa musí niekoľko dní sušiť na otvorenom podnose pod tenkou ochrannou vrstvou gázy.

Suchý peľ si zachováva svoje prospešné vlastnosti po dobu 2 rokov. Ale ak to zmiešate s medom, potom sa časový rámec môže zvýšiť na 5 rokov.

Záver

Výhody a poškodenia peľu závisia od dodržiavania malých dávok. Ak osoba nemá alergie a peľ sa konzumuje v bezpečnom množstve, potom to nespôsobí škodu - zdravie sa iba posilní.

Recenzie