Obsah
Muži, rovnako ako ženy, začínajú starnúť vo veku 50 rokov. Pokožka sa stáva letargickou a bez života. Mnoho funkcií stráca schopnosť. Stále môžete pomáhať telu a udržiavať jeho výkonnosť prijatím vhodných vitamínov pre mužov nad 50 rokov.
Výhody vitamínov pre mužov nad 50 rokov
To, ako bude mužské telo fungovať, závisí od množstva stopových prvkov. Vo veku 50 rokov život iba začína, pretože deti už dávno vyrástli a odišli z domu, čo znamená, že je čas starať sa o svoje zdravie a osobný život.
Vitamíny pre mužov po 50 rokoch sa odporúčajú užívať za prítomnosti týchto faktorov:
- prudké zníženie imunity;
- všeobecné zhoršenie pohody na pozadí duševnej a fyzickej námahy;
- výskyt syndrómu chronickej únavy;
- zlé návyky vo forme fajčenia a zneužívania alkoholických nápojov;
- výskyt prvých príznakov starnutia;
- zhoršenie kvality intímnych vzťahov;
- vývoj prostatitídy;
- porušenie erektilnej funkcie;
- nadváha;
- znížená hladina testosterónu;
- choroby chronickej povahy.
Potravinárske prídavné látky normalizujú prírodné procesy. Pôsobia antioxidačne, čím pomáhajú odstraňovať toxické látky z tela.
Použitie komplexov vitamínov vám umožňuje vyhnúť sa vývoju takého procesu ako je andropauza. To znamená, že hladina testosterónu v krvi sa normalizuje, čím sa zlepšuje fungovanie nervového a reprodukčného systému.
Aké vitamíny by mal muž piť po 50 rokoch
Väčšina mužov zastáva názor, že vitamíny potrebujú iba ženy. Ale toto je zle. Je to silná polovica ľudstva, ktorá má väčšiu pravdepodobnosť fyzického a psychického stresu. Trávia viac času v nebezpečných odvetviach, a tým viac upchávajú svoje telo toxínmi. Aby všetky systémy naďalej fungovali, mali by sa pravidelne uskutočňovať preventívne kurzy pomocou doplnkov výživy.
Muži nad 50 rokov potrebujú komplexy, ktoré obsahujú nasledujúce látky:
- Tiamín. Chráni telo pred škodlivými účinkami alkoholických nápojov a nikotínu. Zlepšuje funkčnosť srdcového svalu.
- Riboflavín. Podieľa sa na tvorbe štruktúr a protilátok erytroidných buniek. Zlepšuje videnie za súmraku. Reguluje prácu nervového systému.
- Niacín. Udržuje sliznice tráviaceho traktu v normálnom stave. Zlepšuje fungovanie pankreasu a štítnej žľazy.
- Pyridoxín. Zlepšuje prácu močového systému, vyplavuje obličkové kamene.
- Kyselina listová. Zabraňuje výskytu onkologických ochorení. Podieľa sa na syntéze erytroidných buniek.
- Kyanokobalamín. Stabilizuje činnosť pečene, normalizuje črevný trakt a podieľa sa na reprodukcii aminokyselín.
- Vitamín B15.Táto látka zabraňuje rozvoju rakoviny v tele. Normalizuje krvný tlak. Zlepšuje dýchanie kyslíka v tkanivách.
- Vitamín B17. Zabraňuje rozvoju artritídy, hypertenzie.
- Vitamín C. Pomáha posilňovať imunitný systém. Zabraňuje rozvoju ochorenia ďasien. Pozastavuje zápalové procesy.
- Retinol. Podporuje vizuálne zdravie. Zlepšuje stav pokožky. Spomaľuje proces starnutia. Reguluje produkciu proteínových zlúčenín.
- Tokoferol. Má výrazný antioxidačný účinok. Stimuluje produkciu mužských hormónov. Zlepšuje činnosť spermií.
- Vitamín K. Zlepšuje vstrebávanie vápniku. Podieľa sa na výrobe bielkovinových zlúčenín, je zodpovedný za zdravie kostí a svalových štruktúr.
- Cholekalciferol. Podieľa sa na reprodukcii hormónov. Zabraňuje rozvoju rakoviny. Posilňuje kosti.
Muži nad 50 rokov tiež potrebujú príjem minerálov - železa, vápnika a draslíka.
Hodnotenie vitamínov pre mužov po 50 rokoch
Farmaceutické spoločnosti ponúkajú širokú škálu liekov. Každý komplex obsahuje vitamíny a minerály, ktoré umožňujú kompenzovať ich nedostatok.
Abeceda 50+
Výrobca - Rusko. Určené na prevenciu a liečbu kardiovaskulárnych chorôb a patológií spojených s kostným tkanivom.
Dostupné v tabletách. Každé balenie obsahuje tri farby piluliek. Skladá sa zo 14 vitamínov a 11 minerálov. Nevýhodou je, že musíte piť doplnky výživy trikrát denne. Má nízke náklady.
Gerimax
Multivitamínový komplex vyrobený farmaceutickou spoločnosťou z Dánska. Uvoľňovanie vo forme tabliet. Multivitamíny obsahujú extrakt zo ženšenu, vitamíny skupiny B, retinol, kyselinu listovú a askorbovú, horčík, železo a zinok, nikotínamid.
Zobrazené doplnky výživy:
- s vážnym fyzickým a psychickým stresom;
- na pozadí poruchy spánku;
- so zníženou imunitou;
- so sexuálnou dysfunkciou.
Tableta sa užíva 1 krát denne.
Vitamíny pre mužov nad 50 rokov by sa však nemali užívať za nasledujúcich podmienok:
- hyperkalcémia;
- nadbytok hladiny železa v krvi;
- hypertenzia;
- zvýšená podráždenosť;
- časté kŕče;
- zvýšená náchylnosť na zložky lieku.
Majú nízke náklady.
Gerovital
Vitamíny pre mužov vo veku 50 rokov, ktoré prispievajú k rýchlejšiemu zotaveniu z predchádzajúcich chorôb.
Pánsky vzorec Potenciál Forte
Komplex je určený pre mužov starších ako 50 rokov. Výrobca - USA. Balenie obsahuje 15 tabliet.
Obsahuje:
- arginín;
- zinok;
- tokoferol;
- niacín;
- vitamín D;
- eleuterokok;
- extrakt z kôry yohimbe;
- extrakt zo ženšenu;
- koreň sumy;
- horská žena.
Yohimbe Forte
Droga je domácej výroby. Je zdrojom zinku a yohimbínu. Takéto vitamíny budú užitočné pre mužov, pretože účinné látky sú stimulanty prírodného pôvodu. Normalizujú funkčnosť nervového systému, zlepšujú fyzickú aktivitu a intímny život. Ženšen v zložení zaisťuje dostatočné prekrvenie tkanív.
Centrum Silver Men 50+
Výrobcom je farmaceutická spoločnosť z Kanady. Uvoľňovacia forma - žuvacie tablety.
Doplnok výživy pozostáva z vitamínov skupiny B, retinolu, kyseliny askorbovej, tokoferolu, vápniku, železa. Dodáva telu energiu, zlepšuje imunitu. Normalizuje metabolické procesy.
Complivit pre mužov
Vitamíny pre mužov nad 50 rokov, ktorí často trpia infekčnými chorobami. Pomáha vyrovnať sa s psychickým a fyzickým stresom. Droga má posilňujúci a hojivý účinok.
Doppelhertz pre mužov
Výrobca - Nemecko. Vitamíny pre mužov vo veku 50 rokov, ktoré obsahujú L-arginín. Po užití doplnkov výživy sa pozoruje zlepšenie kvality a trvania erekcie. Normalizuje produkciu spermií. Táto mikroživina je nevyhnutná pri vážnej fyzickej námahe.
Ako užívať vitamíny pre mužov vo veku 50 rokov
Vitamínové komplexy sú dostupné vo forme piluliek, žuvacích tabliet alebo sirupov. Odoberajú sa ráno počas raňajok. Frekvencia aplikácie - 1 krát za deň. Existujú lieky, ktoré by sa mali užívať 2 alebo 3 krát denne. Toto je napísané v pokynoch.
Preventívny kurz trvá od 2 do 6 týždňov, v závislosti od celkového stavu tela. Muži vo veku 50 rokov musia na jeseň a na jar bez problémov prijímať vitamíny.
Prevencia
Je potrebné užívať doplnky výživy striktne podľa pokynov. Prekročenie dávky hrozí vývojom závažných komplikácií.
Kurz sa opakuje najviac 4 krát ročne.
Kontraindikácie a vedľajšie účinky vitamínov pre mužov po 50 rokoch
Vitamíny sa neodporúčajú mužom starším ako 50 rokov v prípade výskytu takýchto stavov a chorôb:
- ochorenie pečene a obličiek;
- zvýšená náchylnosť na zložky lieku;
- hyperkalciúria;
- hypervitaminóza vitamínov A a D;
- zhoršený metabolizmus železa;
- hypertenzia;
- poruchy spánku;
- anamnéza epilepsie.
Počas príjmu doplnkov výživy sa môžu objaviť vedľajšie príznaky. Tento proces sprevádza:
- bolestivý syndróm v bruchu;
- nevoľnosť a nutkanie na zvracanie;
- pokles alebo zvýšenie tlaku;
- nespavosť alebo ospalosť;
- vyrážky na koži;
- svrbenie, začervenanie a pálenie.
V závažných prípadoch, pri alergii na účinné alebo pomocné látky, sa vyskytuje Quinckeho edém, anafylaktický šok, tachykardia, zvýšená srdcová frekvencia, dýchavičnosť a edém hrtana. Potom je potrebné urgentne zavolať sanitku.
Záver
Vitamíny pre mužov starších ako 50 rokov sú rovnako potrebné ako pre ženy. Ich použitie zastaví proces starnutia, zabráni vzniku rakoviny. Mužské telo je nabité energiou. Zvyšuje sa fyzická aj duševná výdrž. Doplnky výživy navyše normalizujú sexuálne funkcie. Je potrebné brať lieky najmenej 2 krát ročne. Ak budete postupovať podľa všetkých odporúčaní, budete môcť predĺžiť životnosť na mnoho rokov.
