Šťava z uhorky: užitočné vlastnosti a kontraindikácie, ako užívať

Uhorky pestované v lete bez použitia chemikálií sú nevyhnutnou súčasťou zdravej výživy. Zelenina sa považuje za sklad cenných látok. Prospešné vlastnosti uhorkovej šťavy sa dajú využiť na lekárske aj kozmetické účely.

Zloženie šťavy z uhoriek

Rastlina je zahrnutá do rodiny Pumpkin. Uhorka je teplomilná. Za priaznivých podmienok vytvárajú pazuchy listov kvety, z ktorých následne vychádzajú plody.

Pred objavením sa soľného roztoku sa uhorková šťava používala na elimináciu dehydratácie a odstránenie toxických látok z tela.

Blahodarné vlastnosti cenných zložiek sa zachovajú dve hodiny po výrobe nápoja. Niektoré živiny sú v uhorkovej šťave prítomné dva dni.

Trpké ovocie je vhodné tiež na získanie nápoja, ktorý je prospešný pre zdravie. Zahŕňajú zložky, ktoré pomáhajú vyčistiť pečeň a spomaliť vývoj abnormálnych buniek.

Chemické zloženie uhorkovej šťavy obsahuje:

• zlúčeniny skupiny B, posilnenie nervového systému;
• retinol a tokoferol, čo sú antioxidanty, ktoré chránia mladosť;
• kyselina askorbová, ktorá normalizuje imunitný systém;
• vitamín PP, ktorý podporuje produkciu hemoglobínu;
• biotín, ktorý sa podieľa na metabolických procesoch;
• minerály, ktoré zabezpečujú životne dôležitú činnosť bunkových prvkov.

Uhorkový nápoj je bohatý na:

• draslík, ktorý zlepšuje fungovanie vylučovacích a obehových systémov;
• horčík a fosfor, ktoré sú účinné pri nespavosti, poruchách spánku, strese, podráždenosti a úzkosti;
• jód, ktorý reguluje činnosť štítnej žľazy.

Výživová hodnota produktu je 14 kcal na 100 g.

Čo je užitočné a čo pomáha šťave z uhoriek pre ľudské telo

Nápoj má priaznivý vplyv na fungovanie celého organizmu. Šťava z uhoriek poskytuje:

• normalizácia metabolických procesov;
• udržiavanie vodnej bilancie;
• strata váhy;
• zlepšenie fungovania tráviaceho systému;
• odstránenie opuchov;
• stimulácia rastu vlasov;
• eliminácia zápachu z úst;
• eliminácia toxínov.

Nápoj má nasledujúce účinky:

• diuretikum;
• regenerujúce;
• preháňadlo.

Výhody čerstvo vylisovanej uhorkovej šťavy

Výlisky pôsobia mierne laxatívne. Takýto produkt je užitočný pri zápche. Čerstvý nápoj obsahuje viac zložiek potrebných pre zdravie. Preto odborníci odporúčajú použiť ho ihneď po príprave.

Výhody uhorkovej šťavy pre ženy

Nízkokalorický výrobok má veľa cenných vlastností. Jeho použitie zlepšuje metabolické procesy, čo má pozitívny vplyv na postavu.Pri dodržiavaní diéty sa odporúča zahrnúť do stravy šťavu z uhoriek.

Je vhodné piť nápoj ráno, aby ste:

• tónovanie tela;
• znížená chuť do jedla;
• odstránenie toxínov a toxínov;
• normalizácia hormonálnych hladín.

Pretože stlačenie nemá prakticky žiadne kontraindikácie, je vhodné zahrnúť ho do jedálnička pre tehotné ženy. Nápoj odstraňuje edém, normalizuje krvný tlak, zlepšuje trávenie potravy kvôli prítomnosti vlákniny v kompozícii. Pravidelná konzumácia produktu pomáha normalizovať trávenie a eliminovať zápchu.

Železo obsiahnuté v výlisku zabráni rozvoju anémie. Šťava z uhoriek posilňuje kosti. Kyselina askorbová prítomná v kompozícii zlepšuje fungovanie imunitného systému.

Prečo je šťava z uhoriek užitočná pre tvár, pokožku

Extrakt má priaznivý vplyv na stav tváre a vlasov. Šťava sa často používa v rôznych kozmetických prípravkoch. Produkt prispieva k:

• posilnenie vlasových folikulov;
• dávať vlasom lesk;
• eliminácia akné;
• vyhladenie jemných vrások;
• bielenie pokožky tváre.

Ako variť doma

Na výrobu výliskov je potrebné vziať si dve veľké zeleniny. Plody sú dôkladne umyté, olúpané a končeky vykrojené. Buničina sa seká pomocou kuchynského robota alebo mixéra, strúhadla, mlynčeka na mäso. Kvapalná časť sa vytlačí gázou alebo sitkom. Najlepšou možnosťou je použiť odšťavovač.

Ako variť na zimu

Zachovanie prospešných vlastností uhorkovej šťavy zaisťuje konzerváciu. Na prípravu nápoja na zimu si vezmite nasledujúce ingrediencie:

• 2 kg uhoriek;
• 1 g kyseliny citrónovej;
• 6 g soli;
• 2 listy ríbezle.

Konzervované uhorkové výlisky takto:

1. Dužina ovocia sa rozdrví a potom sa pomocou gázy získa šťava.
2. Kvapalina sa zmieša s kyselinou citrónovou a soľou.
3. Zmes sa privedie k varu a dusí sa päť minút.
4. Hotový nápoj sa naleje do sterilných nádob a uzavrie sa.

Uhorkové výlisky sa môžu skladovať 12 mesiacov

Ako správne zmraziť

Šťava z uhoriek sa môže použiť na liečbu a prevenciu rôznych patológií. Nápoj vyrobený z ovocia zozbieraného v lete je možné zmraziť. Táto metóda umožňuje uložiť všetky cenné látky z výliskov.

Pripravená šťava z uhoriek sa naleje do plastových nádob alebo vriec na výrobu ľadu. Produkt je uložený v mrazničke jeden rok.

Ak nalejete šťavu do špeciálnej formy, môžete získať kozmetický ľad. Kocky sa používajú na starostlivosť o pokožku. Počas zimy sa tiež pridávajú do zeleninových koktailov.

Aplikácia uhorkovej šťavy

Výlisky sa používajú čerstvé a zavárané. Nápoj je možné zmraziť a spotrebovať do 12 mesiacov. Šťava z uhoriek sa používa nielen ako potravinársky výrobok. Produkt sa používa na kozmetické účely na zlepšenie stavu pokožky a vlasov.

Aplikácia v tradičnej medicíne

Šťava z uhoriek je vynikajúcim terapeutickým a profylaktickým prostriedkom. Pomato nasýti telo hodnotnými výživnými látkami.

Na spevnenie tela

Aby ste zabránili dýchacím problémom, môžete použiť zmes nasledujúcich džúsov:

• mrkva - 100 ml;
• uhorka, červená repa - každá po 50 ml.

Nápoj sa pije na 1 polievkovú lyžičku., Pridanie 1 lyžičky. med. Objem nápoja sa postupne zvyšuje.

Šťava z uhoriek je účinná pri metabolických poruchách

Kocovina

Stlačenie pomáha eliminovať nepríjemné príznaky po zneužívaní alkoholu. Normalizácia zdravia je spôsobená priaznivými vlastnosťami zeleniny. Nápoj odstraňuje toxíny vylúčením dehydratácie.

Ak chcete vylúčiť abstinenčné príznaky ráno, vypite 1 polievkovú lyžičku. uhorková šťava

Žiadosť o chudnutie

Prípravok pomáha prečistiť telo preháňadlom a močopudne. Normalizácia metabolických procesov vedie k strate nadváhy.

Na normalizáciu telesnej hmotnosti je možné uhorkovú šťavu zmiešať s mrkvovými výliskami

Aplikácia v kozmeteológii

Uhorkové výlisky sa používajú na zlepšenie stavu pokožky a vlasov. Zbavenie sa akné a zápalových prvkov je spôsobené prítomnosťou kyseliny listovej v kompozícii. Šťava z uhoriek rozjasňuje starecké škvrny a vyrovnáva pleť. Absencia alergických reakcií pri vonkajšom použití je nevyhnutná.

Dobrý účinok má pleťová voda vyrobená z uhorkových výliskov a zeleného čaju. Hmota sa napustí a potom sa pomocou vatovej podložky nanesie na tvár. Uhorkové masky sa vyznačujú ľahkým používaním. Ovocie sa rozdrví a potom sa na očistenú pokožku nanesie kaša. Trvanie masky je až pol hodiny.

Šťava z uhoriek obsahuje značné množstvo síry a draslíka, ktoré majú priaznivý vplyv na stav kučier. Vtieranie výliskov do vlasov pomáha zabrániť ich štiepeniu a vypadávaniu.

Ak chcete obnoviť zdravie prameňov, môžete použiť masku, ktorá obsahuje:

• šťava z 2 uhoriek;
• 3 lyžice. l. kyslá smotana.

Postup liečby je nielen jednoduchý, ale aj efektívny:

1. Potrebné ingrediencie sa zmiešajú v nádobe.
2. Kaša sa nanáša na vlasy a izoluje sa potravinovým filmom a potom uterákom.
3. Kompozícia sa po pol hodine umyje teplou vodou.

Poplach na kučery je populárny, a to aj v rovnakom množstve stlačenia:

• uhorka;
• mrkva;
• špenát.

Na dokončenie postupu musíte:

1. Zmiešajte uvedené zložky, dolejte vodou v pomere 1: 1.
2. Umyte si vlasy šampónom a potom opláchnite.
3. Zahrejte si hlavu sprchovacou čiapkou, uterákom.
4. Po hodine kozmetické zloženie zmyte.

Šťava z uhoriek pomáha vlasom vrátiť krásu a lesk

Šťava z uhoriek môže byť pre tvár prospešná aj škodlivá. Pri postupoch starostlivosti o pokožku sa musí používať produkt šetrný k životnému prostrediu.

Kontraindikácie pri použití uhorkovej šťavy

Nektár má niekoľko obmedzení pri používaní. Šťava z uhoriek je pre dojčiace ženy nežiaduca do troch mesiacov po pôrode. V opačnom prípade môže dôjsť k poruche koliky a stolice u dieťaťa. Produkt môže byť zahrnutý do stravy až potom, čo dieťa dosiahne tri mesiace.

Šťava z uhoriek je pre detský organizmus prospešná. Nápoj musí byť v ponuke dieťaťa od jedného roka.

Stlačenie z uhoriek je nežiaduce používať so zvýšenou alebo zníženou kyslosťou. V opačnom prípade je možné zhoršenie zdravia. Používanie uhorkových výliskov na dnu sa odporúča v obmedzenom množstve.

Podmienky skladovania

Užívanie uhorkovej šťavy sa odporúča kvôli jej prospešným vlastnostiam. Ich prítomnosť závisí od dodržania doby použiteľnosti produktu. Nápoj je vhodné konzumovať ihneď po jeho príprave. Šťava z uhoriek sa môže uchovávať v chladničke 24 hodín. Výlisky sú tiež konzervované vo forme polotovarov na zimu.

Záver

Prínosy uhorkovej šťavy pre zdravie sú vedecky dokázané. Pravidelná konzumácia zeleninového nápoja má na organizmus priaznivý vplyv.Je to spôsobené hlavnými účinkami výliskov. Produkt sa aktívne používa na kozmetické účely. Výhodou uhorkovej šťavy pre pokožku je zvlhčenie a zosvetlenie tváre, vyhladenie jemných vrások.