Obsah
Feijoa pre deti vo veku od 1,5 do 2 rokov možno bezpečne zaviesť do stravy. Je pravda, že by sa to malo robiť postupne, vzhľadom na to, že bobule má určité obmedzenia a kontraindikácie. Je tiež potrebné vziať do úvahy možné alergické reakcie z krehkého tela dieťaťa a dodržiavať pravidlá používania feijoa.
Môže sa podávať feijoa deťom
Pre mnohých Rusov je bobule exotickým ovocím. Feijoa sa do našej krajiny dováža z Gruzínska, Arménska, Azerbajdžanu a niektorých ďalších krajín. Chuť ovocia je mnohými známa ako príjemná, jahodovo-banánová s nádychom ananásu, vôňa je veľmi voňavá. Rodičia sa pýtajú, či je možné kŕmiť deti takouto bobuľou.
Lekári poznamenávajú, že feijoa je zriedka príčinou alergických reakcií u detí a dospelých. Bobule neobsahuje toxické látky a škodlivé zložky. Mal by sa však do stravy dojčiat zavádzať postupne, pričom treba sledovať sliznice, pokožku a stolicu dieťaťa. Ak za deň alebo dva nedôjde k nežiaducim reakciám z tela, môžete dávku opatrne zvýšiť. Vždy existuje možnosť individuálnej neznášanlivosti produktu.
Hodnota a zloženie Feijoa
Obsah kalórií je iba 49 kcal. Výživová hodnota produktu pochádza z bielkovín, sacharidov a tukov. B a G vždy 1%, Y asi 11% na 100 g produktu.
Feijoa je jedinečný produkt z hľadiska chemického zloženia. Bobule obsahuje nasledujúce vitamíny: tiamín, riboflavín, adermín a vo vode rozpustný niacín. Feijoa výrazne prekonáva veľa citrusových plodov obsahom kyseliny askorbovej, preto dobre stimuluje imunitný systém detí.
Z minerálov obsahuje feijoa:
- vápnik;
- draslík;
- železo;
- jód;
- mangán;
- horčík;
- sodík;
- fosfor;
- zinok.
Príjemná kyslá chuť bobúľ je spôsobená organickými kyselinami listovými a jablčnými v produkte.
Prečo je feijoa užitočná pre deti
Prospešné vlastnosti bobúľ feijoa pre deti sú spôsobené bohatým zložením tohto produktu:
- Kvôli vysokému obsahu jódu sa ovocná dreň odporúča predovšetkým deťom, ktorým táto látka chýba. Prvok, ktorý tvorí feijoa, je pre mladé telo oveľa ľahšie vstrebateľný a pozitívne ovplyvňuje vývoj štítnej žľazy.
- Vitamíny skupiny B pomáhajú deťom harmonicky sa rozvíjať. Tiež vitamíny majú pozitívny vplyv na nervový systém.
- Kyselina askorbová posilňuje imunitný systém, čo je dôležité najmä v období jeseň-zima.
- Pre nízky obsah kalórií môžu feijoa konzumovať deti so známkami obezity. Bobule je schopná stimulovať metabolické procesy tela vďaka riboflavínu obsiahnutému v kompozícii. Pozitívne ovplyvňuje srdce a cievy detí.
- Triesloviny a organické kyseliny ovocia stabilizujú tráviace procesy v gastrointestinálnom trakte.
Bohaté vitamínové a minerálne zloženie produktu vám umožňuje úspešne bojovať proti nedostatkom vitamínov. Preto sa feijoa môže a malo od určitého veku zaviesť do stravy detí po konzultácii s pediatrom.
V akom veku možno dieťaťu podať feijoa
Napriek bohatému vitamínovému a minerálnemu zloženiu produktu, absencii alergénov a toxínov by rodičia nemali zabúdať na to, že každé dieťa môže mať individuálnu neznášanlivosť, alergickú reakciu na feijoa. Okrem toho je bobule pre Rusko exotická. To je dobrý dôvod, prečo podávať feijoa deťom postupne, od 1,5 do 2 rokov. Spravidla v tomto veku už rodičia vedia, aké náchylné je ich dieťa k alergiám.
Pravidlá zavádzania feijoa do stravy detí
Akýkoľvek nový výrobok môže poškodiť deti. Nie je možné vopred predvídať, ako bude telo dieťaťa reagovať. Z tohto dôvodu by malo byť bobule zavedené do stravy opatrne, pozorujúc reakciu. Ak existuje tendencia k alergiám, nemali by ste bobule dávať deťom do 3 rokov. Nebude nadbytočné konzultovať s odborníkom.
Ako nedať feijoa deťom
Pri zavádzaní ovocia do stravy detí, najmä po prvýkrát, musíte mať na pamäti niektoré z pravidiel používania tohto bobule:
- feijoa by mala byť iba zrelá;
- nemôžete ich kombinovať s mliečnymi výrobkami;
- deti môžu byť kŕmené výlučne buničinou bez použitia šupky;
- čerstvo vylisovaná šťava môže narušiť trávenie.
Kôra ovocia je vhodná na prípravu kompótu, nálevu, čaju a džemu, pretože tiež neobsahuje živiny. Neodporúča sa však používať ho čerstvý, a ešte viac ho ponúknuť deťom. Aby čerstvo vylisovaná šťava nespôsobovala ťažkosti telu dieťaťa, musí sa mierne zriediť prevarenou vodou.
Obmedzenia a kontraindikácie
Napriek mnohým užitočným vlastnostiam má feijoa pre deti množstvo kontraindikácií a obmedzení. Spravidla sú spojené so zneužívaním ovocia, nezrelých alebo zhnitých bobúľ, používaním šupky. Je dôležité zavádzať ich do jedálnička správne, postupne, s pozorovaním reakcie tela. Deťom by sa nemalo dávať ďalšie nové jedlá niekoľko dní po konzumácii. Ak sa začne alergia alebo porucha trávenia, bude zrejmé, že je to spôsobené bobuľou. S veľkou opatrnosťou a so súhlasom pediatra môžete ovocie používať pre deti s cukrovkou, hypertyroidizmom, niektorými chorobami žalúdka a čriev.
Pravidlá výberu a ukladania
Najlepší čas na nákup ovocia je počas jesenných mesiacov. Počas tohto obdobia dospievajú a vstupujú na ruské trhy. Pri výbere bobule musíte venovať pozornosť nasledujúcemu:
- feijoa by mala byť pevná, hladká, s celou pokožkou;
- farba - nasýtená zelená;
- mäso na reze je priehľadné;
- tvar bobule je predĺžený, oválny;
- šupka je mierne pokrčená.
Najcennejšie plody sú tie, ktoré sú väčšie ako ostatné. Pred použitím musia byť umyté a olúpané. Bobule môžete uložiť do chladničky v priehradke na ovocie a zeleninu. Ovocie môže zostať čerstvé niekoľko dní pri izbovej teplote, najmä ak bolo zakúpené mierne nezrelé. Na dlhodobé skladovanie by sa mali zmraziť alebo spracovať.
Záver
Feijoa pre deti vo veku od 1,5 do 3 rokov sa môže pridávať s opatrnosťou do jedla. Pri výskyte akýchkoľvek akútnych chronických patológií by sa to malo urobiť po konzultácii s lekárom a pri zohľadnení kontraindikácií a obmedzení.Bobule má veľa užitočných vlastností a jej chuť a aróma nenechajú deti ľahostajnými.
