น้ำแตงกวา: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามวิธีการใช้

แตงกวาที่ปลูกในฤดูร้อนโดยไม่ต้องใช้สารเคมีเป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ ผักถือเป็นคลังของสารอาหารที่มีคุณค่า คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำแตงกวาสามารถใช้ได้ทั้งทางการแพทย์และเครื่องสำอาง

องค์ประกอบของน้ำแตงกวา

พืชชนิดนี้รวมอยู่ในตระกูลฟักทอง แตงกวาเป็นสารทนความร้อน ภายใต้เงื่อนไขที่เอื้ออำนวยแกนของใบไม้ให้ดอกไม้จากนั้นผลไม้จะปรากฏขึ้น

ก่อนการปรากฏตัวของน้ำเกลือน้ำแตงกวาถูกนำมาใช้เพื่อกำจัดการคายน้ำและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนประกอบที่มีคุณค่าจะถูกเก็บไว้เป็นเวลาสองชั่วโมงหลังการผลิตเครื่องดื่ม สารอาหารบางอย่างมีอยู่ในน้ำแตงกวาเป็นเวลาสองวัน

ผลไม้รสขมยังเหมาะสำหรับการดื่มที่ดีต่อสุขภาพ ประกอบด้วยส่วนผสมที่ช่วยทำความสะอาดตับและชะลอการพัฒนาเซลล์ที่ผิดปกติ

องค์ประกอบทางเคมีของน้ำแตงกวาประกอบด้วย:

• สารประกอบกลุ่ม B เสริมสร้างระบบประสาท
• เรตินอลและโทโคฟีรอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่รักษาความเยาว์วัย
• กรดแอสคอร์บิกซึ่งทำให้ระบบภูมิคุ้มกันเป็นปกติ
• วิตามิน PP ซึ่งส่งเสริมการผลิตฮีโมโกลบิน
• ไบโอตินซึ่งมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญ
• แร่ธาตุที่ให้กิจกรรมสำคัญขององค์ประกอบของเซลล์

เครื่องดื่มแตงกวาอุดมไปด้วย:

• โพแทสเซียมซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของระบบขับถ่ายและระบบไหลเวียนโลหิต
• แมกนีเซียมและฟอสฟอรัสซึ่งมีผลในการนอนไม่หลับการนอนไม่หลับความเครียดความหงุดหงิดและความวิตกกังวล
• ไอโอดีนซึ่งควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์

คุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์คือ 14 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

น้ำแตงกวามีประโยชน์อะไรและช่วยอะไรในร่างกายมนุษย์

เครื่องดื่มมีประโยชน์ต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด น้ำแตงกวาให้:

• การทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
• การรักษาสมดุลของน้ำ
• ลดน้ำหนัก;
• ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร
• กำจัดอาการบวม
• การกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
• กำจัดกลิ่นปาก
• กำจัดสารพิษ

เครื่องดื่มมีผลดังต่อไปนี้:

• ขับปัสสาวะ;
• การสร้างใหม่;
• ยาระบาย.

ประโยชน์ของน้ำแตงกวาคั้นสด

กากมันมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีประโยชน์สำหรับอาการท้องผูก เครื่องดื่มสดมีส่วนประกอบที่จำเป็นต่อสุขภาพมากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ทันทีหลังการเตรียม

ประโยชน์ของน้ำแตงกวาสำหรับผู้หญิง

ผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำมีคุณสมบัติที่มีคุณค่ามากมาย การใช้มันช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญซึ่งมีผลดีต่อร่างกายแนะนำให้รวมน้ำแตงกวาไว้ในอาหารเมื่อรับประทานอาหารต่อไป

ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มในตอนเช้าเพื่อ:

• ปรับสีร่างกาย
• ความอยากอาหารลดลง
• การกำจัดสารพิษและสารพิษ
• การปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ

เนื่องจากกากใยไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติจึงแนะนำให้รวมไว้ในเมนูสำหรับสตรีมีครรภ์ เครื่องดื่มช่วยลดอาการบวมน้ำปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติช่วยเพิ่มการย่อยอาหารเนื่องจากมีเส้นใยอยู่ในองค์ประกอบ การบริโภคผลิตภัณฑ์เป็นประจำช่วยให้การย่อยอาหารเป็นปกติและขจัดอาการท้องผูก

ธาตุเหล็กที่มีอยู่ในกากมันช่วยป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง น้ำแตงกวาเสริมสร้างกระดูก กรดแอสคอร์บิกที่มีอยู่ในองค์ประกอบช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

ทำไมน้ำแตงกวาถึงมีประโยชน์ต่อผิวหน้า

สารสกัดมีผลดีต่อสภาพของใบหน้าและเส้นผม น้ำผลไม้มักใช้ในเครื่องสำอางต่างๆ ผลิตภัณฑ์มีส่วนช่วยในการ:

• เสริมสร้างรูขุมขน
• ให้ผมเงางาม
• การกำจัดสิว
• ปรับริ้วรอยให้เรียบเนียน
• ทำให้ผิวขาวขึ้น

วิธีทำอาหารที่บ้าน

ในการทำกากหมูคุณต้องใช้ผักขนาดใหญ่สองชิ้น ผลไม้ล้างให้สะอาดปอกเปลือกและเคล็ดลับถูกตัดออก เยื่อถูกบดโดยใช้เครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่นเครื่องขูดเครื่องบดเนื้อ ส่วนที่เป็นของเหลวบีบออกด้วยผ้ากอซหรือกระชอน ทางเลือกที่ดีที่สุดคือใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้

วิธีทำอาหารสำหรับฤดูหนาว

การรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำแตงกวาช่วยให้มั่นใจในการอนุรักษ์ ในการเตรียมเครื่องดื่มสำหรับฤดูหนาวให้ใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• แตงกวา 2 กก.
• กรดซิตริก 1 กรัม
• เกลือ 6 กรัม
• 2 ใบลูกเกด

กากแตงกวากระป๋องดังต่อไปนี้:

1. เนื้อของผลไม้บดแล้วคั้นน้ำโดยใช้ผ้ากอซ
2. ของเหลวผสมกับกรดซิตริกและเกลือ
3. นำส่วนผสมไปต้มและเคี่ยวเป็นเวลาห้านาที
4. เครื่องดื่มสำเร็จรูปเทลงในขวดที่ปราศจากเชื้อและปิดผนึก

กากแตงกวาสามารถเก็บไว้ได้นาน 12 เดือน

วิธีการแช่แข็งอย่างถูกต้อง

น้ำแตงกวาสามารถใช้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ เครื่องดื่มที่ทำจากผลไม้ที่เก็บเกี่ยวในฤดูร้อนสามารถแช่แข็งได้ วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถบันทึกสารที่มีค่าทั้งหมดของกากเพชรได้

น้ำผลไม้จากแตงกวาที่เตรียมไว้เทลงในภาชนะพลาสติกหรือถุงเพื่อทำน้ำแข็ง ผลิตภัณฑ์ถูกเก็บไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหนึ่งปี

หากคุณเทน้ำผลไม้ลงในแม่พิมพ์พิเศษคุณจะได้รับน้ำแข็งเครื่องสำอาง ก้อนใช้สำหรับการดูแลผิว นอกจากนี้ยังเพิ่มผักเชคในช่วงฤดูหนาว

ใช้น้ำแตงกวา

กากหมูใช้สดและบรรจุกระป๋อง เครื่องดื่มสามารถแช่แข็งและใช้ภายใน 12 เดือน น้ำแตงกวาไม่เพียง แต่ใช้เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเท่านั้น ผลิตภัณฑ์นี้ใช้สำหรับเครื่องสำอางเพื่อปรับปรุงสภาพผิวและเส้นผม

การประยุกต์ใช้ในยาแผนโบราณ

น้ำแตงกวาเป็นสารบำบัดและป้องกันโรคที่ยอดเยี่ยม กากมันทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยสารอาหารที่มีคุณค่า

เพื่อเสริมสร้างร่างกาย

เพื่อป้องกันปัญหาระบบทางเดินหายใจคุณสามารถใช้ส่วนผสมของน้ำผลไม้ต่อไปนี้:

• แครอท - 100 มล.
• แตงกวาบีทรูท - 50 มล.

เครื่องดื่มเมาใน 1 ช้อนโต๊ะเติม 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง. ปริมาณเครื่องดื่มจะค่อยๆเพิ่มขึ้น

น้ำแตงกวามีผลต่อความผิดปกติของการเผาผลาญ

อาการเมาค้าง

การบีบช่วยขจัดอาการไม่พึงประสงค์หลังการดื่มแอลกอฮอล์ การทำให้สุขภาพเป็นปกตินั้นเกิดจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผัก เครื่องดื่มจะขจัดสารพิษโดยการกำจัดการคายน้ำ

เพื่อขจัดอาการถอนในตอนเช้าให้ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำแตงกวา

แอพลิเคชันสำหรับการลดน้ำหนัก

ผลิตภัณฑ์ช่วยทำความสะอาดร่างกายผ่านฤทธิ์เป็นยาระบายและขับปัสสาวะ การทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกตินำไปสู่การลดน้ำหนักส่วนเกิน

เพื่อให้น้ำหนักตัวเป็นปกติน้ำแตงกวาสามารถผสมกับกากแครอท

การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม

สารสกัดจากแตงกวาใช้เพื่อปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเส้นผม การกำจัดสิวและองค์ประกอบการอักเสบเกิดจากการมีกรดโฟลิกในองค์ประกอบ น้ำแตงกวาช่วยเพิ่มความกระจ่างใสของจุดด่างอายุและปรับสีผิว การไม่มีอาการแพ้เมื่อใช้ภายนอกเป็นสิ่งสำคัญ

โลชั่นที่ทำจากกากมันแตงกวาและชาเขียวให้ผลลัพธ์ที่ดี มวลจะถูกผสมแล้วทาลงบนใบหน้าด้วยสำลี มาสก์แตงกวามีความโดดเด่นด้วยความสะดวกในการใช้งาน ผลไม้ถูกบดแล้วนำไปใช้กับผิวที่ทำความสะอาดแล้ว ระยะเวลาในการมาส์กนานถึงครึ่งชั่วโมง

น้ำแตงกวามีกำมะถันและโพแทสเซียมจำนวนมากซึ่งมีผลดีต่อสภาพของลอนผม การถูกากมันลงบนเส้นผมจะช่วยป้องกันไม่ให้แยกและหลุดออก

ในการฟื้นฟูสุขภาพของเส้นคุณสามารถใช้หน้ากากที่ประกอบด้วย:

• น้ำแตงกวา 2 ลูก
• 3 ช้อนโต๊ะ. ล. ครีมเปรี้ยว

ขั้นตอนการรักษาไม่เพียง แต่ง่าย แต่ยังมีประสิทธิภาพ:

1. ส่วนผสมที่จำเป็นผสมในภาชนะ
2. ตะแกรงถูกนำไปใช้กับเส้นผมและหุ้มด้วยฟิล์มยึดจากนั้นใช้ผ้าขนหนู
3. องค์ประกอบจะถูกล้างออกหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงด้วยน้ำอุ่น

เป็นที่นิยมในการล้างผมหยิกรวมทั้งบีบในปริมาณเท่า ๆ กัน:

• แตงกวา;
• แครอท;
• ผักขม

คุณต้อง:

1. ผสมส่วนประกอบที่ระบุแล้วเติมน้ำโดยใช้อัตราส่วน 1: 1
2. สระผมด้วยแชมพูแล้วล้างออก
3. อุ่นศีรษะด้วยหมวกอาบน้ำผ้าขนหนู
4. ล้างส่วนประกอบเครื่องสำอางออกหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง

น้ำแตงกวาช่วยคืนความงามและเงางามของเส้นผม

น้ำแตงกวามีทั้งประโยชน์และโทษต่อผิวหน้า ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมสำหรับขั้นตอนการดูแลผิว

ข้อห้ามในการใช้น้ำแตงกวา

น้ำหวานมีข้อ จำกัด เล็กน้อยในการใช้งาน น้ำแตงกวาไม่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับสตรีให้นมบุตรภายในสามเดือนหลังคลอดบุตร มิฉะนั้นอาจเกิดอาการจุกเสียดและอุจจาระผิดปกติในทารก ผลิตภัณฑ์นี้สามารถรวมอยู่ในอาหารได้หลังจากเด็กอายุครบสามเดือนเท่านั้น

น้ำแตงกวาดีต่อร่างกายของเด็ก เครื่องดื่มต้องอยู่ในเมนูของเด็กตั้งแต่อายุ 1 ขวบ

การคั้นจากแตงกวาไม่พึงปรารถนาที่จะใช้กับความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นหรือลดลง มิฉะนั้นการเสื่อมสภาพของสุขภาพเป็นไปได้ แนะนำให้ใช้กากแตงกวาสำหรับโรคเกาต์ในปริมาณที่ จำกัด

ข้อกำหนดและเงื่อนไขการจัดเก็บ

แนะนำให้ใช้น้ำแตงกวาเนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ การปรากฏตัวของพวกเขาขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตามอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มทันทีหลังจากทำเสร็จ น้ำแตงกวาสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 24 ชั่วโมง กากเพชรบรรจุกระป๋องในรูปแบบของช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สรุป

ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำแตงกวาได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว การบริโภคเครื่องดื่มผักเป็นประจำมีประโยชน์ต่อร่างกายนี่เป็นเพราะผลกระทบหลักของ pomace ผลิตภัณฑ์นี้ถูกใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านเครื่องสำอาง ประโยชน์ของน้ำแตงกวาสำหรับผิวหน้าคือทำให้ใบหน้าชุ่มชื้นและขาวเนียนลดริ้วรอยเล็ก ๆ