feijoa เป็นไปได้สำหรับเด็ก

Feijoa สำหรับเด็กอายุ 1.5-2 ปีสามารถนำเข้าสู่อาหารได้อย่างปลอดภัย จริงอยู่ควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปเนื่องจากผลเบอร์รี่มีข้อ จำกัด และข้อห้ามบางประการ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องคำนึงถึงอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นจากร่างกายของเด็กที่บอบบางและปฏิบัติตามกฎสำหรับการใช้ feijoa

สามารถมอบ feijoa ให้กับเด็ก ๆ ได้

โรงงานแห่งนี้ถูกค้นพบครั้งแรกในบราซิลและตั้งชื่อตามนักธรรมชาติวิทยาชื่อ Feijo

สำหรับชาวรัสเซียหลายคนเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่แปลกใหม่ Feijoa ถูกนำมาที่ประเทศของเราจากจอร์เจียอาร์เมเนียอาเซอร์ไบจานและประเทศอื่น ๆ รสชาติของผลไม้ขึ้นชื่อว่าเป็นกล้วยสตรอเบอร์รี่ที่มีกลิ่นของสับปะรดกลิ่นหอมมาก ผู้ปกครองสงสัยว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเลี้ยงลูกด้วยผลไม้เล็ก ๆ เช่นนี้

แพทย์ทราบว่า feijoa ไม่ค่อยเป็นสาเหตุของอาการแพ้ในเด็กและผู้ใหญ่ เบอร์รี่ไม่มีสารพิษและส่วนประกอบที่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามควรนำเข้าสู่อาหารของทารกทีละน้อยในขณะที่สังเกตเยื่อเมือกผิวหนังและอุจจาระของทารก หากในหนึ่งหรือสองวันไม่มีปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์จากร่างกายคุณสามารถเพิ่มส่วนได้อย่างระมัดระวัง มีความเป็นไปได้ที่จะแพ้ผลิตภัณฑ์เป็นรายบุคคลเสมอ

ค่าและองค์ประกอบของ Feijoa

ปริมาณแคลอรี่เพียง 49 กิโลแคลอรี คุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์มาจากโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมัน B และ G 1% แต่ละ Y ประมาณ 11% ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์

Feijoa เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะในแง่ขององค์ประกอบทางเคมี ผลไม้เล็ก ๆ ประกอบด้วยวิตามินดังต่อไปนี้: ไทอามีนไรโบฟลาวินอะเดอมินและไนอาซินที่ละลายน้ำได้ Feijoa มีมากกว่าผลไม้รสเปรี้ยวหลายชนิดในปริมาณกรดแอสคอร์บิกดังนั้นจึงช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของเด็กได้ดี

จากแร่ธาตุ feijoa ประกอบด้วย:

• แคลเซียม;
• โพแทสเซียม;
• เหล็ก;
• ไอโอดีน;
• แมงกานีส;
• แมกนีเซียม;
• โซเดียม;
• ฟอสฟอรัส;
• สังกะสี.

รสเปรี้ยวของผลไม้เล็ก ๆ เกิดจากกรดโฟลิกและกรดมาลิกอินทรีย์ในผลิตภัณฑ์

เหตุใด feijoa จึงมีประโยชน์สำหรับเด็ก

มันบานสะพรั่งเจริญเติบโตในสภาพอากาศกึ่งเขตร้อนซึ่งช่วยให้ผลไม้เล็ก ๆ ฉ่ำและมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลเบอร์รี่ feijoa สำหรับเด็กเกิดจากองค์ประกอบที่หลากหลายของผลิตภัณฑ์นี้:

1. เนื่องจากมีไอโอดีนสูงจึงแนะนำให้ใช้เนื้อผลไม้เป็นพิเศษสำหรับเด็กที่ขาดสารนี้ องค์ประกอบที่เป็นส่วนหนึ่งของ feijoa นั้นร่างกายเด็กดูดซึมได้ง่ายกว่ามากและมีผลดีต่อการพัฒนาของต่อมไทรอยด์
2. วิตามินบีช่วยให้กล้ามเนื้อของเด็กพัฒนาอย่างกลมกลืน วิตามินยังมีผลดีต่อระบบประสาท
3. กรดแอสคอร์บิกเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาว
4. เนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ต่ำเด็กที่มีอาการอ้วนจึงสามารถบริโภค feijoa ได้ ผลไม้เล็ก ๆ สามารถกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญของร่างกายได้เนื่องจากไรโบฟลาวินที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ มีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือดของทารก
5. แทนนินและกรดอินทรีย์ของผลไม้ทำให้กระบวนการย่อยอาหารในระบบทางเดินอาหารมีเสถียรภาพ

วิตามินและแร่ธาตุที่อุดมสมบูรณ์ของผลิตภัณฑ์ช่วยให้คุณต่อสู้กับการขาดวิตามินได้สำเร็จ ดังนั้นในช่วงอายุหนึ่ง ๆ feijoa สามารถและควรได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารของเด็กหลังจากปรึกษากุมารแพทย์

เด็กอายุเท่าไหร่จึงจะได้รับ feijoa

แม้จะมีส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมสมบูรณ์ แต่ก็ไม่มีสารก่อภูมิแพ้และสารพิษผู้ปกครองไม่ควรลืมว่าทารกแต่ละคนอาจมีอาการแพ้ของแต่ละบุคคลซึ่งเป็นอาการแพ้ต่อ feijoa นอกจากนี้ผลไม้เล็ก ๆ ยังแปลกใหม่สำหรับรัสเซีย นี่เป็นเหตุผลที่ดีที่จะให้ feijoa แก่เด็ก ๆ ทีละน้อยโดยเริ่มตั้งแต่อายุ 1.5-2 ปี ตามกฎแล้วในวัยนี้พ่อแม่รู้แล้วว่าลูกน้อยของตนมีแนวโน้มที่จะเป็นภูมิแพ้เพียงใด

กฎสำหรับการแนะนำ feijoa ในอาหารของเด็ก

เนื่องจากเพคตินมีปริมาณสูงผลไม้เล็ก ๆ จึงมีประโยชน์มากสำหรับอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ

ผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ อาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาล่วงหน้าว่าร่างกายของเด็กจะตอบสนองอย่างไร ด้วยเหตุนี้จึงควรนำผลไม้เล็ก ๆ เข้าสู่อาหารด้วยความระมัดระวังสังเกตปฏิกิริยา หากมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้คุณไม่ควรให้เบอร์รี่แก่เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจะไม่ฟุ่มเฟือย

วิธีที่จะไม่ให้ feijoa กับเด็ก ๆ

การแนะนำผลไม้ในอาหารของเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งในครั้งแรกคุณต้องคำนึงถึงกฎบางประการในการใช้ผลไม้เล็ก ๆ นี้:

• feijoa ควรเป็นผู้ใหญ่เท่านั้น
• คุณไม่สามารถรวมเข้ากับผลิตภัณฑ์นมได้
• เด็กสามารถเลี้ยงด้วยเยื่อกระดาษโดยไม่ต้องใช้เปลือก
• น้ำผลไม้คั้นสดสามารถขัดขวางการย่อยอาหาร

เปลือกของผลไม้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำผลไม้แช่อิ่มแช่ชาและแยมเนื่องจากไม่มีสารอาหาร อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ใช้สดและยิ่งให้เด็ก ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำผลไม้คั้นสดสร้างปัญหาให้กับร่างกายของทารกจะต้องเจือจางด้วยน้ำต้มสุกเล็กน้อย

ข้อ จำกัด และข้อห้าม

แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่ feijoa ก็มีข้อห้ามและข้อ จำกัด สำหรับเด็กหลายประการ ตามกฎแล้วพวกมันเกี่ยวข้องกับการใช้ผลไม้ในทางที่ผิดผลเบอร์รี่ที่ไม่สุกหรือเน่าเสียการใช้เปลือก สิ่งสำคัญคือต้องแนะนำพวกเขาในอาหารอย่างถูกต้องค่อยๆสังเกตปฏิกิริยาของร่างกาย ไม่ควรให้เด็กได้รับอาหารใหม่ ๆ ในช่วง 2-3 วันหลังการบริโภค หากเริ่มมีอาการแพ้หรืออารมณ์เสียทางเดินอาหารจะเห็นได้ชัดว่าเกิดจากผลไม้เล็ก ๆ ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งและได้รับอนุญาตจากกุมารแพทย์คุณสามารถใช้ผลไม้สำหรับเด็กที่เป็นโรคเบาหวานภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินโรคกระเพาะอาหารและลำไส้

กฎการเลือกและการจัดเก็บ

ผลไม้ Feijoa ทำแยมและแยมแสนอร่อย

เวลาที่ดีที่สุดในการซื้อผลไม้คือช่วงฤดูใบไม้ร่วง ในช่วงเวลานี้พวกเขาเติบโตเต็มที่และเข้าสู่ตลาดรัสเซีย เมื่อเลือกผลไม้เล็ก ๆ คุณต้องใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้:

• feijoa ควรมีความกระชับเรียบเนียนพร้อมทั้งผิว
• สี - สีเขียวอิ่มตัว
• เนื้อบนตัดมีความโปร่งใส
• รูปร่างของผลเบอร์รี่ยาวเป็นรูปไข่
• เปลือกมีรอยย่นเล็กน้อย

ผลไม้ที่มีค่าที่สุดคือผลไม้ที่มีขนาดใหญ่กว่าส่วนที่เหลือ ต้องล้างและปอกเปลือกก่อนใช้ คุณสามารถเก็บผลเบอร์รี่ไว้ในตู้เย็นในช่องผักและผลไม้ ผลไม้สามารถคงความสดได้หลายวันที่อุณหภูมิห้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากซื้อมาไม่สุกเล็กน้อย สำหรับการจัดเก็บระยะยาวควรแช่แข็งหรือแปรรูป

สรุป

Feijoa สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1.5 - 3 ปีสามารถเพิ่มได้ด้วยความระมัดระวังในอาหาร ในกรณีที่มีโรคเรื้อรังเฉียบพลันควรทำหลังจากปรึกษาแพทย์และคำนึงถึงข้อห้ามและข้อ จำกัดเบอร์รี่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายและรสชาติและกลิ่นของมันจะไม่ทำให้เด็ก ๆ ไม่แยแส