การอาบน้ำเกลือ: ประโยชน์และโทษวิธีทำ

ประโยชน์และโทษของเกลือทะเลสำหรับการอาบน้ำเป็นหัวข้อที่น่าสนใจสำหรับแฟน ๆ เกี่ยวกับเครื่องสำอางที่บ้านและขั้นตอนทางการแพทย์ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการอาบยาคุณสมบัติของสารเติมแต่งอาจมีผลในเชิงบวกและเชิงลบ คุณต้องหาวิธีการและภายใต้เงื่อนไขที่ควรเติมเกลือลงในน้ำ

องค์ประกอบทางเคมีของเกลือทะเล

องค์ประกอบทางเคมีหลักที่มีอยู่ในเกลือคือโซเดียมคลอไรด์ อย่างไรก็ตามเกลือทะเลแตกต่างจากเกลืออาหารอย่างเห็นได้ชัด หากมีการเพิ่มองค์ประกอบเพิ่มเติมเทียมลงในเกลือที่กินได้ธรรมดาเพื่อเพิ่มประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ก็ไม่จำเป็นในกรณีของเกลือทะเล โดยธรรมชาติมีสารที่มีประโยชน์มากมาย ได้แก่ :

• ไอโอดีน;
• ซีลีเนียม;
• แมงกานีส;
• โพแทสเซียม;
• สังกะสี;
• แมกนีเซียม;
• แคลเซียม.

คุณสมบัติและประโยชน์ของเกลือทะเลสำหรับร่างกายจะถูกกำหนดโดยสถานที่เฉพาะที่เก็บรวบรวมสาร เกลือบางประเภทมีสิ่งเจือปนของเถ้าภูเขาไฟและสาหร่ายดินเหนียวและส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ

ทำไมการอาบน้ำเกลือทะเลจึงมีประโยชน์?

แม้แต่เกลือทะเลยังใช้ในการปรุงอาหาร แต่บ่อยครั้งที่มีการใช้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในด้านความงามเพื่อบำบัดและเพิ่มความแข็งแรง การบำบัดน้ำมีประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากเกลือ:

• ผลัดเซลล์ผิวกระชับและฟื้นฟูผิวทั่วร่างกาย
• ช่วยคืนความสมดุลของเกลือน้ำที่ถูกต้อง
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างหลอดเลือด
• ขยายรูขุมขนของผิวหนังและช่วยขจัดสารพิษและสารพิษออกจากเนื้อเยื่อ
• บรรเทาอาการปวดและบรรเทาอาการอักเสบในข้อต่อและกล้ามเนื้อ
• รับมือกับเชื้อราและจุลินทรีย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยในเรื่องผิวหนังและโรคทางนรีเวช
• ผ่อนคลายและปรับระบบประสาท

ในบรรดาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเกลือทะเลเราสามารถสังเกตเห็นฤทธิ์ต้านการแพ้และภูมิคุ้มกันการอาบน้ำด้วยเกลือมีประโยชน์ในการป้องกันโรคหวัด คุณสมบัติในการอาบน้ำแทบจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพหากใช้อย่างระมัดระวัง

วิธีการอาบน้ำเกลือ

การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายหากเตรียมอย่างถูกต้อง เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายจากคุณสมบัติของขั้นตอนคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่สำคัญหลายประการ

1. โดยเฉลี่ยอุณหภูมิของน้ำในการอาบน้ำที่มีประโยชน์ควรอยู่ในช่วง 36 ถึง 38 ° C อนุญาตให้มีค่าสูงกว่านี้ได้ในบางครั้ง สำหรับขั้นตอนนี้ขอแนะนำให้ซื้อเทอร์โมมิเตอร์แบบพิเศษ - สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าอุณหภูมิของของเหลวตรงตามที่ใบสั่งยากำหนด
2. ขั้นแรกให้เทน้ำร้อนลงในอ่างประมาณ 2/3 ของปริมาตรทั้งหมดและเกลือทะเลเทลงไปเพื่อละลายจากนั้นของเหลวจะถูกเจือจางด้วยน้ำเย็นตามค่าที่ต้องการ
3. การรักษาใช้เวลาไม่เกิน 20 นาทีหากคุณนั่งในอ่างนานเกินไปคุณสมบัติของมันจะเริ่มเป็นอันตรายต่อสุขภาพและขั้นตอนที่สั้นเกินไปก็ไม่เป็นประโยชน์
4. อย่าใช้สบู่โฟมและเจลอาบน้ำขณะอาบน้ำเกลือ สารเติมแต่งอะโรมาติกเคมีจะช่วยลดประโยชน์ของการอาบเกลือลงอย่างมากและยกเลิกผลกระทบที่มีคุณค่าต่อผิว
5. หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนคุณไม่จำเป็นต้องล้างออกในห้องอาบน้ำ - น้ำเกลือควรอยู่ในร่างกาย อนุญาตให้ซับผิวเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ เท่านั้น
6. ประโยชน์และโทษของการอาบน้ำเกลือขึ้นอยู่กับความถี่ของขั้นตอน ขอแนะนำให้อาบน้ำวันเว้นวันและโดยรวมแล้วหลักสูตรสุขภาพควรมีขั้นตอนไม่เกิน 15 ขั้นตอน

ในเวลาเดียวกันห้ามมิให้ทำตามขั้นตอนที่เป็นประโยชน์หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ - ในสถานการณ์เช่นนี้คุณสมบัติของการอาบน้ำจะเป็นอันตรายเท่านั้น

อาบน้ำเกลือสำหรับร่างกาย

ประโยชน์ของการอาบน้ำเกลือต่อร่างกายไม่เพียง แต่จะช่วยผ่อนคลายและอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น คุณสมบัติของเกลือทะเลช่วยในการต่อสู้กับอาการของโรคต่างๆและให้ความช่วยเหลืออย่างจริงจังในการรักษา

สำหรับอาการปวดข้อและการรักษา osteochondrosis

สำหรับโรคข้ออักเสบรูมาติซึมและกระดูกพรุนคุณสมบัติของการอาบน้ำเกลือทะเลที่มีหรือไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติมจะเป็นประโยชน์ สูตรพื้นฐานมีลักษณะดังนี้:

• อาบน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำร้อน - อุณหภูมิได้ 40-42 ° C;
• เติมเกลือทะเล 2 กก. ลงในน้ำ
• ร่างกายแช่อยู่ในของเหลวร้อนเป็นเวลา 20 นาที

สำหรับโรคสะเก็ดเงินแผลและโรคเรื้อนกวาง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเกลือทะเลต่อสู้กับการระคายเคืองได้อย่างมีประสิทธิภาพกำจัดการติดเชื้อและส่งเสริมการสร้างใหม่ของผิวหนัง ดังนั้นการอาบน้ำเกลือจะไม่เป็นอันตรายต่อความเสียหายและโรคอักเสบของหนังกำพร้า

สำหรับบาดแผลกลากและโรคสะเก็ดเงินคุณสามารถอาบน้ำดังต่อไปนี้:

• เตรียมการแช่ตามลำดับล่วงหน้าโดยเทสมุนไพรขนาดใหญ่ 1 ช้อนเต็มด้วยน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ให้ใส่
• หลังจากครึ่งชั่วโมงเติมน้ำร้อนในอ่างที่มีอุณหภูมิสูงถึง 38 ° C
• เติมน้ำยาสตริง 500 มล. และเกลือทะเลหนึ่งแก้วลงในอ่าง

ขั้นตอนที่มีประโยชน์จะดำเนินการเป็นเวลา 20 นาทีมาตรฐานและคุณต้องทำซ้ำสามครั้งต่อสัปดาห์ การบำบัดทั้งหมดใช้เวลาหนึ่งเดือน

ด้วยอาการปวดตะโพก

คุณสมบัติของการอาบน้ำเกลือจะช่วยบรรเทาอาการปวดในกรณีที่เส้นประสาท sciatic อักเสบ ในการดำเนินการตามขั้นตอนที่เป็นประโยชน์คุณจะต้อง:

• นำน้ำที่มีอุณหภูมิ 36 ถึง 38 ° C ลงในอ่าง
• เทเกลือทะเล 1.5 กก. และเกลือแกง 1.5 กก. ลงในของเหลว
• กวนคริสตัลให้ทั่วจนละลายในน้ำ
• แช่ตัวในน้ำร้อนประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงและพยายามผ่อนคลาย

ต้องอาบน้ำทุกเดือนวันเว้นวัน ยิ่งไปกว่านั้นในช่วงเวลาระหว่างการอาบน้ำที่มีประโยชน์คุณสามารถจัดเตรียมขั้นตอนการทำน้ำโดยใช้ยาต้มสมุนไพร - ไธม์ดาวเรืองดอกคาโมไมล์สาโทเซนต์จอห์นและอื่น ๆ

กับนักร้องหญิงอาชีพ

น้ำที่มีเกลือทะเลจะได้รับประโยชน์จากโรคเชื้อรา - นักร้องหญิงอาชีพ เพื่อจุดประสงค์ในการรักษาโรคอนุญาตให้อาบน้ำธรรมดาได้ แต่บ่อยครั้งที่ผู้หญิงถูก จำกัด ให้อาบน้ำซิตซ์และละลายเกลือในอ่างขนาดใหญ่

1. อุณหภูมิของน้ำสำหรับอ่างซิทซ์ที่มีดงควรอยู่ที่ประมาณ 36 ° C ของเหลวที่ร้อนเกินไปอาจกลายเป็นอันตรายได้
2. ในน้ำ 15 ลิตรจำเป็นต้องเจือจางเกลือทะเลประมาณ 200 กรัมและเติมทีทรีออย 10 หยด
3. อาบน้ำเป็นเวลา 20 นาทีและทันทีหลังจากขั้นตอนนี้ขอแนะนำให้เข้านอน

คุณต้องทำขั้นตอนทางการแพทย์ทุกวัน แต่ระยะเวลาการรักษาใช้เวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์

อาบน้ำมือและเล็บ

ประโยชน์ของเกลือทะเลสำหรับผิวมือและสำหรับแผ่นเล็บโดยปกติจะเก็บน้ำร้อนเพียง 1-2 ลิตรไม่เกิน 40 ° C ในภาชนะขนาดเล็กเกลือทะเล 100 กรัมละลายในนั้นและมือจะแช่ในของเหลวเป็นเวลา 20 นาที

การอาบน้ำไม่เพียง แต่ปรับปรุงสภาพผิว แต่ยังช่วยรักษาหนังกำพร้าและยังเสริมสร้างเล็บให้กลับมาเปล่งปลั่งและเรียบเนียนอีกด้วย คุณสมบัติของเกลือทะเลจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการติดเชื้อราที่เล็บ

แช่เท้าด้วยเกลือทะเล

ประโยชน์ของการแช่เท้าด้วยน้ำเกลือนั้นไม่อาจปฏิเสธได้ ส่วนผสมในเกลือและคุณสมบัติของส่วนผสมเพิ่มเติมช่วยในการปรับปรุงสภาพในกรณีที่มีอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับขาส่วนล่าง

เพื่อคลายความเมื่อยล้า

จะมีประโยชน์จากการอาบน้ำเกลือสำหรับเท้าที่มีความเมื่อยล้าหนักและเจ็บปวดอย่างรุนแรง มันจำเป็น:

• เทน้ำร้อนหลายลิตรลงในอ่างสูง - ประมาณ 40-42 ° C;
• เพิ่มน้ำตำแย 1 แก้วลงในอ่างขนาดเล็ก - สำหรับการเตรียมเทตำแยแห้ง 3 ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่ด้วยน้ำเดือดแล้วยืนครึ่งชั่วโมง
• เทเกลือทะเลหนึ่งแก้วลงในน้ำพร้อมกับน้ำซุปตำแยและคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 10 นาทีในระหว่างนั้นร่างกายจะไม่ได้รับอันตรายจากน้ำร้อน ขอแนะนำให้เข้านอนทันทีหลังจากอาบน้ำ ไม่จำเป็นต้องล้างเท้าหลังอาบน้ำเกลือ

จากการขับเหงื่อ

ประโยชน์ของเกลือทะเลสำหรับเท้าคือช่วยควบคุมเหงื่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับคุณสมบัติของเปลือกไม้โอ๊ค

1. เทเกลือทะเลครึ่งแก้วและเปลือกไม้โอ๊คสับช้อนใหญ่ลงในอ่างทรงสูง
2. ส่วนผสมเทลงในน้ำเดือด 6 ลิตร
3. เกลือและเปลือกไม้กวนในน้ำและทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง

เมื่อน้ำเย็นลงที่อุณหภูมิ 42 ° C คุณจะต้องแช่เท้าไว้ 10 นาที ขั้นตอนนี้ซ้ำทุกวันและการรักษาทั้งหมดควรใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์

มีเส้นเลือดขอด

การแช่เท้าด้วยเกลือทะเลมีประโยชน์ต่อเส้นเลือดขอด

• สำหรับขั้นตอนนี้พวกเขาใช้อ่างสูงหรือถัง - จำเป็นต้องให้น้ำสูงขึ้นอย่างน้อยถึงกลางขา
• ที่ด้านล่างของภาชนะใส่ดอกลินเดนแห้ง 2 ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่และเทเกลือทะเลครึ่งแก้ว
• เทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงเพื่อให้เกลือละลายและลินเด็นถูกผสม
• เมื่อน้ำเย็นลงเล็กน้อยให้เติมน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ 5 หยดลงไป

ขาจะถูกเก็บไว้ในน้ำอุ่นเป็นเวลา 20 นาทีและต้องทำซ้ำทุก ๆ 3 วันเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายกับเรือโดยไม่จำเป็น การบำบัดทั้งหมดควรใช้เวลาไม่เกิน 2 เดือน

สูตรเกลืออาบน้ำทะเลสลิมมิ่ง

เนื่องจากเกลือทะเลช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากเนื้อเยื่อเร่งการไหลเวียนของเลือดและทำให้ผิวตึงขึ้นจึงมักใช้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับเครื่องสำอางเพื่อปรับปรุงรูปร่างในระหว่างการลดน้ำหนัก หลายสูตรเป็นที่เคารพนับถือของผู้หญิง

ด้วยโซดา

ประโยชน์ของเกลือและเบกกิ้งโซดาเป็นประจำจะช่วยกระชับผิวและเพิ่มความยืดหยุ่น จำเป็นต้องละลายเกลือทะเล 500 กรัมและเบกกิ้งโซดาน้อยกว่าเล็กน้อยในอ่างที่คัดเลือกมา - เพียง 300 กรัมคุณควรนอนในอ่างดังกล่าวไม่เกิน 10 นาที

ด้วยน้ำเกรพฟรุต

คุณสมบัติของน้ำเกรพฟรุตร่วมกับเกลือทะเลจะมีฤทธิ์บำรุงผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและทำให้หนังกำพร้ายืดหยุ่นมากขึ้น ในอ่างน้ำอุ่นละลายผลึกเกลือ 600 กรัมบีบเกรปฟรุตสุกฉ่ำ 3 ผลแล้วเติมน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต 6 หยด

เปลือกที่เหลือจากผลไม้สามารถโยนลงน้ำได้ พวกเขาใช้เวลาอาบน้ำเพียง 20 นาทีขอแนะนำให้ทำซ้ำทุก ๆ 3 วัน โดยรวมแล้วเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายภายในหลักสูตรคุณต้อง จำกัด ตัวเองไว้ที่ 15 ขั้นตอน

ด้วยไอโอดีน

การอาบน้ำเกลือด้วยการเติมไอโอดีนจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ในการอาบน้ำเต็มรูปแบบจำเป็นต้องเจือจางไอโอดีนประมาณ 1/4 ขวดและเติมเกลือทะเลในปริมาณ 700 กรัมอุณหภูมิของอ่างดังกล่าวไม่ควรเกิน 36 ° C คุณควรนอนในน้ำที่มีประโยชน์ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

เนื่องจากไอโอดีนในปริมาณที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้คุณจึงต้องอาบน้ำไม่เกินหนึ่งเดือนและในช่วง 3 วัน

คุณสามารถเพิ่มอะไรได้อีกในอ่างเกลือ

นอกเหนือจากสูตรการแพทย์และเครื่องสำอางหลักสำหรับการอาบน้ำเกลือแล้วยังมีรูปแบบอื่น ๆ อีกมากมายที่ให้ประโยชน์เช่นเดียวกันกับทั้งความงามและสุขภาพ สมุนไพรน้ำผลไม้น้ำมันและแม้แต่อาหารก็เป็นสารปรุงแต่งได้

ดอกคาโมไมล์และชาเขียว

การอาบน้ำด้วยชาเขียวและดอกคาโมไมล์มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ประการแรกพวกเขามีประโยชน์ต่อผิวและช่วยลดเซลลูไลท์ นอกจากนี้คุณสมบัติของห้องอาบน้ำดังกล่าวยังมีผลต่อระบบประสาทที่สงบลดความเครียดและเพิ่มความต้านทานภูมิคุ้มกัน

ในการเตรียมอาบน้ำเพื่อสุขภาพคุณต้อง:

• เตรียมชาเขียวที่เข้มข้นไว้ล่วงหน้า - ใส่ใบชา 2 ช้อนใหญ่ในน้ำร้อน 500 มล.
• เตรียมน้ำซุปดอกคาโมไมล์ - ต้มดอกไม้แห้ง 3 ช้อนใหญ่ในน้ำ 500 มล. สักครู่
• อาบน้ำเต็มรูปแบบและละลายเกลือทะเล 2 แก้วในนั้น
• เทชาเขียวและน้ำซุปคาโมไมล์ลงในของเหลว

คุณสามารถอาบน้ำดังกล่าวได้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเย็น อย่างไรก็ตามต้องจำไว้ว่าเกลือส่วนเกินนั้นเป็นอันตรายต่อร่างกายแม้ว่าจะทาภายนอกก็ตาม ดังนั้นเวลารวมของขั้นตอนไม่ควรเกินหนึ่งสัปดาห์

น้ำมันทะเล buckthorn

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันทะเล buckthorn มีผลดีต่อสภาพของผิวหนังต่อระบบประสาทและระบบทางเดินหายใจ เตรียมอาบน้ำดังนี้:

• ใช้น้ำร้อนเต็มภาชนะ
• เทเกลือทะเล 500 กรัมลงในของเหลวและคนให้เข้ากันจนละลายหมด
• เพิ่มน้ำมันทะเล buckthorn 2 ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่และน้ำมันหอมระเหย 10 หยด

เมื่อน้ำเย็นลงถึง 37 ° C คุณสามารถนอนเล่นได้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เพื่อป้องกันอันตรายต่อร่างกายจำเป็นต้องหยุดพักอย่างน้อย 3 วันระหว่างขั้นตอน

เข็ม

คุณสมบัติของการอาบน้ำสนผสมเกลือนั้นมีประโยชน์มากสำหรับโรคระบบทางเดินหายใจและความวิตกกังวล สำหรับการเตรียมนั้นจำเป็นต้องละลายเกลือทะเล 1 กิโลกรัมในน้ำร้อนจากนั้นเติมต้นสนสนในปริมาณ 2 ลิตร

การแช่นั้นง่ายมากในการเตรียม - เข็มสดหรือกรวยสีเขียวในปริมาณ 300 กรัมต้มเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

คุณต้องอาบน้ำเพื่อสุขภาพเป็นเวลา 10 นาทีเท่านั้นเพื่อไม่ให้ได้รับอันตราย แต่ถึงแม้ในช่วงเวลานี้อารมณ์จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและการหายใจก็จะง่ายขึ้น

นม

นมผงสามารถใช้เพื่อทำให้ผิวของร่างกายอ่อนนุ่มและฟอกสีฟันได้ ในห้องน้ำที่ได้รับคัดเลือกคุณต้องเพิ่มในปริมาณครึ่งแก้วจากนั้นเทโซดาครึ่งแก้วและเกลือหนึ่งแก้วลงในน้ำ

คุณสามารถอาบน้ำเกลือผสมนมได้เป็นเวลา 1 เดือนโดยไม่มีอันตรายใด ๆ ต่อร่างกาย แต่ไม่ใช่ทุกวัน แต่วันเว้นวัน ขอแนะนำให้นอนในน้ำร้อนไม่เกินหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

อาบน้ำด้วยเกลือทะเลสำหรับเด็ก

เกลือทะเลและสารปรุงแต่งอื่น ๆ มีประโยชน์ต่อร่างกายของเด็ก แต่ขั้นตอนนี้สามารถทำได้หลังจากเด็กอายุ 6 เดือนเท่านั้นและกฎสำหรับการเตรียมอ่างอาบน้ำจะแตกต่างกันเล็กน้อย

ดังนั้นสำหรับน้ำอุ่น 10 ลิตรสำหรับเด็กจึงอนุญาตให้ใส่เกลือได้ไม่เกิน 100 กรัม - สารละลายควรมีความเข้มข้นเล็กน้อย นอกจากนี้น้ำร้อนเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็กที่บอบบางอุณหภูมิไม่ควรเกิน 37 ° C

การอาบน้ำเกลือสำหรับเด็กจะดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้ปกครองเท่านั้น เด็กควรอยู่ในน้ำไม่เกิน 10 นาทีและควร จำกัด ขั้นตอนแรก ๆ ไว้ที่ 2-3 นาที

เป็นไปได้ไหมที่จะอาบน้ำด้วยเกลือทะเลเพื่อตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ในระหว่างการอุ้มเด็กควรงดการอาบน้ำด้วยเกลือเพิ่ม - น้ำร้อนและสารเติมแต่งเกลือไม่เพียง แต่เป็นอันตรายต่อมารดาที่มีครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกในครรภ์ด้วย การอาบน้ำสามารถกระตุ้นจังหวะการเต้นของหัวใจมีเลือดออกมดลูกบีบตัวมากเกินไป

แต่ในเวลาเดียวกันอนุญาตให้ใช้อ่างเกลือที่มีประโยชน์สำหรับมือและเท้าสำหรับสตรีมีครรภ์ได้เฉพาะอุณหภูมิที่อบอุ่นเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นการแช่เท้าเย็นที่เติมเกลือจะช่วยบรรเทาอาการบวมและเส้นเลือดขอดที่ขาได้

ในระหว่างการให้นมบุตรควรปฏิเสธการอาบน้ำเกลือ เกลือส่วนเกินที่เข้าสู่ร่างกายของมารดาทางผิวหนังอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้ ข้อแนะนำในการใช้อ่างล้างมือหรือเท้าควรปรึกษาแพทย์เป็นรายบุคคล

อันตรายจากการอาบน้ำเกลือและข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

ไม่ว่าการอาบน้ำเกลือจะมีประโยชน์เพียงใดสำหรับโรคบางอย่างก็มีข้อห้ามโดยสิ้นเชิง คุณไม่สามารถเติมเกลือทะเลลงในอ่างได้:

• ด้วยภาวะหัวใจล้มเหลวและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
• ด้วยโรคติดเชื้อเฉียบพลัน
• ด้วยอาการกำเริบของโรคกระเพาะและลำไส้ - โรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่, ตับอ่อนอักเสบ;
• ด้วยความดันโลหิตสูงและโรคต่อมไทรอยด์
• กับโรคเกาต์
• ด้วยเนื้องอกวิทยาและหลังการผ่าตัด

ห้ามมิให้อาบน้ำเกลือร้อนหลังจากดื่มแอลกอฮอล์อย่างเคร่งครัดแม้ในปริมาณที่น้อยที่สุด ต้องทิ้งอ่างที่อุณหภูมิสูงขึ้น - ขั้นตอนนี้จะเป็นอันตรายเท่านั้น

สรุป

ประโยชน์และโทษของเกลือทะเลสำหรับการอาบน้ำส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพ หากไม่มีความเสี่ยงที่น้ำเกลือจะกระตุ้นความเป็นอยู่ที่เสื่อมโทรมขั้นตอนนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งและจะช่วยผ่อนคลายในเชิงคุณภาพ