Posible bang kumain ng isang binhi ng abukado: mga benepisyo at pinsala sa katawan ng tao

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng binhi ng abukado ay lilitaw lamang pagkatapos ng maingat na paggamot sa init. Ginamit nang maayos, pinapatay nito ang bakterya at tinatanggal ang labis na kolesterol mula sa katawan. Ngunit ang mga nakakalason na sangkap sa buto ay maaaring seryosong makapinsala sa kalusugan. Samakatuwid, kailangan mong gamitin ito nang may pag-iingat.

Posible bang kumain ng isang binhi ng abukado at lason ito?

Ang abukado ay bunga ng mga evergreen tropical na puno ng pamilyang Laurel. Ito ay may mataas na nutritional halaga, salamat kung saan malawak itong ginagamit sa pagluluto. Ang pulp nito ay maaaring kainin ng hilaw o luto.

Ang abukado ay may medyo malaking matigas na buto. Ginagamit ito ng ilang mga maybahay upang lumaki ang isang bagong puno. Maraming tao ang nag-iisip tungkol sa kung ang binhi ng abukado ay nakakain o hindi. Ang bawat isa ay gumagawa ng desisyon tungkol sa paggamit nito nang nakapag-iisa. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ito ng parehong nakakasama at kapaki-pakinabang na mga sangkap. Dagdag pa, ang binhi ng abukado ay hindi masarap. Naglalaman ito ng mga nakakalason na sangkap na cyanide at amygdalin. Iyon ang dahilan kung bakit, kapag natupok sa labis na dami, ang binhi ng abukado ay maaaring makapukaw ng pagkalason.

Ano ang nasa loob ng buto

Sa loob ng binhi ng abukado, bilang karagdagan sa mga lason, mayroon ding mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ito ay itinuturing na isang mayamang mapagkukunan ng potasa. Habang hinog ang prutas, tataas lamang ang nilalaman nito. Bilang karagdagan, ang buto ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hindi nabubuong at puspos na taba na kailangan ng katawan ng tao. Ang mga sumusunod na sangkap ay maaari ding matagpuan sa komposisyon:

• natutunaw na hibla;
• zeaxanthin;
• mannoheptulose;
• oleic acid;
• mga macro- at microelement (siliniyum, sink, calcium, mangganeso, fluorine, potasa, sosa, magnesiyo, iron at tanso);
• lutein;
• bitamina ng mga pangkat K, PP, C, B at A;
• mga antioxidant;
• selulusa;
• triterpene acid.

Ang binhi ng abukado ay madalas na ginagamit sa komersyo bilang isang pang-imbak

Ang calorie na nilalaman ng 100 g ng avocado seed ay 208 kcal. Isinasaalang-alang na hindi ito maaaring matupok sa maraming dami, hindi ito makakasama sa pigura sa anumang paraan. Dahil sa nilalaman ng mannoheptulose, ang buto ay nagpapabuti ng pagsipsip ng mga nutrisyon ng 30%. Ang mga triterpenic acid ay may positibong epekto sa paggawa ng mga hormone at enzyme. Nagagawa din nilang makontrol ang balanse ng tubig-asin sa katawan.

Ang hibla at natutunaw na hibla na matatagpuan sa binhi ng abukado ay nagpapasigla sa sistema ng pagtunaw. Nagbibigay ang Lutein ng normalisasyon ng paningin. Ang sangkap ng bitamina ay nagpapatibay sa immune system at pinipigilan ang proseso ng pagtanda ng katawan. Ang mga microelement naman ay pumipigil sa mga karamdaman sa puso.

Bakit ang mga binhi ng abukado ay mabuti para sa iyo

Matapos magamit ang sapal ng abukado para sa pagkain, hindi mo rin dapat mapupuksa ang buto.Kapag ginamit nang tama, maaari itong magbigay ng makabuluhang mga benepisyo sa kalusugan. Ang mga sangkap sa komposisyon nito ay nagpapasigla sa paggawa ng hormon ng kaligayahan - serotonin. Ito ay may positibong epekto sa lahat ng mga sistema ng suporta sa buhay. Bilang karagdagan, ang binhi ng abukado ay madalas na ginagamit sa cosmetology. Kitang-kita nitong pinapabuti ang kalagayan ng buhok, balat at mga kuko. Ang mga katangian ng pagpapagaling ng binhi ng abukado ay kinabibilangan ng:

• epekto ng antioxidant;
• pagpapakinis ng mga kunot;
• pagbagal ng paglaki ng mga malignant cells;
• tulong sa pagbaba ng timbang;
• regulasyon ng thyroid gland;
• epekto ng antibacterial;
• muling pagdadagdag ng singil sa enerhiya;
• pagdaragdag ng lakas ng buto at ngipin;
• pag-aktibo ng aktibidad ng utak;
• pag-iwas sa epilepsy;
• pagkilos ng antifungal;
• aksyon ng expectorant.

Mga pakinabang ng binhi ng abukado para sa mga kababaihan

Ang mga kababaihan ay madalas na interesado sa mga gamit at pag-aari ng binhi ng abukado. Ang katotohanan ay naglalaman ito ng isang malaking halaga ng folic acid. Hindi ito ginawa ng katawan ng tao, ngunit ipinasok ito mula sa labas. Ang pangangailangan para sa folic acid ay nagdaragdag sa panahon ng pagbubuntis at paghahanda para dito. Samakatuwid, ang binhi ng abukado ay lalong kapaki-pakinabang sa mga panahong ito.

Kabilang sa iba pang mga bagay, ang binhi ng abukado ay ginagamit upang gumawa ng mga pampaganda sa bahay. Ang mga cream, scrub at lotion ay ginawa mula rito na nagtatanggal ng mga kunot at nagpapabuti sa tono ng mukha. Minsan ang binhi ng abukado ay ginagamit upang gawing normal ang mga antas ng hormon at upang mabawasan ang timbang.

Ano ang kapaki-pakinabang para sa kalalakihan

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng binhi ng abukado ay nagbibigay-daan sa iyo upang dalhin ito upang mapabuti ang lakas. Ang mga bahagi ng komposisyon nito ay nagpapabuti sa daloy ng dugo at may epekto na antibacterial sa mga ari. Bilang isang resulta, ang pagtayo ay normalized at ang libido ay nadagdagan. Dahil sa tumaas na paggawa ng testosterone, napabuti ang kalidad ng semilya. Totoo ito lalo na kung nais mong maging isang ama.

Ang binhi ng abukado ay tumutulong upang gawing normal ang sistema ng nerbiyos. Sa tamang diskarte, ang mga sangkap sa komposisyon nito ay hihinto sa mga nakakahawang proseso at nagpapaalab sa maliit na pelvis. Ang regular na pagkonsumo ng buto ay tinitiyak ang pag-iwas sa pag-unlad ng mga malignant na bukol.

Ang core ng abukado ay napakahusay para sa pangitain

Paano gumamit ng binhi ng abukado sa bahay

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paggamit ng mga binhi ng abukado sa bahay. Dahil sa kontrobersyal na lasa nito sa pagluluto, ginagamit ito upang madagdagan ang nutritional na halaga ng isang ulam. Kadalasan, ang core ng isang abukado ay ginagamit para sa mga layunin ng gamot o upang maalis ang mga problema sa kosmetiko.

Sa cosmetology

Sa cosmetology, ang buto ng abukado ay ginagamit sa durog na form. Ang pagiging epektibo nito ay nadagdagan ng mga karagdagang sangkap. Ang mga base oil, herbal decoction, atbp. Ay ginagamit bilang mga ito. Ang mga nagresultang pondo ay pinahahalagahan para sa kanilang mahusay na pagtuklap at mga pampalusog na katangian.

Para sa balat

Ang mga tinadtad na hukay ng abukado ay madalas na ginagamit upang makagawa ng paglilinis. Dagdag dito ang langis ng lino o almond. Matapos ang paghahalo ng mga bahagi, isang maliit na halaga ng halo ay inilapat sa balat ng mukha, kumakalat sa mga paggalaw ng masahe. Matapos ang pamamaraang ito, ang balat ay nagiging mas makinis at mas kaaya-aya sa pagpindot.

Kapag ihalo mo ang durog na core sa likidong bitamina E, maaari kang makakuha ng isang mahusay na mask na pampalusog. Ang halo ay itinatago sa mukha sa loob ng 15-20 minuto at inalis ng maligamgam na tubig. Ang regular na paggamit ng naturang maskara ay tinitiyak ang pag-aalis ng pagkatuyo, pag-flaking at mga pagbabago na nauugnay sa edad sa balat.

Para sa buhok

Ang core ng abukado ay maaari ding magamit upang makagawa ng isang maskara sa buhok. Hinahalo ito ng langis na burdock. Ang nagresultang masa ay ipinamamahagi sa buong haba at iniwan sa loob ng 20-30 minuto. Banlawan ito ng malalim na shampoo sa paglilinis. Ang mask na ito ay gagawing malasutla at mas madaling pamahalaan ang iyong buhok.

Sa pagluluto

Maipapayo na gamitin ang binhi ng abukado sa pagkain sa isang tinadtad na form. Ang pagdaragdag ng pulbos sa kape ay nagpapahusay sa mga nakasisiglang katangian nito. Ang paggamit ng core ng prutas bilang pampalasa ay mahalaga para sa mga pasyente na may diabetes mellitus. Bago kumain ito ay hindi lamang durog, ngunit din pinirito o inihurnong. Minsan ang abukado ng abukado ay idinagdag sa gulay, mga pinggan ng karne o sopas.

Application sa tradisyunal na gamot

Alam ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng binhi ng abukado para sa katawan ng tao, matagumpay mong magagamit ito para sa mga layunin ng gamot. Ang pinakalaganap ay pagbubuhos. Kinukuha ito nang pasalita at ginagamit upang kuskusin ang mga kasukasuan. Ginagamit ang tincture ng alkohol para sa pangkalahatang promosyon sa kalusugan. Lalo na kapaki-pakinabang ito sa panahon ng pagtaas ng mga sipon.

Mula sa thrush

Pinapayagan ng aksyon na antifungal na gamitin ang core upang gamutin ang thrush. Sa kasong ito, ang lokal na kaligtasan sa sakit ay kapansin-pansin na pinalakas, na tumutulong upang maalis ang kakulangan sa ginhawa. Upang maghanda ng isang remedyo kakailanganin mo:

• 250 ML mainit na tubig;
• 1 kutsara l. tinadtad na mga butil ng abukado.

Recipe:

1. Ang mga nakahanda na hilaw na materyales ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at iniiwan ng 2 oras sa ilalim ng takip.
2. Pagkatapos ng isang tinukoy na oras, i-filter ang inumin at kumuha ng 1 kutsara. l. hanggang sa 3 beses sa isang araw. Sa kabuuan, ang kurso ng paggamot ay 2-3 linggo.
3. Bilang karagdagan, pinapayagan na gamitin ang nagresultang pagbubuhos para sa douching.

Ang pagbubuhos ay nakaimbak sa ref para sa hindi hihigit sa 3 araw pagkatapos ng paghahanda

Para sa mga karamdaman sa gastrointestinal

Sa kaso ng pagkagambala ng gastrointestinal tract, isang gamot na sabaw ay ginagamit. Normalisa nito ang panunaw at tinatanggal ang kakulangan sa ginhawa. Upang maihanda ito, kailangan mo ang mga sumusunod na sangkap:

• 1 tsp buto ng buto;
• 1 kutsara tubig

Mga hakbang sa pagluluto:

1. Ang pulbos ay ibinuhos ng tubig at sinusunog.
2. Pagkatapos kumukulo, ang sabaw ay luto ng 15 minuto.
3. Ang natapos na produkto ay pinalamig at sinala.
4. Ang nagreresultang dami ng inumin ay nahahati sa 3 dosis.

Maipapayo na gawing pulbos kaagad ang buto pagkatapos ng pagkuha

Para sa sobrang sakit ng ulo

Mga Bahagi:

• 500 ML ng alkohol;
• 5 kutsara l. pulbos

Proseso ng pagluluto:

1. Ang durog na core ng prutas ay ibinuhos sa isang lalagyan ng baso at ibinuhos ng alkohol.
2. Pagkatapos ng 1 linggo ng pagbubuhos sa isang madilim na lugar, i-filter ang produkto.
3. Kapag nangyari ang sobrang sakit ng ulo, ang makulayan ay ihuhugas sa mga rehiyon ng occipital at temporal.

Sa isang kutsilyo, ang mga pagbawas lamang ang maaaring gawin sa core, ngunit mas mahusay na gilingin ito ng isang blender

Para sa kaligtasan sa sakit

Para sa pangkalahatang pagpapabuti ng katawan, isang gamot na sabaw na inihanda na may puting alak ang ginagamit. Gumagamit ang resipe ng mga sumusunod na sangkap:

• 6 tbsp l. mga hilaw na materyales;
• 700 ML ng puting alak.

Mga hakbang sa pagluluto:

1. Ang pulbos ay ibinuhos ng alak at sinunog.
2. Bahagyang napainit ito nang hindi kumukulo.
3. Matapos alisin ang init, ang inumin ay isinalin sa isang madilim na lugar sa loob ng 10 araw.
4. Ang tapos na produkto ay kinuha bago kumain sa 1-2 tbsp. l. 2 beses sa isang araw. Ang mga hakbang sa therapeutic at prophylactic ay ginaganap sa loob ng 2 linggo.

Bago gawin ang sabaw, kailangan mong alisin ang manipis na balat mula sa buto

Mga Kontra

Sa kabila ng maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, ang binhi ng abukado ay may mga kontraindiksyon. Kabilang dito ang:

• sakit sa atay;
• isang pagkahilig sa paninigas ng dumi;
• pagbubuntis at ang panahon ng hepatitis B;
• edad hanggang sa 3 taon;
• reaksyon ng alerdyi.

Sa sobrang paggamit ng mga binhi ng abukado, mayroong isang paglabag sa dumi ng tao. Ang mga lason sa kanilang komposisyon ay maaari ring magpukaw ng mga sintomas ng pagkalason. Kabilang dito ang sakit ng ulo, pagsusuka, at kahinaan. Ang isang reaksiyong alerdyi na nagreresulta mula sa paggamit ng mga buto ay sinamahan ng pangangati at mga pantal.

Konklusyon

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng binhi ng abukado, una sa lahat, ay makikita sa gawain ng pantunaw at lakas ng immune system. Ngunit upang makuha ang mga kinakailangang sangkap sa tamang dami, mahalagang sundin ang pamumuhay para sa pagkuha ng produktong panggamot. Kinakailangan din na isaalang-alang ang mga kontraindiksyon upang maiwasan ang mga epekto.