Nội dung
Nước ép cỏ linh lăng là một thức uống khác thường nhưng rất lành mạnh cho cơ thể. Trước khi sử dụng, bạn cần nghiên cứu các quy tắc làm nước trái cây tươi và các lựa chọn sử dụng để chữa bệnh và chăm sóc sắc đẹp.
Thành phần hóa học
Lợi ích và tác hại của nước ép cỏ linh lăng được quyết định bởi thành phần hóa học của thức uống. Nó chứa:
- Vitamin nhóm B;
- magiê, canxi và phốt pho;
- A-xít hữu cơ;
- vitamin K;
- vitamin C;
- chất diệp lục;
- caroten;
- kẽm, sắt và đồng;
- vitamin D;
- tinh dầu;
- axit pantothenic;
- pectin và steroid thảo dược;
- axit béo;
- tocopherol;
- beta caroten;
- kali và natri.
Khi được sử dụng đúng cách, nước ép rau quả tươi tăng cường cơ thể và cải thiện tiêu hóa.
Lợi ích của nước ép cỏ linh lăng
Cỏ linh lăng rất phổ biến trong y học cổ truyền. Để điều trị, bạn không chỉ có thể sử dụng hạt, lá và rễ của nó mà còn có thể sử dụng bã cây tươi. Khi uống vừa phải, đồ uống:
- cải thiện tình trạng trong các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu;
- giúp duy trì thị lực;
- thúc đẩy phục hồi nhanh chóng sau bệnh cúm và cảm lạnh;
- giảm đau và viêm trong viêm khớp và bệnh gút;
- bình thường hóa mức đường huyết;
- làm sáng tỏ nền tảng nội tiết tố;
- tăng tốc quá trình trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân;
- chống ợ chua, ợ hơi và tăng sinh khí;
- có tác dụng nhuận tràng trị táo bón;
- thúc đẩy quá trình phục hồi xương nhanh chóng trong trường hợp gãy xương và tăng cường răng;
- giảm lượng cholesterol có hại trong máu;
- điều hòa huyết áp;
- tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại virus và nhiễm trùng;
- phục vụ như việc ngăn ngừa ung thư học.
Nước ép cỏ linh lăng tươi ngăn ngừa đông máu và chống lại chứng xơ vữa động mạch.
Cách làm nước trái cây
Bạn có thể làm nước ép cỏ linh lăng tại nhà. Để làm được điều này, bạn cần thu hái các lá non tươi của cây trong vườn của riêng bạn hoặc trong một khu vực sinh thái sạch sẽ. Thuật toán tạo bã đậu trông như sau:
- Lá của cây được rửa kỹ khỏi bụi bẩn.
- Cho nguyên liệu vào máy xay thịt hoặc máy xay sinh tố và xay thành hỗn hợp sệt đồng nhất.
- Vắt nước ép từ máy xay nhuyễn thu được qua một miếng gạc gấp.
- Đổ chất lỏng màu xanh lá cây vào một lọ thủy tinh sạch.
Fresh tươi có thời hạn sử dụng ngắn. Vì vậy, cỏ linh lăng thường được thu hoạch cho mùa đông bằng cách khử trùng. Chum đựng nước trái cây tươi đã vắt phải đậy kín nắp và cho vào nồi cách thủy trong 15 phút. Ngay sau khi kết thúc chế biến, chúng được đậy kín và đậy nắp lại cho đến khi nguội hẳn.
Làm thế nào để thực hiện đúng
Nước ép cỏ linh lăng có lợi nếu tiêu thụ đúng cách. Họ uống theo một số quy tắc:
- Nước rau tươi chưa pha loãng có hàm lượng vitamin và axit hữu cơ cao và thường gây kích ứng dạ dày và ruột.Vì vậy, trước khi sử dụng, nó được pha loãng với tỷ lệ bằng nhau với nước tinh khiết hoặc ép cà rốt tươi.
- Liều lượng sắc uống hàng ngày tùy theo mục đích sử dụng. Trung bình, bạn nên tiêu thụ không quá 400 ml nước ép cỏ linh lăng mỗi ngày, và tốt hơn nữa, bạn nên giới hạn 150-250 ml nước ép cỏ linh lăng.
- Tốt nhất nên uống nước trái cây tươi vào buổi sáng và buổi chiều, ngay trước hoặc ngay sau bữa ăn. Nếu tiêu thụ ngay trước khi đi ngủ, nó có thể cản trở việc thư giãn thoải mái do tác dụng lợi tiểu của nó.
Đối với mục đích y học, nước ép cỏ linh lăng được phép uống hàng ngày trong vài tháng. Nhưng để phòng bệnh, chỉ nên dùng tươi trong 1-2 tuần.
Ứng dụng trong y học cổ truyền
Các đặc tính có lợi của nước ép cỏ linh lăng làm cho nó trở thành một loại thuốc quý. Chiết xuất được khuyến khích sử dụng trong nhiều bệnh đơn lẻ hoặc kết hợp với các chế phẩm dược phẩm.
Với khả năng miễn dịch suy yếu
Các vitamin trong nước ép cỏ linh lăng giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể nói chung chống lại vi rút và nhiễm trùng. Vì mục đích phòng ngừa, một biện pháp khắc phục như vậy được chuẩn bị:
- Ép lấy nước xanh từ lá tươi rửa sạch của cây.
- Bào cà rốt trên một máy xay mịn và cũng đẩy cà rốt qua vải thưa.
- Nước ép của hai loại được pha với tỷ lệ bằng nhau.
Bạn cần uống cỏ linh lăng-cà rốt tươi 100 ml vào buổi sáng khi bụng đói. Tổng cộng, điều trị được tiếp tục trong hai tháng.
Với bệnh tiểu đường
Cỏ linh lăng kết hợp với cà rốt tươi làm tăng lượng đường trong máu và cải thiện chức năng của tuyến tụy. Đối với bệnh tiểu đường, thuốc sau được sản xuất:
- Xay cà rốt tươi, thân và lá cỏ linh lăng bằng máy xay hoặc máy xay sinh tố.
- Riêng nguyên liệu thô được đưa qua gạc lọc để tách nước cốt.
- Trộn bã rau với khối lượng bằng nhau.
Tiêu thụ thành phẩm ba lần một ngày, mỗi lần 50 ml. Liệu pháp điều trị bệnh tiểu đường được thực hiện trong vòng một tháng.
Với bệnh của tuyến giáp và thận
Dược liệu cỏ linh lăng giúp cải thiện hoạt động của tuyến giáp, đồng thời cũng tăng tốc độ trao đổi chất và cải thiện chức năng thận. Với mục đích trị liệu, một phương thuốc như vậy được chuẩn bị:
- Lá cỏ linh lăng non được rửa sạch và ngắt đến trạng thái nhuyễn trong máy xay.
- Ấn khối qua vải thưa để tách nước cốt bánh.
- Rau răm tươi cắt nhỏ, vắt ráo nước.
- Bào cà rốt ngon ngọt, và sau đó cũng chuyển khối lượng thu được qua vải thưa.
- Nước trái cây của ba loại được trộn với tỷ lệ bằng nhau.
Thức uống hoàn thành được tiêu thụ trong 200 ml vào buổi sáng và buổi tối vài giờ trước khi đi ngủ. Công cụ bình thường hóa mức độ nội tiết tố và cải thiện sự trao đổi chất, giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi các mô.
Thiếu vitamin
Nước ép cỏ linh lăng chứa một lượng lớn các chất có giá trị và giúp bổ sung lượng vitamin thiếu hụt trong cơ thể. Đối với mục đích y học, phương thuốc sau đây được chuẩn bị:
- Lá cỏ linh lăng non được rửa sạch và xay thành bột bằng tay hoặc bằng máy xay.
- Cho khối lượng thu được qua vải thưa và tách lấy 120 ml nước rau.
- Trộn chất lỏng với 40 ml nước ép cà rốt.
- Trộn đều hỗn hợp cho đến khi mịn.
Nó là cần thiết để uống lành mạnh 80 ml hai lần một ngày.
Với làn da khô héo
Cỏ linh lăng tươi hữu ích giúp cải thiện tình trạng da và làm chậm quá trình lão hóa. Khi những nếp nhăn đầu tiên xuất hiện, biện pháp khắc phục sau đây được chuẩn bị:
- 5 ml nước ép rau củ nguyên chất được ép từ cỏ linh lăng tươi.
- Tươi trộn với 5 g mật ong tự nhiên.
- Mang đến một hỗn hợp đồng nhất.
Thành phần được phân bổ đều trên da mặt và để trong 20 phút. Để có được hiệu quả rõ rệt, cần phải đắp mặt nạ hai ngày một lần và quá trình điều trị nên bao gồm ít nhất mười quy trình.
Với sự xói mòn của cổ tử cung
Đối với các bệnh phụ khoa, nước ép cỏ linh lăng được dùng để thụt rửa. Thuật toán trông như thế này:
- Lá cây tươi rửa sạch xay bằng máy xay sinh tố, vắt lấy nước.
- Pha loãng chất lỏng thu được với nước theo tỷ lệ 1: 4.
- Giải pháp được thu thập trong một quả lê nhỏ 100 ml và phương thuốc được tiêm vào cơ thể.
Các thủ tục được thực hiện vào mỗi buổi tối trong mười ngày.
Đối với vết thương và vết loét
Cỏ linh lăng tươi có đặc tính khử trùng và chữa bệnh rõ rệt. Nó có thể được sử dụng cho vết thương, vết cắt và vết loét. Đề án ứng dụng:
- Nước màu xanh lá cây được ép ra từ lá non của một cây hữu ích.
- Nhúng miếng bông hoặc một miếng gạc vô trùng vào sản phẩm chưa pha loãng.
- Áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng trong nửa giờ và cố định bằng băng.
Máy nén có thể được sử dụng tối đa năm lần một ngày, toàn bộ quy trình được thực hiện cho đến khi da được phục hồi hoàn toàn.
Với cholesterol cao
Nước ép từ lá và thân cỏ linh lăng giúp giảm lượng cholesterol trong máu và ngăn ngừa sự phát triển của xơ vữa động mạch.
Công cụ được chuẩn bị như sau:
- Rửa sạch phần xanh của cây và xay bằng máy xay thành khối đồng nhất.
- Lọc qua rây và gấp gạc để tách nước cốt nguyên chất ra khỏi bánh.
Phần bã đậu thu được được tiêu thụ ba lần một ngày, mỗi lần 30 ml vào giữa các bữa ăn. Mặc dù liều lượng đơn lẻ rất nhỏ, nước ép nên được pha loãng với một lượng nhỏ nước trước khi sử dụng.
Chống chỉ định
Lợi ích sức khỏe của nước ép cỏ linh lăng không phải lúc nào cũng đơn giản. Trong một số tình huống, bã đậu có thể gây hại. Nó là cần thiết để từ chối sử dụng nó:
- với bệnh lupus ban đỏ hệ thống;
- với các bệnh tự miễn mãn tính;
- với dị ứng cá nhân;
- với loét dạ dày tá tràng và viêm tụy;
- với đợt cấp của viêm dạ dày tăng tiết và viêm ruột kết.
Nước ép cỏ linh lăng không nên uống đồng thời với thuốc làm loãng máu. Thời gian điều trị bằng rau má không quá 2-3 tháng. Nước trái cây tươi lành mạnh chứa nhiều vitamin tan trong chất béo tích tụ trong cơ thể theo thời gian và có thể gây ra các phản ứng dị ứng.
Sẽ rất nguy hiểm nếu tiêu thụ nước trái cây chưa pha loãng với số lượng lớn. Trong trường hợp này, nó có thể dẫn đến bỏng màng nhầy.
Điều khoản và điều kiện lưu trữ
Nước ép cỏ linh lăng tươi không giữ được công dụng lâu, nên uống ngay sau khi pha chế. Nếu cần thiết, nước trái cây tươi được phép để trong tủ lạnh, nhưng ngay cả trong trường hợp này, nó sẽ có thể giữ được các đặc tính quý giá trong suốt cả ngày.
Tiệt trùng trong lọ thủy tinh giúp chuẩn bị nước ép cỏ linh lăng cho mùa đông. Thời hạn sử dụng của sản phẩm trong hộp kín tăng lên một năm. Đồng thời, bạn cần để hũ trong hầm hoặc trong tủ lạnh tránh ánh sáng chói, nhiệt độ ổn định và độ ẩm vừa phải. Cần lưu ý rằng các đặc tính có giá trị của sản phẩm sau khi xử lý nhiệt, theo định nghĩa, sẽ không cao bằng nước trái cây tươi.
Phần kết luận
Nước ép cỏ linh lăng là một thức uống thảo dược lành mạnh có thể được dùng làm thuốc hoặc dùng để chăm sóc da và tóc. Ở liều lượng lớn, nước trái cây tươi không được uống do nồng độ cao của các chất hoạt tính, nhưng với số lượng nhỏ nó giúp cải thiện sức khỏe và giúp chữa bệnh mãn tính.
